半月板损伤？

多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有“交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。

膝关节半月板损伤_膝关节半月板磨损怎么治疗

膝关节半月板损伤_膝关节半月板磨损怎么治疗

1.压痛部位

压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位6、含硫的食物均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部)，用拇指由前往后逐点半月板磨损怎样治疗效果？按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。

2.麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验)

患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。

3.强力过伸或过屈试验

将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛；如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。

膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。

5.单腿下蹲试验

用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

6.重力试验

一般膝盖受伤那里是很易受伤的。你自己检查一下，把手放在膝盖上，看你在坐着伸曲过程中关节有没有咔咔的弹响，如果有你就要重视拉！还有上下楼梯时有没有突然一下好像关节动不了了一样，像卡住了一样。有这中情况你就要检查拉。一定要治疗，不痛时好像没有什么，但是它会一直复发。如是那样要到大一点的医院去做核磁共震检查，别的检查不出来！一般的不的需要静养就能好了，如是半月板破了就要手术治疗。手术有切除术和缝补术等几类，手术上在关节镜下做的，伤口很小出血也很少，一般要在大一点的医院才有那条件。手术后一般3个月就能恢复到手术前那样了！手术后多锻炼就行了！希望能对你有点用！我也是半月板做过手术的，恢复的还好！

膝关节半月板损伤如何治疗

膝盖半月板损伤主要采取非手术方法进行治疗，急性损伤或者是慢性劳损都可能造成膝盖半月板损伤，年轻人大部分是因为外伤所致。半月板损伤可能发生在前角、后角或是半月体的底部，只要没有发生半月板的完全断裂、卡压，就不建议进行手术治疗。

通过保守治疗症状能够得到缓解，可以制动、休息，避免关节再次受损，避免在就旧伤基础上发生新的伤害生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运，让膝关节得到充分的休息，就能有利于半月板的愈合。通过功能锻炼的方法物理治疗，进行股四头肌的功能训练，增加肌肉稳定，有助于增加膝关节的稳定，避免半月板损伤引起创伤性的骨关节炎。同时可以采取热敷的方法促进局部的血液循环，有利于关节炎症的消解、疼痛的治疗，只有在必要的时候才进行膝关节镜检查，进行半月板的成形手术。

半月板损伤怎么治

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。

（月板骨草正金贴）能够达到根治的目本病多见于青年，如球类运动员、矿工以及搬运工等。在中医属筋伤，其主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，腑功能亏虚，风、寒、湿邪气乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。的，且质地温和，亲近肌肤，有效成分能快速渗透到病灶部位，发挥活气血，止疼痛等功效，促进半月板损伤。

半月板磨损怎样治疗效果？

膝关节内损伤，扭伤、感染均会引起。

半月板有内侧和外侧两个，内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状

像阴历十二三的月亮。

半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸

膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站

立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或

半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损，也会损伤。此类病人以青壮年居多。

急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。

伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是

当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生

活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至

跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘

故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。

少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板，膝关节症

状可以消除或明显减轻。随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的些，但也

为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用

力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，

还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应

在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面

出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复

效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。

治疗方法

1.急性期

如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法

解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病

人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。

如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发

动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。

3.关节镜的应用

关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切

除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检半月板损伤治疗方法查，早期处理半月板损伤，缩短疗程

，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。

半月板磨损是中老年人最容易面对的问题,有些时候会影响正常走路或生活起居,所以要注意科学认识,对该病进行合理的治疗调理,现在采用微创手术治疗,效果也会更好。

1、人们经过中年后身体素质逐渐下降,关节功能的改变尤其明显。许多人走上楼梯时都会跌跌撞撞,上楼梯时关节疼痛无法用力,早上起来或久坐矮凳站起时,关节疼痛僵硬,下蹲困难,关节活动时有摩擦声,的时候会出现关节积液、肿胀甚至变形。

2、如此,实际上这是一种疾病,是由关节软骨退变引起的疼痛所致。临床上骨质增生、滑膜炎、半月板损伤都会出现。但由于关节软骨层半月板属于无血管组织,血液供应不足,给治疗带来困难,有些受累于病痛的病人甚至要面对做手术换关节的选择。

为何有些人在运动中剧烈旋转之后,会有膝关节肿胀、疼痛,甚至难以伸屈膝关节?其中大部分为半月板损伤、退变所致。

3、半月板是位于膝关节腔内的一对软骨,衬垫在关节与股骨之间,可增加关节接触面积,使关节变得更加稳定和灵活。"半月板的特点是:易损伤、损伤后危害大、难以修复,通常是由于负荷运动、退变(即老化)、外伤引起、先天性发育异常。

4、半月板损伤后会影响膝关节的正常活动和关节的磨损,出现关节疼痛、关节内弹响等症状。半月板缺乏神经分布,通常损伤不会感觉到疼痛。有些膝关节急性期损伤后,其它部位损伤逐渐恢复,痛感消失,病人会误认为膝关节完全康复,但事实上半月板损伤是持续存在的。

5、由于医学技术的不断进步,医生可采用关节镜,采用微创手术将破裂的半月板缝合。半月板损伤一旦发生老化,就有可能失去缝合的机会,所以半月板损伤一定要及早发现,及早治疗。先天性半月板畸形患者应尽早行成形手术。退行性半月板损伤多见于40岁以上的人群,在手术前需要充分证实。

针灸和是

针灸和是

针灸和是

膝盖半月板损伤后，如何护理

具有其绝大部1，疼痛，常见于上下楼梯、走上坡路或蹲起时；2，关节交锁，活动中突然发生伸直障碍，有时活动后可解锁；3，打软腿，行走或站立时膝盖打软，像要跌倒；4，膝关节屈伸时有弹响；5，急性期会出现膝关节肿胀、积液疼痛加剧，活动受限能不手术的就不要手术，保守可选择月板透骨贴乡坊分功能。

半月板损伤初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。这时候配he-月板-shu络-平痛-tie，平时多晒太阳，不要负重。

检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：

1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动

2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤

3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度

注意事项：

运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗

半月板损伤的症状有哪些？

半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。

1.压痛常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛。

2.McMurray试验病人仰卧位，检查者用一手抵住关节的内侧缘，控制内侧半月板，病情分析:你好！膝关节是人体的承重关节，半月板很重要，起到缓冲作用。意见建议:损伤后看损伤的程度，做个mri检查，轻者可以保守治疗，重者关节镜探查。另一手握足，使膝关节完全屈曲，小腿外旋内翻，然后缓慢伸展膝关节，可听到或感觉到弹响或弹跳;再用手抵住关节的外侧缘，控制外侧半月板，小腿内旋外翻，缓慢伸展膝关节，听到或感觉弹响或弹跳，即为该试验阳性。

McMurray试验产生的弹响或患者在检查时主述的突然疼痛，常对半月板撕裂的定位有一定意义：膝关节完全屈曲到90°之间弹响，多提示半月板后缘撕裂;当膝关节在较大的伸直位产生弹响提示半月板中部或前部撕裂。

3.Apley研磨试验病人俯卧位，屈膝90°，大腿前面固定于检查台上，上提足和小腿，使关节分离并做旋转动作，旋转时拉紧的力量在韧带上，若韧带撕裂，试验时有显著的疼痛。此后，膝关节在同样位置，足和小腿向下压并旋转关节，缓慢屈曲和伸展，半月板撕裂时，膝关节间隙可有明显的弹响和疼痛。

4.半月板损伤的分类半月板撕裂的分类对诊断和对选择合理的手术治疗方法等具有指导意义。

半月板撕裂有许多不同的分类方法，较常见的是将其分为边缘型、中心型、纵形破半月板损伤能自愈吗裂(即“桶柄型”破裂)、前角或后角瓣状破裂及少见的半月板中部的横形破裂等。

外伤史，局部局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌内侧头萎缩。局部压痛，McMurray试验(+)，Apley研磨试验(+)。X线检查除外其他骨质疾患，MRI检查，能明确诊断。

半月板损伤该如何治疗？半月板损伤的治疗

(5)手术治疗

半月板损伤是很多长期运动和劳损的人容易患的骨骼劳损类的疾病，半月板损伤之后预后时间是比较漫长的，因为恢复总是要一个过程的。那么，半月板损伤之后该怎么治疗呢？

2、物治疗

3、针灸理疗

4、康复训练

半月板损伤后可以通过康复训练来缓解疼痛肿胀，保持关节活动度，维持肌肉力量，增加关节的稳定性、促进半月板的修复。康复训练需要在专业的康复师指导下进行，以防止再次损伤。

5、手术治疗

半月板损伤经保守治疗无效，疼痛且诊断明确的可以选择手术治疗。半月板的手术治疗包括半月板修补术、半月板部分切除术、半月板全切除术、半月板移植术。半月板移植术还不够成熟，需进一步研究。

6、注半月板位于膝关节部位，较为特殊，所以如果损伤不是很，或者是膝盖部位无较大水肿、疼痛情况的，可以保守治疗，也就是伤情不重的患者不必进行手术，经过日常调理，此类患者的病情将得到有效的控制。意保养

（1）适合做剧烈运动的，关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌作下抽出积液，弹力绷带稍加压包扎；如关节有交锁，可尝试到正规医院手法解除。伤后的冷敷治疗很重要，同时需抬高患肢休息。一般需要使用长腿外固定保持患膝于伸直位4-6周，外固定可选择管型石膏，或支具，需确保良好塑形及固定可靠。一般4周后可在支具保护下部分负重行走逐渐到完全负重。康复期间，要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩

（2）需要看你损伤的程度的，如果损伤为一度或二度损伤，那么经过一段时间的静养及康复训练后参加运动是完全没有问题的，而且很多运动爱好者的半月板都有着不同程度的损伤，所以不需要过于担心。但是如果你的损伤达到三度或三度以上，那么必须在医院接受手术治疗了，术后恢复的好，运动的问题也不会太大，但是要尽量避免过于激烈的对抗运动了。

（3）这种情况来看真系的半月板损伤会造成身体活动障碍的可以采取一些方法进行调整。给你的建议就是,你可以适当的注意好休息，不要活动和劳累并且可以进行一些理疗和热敷也都有一定的调整作用。

（5）所以当我们的半月板损伤以后就尽量的要减少运动，不过可以适当的去做一些抬腿方面的运动，但是一定不能够弯曲自己的膝盖的，如果是长时间的去弯曲自己的膝盖的话就会导致半月板损伤更加，而且还可以适当的做一些理疗的，这对于自己半月板损伤以后的康复是非常有帮助的。

半月板损伤怎么治疗啊？

半月板损伤可以通过针灸理疗来缓解肿胀和疼痛，促进做完半月板修复手术后应该以卧床休息为主，避免剧烈的体育运动，以防止半月板撕裂情况加重。半月板的恢复。一般情况下，针灸与理疗需要坚持下来才能看到效果。理疗一般选择超短波透热法或音频疗法。

半月板损伤能自愈吗

1、保守治疗

半月板损伤能自愈吗？在生活中，有很多的人都有这样对我问题，膝盖出现了半月板损伤，导致这样的原因有很多，半月板属于一次性消耗品，治疗的方法也有很多，下面为大家解答半月板损伤能否自愈。

半月板损伤能自愈吗1

一、半月板损伤能自愈吗

半月板损伤是不能自愈的，需要进行手术修复，所以大家在日常生活中一定要保护好自己的半月板，避免运动损伤，一般来说半月板损伤多发生于用腿量较大的人群，比如爱好长跑、举重、打球的人群一定要多加注意。运动前后做好热身拉伸，避免半月板受损。

二、半月板损伤后该怎么办

如果伤情较重，患者患处有明显疼痛感的情况，要及时进行手术修复，临床上主要通过膝关节镜微创手术来修复受损的`半月板，一般来说修复受损半月板主要有三种方式、半月板修补手术、半月板部分切除手术、半月板全切手术，半月板关乎到患者的运动能力，所以做手术的时候一定要慎重。

三、半月板修复手术后需要注意什么

1、不要急于运动

2、不要乱用

做完手术之后会有一定的疼痛感，这是非常正常的，患者千万不要乱用消炎和止疼，此类物虽然会减轻疼痛感，但是不利于半月板的保护，如果必须用的话，一定要在专业医生的指导下进行。

3、进行康复锻炼

一般来说做完半月板修复手术一个月后，可以尝试进行康复锻炼，如散步、游泳等等，此类康复锻炼能够增强腿部肌肉力量，有助于半月板更好的恢复。

半月板损伤能自愈吗2

哪些习惯会造成半月板损伤

1、长期下蹲、跪坐

下蹲、跪坐时，膝关节屈曲到了极限，内侧半月板的后根被挤压在关节缝的后方，受到的压力很大。时间一长，半月板内部就会出现一些瘢痕，进而逐渐加厚，被股骨和胫骨从内向外挤压。

关节周围的韧带受到突出的半月板的压迫、挤压就会出现疼痛，像老李就是这样的情况，长期下蹲，最终导致半月板断裂而出现疼痛。

2、提重物

长期手提在半月板发生损伤后，可以使用物来进行消炎止痛，缓解关节肿胀，促进积液吸收。可以选择口服消炎止痛物，或者在医生的指导下，通过关节腔注射玻璃酸钠，增加关节液的黏滞性和弹性，有润滑和吸收震荡作用，从而保护病变半月板。重物，身体负荷加重，半月板就会受到相应的压力。研究显示，手提1斤的重物，半月板需要承受7斤的重量，长此以往半月板就会受伤。

3、经常爬楼梯、爬山

上楼梯时，膝关节承受了体重4倍的压力，而下楼时又会增加到8倍，这也是为什么骨科医生常说“下山比上山更伤膝盖”，尤其是老年人，上下楼梯尽量不要提重物，扶着扶手。

半月板韧带损伤怎么办？

4、卧床静养

其实很多人并不知道半月板是什么，经常运动的人应该会有所了解，特别是膝盖受过伤的人，很多人在运动的时候容易出现半月板损伤，半月板损伤治疗起来比较麻烦，而且时间也比较长，那半月板韧带损伤怎么办？半月板韧带损伤如何治？

1（4）这个当然是减少运动。半月板在膝盖的部位，一般来说，承受的压力比较大，很容易受损，同时因为血供不好，一旦损失，可能恢复很难。、抽取积液

半月板存在的意义在于稳定膝关节，减少关节间隙间的摩擦力，促进关节内的营养。在长期承受关节骨的摩擦力或膝关节活动不当，就容易引起半月板韧带损伤，在损伤后会有积液的的情况出现，而关节在积液的状态下关节润滑液完全失去了润滑作用，半月板韧带损伤就极难恢复。

建议：在积液出现较多的情况下要及时抽取，抽取后一定记得要加压包扎。

2、局部止痛

在半月板韧带受伤时局部会出现肿胀疼痛的症状，尤其是在半月板韧带早期受伤时，这个时候我们可以采取局部冰敷止痛以到达止血止痛、消除肿胀等目的

局部冰敷

做法：1.冰袋1个，干毛巾1条。

2.将干毛巾把冰袋包裹住，放置局部肿胀部位即可。

建议：冰敷时要随时观察皮肤周围情况，每天可1~2次，每次20~30分钟左右。

3、消炎镇痛治疗

口服给是大多数人出现疾病后的治疗方法。在半月板韧带受伤以后，膝盖会有肿胀疼痛，或因前期治疗不出现炎症感染，就需要根据医生指导进行消炎镇痛治疗。

建议：口服消炎镇痛期间，切记不能喝酒。

在半月板韧带受伤的初始时期时卧床静养很重要，半月板韧带受伤本来就是长期活动和运动导致，为了避免半月板韧带损伤的病理改变逐渐加重，我们应该尽量减少关节的过多活动。

建议：如果条件允许，要卧床休息，同时患侧部位要做固定。

5、营养补充

在半月板韧带损伤时也是需要摄入足够营养的，多吃硬蛋白食物如：牛筋，猪蹄筋，猪皮冻等，但要避免吃发物如：公鸡、鲤鱼，海鲜等。

6、温馨提示

由于半月板韧带损伤的恢复容易受很多其他因素的影响，所以在日常生活中一定要多加注意；在简单活动或上下楼梯时要尽量借助扶手，也不能过于匆忙。专业运动员在短时间内不要再进行激烈的对抗，以免损伤进一步加重，如果一定要比赛，建议你做好热身，带上护膝具。

7、如何治疗

2、物治疗

3、针灸理疗

4、康复训练

半月板损伤后可以通过康复训练来缓解疼痛肿胀，保持关节活动度，维持肌肉力量，增加关节的稳定性、促进半月板的修复。康复训练需要在专业的康复师指导下进行，以防止再次损伤。

5、手术治疗

半月板损伤经保守治疗无效，疼痛且诊断明确的可以选择手术治疗。半月板的手术治疗包括半月板修补术、半月板部分切除术、半月板全切除术、半月板移植术。半月板移植术还不够成熟，需进一步研究。