一天吃七八个猕猴桃有害吗(一天吃七个猕猴桃会怎样)

一天吃很多猕猴桃对身体有害吗？

对身体有害，食用过多会出现腹胀、腹痛、腹泻的状况。

猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用。先兆性、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

扩展资料：

猕猴桃搭配

1、猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C

猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

2、猕猴桃和虾：可能引起中毒

猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

3、猕猴桃和螃蟹：易致中毒

螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

4、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大

猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

5、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值

猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

参考资料来源：网-哪些人不宜吃猕猴桃？猕猴桃有什么搭配？

参考资料来源：网-猕猴桃的：猕猴桃虽好这些人别吃

猕猴桃一天最多可以吃几个？吃多了有什么坏处吗？

众所周知啊，吃什么都是不能吃多的，一定要控制在一个范围内，不然就会有许许多多的副作用产生，对身体造成很大负担，比如就会长胖……

不提这个伤心事了，来让我们继续说猕猴桃。猕猴桃又叫奇异果，起源于，味道酸甜，性寒，富含有品种丰富的维生素和微量元素。是一种营养价值很高的水果，经常与蓝莓、刺梨等水果竞争水果皇后的名称。

讲一下猕猴桃的优点吧高含量的维生素C赋予了猕猴桃很强的抗氧化能力，它的膳食纤维含量高，脂肪量低，因而有利于排毒养颜。膳食纤维还能促进肠道的蠕动，可以起到润肠促排便的功效，能够很好地防止便秘。美味低卡，在减肥美容的女生一定不能错过。

此外，猕猴桃还富含大量精氨酸，能在很大程度上改善血液循环、防止血管中血栓形成，还能降低胆固醇，促进心的健康，预防动脉粥样硬化。对降低冠心病、高血压、心肌梗塞等心血管疾病的发病率有一定的功效。

值得一提的是，据研究表示，吃猕猴桃还能在一定程度上预防抑郁症、帮助患者稳定情绪，放松心情。而且在抑制一些癌症基因突变上有一定成果。不过，纵使猕猴桃有万般优点好处，我们吃猕猴桃主要还是因为它味道好吃哈哈

当然也有不好的地方

当然，“猕猴桃优点那么多，看来不吃不是人咯？”杠……哦不，秀儿你先坐下，稍安勿躁。前面我们也说过，猕猴桃性寒，那么首先处于经期中的仙女是不能多吃的，孕产妇也是要适量食用。脾胃虚寒的患者也是要控制食用量的。

猕猴桃中的大量纤维素能促进肠胃蠕动，如果在没有便秘的情况下吃得太多，很可能会导致腹泻。本身就在腹泻的病人更是不能吃了。还有就是，猕猴桃中含有的大量纤维素、果胶会胃酸大量分泌，如果是患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者过量食用，可能会导致病情加重，出现反酸、呕吐、烧心、胃部疼痛等症状，很可能增加身体负担。所以胃部患有疾病或肠胃脆弱的人也不宜多吃。

此外，患有糖尿病的患者也不宜多吃，婴幼儿肠胃脆弱，过量食用还可能会导致过敏，也不建议多吃。

所以，猕猴桃究竟能不能多吃？那么到底吃多少个才算是“多吃”呢？一定范围又是多少个到多少个呢？其实谁都说不准，因为每个人的体质都是不一样的，每个人的身体对于这些情况的耐受度也不尽相同。所以也就不存在严格的规定量。但是为了避免反酸呕吐、腹痛、腹泻等不适，一般来说每个人控制一天摄入2-3个猕猴桃即可，最多也不宜超过5个。如果身体出现不适，还应该再酌情减少。

猕猴桃一天最多可以吃2~3个。吃多了对身体非常的不好。因为猕猴桃属于寒性食物。对胃很不好。会引起腹泻腹痛。

一天猕猴桃最多可以吃2～3个。因为猕猴桃的性凉，吃多了猕猴桃会伤害人的脾胃，容易引起腹泻。

每天吃2-3个猕猴桃能很好的满足每天所需的维生素C含量；猕猴桃吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生，还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状！

猕猴桃一天最多吃三个，吃多了有点伤胃，因为猕猴桃是属于凉性的水果，所以他对胃不是很友好。但是它富含的维生素C非常丰富，适当吃点对身体很好。

一天吃六个猕猴桃没有不适可以长期吃吗?

一天吃六个猕猴桃没有不适的感觉。说明脾胃消化功能还不错，但并不建议长期吃，因为众所周知猕猴桃是一种性寒凉的水果，如果一次性吃得太多或者经常大量食用的话，慢慢的会对脾胃造成伤害，会出现腹痛腹泻拉肚子的症状，所以为了身体健康着想，还是尽量选择少吃为好。

猕猴桃吃多了会上火吗一天吃6个猕猴桃可以吗

1 猕猴桃吃多了会上火吗一般是不会的。

猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃属植物，味甘性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、有机酸、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，一般正常食用是不会导致人体出现上火症状的。

但要是食用猕猴桃之后出现了上火，那么可能是自身体质导致的，体内火气比较重或者是对猕猴桃过敏，否则猕猴桃性寒，按理来说具有一定降火作用。

2 一天吃6个猕猴桃可以吗

不建议一天吃6个。

虽说猕猴桃的营养价值以及食用价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，适量食用具有一定利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智等作用，但毕竟猕猴桃是一种寒性的水果，过量食用容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体的健康，所以猕猴桃是不建议一天吃6个的，一般一天吃1-2个左右即可。

3 哪些人不适合吃猕猴桃

具体如下：

肠胃不好者

猕猴桃性寒，而性寒食物都具有一定的滑利性，再加上猕猴桃中含有一定膳食纤维素，适量食用有助于肠胃消化，有利于人体排便，肠胃不好者食用猕猴桃会加重自身不适情况，加重其不适症状。

体质虚寒者

要知道猕猴桃性寒，含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分，而脾胃虚寒的人群本身脾胃功能不好，大量吃猕猴桃，很有可能引起腹痛、腹泻等，加重肠胃负担，不利于人体的健康。

易过敏人群

猕猴桃果皮的绒毛是生活中常见的过敏源，易过敏患者食用猕猴桃之后很容易出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷等不适症状，诱发或者加重其不适症状，所以易过敏人群是不建议吃猕猴桃的。

4 猕猴桃什么时间吃

建议饭后2小时左右吃。

由于猕猴桃是一种寒性的水果，过量食用很容易加重人体的胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以一般建议吃猕猴桃的时间是饭后2小时左右，这样不仅可以减少饥饿感，还能促进消化，帮助人体吸收营养，有利于人体健康。

一天吃6个猕猴桃可以吗

根据自己的肠胃接受能力来判断，不过也没有必要一次性吃太多，如果一次吃太多水果，很容易导致自己出现拉肚子这些症状，所以还是自己注意控制调整一下。，这个是可以吃猕猴桃的，它是属于温性的水果，而且猕猴桃是属于水果，里面含有丰富的维生素和微量元素。