青菜对小朋友的作用青菜对小朋友的作用有哪些

您好,今天怡怡来为大家解答以上的问题。青菜对小朋友的作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃蔬菜对身体的好处有：1、是维生素的重要来源。

2、2、是矿物质的重要来源。

3、3、多吃蔬菜有利于牙齿健康。

4、4、可提高蛋白质的吸收率。

5、5、是纤维素的重要来源。

6、6、是挥发性芳香油的重要来源。

7、7、多吃蔬菜也能帮身体补钙。

8、小朋友吃蔬菜可以补充维生素的含量增强，其免疫力并可以降低血液中血脂的浓度。

9、促进孩子生长维生素片只能作为营养品，其价值取代不了蔬菜等绿色食物之间的使用价值。

10、蔬菜中含有很多营养，其中含量丰富的就是各种维生素。

11、不过我在孩子喜欢吃零食，我就买了汤臣倍健多种维生素咀嚼片（儿童型），可以补充小朋友多种维生素营养，加了果汁粉，甜甜的，味道还不错。

12、1是维生素的重要来源2是矿物质的重要来源3是纤维素的重要来源4是挥发性芳香油的重要来源5多吃蔬菜也能帮身体补钙6多吃蔬菜有利于牙齿健康7可提高蛋白质的吸收率。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

青菜对小朋友的作用 青菜对小朋友的作用有哪些