健身教练第79话：你是认真的吗？

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健身教练第79话你是认真的吗 健身教练第79话你是认真的吗下

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作为一个健身教练，我们期望我们的学员有认真、忠诚和承诺，因此我们期望他们体现出能够努力达到他们的目标的决心。不管他们是想减肥，提高身体强度还是保持好健康，都需要认真的态度和自我激励。

因此，我们需要了解我们所说的话是否有助于他们更上一层楼还是只是废话。不要要求每个健身教练都有自己的话语，每个学员都有自己的需求和目标，这就是我们要问的问题：你是认真的吗？

我们认为认真对待健身是至关重要的，因为这不仅仅是为了实现某个目标，还要确保自己能够坚持下去，从而获得成功。一个认真的健身者不仅要有毅力和坚持，还要有专业的解决方案和清晰的思路，这样才能够在健身路上取得成功。

除了认真，还要有耐心和毅力。学习新运动、增加负荷、改变日常饮食习惯、改变生活方式，等等都是需要耐心的，这就是为什么健身教练需要提醒学员保持认真、耐心、不放弃，因为这是他们实现健身目标的方法。

此外，健身教练还要提醒学员注意健康，小心保护自己免受伤害。在进行某项运动前，学员需要对自己的身体有一定的了解，尤其是那些已经发生过锻炼损伤的学员，需要特别注意自己的限制，以及开始任何运动和训练前，有时还需要接受医生的检查。

，健身教练的第79话，也就是“你是认真的吗？”，不仅仅是问学员他们是否认真，认真地认真对待健身，还是提醒他们在健身过程中要牢记最重要的三条原则：认真、耐心、谨慎。

只有通过认真努力，才能取得真正的成功，这是所有奋斗健身者的内心所需要的品质，是健身教练要提醒学员持之以恒的决心和信念。

请问漫画《健身教练》中79集讲了什么故事？

《健身教练》第79话“你是认真的吗”是作家MM的最新作品，是一本值得一看的书，文笔很棒，描写刻画人物也很棒，证明了作者非凡的文笔。

贤秀是健身房里业绩垫底的健身教练，卖课王杰森组长靠和女VIP“打好关系”做业绩，经常轻视吐槽贤秀。贤秀不甘又无奈，直到青梅竹以晨来健身房，也选择了组长。面对杰森组长的巨大压力，贤秀无法再装无动于衷，以晨这边，对贤秀和其他学员交往，也默默吃醋。

漫画是绘画艺术的一个品种，常采用夸张、比喻、象征等手法，讽刺、批评或歌颂某些人和事，具有较强的性，也有纯为娱乐的作品，有较强娱乐性，娱乐性质的作品往往存在搞笑型和人物创造型。

作品介绍

《健身教练》是一部非常精彩的都市恋爱韩漫，主角是贤秀以晨杰森。漫画讲述了贤秀是健身房的教练，但是害羞内向的他根本不敢动手帮学员矫正姿势，觉得这是在耍流氓，肯定会被投诉的，但是一转头发现健身房最火的教练杰森已经过去帮女学员调整姿势了，而且女学员并没有觉得反感，这让他非常疑惑。

在馆长的目光下，贤秀也开始动手帮学员们微调动作，但是每次找他的都是些上了年纪的大婶。更让他觉得悲催的是下班路上遇到了杰森，白天看见的那个身材超棒的女学员居然坐在他车上，两人似乎要去约会，这让秀贤羡慕不已。

想知道健身房里的健身教练的月收入能有多少？

过万。因为我就有个在健身房当教练的朋友，他一个月的收入大约一万出头。

这样看是什么类型的教练，一般私人教练在一线城市底线2000-0左右，再加上各种课程提成，一万以上收入的挺多的，如果是团教练，一般收入在500-9000左右，如果能做到练，那收入一两万是很容易的

健身房里面教练也分等级，有高级的师傅，还有普通的价位不等于3000 ~5000，还有1万 ~2万的，健身教练也是根据自己的个人能力有收入的。

健身教练工资一般是由底薪+课时费+提成来算的，做什么工作基本都会有业绩。健身房的私教健身教练不仅薪资待遇高，而且发展前景也不错。现在健身教练是朝阳产业。体育重点是培养社区体育，健身教练等等。在选择的时候一定要了解这些健身学校的综合实力，然后再慎重选择。可以根据培训机构的教学规模、教学师资、教学水平等方面综合考虑。

健身房怎么找教练

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健身房怎么找教练，一直在不断的进步，所以人们也越来越注重健身，而健身不仅可以让我们的外观更加的魅力，更加有气质，而且也有很多的好处，健身房怎么找教练？

健身房怎么找教练1

我觉得在健身房挑选教练，一定要留个心眼，要不容易让自己白花钱。如果我自己挑选私教的话，我比较注重这个教练的专业素养，就是拿证的多少。可以先逛一下健身房的环境，而且每个健身房都会张贴自己健身教练的介绍，可以先了解一下。

第二个我觉得只有有了一个好的身材，才有教别人的资本，我在健身房有很多打着教练旗号浑水摸鱼，自己身材管理都不得当的，教出来的学生也不会太好。对于我自己而言，我不喜欢上赶子找我的人，我觉得我有自己的选择标准，太讨喜和太亲近的不愿意选，话多的也不行，相对来说，我喜欢话少干实事的教练。

作为女性，我在挑选教练的时候，也会注重教练的性别，我更中意女教练。所以在选取教练上，建议从专业性、性格方面综合选取。而且可以先试练一节，再听他讲讲管理，别忙于交钱，多看几家也无妨。再一个，私教课只是为了给我们健身一个好的指引，并不是说找了教练就万事大吉，苦练还得靠我们自己。

再说一点，选择教练，一定要找大一点的健身房，我之前的`健身房就跑路了，会员有很多私教课的钱直接打了水漂，所以要选择稳妥一些的。我当时是买了20节私教课，照着他的方法练效果不错，而且器械也已经不多，自己练没什么问题了，所以小白还是找教练吧。

资格证书、每个健身健身教练都会有健身教练资格证。这个是衡量健身教练有没有受到专业培训的标准，还可以代表他把教练教学看作是自己的事业。

热身、无论是运动员还是普通人，在运动前都是需要充分热身的。一些健身教练为了多教课，让会员觉得这节课很值，往往热身只会草草带过，这样是很容易受伤的。所以这个教练不做热身，或者草草带过，都能证明他相当不专业。

训练到受伤、很多教练为了让会员感受到明显效果，每次都会将会员训练到受伤为止。但是正确的训练方式是适度、适量，不要之过急，需要使肌肉保证良好的休息。所以能够为你制定适合你的是教练的基本能力。

课程、很多健身教练为了能够赚钱，在会员健身时都会推销很多课程，但是如果你真的买了是有可能后悔的。大家还是先和教练配合一段时间，磨合一下性格，如果适合的话，再购买其他课程来训练。

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首先，当你听到健身教练跟你提到以下5点，那就要小心！

1、证照不重要

每个专业的健身教练都是需要考证照的。询问教练有无证照，一方面可以确保他有受过教学训练; 另一方面，代表他很认真的把教学看作一项专业、事业。所以，如果对方试图灌输你「证照只是一张纸、不代表什么」的观念时，其实就不用考虑他了！

2、不需要暖身

再厉害的运动员做运动前也需要做暖身运动。有些教练为了让课程紧凑、让客户觉得物超所值，暖身只是草草带过、或根本跳过。但这样一来，其实很容易造成运动伤害。所以当你听到教练建议跳过暖身，那就代表他其实相当不专业！

3、到受伤

有些教练为了让训练看起来效果十足，会采取「魔训练」。不断的把学生到受伤为止。但其实，正确的健身是要适度且适量的。因为让肌肉休息、复原，也是让肌肉长大的关键之一。所以，能够制订适合你的健身是专业教练的基本能力。

4、成果能立即见效

开始健身后，你的身体会需要一段时间来适应。感觉到身材开始改变，大约需要训练8周的时间。所以，如果你的教练跟你吹嘘课程能够立即见效。那很有可能是广告不实，或是打算用不当的方法，来让你的身材短期之内做超乎负荷的改变。这两种情况你都该小心！

5、必须一次订购很多课程

很多教练或健身房都会推销长期课程，希望你能买多少就买多少。但专家建议各位，先跟教练配合练习一段时间、看看对方能否帮你达到目标再决定。此外，彼此个性适不适合也很重要。所以等确定自己喜欢目前的教练后，再购买课程会比较保险!

关于健身教练，提供3个建议、

建议1、从团体课程找教练

好的健身教练不止能指导你的身体、当你的营养师，还能成为你的心灵支持，甚至是朋友。所以谨慎选择是很重要的。首先，你可以从亲朋好友的中去找。或你也可以多参加团体课程体验，然后从中观察、看看教练能教什么、怎么教。然后从中寻找适合你的健身教练。

建议2、考量自己的个性

你可以趁团体课时，多观察教练们怎么跟学生沟通。看是属于鼓励型、还是会在旁边吼叫的魔教练型？每个教练有自己的风格，没有分对错。选一个自己喜欢、适合的最重要！

建议3、不断问问题

问问题很重要，你可以从问问题的过程中，学到很多东西。教练也可以从你问的问题间，了解你这个人，和你的身体状况。所以找一个能沟通的教练真的非常重要。不只会影响你的心情，还会影响你的训练成果。如果你的教练不喜欢你问问题、或他让你觉得不敢问问题。那就是这个教练不适合的征兆之一！

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1、专业的资格证书

其实就和之应聘一样，你是大专毕业的，别人清华，光是印象，清华的就高出了很多，而教练也同样如此，如果对方拥有专业的教练资格证，网上查查还是含金量特别高的那种，这样的教练，会将自己的教学，当成一份真正的事业和工作，这样一来，对待你的态度也更加认真，而有些则是没有“牌照”的，或许是健身房拿来充数的，今天干干，明天就没影了，这也不是不可能。

2、热身

无论是学员还是教练，在开始健身的时候都会开始看看人家的准备工作，也就是最基础的热身，如果对方连热身都草草而过的话，很有可能的并非称职，因为很多学员初次接触健身设备的话，如果没有提前经过热身

很可能导致了他在之后运动中，出现受伤这样的情况，这是一个细节上的问题，专业人士肯定会准守的，而有些比较马虎的，证明教练不专业，或者说是证书可能含金量不高，花钱买的也未必。

3、课程

健身其实就跟普通的上课没啥两样，就如很多人保命一些辅导班，花了大价钱，老师讲课说到一半，讲起相声，活跃课堂气氛可以，但是一说停不下来，或者给大家看看电影，敷衍了事，这样的辅导班，肯定大家都不会接受

同样的的道理，教练也是一样，它的课程安排有没有故意在“水”时间，或者说在基本健身课至于，有没有向你们额外推销一些东西，或者购买他其他的课程，往往这样的教练，心思都花在赚钱身上，把你们教的怎么样，都不管他们的事情，这种一般跟了他一次之后，你就会有感觉了，续不续费，大家心里应该都很清楚。

4、受伤情况

训练有效果，那是必然的，只要健身器材在，即便自己随便捣鼓，持之以恒，一天规定上课时间，没有教练，看看视频也就能够起到锻炼的效果，那么教练的作用是什么呢？

起来是纠正一些姿势上的错误，让你不至于在运动过程中出现受伤的情况，同时也能够将你的健身效果提上一种公式化，什么叫做公式化呢？就比如说做某个动作，坚持几秒，再换姿势，之后就是呼吸问题，这些都是比较公式化的，如果你去网上看视频，往往很难能够将这些小窍门掌握在手里。

回归话题，也就是说教练的另一项作用，就是防止学员受伤，如果你发现它手下不少人都是受伤的，那就说明他在一些教学把控上并不过关，从一个初学者角度，还是尽可能不要选择这样的教练。

健身顾问是做什么的

健身顾问主要教锻炼者如何进行系统的锻炼，讲解一些健身时注意的问题，如何才能达到的健身效果!适当时可以在锻炼者锻炼时进行保护。

健身顾问的目的应该是出于为客户解决健身需求而提供量身的服务和达到健身的效果。那么尽量不被客户反感的情况下，尽量多的获取客户信息，对于成功吸收客户是很有帮助的。经常的和客户保持联系。

扩展资料：

做健身顾问，需要良好的交流和沟通能力。如果顾问个人比较健谈，性格乐观开朗的话，会较容易赢得会员的喜爱和信任，也可以了解到会员的更多需求，从而为会员提供比较满意的服务。但不是每个想做健身顾问的人，都是性格外向的，如果性格内向的话，可以多学习一些销售技巧知识，有针对性地提高自身的沟通交流能力，更为顺畅地和会员交流。

大多数健身顾问，都有转型做健身教练，尤其是做私人健身教练的想法，因为他们对健身行业比较了解，而且身体素质也很不错，还掌握了一定的健身知识，缺乏一次系统的培训，帮助他们实现做私人健身教练的愿望。

参考资料：

健身顾问的工作内容有：1、为客户制作健身，并进行指导以达到健身目标；2、指导客户正确的锻炼，做好会员的健身记录；3、保证客户的安全；4、负责健身中心设备的保养，活动区域的清洁工作；5、推广并销售与健身有关的系列产品。【摘要】

健身顾问是做什么的【提问】

健身顾问的工作内容有：1、为客户制作健身，并进行指导以达到健身目标；2、指导客户正确的锻炼，做好会员的健身记录；3、保证客户的安全；4、负责健身中心设备的保养，活动区域的清洁工作；5、推广并销售与健身有关的系列产品。【回答】

健身锻炼该不该请健身教练呢?

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢?

健身锻炼该不该请健身教练呢?如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!

1.专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作

虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，后果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

2.专业教练可以帮助你控制训练强度

当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少?运动到什么程度才算是极限?这次训练做得够不够?这个动作要做几次比较适合自己?这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。

3.专业教练可以你坚持目标、持之以恒

懒惰是健身的敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗?

4.专业教练可以帮你制订个人化的训练内容

每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更地达到自己的目标。

5.专业教练可以即时给你最正确的知识和意见

很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅可以节省四处询问的时间，还能得到最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。

所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!

“健身顾问”是健身会所的前销人员，也叫“会籍顾问”其实没错，他们就是每天在路边给你发健身，讲健身知识的人！

健身会籍顾问工作职责：

一、来访者，预约客户和会员带来的客人等人士进行销售介绍，并带领他们进行参观；

二、通过贵宾入场劵，潜在客户卡片和潜在客户清单中的有关资料通过电话安排预约；

三、任何时候都可以预约客户，推销产品；

四、保管指定的销售工作记录；

五、向销售主管提交指定的销售工作报告；

六、参加每天的销售例会；

七、帮助新会员开始健身活动，帮助他们融入健身会所的环境中，并提供跟踪服务；

八、参加销售培训课程；

九、能够熟练掌握和使用会所各项健身设施，并了解其特别的注意点；

十、参加可能带来新会员的特别活动；

十一、审核所有有关新会员文件的准确性和完整性；

十二、在会所制定的工作进程内完成工作；

十三、以实际行动和表情介绍会所的专业精神；

十四、保持销售区域整洁，有条理；

十五、会籍顾问须不间断的学习销售技巧，保持高度的活力与正面思考的态度；

十六、尽量达到销售目标；

十七、工作需要时，教练要随时配合会籍顾问的各项工作；

十八、 负责会员的档案管理工作。

会籍顾问是健身会所的销售代表的说法。

对于健身知识的了解是基础

真正要学习和锻炼的是怎么和顾客接触并能从和客户的交流中获取客户信息

包括：

收入状况

生活品质

身体状况

改善要求

成功存在几率，每个礼拜都要作统计，从失败中吸收教训，从成功中看到自己的成长。

顾问的目的应该是出于为客户解决健身需求而提供量身的服务和达到健身的效果。那么尽量不被客户反感的情况下，尽量多的获取客户信息，对于成功吸收客户是很有帮助的。经常的和客户保持联系。

健身顾问其实就是健身房里的销售员，负责拉客户办健身卡的，真正的健身顾问和营销顾问是不一样的，但是现在的大多数健身房里都把营销顾问称为健身顾问

健身房健身顾问主要负责会员卡的销售，要求了解健身方面的常识，知道健身房内的各种器械的使用方法，并且有比较好的沟通和销售能力。一般都是由各部门专项能力、组织能力比较强，工作经验丰富的人来担当。教练分为私人教练和团课教练。前台接待主要工作是在前台负责迎接会员、接听咨询电话、解答会员的简单问题等工作。

健身顾问在健身俱乐部里就是销售人员，有的俱乐部分内外场．外场比较辛苦，包括发等．其他一样，带客参观，介绍俱乐部，发展其入会，维护客户和俱乐部之间的关系．你就是会员在俱乐部里最”亲”的人，帮他们解决各种问题．健身时有问题的话有巡场教练或者私人教练给予指导。

指导客户如何健身，以及提供合理的健身方式和饮食等

健身教练这样是对我有好感吗？

本人已经在健身房健身了4年，一般来说教练都是通过这样的方式来认识健身房的顾客，一个比一个会说话，我们都是他们的潜在顾客，他们想让我们买他们的健身课程，但是知道硬推销一般没什么人会买课，所以基本都是选择这种软推销方式。不要以为他们喜欢你，其实他们对每一个在健身房的人都这样。不过也不排除你这个事例外，不过几率很小很小，你可以去健身房的时候仔细观察一下他对其他顾客是不是和对待你不一样

从你的描述中，可以看出你对你健身的教练，产生了一定的情感。憧憬与好奇是每个人的天性，首先我要说，请不要害怕教练对你产生情感上的回应，这是非常非常正常的。从我个人的角度来说，由于职业特性，教练会经常与会员进行情感与心理上的沟通，并且具有较高的接触度。所以如果你对教练有好感，可以先试着和他从朋友做起，深入了解后再决定是否进一步发展。

同时，你也可以观察教练的行为，以及你们日常接触过程中，他是否对你的感情保持职业道德与守。如果教练越界或让你感觉不舒服，你有权利拒绝并报告相关管理部门。当然从你的描述中，可以看出你对教练抱有好感，所以你先不要着急把事情捅破，尝试着和教练多接触，了解他的优点与缺点，以及你们是否真的有共同发展的可能性。

希望我的建议可以帮助你，祝你和教练能够健康、快乐的成长。

嗯，确实感觉有点暧昧，他好像对你很上心，一天看不到你，就在想你，以为你不来了呢？我觉得你如果也喜欢她的话，可以试着交往。但不要太主动，毕竟女孩子还是被男生追才会有骄傲感。再说他如果喜欢你，知道你是单身，他能不追你吗？所以，矜持一点。等他来找你。

从他的谈话，他是喜欢上你了，如果你未婚可以试试，就看你对他啥感觉，如果你对他有好感可以尝试接受他对你的好对你的关心，即便不能在一起，也算交个朋友

从你的叙述过程来看，健身教练对你的确很热情，但是否是喜欢你现在无法确定。如果你喜欢他的话，你可以走动试试。爱情就是这样的，如果自己喜欢就主动一些，有可能就会发展的更快。

这个应该是吸引你，可能是有目的的他，你一定要提防这种人，一般这种人就是追求利益的那一种，嗯，他是吸引的好感，至于什么目的，我也不知道，一般说来无利不起早

通过你们的谈话。我感觉教练特别的关心你。对你是有那种意思的。所以你要提防教练不要掉进他的甜言蜜语中。如果你不爱教练。就要跟教练保持一定的距离。如果也喜欢那就去追吧。

你可以观察一下询问一下其他人，他对每个人都会说这样的话吗？如果对好多人说同样的话，那就是油嘴滑舌不可靠！如果只对你一个人说，可能是对你有意思，你们可以进一步发展！

我觉得健身教练对你是有好感的，从平时你们的交流可以看出，你们可以进一步的了解和发展关系