如何改变自卑，腼腆，内向的性格
学会一些日常交往礼仪。记得每天做的件事就是对别人微笑，给他人一个好印象；学会礼貌地去接待他人，主动与他人寒暄，唠唠家常，让他人有一种宾至如归的感觉；还要记住他人的名字、家庭、工作等信息，不能让尴尬的局面随时出现。
改变害羞腼腆性格训练 如何改变自己害羞的性格
改变害羞腼腆性格训练 如何改变自己害羞的性格
懂得多去倾听他人。别人讲话的时候肯定希望得到你的尊重，希望你是一个忠实的听众。倾听的时候要全神贯注，尽量不做自己的事情，可以暂时摆在一边。倾听的时候可以提出自己的疑问，说出自己的见解，但不要过分占用时间，因为他才是主讲。倾听的时候可以用眼神或语言去肯定或给予赞许。在倾听的时候可以分析说话人的说辞和语调，从而吸取精华。
训练自己的沟通能力。要从各个渠道去学习语言，锻炼自己的演讲能力。讲话时务必言简意赅，不必啰哩啰嗦，干脆是听话人喜欢容易接受的方式。另外遇事要多为别人着想，多与他人交流感情，多找双方感兴趣的话题，俗话说得好，话不投机半句都嫌多。
相信自己，远离自卑。凡事别太在意，不要过度敏感，各人有各人的想法，自己的不一定与别人的想法一样。也别嫉妒他人的优点，寸有所长，尺有所短，相信自己也有比他人的地方。另外要走出自我，把自己阳光的一面展现在他人面前，为自己树立信心，为自己鼓足勇气，战胜自我。
保持良好的心态。自己有错误要勇于承认，千万不要推卸。答应他人的事情一定要按时完成，说到就要做到。学会考虑别人的感受，经常关心他人，帮助他人。心态平和，与人为善，助人为乐，不断地拉近与他人的心理距离。常去弥补自己的不足，不断地完善自己，尽量让自己做得更好一些，就能改变自己腼腆的性格。
腼腆不并可怕，怕的是自己不愿接受这个现实，怕的是自己不愿意去改变这个性格。是多元的，是多变的，不可能适应每个人，只有你来适应。只有你不断地改变自己，给自己信心，给自己动力，才能走出阴影，才能改变自己不利的一面。
怎么去改变腼腆的性格呢？
你可以多参加一些活动，多和人接触一下，慢慢的你就能够改变这种腼腆的性格，这是需要一步步慢慢来的。
尽量去人多的地方，多和别人交流，多说话，要勇敢战胜心中的恐惧，一切都会改变的
需要自己主动去接触外面的，跑出舒适圈。
孩子腼腆害羞怎么办 如何改变孩子腼腆害羞
1、多和他人交往，要和孩子提供与人交往的机会，鼓励孩子和小朋友一起玩耍，通过和小朋友的交往，找到自己的榜样，
2、消除害羞的心理，父母可以通过让孩子接触陌生人，让他们消除害羞的心理，在这个陌生的人面前多介绍孩子的优点，鼓励孩子说话，建立自信，但是不能，一次不成可以再来一次，多次以后孩子就会显得比较大方，自然不再害羞。
3、经常表扬，孩子难免会做错一些事情，不要总批评，说明道理，尊重孩子意见，提高孩子的自信心，善于及时的发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，这样孩子的害羞心理就会有所改善。
4、就是鼓励孩子做事，应该让孩子做一些力所能及的事情，幼儿期的孩子爱提问，爱模仿，爱做游戏，应该让孩子按照自己的想法去做，这样就会逐渐的增强孩子自信心。
如何改变自己的害羞性格呢？
1、经常运动，远离害羞。害羞使人呼吸急促，因此，要自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
2、专心无畏的看着别人。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？
3、注意社交形式，社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不至于过分紧张。
4、不必自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。因此，自己在心理上要自觉去掉自卑感。
5、不要过分注意自己的举止。随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。
我是一个性格腼腆的人,我不喜欢这样,怎么做能使自己改变.
我是一个性格腼腆的人,我不喜欢这样,怎么做能使自己改变. 我是一个性格腼腆的人 您好！给您提几点建议： 3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力。 4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。 5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。 6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音巨集亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。 7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。 以上仅是本人的一些意见和建议，您的朋友杨永龙期望您批评参考。
我是一个十分害羞和腼腆的人,怎么才能改变这个确定.
我觉得应该有意识的自己在
很多人面前发言或是表现自己
这样刚开始的确很困难
但当你发现别人并不会太在意你的一次失误的时候
你就会很放得开去和别人沟通
我是一个性格腼腆胆小还有点不自信的男孩,怎样做才能使自己变得勇敢呢？
勇敢点。。。
我是一个性格比较腼腆的男生，喜欢上了班里的一个女生，怎么追她啊？
腼腆型的男生一般都容易被开朗外向的女生所吸引，而那些外向型的男生反而会更多的被温柔型的女生所吸引，这就是性格互补，交朋友我们都喜欢交同类型的，但是找物件却刚好相反
我是一个不爱争辩的男人、可我不喜欢这样的性格、有什么方法能使自己变得胆大、皮厚、不怕丑、康看而谈吗
我自己以前也不爱说话，特别是跟人争辩，后来我发现是因为自己词汇应用太少，我就背诵了增光贤文，呵呵，随时用那里面的句子对付，经常博得众人喝彩，特能增加自信，那里面的句子用来都不带字，后来我又背了千字文，三字经一部分，国学果然有用，现在很少有人能在我面前耍嘴皮子了。
我是一个维修工但我不喜欢这个职业，
如果找不到新的喜欢的职业就先干著，要保证能生活。等找到了就改行，我认为这样应该比较好，你说那?希望对你有帮助。
我是一个腼腆的男生，想改变一下，怎么办啊。
更多主动融入你所处的环境之中，多与人沟通，接触，多积极参加集体活动，并全力投入。
我不喜欢说话，有点讨厌自己有点内向腼腆的性格，我应该怎么办？
那就培养自己的内心，要自信，多看看一些关于心理的书籍和一些关于怎么样增强自信心的书
多上网和别人聊天，多学习一些会说话的人是怎么样表达的，
一定要有足够的自信，这样就算不爱说话，给人的感觉也是那种“不容小觊，”
我是一个腼腆的人要牵女友手她说她不习惯 怎么办
你说，其实我也不喜欢，但是我爱你，发自内心，我想迁着你的手一辈子走下去，让你习惯有我
害羞的人如何改善内向性格
害羞的人如何改善内向性格
害羞的人如何改善内向性格，性格内向的人在和别人交流的时候特别容易害羞，见到人多的时候会很紧张，每个人的性格天生或许并不是那么的内向，但是因为生活环境的一些改变，那么害羞的人如何改善内向性格呢？下面一起来看看吧。
害羞的人如何改善内向性格1
害羞的人如何改善内向性格
1、自言自语减轻不适。
面对陌生环境、陌生场合、陌生人，你需要的是自己给自己一个肯定。害羞紧张时，默默地对自己说“勇敢一点，踏出这一步”“其实别人也害羞”“没那么可怕”……心慌意乱就会少一些。
2、提前。
有时候怕和不熟悉的人见面，是因为担心聊不下去、手足无措的尴尬场面。为那些重要的社交提前做准备，例如记住重要人物的名字，想几个可以聊的话题，将轻松很多。
3、帮助他人。
不知所措的时候，做一些让自己感觉良好的事情，能很快地平复焦虑的心境。帮帮别人是个不错的选择，如帮他人倒茶、递纸巾等，分散纠结于害羞的注意力。
4、参加喜欢的活动。
害羞其实是对社交的不自信，而参加自己喜欢、在行的活动，能减少自卑，让自己和别人交谈起来如鱼得水。
5、找人倾诉。
再害羞的人都有自己的亲朋好友，将自己的困难告诉值得信任的人，把烦恼、情绪宣泄出来，有益于下一次尝试。如果能从亲友那里获得鼓励和帮助，再好不过了。
6、记下克服害羞的历程。
如果你在尝试改变自己不敢与人相处的问题，写好目标，做好，并每天记录下自己的尝试、突破和进步。看到自己一点一点改进、改善，能获得更大动力，做得更好。
7、冥想、瑜伽。
对于害羞，你还可以尝试专业的控制焦虑的办法。可以考虑冥想、瑜伽、体育锻炼、深呼吸和其他形式的放松疗法。你也可以寻求专业咨询，训练有素的心理咨询师可以帮助有社交焦虑的人，并提供认知行为治疗和安慰。
如何练口才和胆量
1、学会在公开场合进行表达。
很多人的口才不好，并不是因为他们口才本身有问题，而是因为没有胆量，这种情况之下，我们要知道怎么练口才与胆量，必须要学会在公开场合进行表达。无论是熟悉的人，还是不熟悉的人，尽量抓住更多的机会在更多人面前进行表达观点。很多事情并非是天生的，我们需要在后天不断的学习怎么练口才与胆量，只有这样才能够拥有更好的口才。
2、公开场合讲话要做好准备。
我们所说的，抓住任何机会在公开场合进行讲话，但并非是让我们胡言乱语，而是要有一定的准备，当您准备的越充分，整个讲话的过程中就会越有条理。完成一次公开场合的讲话，整个人就会得到更好的提升，而在未来也会有更多的进步，这样对一个人怎么练口才与胆量来说会有极大的好处，也会增加他的信心和胆量。当我们一次一次的成功，这样就会更加的相信自己，说话的过程中胆量又被更大。这是怎么练口才与胆量的重要方法，掌握这种重要的`方法，转过来作就会变得更加活力，而且还会回学校事情做得更好。
害羞的人如何改善内向性格2
敞开心扉多说话：
内向而又爱害羞的我们，经常心里憋着很多想出说来的话，憋久了很不舒服，因此我们需要和朋友和同事等小伙伴敞开心扉多说话。你也会发现我们生活中周围那些开朗的人都是很爱聊天的。
积极参加活动
朋友或者同事会经常组织活动，不要因为害羞而去拒绝，我们要大胆的去参加，去融入，多参加几次活动就好了，和大家都熟悉了，害羞的性格自然就改掉了。
要走出去：
内心害羞的朋友大多是喜欢宅着的朋友，总是喜欢自己在家里上网看电影，不喜欢出门，但是你要改掉害羞的性格就得多出门，比如逛街，购物，遛弯，当你经常看见很多人的时候，你也就不喜欢独处了，自己也就不那么内向害羞了。
去恋爱：
很多内向害羞的人，和同性间都很内向害羞，更别说谈恋爱了，这样很不好的！你需要做的是要敢于和异性接触，比如和异性聊天等等，慢慢的你就会变的开朗起来。
不要钻牛角尖，保持良好的心态：
内向害羞的人往往自己容易钻牛角尖，还容易生闷气，这样对身体很不好，的还会抑郁。因此我们不要钻牛角尖，要保持良好健康的心态。
自信心：
这一点是重要的，我们要有自信心。无论什么条件，毕竟世界上只有一个自己。我们是版的，我们要自信。大胆交往，勇敢生活！
怎么改变害羞的性格？
害羞是一种普遍的性格特征，但如果它影响到了你的生活和关系，那么你可能希望尝试一些方法来改变它。以下是一些建议，帮助你克服害羞，变得更加自信：
接受自己：首先，你需要接受自己是一个害羞的人，这是你的一部分。不要把害羞看作是一种缺陷，而是把它看作是一种特点，它与你的其他性格特征一样独特。
寻找支持：找到一个可以信任的人，与他或她分享你的想法和感受。这个人可以是你的家人、朋友或一位咨询师，他们可以提供支持和帮助你度过害羞的难关。
练习社交技巧：尝试从小事情开始，练习你的社交技巧。例如，你可以试着和陌生人打招呼，主动介绍自己或与陌生人聊天等等。
关注自己的姿态：你的姿态可以影响你的情绪和行为。试着保持一种放松、自信的姿态，例如挺直腰杆、微笑等等，这样可以帮助你感觉更加自信。
扩展自己的舒适区：在自己的舒适区之外尝试新事物。尝试参加一些社交活动、加入兴趣小组或做一些你一直想做但一直没勇气去做的事情。通过挑战自己的舒适区，可以帮助你克服害羞。
寻求助：如果害羞影响了你的生活和关系，你可以寻求助。心理咨询师可以提供更深入的帮助和支持，帮助你克服害羞和自卑情绪。
请记住，克服害羞需要时间和努力，但是它是可以改变的。通过实践和不断尝试，你可以变得更加自信和开放。
百样米养百种人。每个人都是独特的，害羞的性格也没什么不好的。不知道题主是觉得害羞的性格带来了什么麻烦。如果是觉得害羞导致朋友很少，建议培养个兴趣爱好，这样能比较容易认识其他有相同兴趣的朋友。
脸皮薄，太在意别人的眼光看法了。厚了就没事了。
你害羞什么，你男还是女
23女孩性格内向害羞如何改善
1、内向的人，是可以通过建立自信，参与社交活动等，一步步改变的。
2、通过多看书，积累知识，让自己在文化上更自信，可以有与人交谈的资本，变得自信。
3、要树立自信心，不要在意自己的外貌，或者出身卑微，要保持不卑不亢，变得外向。
4、要多结交一些朋友，尝试与各种人打交道，积累经验，改变内向性格。
5、多参加一些演讲活动，做到说放自如，不怯场，表演到位。
6、多参加一些感兴趣的活动，比如骑行或者游泳，跟志同道合的人交流经验，改变内向个性。
7、多参加一些社区活动，比如聚餐或者酒会，扩充人脉，建立社交自信，逐步改变内向性格。