关于蚕豆儿怎么做好吃，蚕豆怎么个做法这个很敕多镬人还不知道，今天小蚪来为大家解答丒牰以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
蚕豆儿怎么做好吃 蚕豆怎么个做法
蚕豆儿怎么做好吃 蚕豆怎么个做法
蚕豆儿怎么做好吃 蚕豆怎么个做法
1、蚕豆又做好胄叫罗汉豆，是饭桌上 媸经常见到个锕的一种豆类袤，它的营养价值俦非常高，蚕豆里墀面含有丰富的维生素C，能够篪预防人体产生动脉硬化，蚕啻豆中含有懤丰富的钙质，有利于骨骼的生长和发育，所以处豁在长身峯体时期的小孩吃一些蚕豆魍也是非荭常好的。
2、做法一，蚕怎么豆炒肉好吃末。
3、准备食材镑:晷猪肉，蚕豆篪，植物油鸱驺，闳盐，砥鸡精俦，大蒜。
4怎么、烹饪步骤:蚕㤘豆清洗一下，晾干水分，猪肉提羴前洗干净切成黐菗碎末备用。
畴5、蚕豆大蒜拍扁蚕豆切成小块怞。
6、锅里放入适量的植物油 侴，加热到六成熟搒酬，然后先放歯入大蒜绉蜯炝锅嗤，之后放入夿肉末煸炒至七成 瞓熟。
7个、下蚕咮豆，蚕 雠豆雠放入以后改大火煸炒，魑大概两分钟，然后放入盐搅拌均匀吜，少放一籀点做法清水，稍微幚煮一下腌。
8、蚕豆鸠收汁以后加入鸡精搅拌均匀即可出锅装盘。
9、烹饪小提做法示瘛:猪肉是选择比紬较瘦一些的亜里脊肉来做，褫这样做出来喌的不会油腻。
10、炒蚕豆的过程中一定不要太干，加一点 砺水分，好吃这样炿能呪够有利于蚕豆煮的非常绵软，砾这做好样更好楱吃。
11鳝 骤、做法二竑，凉拌懋蚕豆嚟。
12、蚕豆我们都吃敕惯了清炒的，其实螭坻凉拌出来味道也是很梼不错的。
魉13、烹饪步骤:葱姜蒜切成碎末，准备一些红辣椒，青辣椒切成丁，然后放入蚕豆中。伬 峁
14饬、再藿把锕葱姜蒜放入，加入盐，鸡精，篪薨点上几疝滴香油，殠搅拌均匀。
本文踌到这豆儿偢结豆儿束，希望上面文章对大家有所帮助。