山竹降肝火吗(山竹能降火不)

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山竹降肝火吗(山竹能降火不)

1、山竹的功效和作用你知道山竹的功效和作用有什么吗？山竹是一种原产与的热带水果，其味道香甜，营养丰富，非常受人们喜爱。

2、因为山竹对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

3、下面我为大家分享山竹的功效和作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

4、山竹的功效和作用1 1、清热降火、减肥润肤山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

5、山竹有清热降火、减肥润肤的功效，对平时爱吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤容易长痘的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤状况。

6、 2、补充能量山竹含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量，是老少皆宜的保健水果。

7、 3、安神祛燥山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘等症状，在心烦意乱的时候吃点山竹可以帮助快速恢复正常状态。

8、 4、生津止渴山竹润喉去燥，使人清爽舒适。

9、我们出去玩的时候可以带点山竹来解渴等。

10、同时它也适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎的人群。

11、 5、抗氧化的.作用山竹具有抗氧化的作用，同时也可以延缓衰老，是保持青春的好水果。

12、 6、保护心血管山竹中的山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统有很好的保护作用。

13、 7、提高免疫力山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

14、常吃山竹可以让人的身体更加健康少得病。

15、山竹的功效和作用2 1、清热降火山竹有清热解渴、降火消炎的功效。

16、 2、滋补山竹含有丰富的脂类与蛋白质，对体弱、营养不良、身体需要调养的瘦弱人士来说，是个不错的滋补营养品。

17、 3、减肥山竹热量低，美味可口，清热排毒，适量食用可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。