小柳给大家谈谈橙子对人有什么好处，以及橙子对人有什么好处说一下应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。
橙子对人有什么好处 橙子对人有什么好处说一下
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1、功效与作用消食下气、生津止渴、降脂橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，为柚子和橘子的杂交品种。
2、来源于，我国多地都有种植。
3、橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、糖类及果胶等营养成分，具有消食下气、生津止渴、降脂、清肠等功效。
4、1、消食下气：橙子中的果酸成分可加快肠胃代谢，有消食作用，可去除油腻，适宜在饭后半小时食用。
5、2、生津止渴：橙子中含有大量维生素，有助增强人体免疫功能，并有生津作用，可改善津液缺乏导致的口干舌燥等症状。
6、3、降脂：橙子中富含果胶成分，能将体内多余的胆固醇和脂类物质吸附，并促使其排出体外。
7、有助于减少外源性胆固醇的吸收，因此常吃橙子可起到降脂作用。
8、4、清肠：橙子含有维生素及大量胶质成分，能加快肠道蠕动速度，加快食物消化。
9、还可使粪脂质及胆甾醇更出体外，有助于清肠通便。
10、注意事项适宜人群饮酒过多者、恶心欲吐人群人群糖尿病患者、胃虚寒者不宜同食槟榔、蛤蜊槟榔的主要成分是生物碱，含有缩合鞣质、槟榔红色素等成分，橙子中含有柠檬酸、果酸和维生素等，维生素c含量尤为丰富，两者一个为碱性，一个为酸性，会产生中和作用，影响味道和营养价值。
11、橙子味甘酸性凉，蛤蜊肉性寒味咸，两者同食会影响维生素c吸收。
12、橙子中含有多种黄酮类物质，这些化合物具有抗炎症、强化血管的作用。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。