婴儿几个月添加dha 婴儿几个月添加辅食？

宝宝几个月吃dha时期

宝宝5-6个月左右可以开始补充DHA，具体时间需视母乳喂养还是人工喂养而定。

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑、神经系统细胞和视网膜的重要组成成分，适量补充DHA可使宝宝变得更聪明，还能降低生病的几率。

研究发现大脑、神经系统发育的黄金时间为出生6个月到2岁之间，所以刚出生时暂时无需补充DHA。如为母乳喂养，宝宝可以在6个月左右开始补充DHA，因母乳中就含有DHA，不必过早补充。如为人工喂养的宝宝，通常在5个月后开始补充DHA。

DHA并非补充越多越好，应注意适量摄取。一般到2-2.5岁左右就可停止物补充DHA，因此时宝宝的咀嚼能力都比较好，辅食种类添加较多，可从食物中获取DHA。但因存在个体异，具体什么时候、如何补充DHA，还是遵医嘱。

宝宝补充dna的各个阶段

1、0~6个月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”的方法，混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

2、如果条件允许，6个月以后的宝宝应继续母乳，甚至可一直母乳喂养到2周岁。停止母乳喂养以后可以继续进食配方奶至3周岁。

3、宝宝7~8个月后，可以试着添加鱼类辅食（鱼类可能导致部分宝宝过敏），以后逐步增加进食鱼类的量；选择亚麻籽油或紫苏籽油作为食用油（5~10克）。但对于鱼类过敏的宝宝，要回避鱼类等的过早摄入。

以上内容参考：

婴儿dha什么时间吃,婴儿几个月开始补充dha

婴儿补充dha的时间一般来说是六个月往后，一直到宝宝两岁的时候，但是过后可以看宝宝身体的具体素质，dha也可以维持宝宝的身体健康，首要的作用就是促进大脑细胞的生长发育，让宝宝的视觉神经系统发育更加完善，给宝宝更好的身体健康。那么，婴儿dha什么时间吃呢?

婴儿dha什么时间吃

孕期妈妈要注意多食用DHA含量比较丰富的食物来帮助肚子里的胎儿吸收DHA,帮助肚子里的宝贝更好的进行大脑发育和视网膜发育，根据美国国立卫生研究院和脂肪酸及油脂学会，准妈妈每天至少摄入DHA300mg，才可以满足胎儿大脑和视力发育所需的DHA含量。

6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

1.胎儿

DHA的益处：怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。

补充多少合适?准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝处理能合成DHA。外海鱼海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5-100倍。另外，胎儿容易出现维生素不足，所以准妈妈在补充DHA的同时还需要多吃蔬菜和水果。

2.哺乳妈妈和0-6个月的宝宝

吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

3.6个月-2岁的宝宝

每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA剂，那么每周150毫克左右是安全的。

4.2-5岁的宝宝

此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA剂，那么每周-300毫克是安全的。

婴儿几个月开始补充dha

根据最新指南，宝宝每天适宜摄入EPA DHA100mg。也有最新研究数据提示，宝宝每天摄入70mg左右的DHA效果已经很好。哺乳妈妈每周吃340克海鱼(三文鱼等)可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈，注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入，如亚麻籽油，紫苏籽油，可以在体内转化成DHA，但效率不高。因此，每天可以补充200-mgDHA，也可以给宝宝每天补充70mg左右的DHA，当然多点或少点也没有关系。对于奶粉喂养的宝宝，一般奶粉中强化可以DHA，家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA，如果达不到700-100mg，甚至相较远，再考虑补充。提醒：DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。

促进婴幼儿神经功能发育。有大量的研究表明DHA对于提高婴幼儿的心理语言、认知、学习、动作、智力等水平有积极作用，但仍需要大量研究来明确。促进婴幼儿的视觉功能发育水平。母乳喂养足矣，无需额外补充;如果能在孕期至分娩补充DHA可显著提高婴幼儿的视敏度。能够改善免疫能力。有研究表明，特别是孕期服用能有效降低婴幼儿的湿疹、过敏、过敏性哮喘等的发病风险。改善婴幼儿的睡眠。有部分研究表明孕期补充DHA能显著降低婴幼儿睡眠惊醒次数，改善睡眠。

DHA是帮助大脑和眼睛发育的，在现在这个竞争压力特别大的时代，如果你的物质条件允许，可以选择一款适合宝宝的DHA来作为补充，尤其是挑食偏食的孩子，平均每天也就两三块钱，吃不吃多少还是有点别的。DHA是视网膜的重要组成物质，可以通过血液循环深入视网膜，使视网膜细胞保持柔软，感光细胞，提升视觉功能。如果DHA缺乏，会导致宝宝视觉功能受损，视敏度发育迟缓或受阻，甚至影响宝宝的反应能力和观察能力。

宝宝多大可以补充DHA？

DHA是一类对宝宝大脑和视网膜发育非常重要的营养物质。

0-3岁是宝宝眼脑发育最迅速的时间段，DHA可以产生大量促使大脑和眼睛发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。所以，DHA不是要等到宝宝具体多大才需要补，而是在怀孕期间就可以通过妈摄入补起来了哦！

婴儿多大开始吃dha

1、婴儿在出生5个月之后就可以适当补充dha，吃母乳或含dha奶粉的宝宝也没必要非补不可。需要坚持母乳喂养应该多吃dha含量比较丰富的食物，这样就可以通过乳汁将dha传给宝宝，母乳中dha含量也比较高相对来说更容易吸收。

2、对于没有进行母乳喂养的婴儿，可以给宝宝选择含dha的配方奶粉，因为含有dha的配方奶粉中，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。

dha对婴幼儿的重要作用是什么

1、dha可以促进婴幼儿的大脑和视力发育。

2、在婴幼儿期补充dha的好处有很多，可以有效能减低以后患心血管疾病的几率。

3、dha是一种含有营养物质极其丰富的补充选择，同时对于早产儿、双胞胎或多胞胎，dha可以使身长、体重及头围达到正常水平，并且视力和智力也可以发育的更好一些。

宝宝几个月吃dha时期

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要组成成分，对宝宝的智力和视力发育都具有重要作用。因此，在宝宝的大脑发育的三个重要时期补充DHA意义。这三个时期分别是：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。如果宝宝是母乳喂养，妈妈营养均衡或者有补充DHA的话，宝宝就不用额外补充了。如果宝宝已经满6个月并开始添加辅食，母乳摄入量减少的前提下，可以先使用富含DHA深海鱼类给宝宝补充DHA，或者选择正规厂家生产的天然原料的DHA补剂，对于一岁以内的婴儿，每日补充量100mg即可。