本文目录一览：
真气运行法 步和第二步之间的问题
不沉是好的现象，说明你前面气通了，后来的呼吸费劲，我估计是你吸的气和沉的气产生冲突了，气是有两种的，吸气收腹，外界通过口鼻进入腹中的是后天气，让它自然呼吸，不要太刻意，同时还有一股气是先天气，从后背沿脊柱上升，要用意念，这样有前有后，有上有下，才符合阴阳，如果你后天气下的同时，先天气也从前面升，阴阳二气就会产生冲突和争斗，所以拳谱里面有句话“动牵往来气贴背”，你可以试试看
无极真气运行法（真气运行法与无极法的区别）
无极真气运行法（真气运行法与无极法的区别）
传统养生解秘
不沉是好的现象，说明你前面气通了，后来的呼吸费劲，我估计是你吸的气和沉的气产生冲突了，气是有两种的，吸气收腹，外界通过口鼻进入腹中的是后天气，让它自然呼吸，不要太刻意，同时还有一股气是先天气，从后背沿脊柱上升，要用意念，这样有前有后，有上有下，才符合阴阳，如果你后天气下的同时，先天气也从前面升，阴阳二气就会产生冲突和争斗，所以拳谱里面有句话“动牵往来气贴背”，你可以试试看
一、速睡功（自我催眠术）
无论何时何地，五分钟之内即可进入深度睡眠。
二、闭窍功（无极功）
无论何时何地，都可关闭人体与外界联系的窍门，回归无欲无求无觉知的状态。尤其在人遭受极度痛苦和打击时，有根本性自我保护作用。
三、太极功
意守丹田，守于一以清万虑。
四、导引功
真气运行法
五、禅定功（解脱功）
入定以开悟。
[img]我需要一部打坐修炼的气功就是那种气走周身大小周天循环的那种
不沉是好的现象，说明你前面气通了，后来的呼吸费劲，我估计是你吸的气和沉的气产生冲突了，气是有两种的，吸气收腹，外界通过口鼻进入腹中的是后天气，让它自然呼吸，不要太刻意，同时还有一股气是先天气，从后背沿脊柱上升，要用意念，这样有前有后，有上有下，才符合阴阳，如果你后天气下的同时，先天气也从前面升，阴阳二气就会产生冲突和争斗，所以拳谱里面有句话“动牵往来气贴背”，你可以试试看
一、速睡功（自我催眠术）
无论何时何地，五分钟之内即可进入深度睡眠。
二、闭窍功（无极功）
无论何时何地，都可关闭人体与外界联系的窍门，回归无欲无求无觉知的状态。尤其在人遭受极度痛苦和打击时，有根本性自我保护作用。
三、太极功
意守丹田，守于一以清万虑。
四、导引功
真气运行法
五、禅定功（解脱功）
入定以开悟。
真气运行法走小周天，是一部残功，但练的人很多，容易找人教，有机会还是建议你先走会大周天，虽然比较难