360g夏威夷果有几个
选地：澳洲坚果属热带、亚热带经济作夏威夷果（澳洲坚果）果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果”之美称，风味和口感都远比腰果好。夏威夷果（澳洲坚果）除了制作干果外，还可制作高级糕点、高级巧克力、高级食用油、高级化妆品等。 营养价值（每100克可食用部分）： 水 (%) ............................................ 2 卡路里 ............................................ 727 蛋白质 (%) .......................................... 9.2 脂肪 (%) .............................................. 78 碳水化合物 (%) .....................................10 生纤维 (%) ......................................... ? % of US RDA 维生素 A .......................................... --- 硫胺, B1 ...........夏威夷果产地主要是南方云南的西双版纳，以及广东、广西、等地。........................... 16 核黄素, B2 ..................................... 7.5 烟酸 ............................................... 9 维生素 C ........................................... --- 钙 ............................................ 4.5 磷 ............................................ 21 铁 ................................................. 18 钠 .............................................. --- 钾 .................................................8 FDA所定每日允许百分比，设154lb成年男性，2700卡路里每天。物，种植地夏季温度不能超过35℃，冬季温度不低于0℃，土层要深厚，富含有机质，排水要好。选种：选择南亚系列、桂热1号及OC的澳洲坚果品种，选好品种后选择生长状态良好的树苗种植。定植：在雨季前面或后面定植，株行距保持在4×5米左右，幼苗尽量带土定植。60个。根据市面上的单颗夏威夷果测量有6克多，360g大约有60个。澳洲坚果俗名夏威夷果，山龙眼科澳洲坚果属常绿乔木，起源于澳大利亚东部亚热带地区，喜温暖湿润的环境，在世界热带地区广泛栽培，在主要种植于云南和广西，澳洲坚果味道香甜，有独特的奶油气味，含有较高含量的不饱和脂肪酸，是一种优质脂肪的来源，并且含有蛋白质、矿物质、维生素、植物甾醇和酚类化合物等营养物质。
广西澳洲坚果种植地区 广西澳洲坚果种植地区有哪些
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石漠化区域种植澳洲坚果的优势
（2）种植地夏季温度不能超过35℃，冬季温度不低于15℃、温度不低于0℃，且土层要深厚，富含有机质，排水要好，因该树种根系浅，因而果园要建在常年局地大风少的地方。1、适应性强：澳洲坚果树种对干旱、寒冷和贫瘠土壤有较强的耐受性，适应性广泛。因此，可以在石漠化区域中生长和繁殖，即使土壤质量较，也能取得比较好的效果。
3、经济价（2）一般南亚系列、桂热1号及OC的丰产性及对环境的适应性较好，可优先考虑，选好品种后在选择生长状态良好的树苗进行种植。值：澳洲坚果是一种2、土壤保持和改良：澳洲坚果的根系系统具有较强的侵蚀防控能力，能够稳固土壤并防止水土流失。浓密根系可以增强土壤结构，并帮助改善土壤质量，减缓土壤的石漠化进程，促进土地的恢复和保护。高营养价值的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素和矿物质。具有较高的经济价值和市场需求，可以成为石漠化区域农民的一项可持续发展的经济作物。
夏威夷果的营养价值？
种植澳洲坚果时的株距和行距标准一般为4米×5米，但种植密度需根据土壤条件、品种类型及地区来定，如在广西一般株行距为4米×5米，每亩种植33株；云南则依品种来定，株行距一般在4米×7米、4米×8米和4米×9米，每亩种植18-24株，定植穴的规格控制在0.8×0.8×0.6米左右，同时定植时间尽量选在雨季前面或后面。夏威夷果补脑益智脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的营养成分是不饱和脂肪酸。夏威夷果(澳洲坚果)中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
到2020年发展澳洲坚果160万亩，实现产量8万吨、产值15亿元。多次拍了，我喜欢吃，带动周边的同事都成了好吃嘴了，同事们都喜欢这个口味的，我成了，每次都拍一大堆，办公室的男同事每每看见我收一个大包时，都直摇头，笑我是淘控了，哈哈哈。。。。新鲜巴旦木：
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”的美味食品，当然，夏威夷果的作用不仅体现在营养价值方面，其调节血脂的作用也很好，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。哪个地方产夏威夷果
权威研究显示，减少膳食脂肪和胆固醇摄入量，适当增加单不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平，控制血压是很有效的。而夏威夷果证实了富含单不饱和脂肪酸，具有调节高血脂大鼠血脂水平的作用。受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白b（apoB）明显下降，载脂蛋白a1（apoa1）明显升高，在Ⅱ型高脂血症患者中血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B均明显下降，而且这种作用可持续至少4周。因此，减少膳食胆固醇和饱和脂肪酸摄入、适当增加含单不饱和脂肪酸的夏威夷果等食品摄入，能有效减少高胆固醇血症及心血管疾病的发生。拥有与夏威夷果调节血脂作用的另一种干果就是苦杏仁，它也含有大量的单不饱和脂肪酸。挑选夏威夷夏威夷果有>吹的种植面积大，实际产量不好好管理很难上去。益智作用果的方法
澳洲坚果树的栽培历史
夏威夷果仁通常被非常坚硬夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量夏威夷果仁中富含有助于人类大脑发育的不饱和脂肪酸、优质的蛋白质和十几种重要的氨基酸，所以经常食用它对大脑发育很有好处，非常适合孕妇和儿童食用。夏威夷果仁可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，经常食用有助于软化血管，降低心病的发病率。高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”的美味食品，当然，夏威夷果的作用不仅体现在营养价值方面，其调节血脂的作用也很好，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。壳子包裹着，其硬度超过核桃壳，果仁外还有一层纤维质的果皮将其包裹。一般在购买夏威夷果的时候，包装中会送开果器。澳洲坚果在临沧买便宜吗
夏威夷果油是的保健油，其所含各种营养成分的人体消化吸收率极高，是胃肠道容易吸收的油类。夏威夷果油具有减少胃酸，阻止胃炎及十二指肠溃疡的功能适应性强，土壤保持和改良等。。每天早晚空腹口服一汤匙夏威夷果油，短期内可迅速减轻各种慢性2、选种胃炎的症状，还可有效消除因胃部疾病产生的口腔异味。便宜。根据查询惠农网显示，临沧坚果(夏威夷果)上市，好品质种植基地大量现货批发，夏威夷果价格公道21.5元一斤，2000斤起批。临沧是的澳洲坚果基地市，占地缘优势，坚果新鲜价格相比其它地区便宜很多。
现在种植澳洲坚果是不是已经晚了
1（1营养价值（每100克可食用部分）： 水 (%) ............................................ 2 卡路里 ............................................ 727 蛋白质 (%) .......................................... 9.2 脂肪 (%) .............................................. 78 碳水化合物 (%) .....................................10 生纤维 (%) ......................................... ? % of US RDA 维生素 A .......................................... --- 硫胺, B1 ...................................... 16 核黄素, B2 ..................................... 7.5 烟酸 ............................................... 9 维生素 C ........................................... --- 钙 ............................................ 4.5 磷 ............................................ 21 铁 ................................................. 18 钠 .............................................. --- 钾 .................................................8）定植要避开干旱、多雨和高温季节，以便植株恢复生长，在种植前2个月挖好定植穴，定植穴规格控制在上宽1.0米、底宽0.8米、深0.8米，挖坑后需进行一个月左右的晒坑工作。、选地太晚了，广西和云南种苗价格都炒起来了，劣质树苗又多。种植面积还没有到林业厅的要求，但是总体质量在下滑。
<至2012年底，澳洲坚果种植面积56万亩、年产壳果8400吨、产值3.36亿元，其中，云南省澳洲坚果55万亩、年产壳果8000吨、产值3.2亿元。按照云南省澳洲坚果产业发展规划，到2015年云南将在27个县发展澳洲坚果80万亩，实现产量6万吨、产值6亿元；到2020年发展澳洲坚果160万亩，实现产量8万吨、产值15亿元。
至2012年底，澳洲坚果种植面积56万亩、年产壳果8400吨、产值3.36亿元，其中，云南省澳洲坚果55万亩、年产壳果8000吨、产值3.2亿元。按照云南省澳洲坚果产业发展规划，到2015年云南将在27个县发展澳洲坚果80万亩，实现产量6万吨、产值6亿元；
如果要大规模化种植还不晚。
夏威夷果的外形介绍
购买夏威夷果的时候，挑选个头大而且果肉饱满的。先闻闻香味，是否清香，越清香越好。现在市场上销售的夏威夷果都是经过加工的，都会有裂口，可以从裂口上看到果肉。如果是白的应该就是好的，如果是棕色或其他的话就是坏的，或者是不够新鲜的果实。夏威夷果的外皮是青绿色的，内果壳十分坚硬，呈褐色，果仁乳白色。夏威夷果和核桃一样是属于果实内部的坚硬种子，其外还有一层果肉，因此夏威夷果没有明显的蒂部，而且夏威夷果果壳十分坚硬，不容易破开，圆形。
定植要避开干旱、多雨和高温季节，在雨季前期或后期定植，以利植株恢复生长。种植密度随土壤条件和品种类型不同而异，在广西一般株行距为4米×5米，每亩种植33株，每亩投产在25株以上。云南则提倡依品种而异，株行距采用4米×7米、4米×8米和4米×9米，亩种植18株至24株。要将开果器的尖的一端插入夏威夷果开口的地方，然4、生态效益：澳洲坚果树种的生长可以提供栖息地和食物来源，吸引和滋养各种野生动物，促进生态系统的稳定和多样性保护。后此时发力旋转开果器，这样果壳分成两半了，随后就请享用美食。
澳洲坚果种植技术管理，株距和行距的标准是多少
正因为夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点，所以建议你还是直接食用干果，而不去烹饪吃。一、澳洲坚果种植技术管理
（1）选择适宜种植地区的澳洲坚果品种，常见的澳洲坚果品种有OC、333、741、344、南亚1号、南亚2号及桂热1号等新品种。
3、定植
（2）定植时株行距保持在4×5米左右，树澳洲坚果属热带、亚热带经济作物，具有较强的适应性，适宜种植在海拔1200米以下的丘陵或平地。要求夏季温度一般不超过35℃，冬季温度不低于15℃，温度不低于0℃。终年无霜或偶有轻霜，土层深厚，富含有机质，PH值为5.0至6.0。排水良好，旱季缺水时有灌溉条件。苗需带土定植，同时做好根部保水工作，由于澳洲坚果具有自交不孕性，因而定植品种要交叉搭配。
（1）苗木种植后要经常浇水保持土壤湿润，苗木生长2个月后根据其生长情况进行施肥，要遵守勤施薄施的施（1）澳洲坚果属热带、亚热带经济作物，具有较强的适应性，适宜种植在海拔1200米以下的丘陵或平地地区。肥原则，主要以水肥为主。
（2）在幼树种植成活后从离地70厘米处进行打顶或短截，并从抽枝中选择粗壮的为主干，在选择3个分枝作为幼树的主枝来围绕主干生长，在主枝长度达到40厘米时在30厘米处进行短剪以促进短枝生长。
二、澳洲坚果种植时株距和行距的标准是多少
夏威夷果产地都在哪里 夏威夷果分布范围
澳洲坚果作为果树来栽培的时间很短，只有数十年的历史，但发展速度非常快。在其原产地，当地居民从野生树上采收果仁食用或榨油，已有100多年的历史。直到20世纪30年代果仁来源仍靠从野生树采取，当时人工栽培的果园只有几英亩。美国加州大学于1880年早从澳大利亚引入澳洲坚果，作为观赏树在校内栽种。夏威夷大学农业试验场于1892年次从澳大利亚引种澳洲坚果，1922年试图作商品性栽培，但未成功。直到1954年夏威夷才有澳洲坚果1214.1公顷，产量500吨；但随后发展十分迅速，1970年产量6000吨；1981年种植面积5584.86公顷，其中投产面积为4047公顷，产量1.51万吨；1988年种植面积为8600公顷，其中投产面积6240公顷，产量1.94万吨。美国加州1986年澳洲坚果的产量为3吨，1988年的面积为320公顷。1960年之前，澳大利亚澳洲坚果的种植面积还不到100公顷，产量不到50吨。60年代以后澳大利亚才开始大面积、商业化发展澳洲坚果。1980年澳大利亚澳洲坚果种植面积和产量分别为2832.67公顷和1500吨，为6000公顷和6800吨。1992年产量为1.35万吨，2000年约为2.5万吨。夏威夷果你吃过吗？它可是一种很稀奇的水果，它价格是比较高的，这个夏威夷果食用起来具有补脑益智的一些作用，相当于核桃的一些营养价值了，可是这个夏威夷果产地在哪里呢？它分布在哪些地区呢？夏威夷果在哪些地区能够看到呢？如果想吃这种水果的话，那么我们就来关注一下这个夏威夷果产地吧。 夏威夷果都分布在哪些地区呢？夏威夷果原产于澳大利亚昆士兰州和新南威尔洲。现在主产于美国、澳大利亚、肯尼亚、南非、哥斯达黎加、危地马拉、巴西等国。我国大约在10年引入，现分布于我国广东、广西、海南、云南、贵州、四川、福建等省区。 没想到这个水果在那么多的地区都有所种植了。夏威夷果夏威夷果作为果树来栽培的时间很短，只有数十年的历史，但发展速度非常快。在其原产地，当地居民从野生树上采收果仁食用或榨油，已有 100多年的历史。直到20世纪30年代果仁来源仍靠从野生树采取，当时人工栽培的果园只有几英亩。美国加州大学于1880年早从澳大利亚引入夏威夷果，作为观赏树在校内栽种。夏威夷大学农业试验场于1892年次从澳大利亚引种夏威夷果，1922年试图作商品性栽培，但未成功。直到1954年夏威夷才有夏威夷果1214.1公顷，产量500吨；但随后发展十分迅速，1970年产量6000吨；1981年种植面积5584.86公顷，其中投产4、幼树管理面积为4047公顷，产量1.51万吨；1988年种植面积为8600公顷，其中投产面积6240公顷，产量1.94万吨。美国加州1986年夏威夷果的产量为 3吨，1988年的面积为320公顷。1960年之前，澳大利亚夏威夷果的种植面积还不到100公顷，产量不到50吨。60年代以后澳大利亚才开始大面积、商业夏威夷果的口味也略有不同，大致有三种原味的，奶油的和盐焗的。原味的和奶油味的夏威夷果，通常女性和孩子比较中意，而盐焗口味的男士和老年人比较钟爱。夏威夷果加工好的成品，保质期为半年，但是不宜一次购买过多，建议随吃随买保持食物口感新鲜。化发展夏威夷果。1980年澳大利亚夏威夷果种植面积和产量分别为2832.67公顷和1500吨，为6000公顷和6800吨。 1992年产量为1.35万吨，2000年约为2.5万吨。 夏威夷果产地在西北一带上，没想到吧？