五谷豆浆的30种做法
孕妇在孕期的营养十分关键，而豆浆的营养一直很受大家认可，所以在孕期也有许多孕妇喜欢喝豆浆。豆浆补充孕妇身体所需营养，而且对胎儿的大脑发育也有好处。但是过只是单纯的豆浆，营养过于单一，五谷豆浆就很好的补足了这个缺点，那五谷豆浆的30种做法有哪些呢？
五谷豆浆的做法和配方大全窍门 五谷豆浆的正确配方
五谷豆浆的做法和配方大全窍门 五谷豆浆的正确配方
五谷豆浆的做法和配方大全窍门 五谷豆浆的正确配方
五谷豆浆的做法和配方大全窍门 五谷豆浆的正确配方
五谷豆浆的搭配种类有很多，比如红赤豆、小米、白木耳、红萝卜的组合搭配；黄豆与红枣的简单搭配；黄豆、大枣与枸杞的组合搭配等等。
先给大家介绍一种很简单并且适合孕妈喝的豆浆，就是黑豆糯米豆浆。准备70g的黑豆，30g的糯米。先将黑豆清洗干净浸泡6个小时，糯米清洗以后放入豆浆机，黑豆泡好以后也放入豆浆机。加入适量的清水，然后开启豆浆机开始打豆浆。
孕期气血也要足，下面这款豆浆添加食材比较多，口感浓稠。准备黄豆20g，黑豆20g，核桃仁1个，红枣5颗，花生10g。将食材清洗干净，黄豆黑豆花生可提前浸泡。浸泡好以后加入豆浆机，红枣去核也放入豆浆机，加入适量的清水，经过豆浆机的搅拌与熬煮，美味细腻的豆浆就制作完成了。
五谷豆浆的营养高，但也不宜多喝，更不要空腹喝豆浆，以免造成消化不良。许多人认为红糖补气血，所以在孕期喝豆浆的时候会加入红糖，这样做是不对的，红糖里的有机酸会和豆浆里的蛋白质产生反应，从而造成沉淀物，这样的豆浆是不宜喝的。
五谷豆浆的食材及制作方法
一、五豆豆浆：
用料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、水
做法：
1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用(夏天浸泡时间可以少于10个小时，冬天浸泡时间稍长)
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成
二、五豆红枣豆浆
用料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、红枣、水
做法：
1、将各类豆类浸泡，夏天侵泡6--8小时，冬天侵泡8--10小时，以泡透为准
2、将红枣洗净去核或者选用红枣片也可以
3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，选择五谷豆浆这一选项待豆浆煮熟即可食用
三、黑豆芝麻浆
用料：黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、水适量
做法：
1、将黄豆、黑豆、花生一起用清水浸泡，以泡发作为标准
2、将泡好的黄豆、黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，大约十几分钟后豆浆机灯灭豆浆煮熟，过滤后按个人口味加入糖
九阳豆浆机五谷豆浆的做法与配料
用豆浆机制作的豆浆除了是纯黄豆类，还可以加入其他五谷，也有很多人选择制作五谷豆浆。但是有些人却不确定九阳豆浆机五谷豆浆的做法与配料是什么，想要先看看它具体的制作方法后，再来亲手制作五谷豆浆，下面我们就一起来看看吧。
配料：花生、红豆、黄豆、燕麦、大麦、荞麦 、黑芝麻(五谷杂粮有很多，制作时可以自己去挑选喜欢的五谷杂粮种类，也可以看家里有什么五谷杂粮而放入什么，不一定非得要这些配料)
做法：
1、将所有的五谷杂粮准备好后，洗干净后用水浸泡，由于五谷杂粮是干的，尽量要泡8小时以上才能变软。
2、泡软的五谷杂粮放入到豆浆机里，放入一定比例的水后，将豆浆机盖子盖上，通电后选择“豆浆”或“湿豆”功能，再按下启动键，它就会开始工作。
4、九阳豆浆机工作完成后会发出报警响声，到时候断电后，可以对它进行二次过滤，由于用到比较多五谷杂粮材料，制作出来的豆浆里豆渣也会比较多，必须要进行过滤再喝，喝起来才不会觉得呛喉咙。
五谷豆浆的做法与配料 五谷豆浆的做法与配料介绍
1、需要提前准备好的材料包括：黄豆50克、薏米15克、花生15克、燕麦15克、熟芝麻15克、冰糖15克、核桃1个、杏仁6粒、水2000毫升。
2、步把黄豆、花生、薏米、燕麦洗净，泡水中一晚。
3、锅内放入泡好的食材，加入水，大火煮熟。
4、杏仁去掉表皮，核桃取出核桃仁。
5、料理机桶内放入煮熟的食材和汤。
6、放入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖。
7、选择“五谷”，开启开关，搅打40秒。
8、然后倒出，这样五谷豆浆就做好了。
五谷豆浆的30种做法
清凉五谷豆浆
配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量
提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。
功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。
黄豆豆浆
用料：黄豆70克、水 1200毫升
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
五豆豆浆
用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
制法：
1、将五种豆类浸泡6-16小时，备用，
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
五豆红枣豆浆
用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。
制法：
1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；
2、将红枣洗净去核；
3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。
功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
枸杞豆浆
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
红枣枸杞豆浆
用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
五谷豆浆的做法与配料
五谷豆浆的做法与配料：
主料：红豆10克、黄豆10克、绿豆10克、大米10克、黑米10克、燕麦10克。
辅料：糖适量。
步骤：
1、准备食材。
2、所有黄豆、绿豆、红豆提前浸泡一夜。
3、将所有食材放入破壁机中。
4、加入适量纯净水，记住不要超过破壁机的水位线。
5、一键式选择浓汤键。
6、程序结束后，一杯香浓美味的五谷豆浆就做好了。喝的时候可以依个人口味适量加一点糖。
五谷豆浆做法大全
豆浆是我们平时生活中很多人的早餐的选择，然而每个人的饮食口味不同，有很多人不喜欢喝一些黄豆豆浆，但是如果我们做成五谷豆浆会使它的营养价值变得更加丰富，而且味道也会变得更加的鲜美，那么五谷杂粮豆浆怎样才能做得特别的成功呢，下面一起了解一下五谷杂粮豆浆的做法是怎样的。
五谷杂粮豆浆的做法
选料
原料要干净，无霉烂、无杂质。
泡豆
将原料（主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）用干净的水侵泡，夏天侵泡6--8小时，冬天侵泡8--10小时，以泡透为准。
磨豆浆
过去用石磨磨有专用磨浆机，大大提高了效率。家用豆浆机也进入了千家万户，非常方便。
过滤
用纱布将磨好的豆浆过滤，去除豆渣，五谷原料豆浆也可以不用过滤。
熬煮豆浆
将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。豆浆一定要煮熟熬透再饮用。
清凉五谷豆浆
配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量
提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。
功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。
黄豆豆浆
用料：黄豆70克、水1200毫升
制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
五豆豆浆
用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
制法：
1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用，
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
五豆红枣豆浆
用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
制法：
1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；
2、将红枣洗净去核；
3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。
功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
枸杞豆浆
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：
1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几
去湿气的五谷豆浆配方
配方如下所示：
1、把黄豆洗净。具体方法如下图所示：
2、前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。具体方法如下图所示：
3、早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。具体方法如下图所示：
4、豆浆打好了。具体方法如下图所示：
5、放到微波炉中，4分即可。具体方法如下图所示：
6、新鲜的豆浆好了。具体方法如下图所示：