今天小蚪来给大家分享一些关于标准腰围如何计算方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
标准腰围是多少厘米(标准腰围如何计算)
标准腰围是多少厘米(标准腰围如何计算)
1、女性的腰围没有一个准确的标准，一般是根据每位女性的身高来计算腰围标准，在80厘米以内大多为正常。
2、正常标准的腰围测量方法为腰围等于身高除以2厘米至14厘米。
3、比如：身高160厘米的女性标准腰围等于160厘米除以2厘米至14厘米，±5%左右是属于正常标准腰围。
4、腰围并不是越小越好，与自己身体适宜的才是标准的。
5、相关信息：女性腰身宽与窄都没有太大的影响，但必须和整个身材配合适宜，生活中要多运动避免腰部皮肤松弛，出现赘肉。
6、避免摄入高热量，糖分高的饮料和食物。
7、调整生活状态和抑郁的情绪，减少压力，保证充足的睡眠。
8、如果腰围与身高比例失调，超过正常范围，要积极就医，在医生指导下，采取针对性措施。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。