龙眼肉怎么吃
1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
桂圆肉粉怎么吃(桂圆粉怎么做)
桂圆肉粉怎么吃(桂圆粉怎么做)
桂圆肉粉怎么吃(桂圆粉怎么做)
2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚
各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生
血益气。
4、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢
复疲劳安神定志。
5、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人
士提神的。
6、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食
用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
7、桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
龙眼肉加生粉蒸补血的方法
补血的方法有3步。
1.水开后，蒸30分钟即可(也可以改成用小奶锅直接加水煮15分钟的方式) 。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
2.先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。
3.蒸锅里可以撒一小把米，大米补中气，米汤蒸制也是模仿放在饭上面蒸的过程。可以蒸得发黑发亮。
桂圆肉怎么吃
桂圆肉怎么吃
桂圆肉怎么吃，桂圆是我们平时常见的一种水果，桂圆肉味道甘甜，具有很多对人体有益的功效，是一种营养美味的水果。桂圆肉的吃法有很多，下面我为大家整理了桂圆肉怎么吃的相关内容，希望能帮到大家。
桂圆肉怎么吃1
1、泡水喝
桂圆肉能用来泡水喝，再用桂圆肉泡水喝的时候可以取3~5个桂圆肉直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡3~5分钟以后让它降温，泡好后的汤汁就能慢慢饮用，它能让人体吸收桂圆肉中的丰富营养。
2、煮粥喝
桂圆肉能用来煮粥和再用桂圆肉煮粥的时候需要准备桂圆肉30克，大米100克，把它们用清水淘，洗干净以后直接入锅，加清水用大火煮开，再用小火慢慢熬煮60分钟，等锅中的粥熬的'软糯粘稠后关火取出降温就能吃。
桂圆肉的食用方法
1、煲汤喝
用桂圆肉煲汤是他最常见的使用方法之一，再用桂圆肉煲汤的时候需要准备桂圆肉30克红枣，10个枸杞子适量，另外还要准备适量的冰糖，把这些食材处理干净以后直接入锅加清水煮开，再用小火慢慢煲煮一小时，煮好以后关火降温，降温后取出就能吃。
2、炖鸡
桂圆肉可以和鸡肉搭配在一起炖着吃，在需要的时候可以把鸡肉洗净以后切成片，再把桂圆肉洗干净，把它们一起放入到炖盅里，放入少量当归，加入适量清水，盖好盖，以后入锅隔水炖煮三小时，炖好以后加入少量食用盐调味，调匀后降温就能吃。
桂圆肉怎么吃2
桂圆肉做法步骤
1、准备新鲜的龙眼
2、把龙眼清洗干净，沥干水分
3、用两手轻轻一捏，就可以把龙眼捏开口子
4、再用尖嘴小刀，顺着龙眼核转一圈
5、两手指轻轻一挤，龙眼核即脱离出来
6、把全部的龙眼都去掉核
7、锅内加入清水烧沸，然后关火，把龙眼肉倒入锅内烫一下
8、龙眼肉倒入锅，立马就捞出来
9、然后放竹筛上沥干水分
10、待龙眼肉没水分时，放入烤盘内，入烤箱，100度低温烘烤
11、放进烘干机~55度。12小时。干度就可以了。当然每个烘干机都有它的脾气。根据实际情况看。放在一起有哗哗响的干度就可以。因为糖分高。不可能干到脆。
小贴士
桂圆切完可以冲洗一下。也可以不冲洗。 我基本都不冲洗。觉得会降低甜度。 不冲洗就要求全程干净一点啦。
怎样吃龙眼肉参粉效果好啊？
龙眼肉参粉一定要蒸40小时，只有足够的时间，龙眼才变的软烂，也不再滋腻上火，更好吸收。
做法如下：
食材：龙眼450克、西洋参45克、白糖20克、水足量。
1、龙眼肉选择天然烘干的，水洗三遍，挤干水分备用。
2、西洋参用到1克的铜秤或电子秤秤取45克。
3、把西洋参打粉。
4、蒸的时候锅里要放大米。
5、把龙眼与西洋参按比例混合均匀，每份再加入20克白糖。龙眼，西洋参，白糖的比例是10:1:1。
6、在蒸盅上盖几层棉布，盖上锅盖，待水滚后转小火，密切注意水的变化，防止干锅。按自己时间，每次蒸4-10小时，分几天的时间完成，每次换水时换米。
7、成品图。
8、装瓶密封，放冰箱冷藏。每天一次取荔枝大小开水冲服。
龙眼300克生粉30克怎么蒸？
亲您好，龙眼300克生粉30克怎么蒸 简单介绍下制作方法：1、买材料。桂圆肉要买好的，一斤去核去壳的纯桂圆肉，大概要五六十不等；西洋参要用进口的，听这名字大家也该明白，这玩意儿原产地是外国，以加拿大的为好。可以在店买好后当店家当场打成粉，免得自己拿回来不好打粉。2、用300克桂圆肉，30克西洋参粉，桂圆肉撕块，或者切碎，与西洋参粉充分混合，放入一个炖盅或碗，不加水，炖盅上盖一层纱布，放入蒸锅，锅里加水，隔水蒸。在农村的话，可以用柴火，但城市没办法，只能用燃气。蒸多久呢？40个小时。很多人看到这里就觉得不切实际，别急，这可不是我说的，按照古方做法，“日日于饭锅上蒸之，蒸到百次”，粗略估算，至少是40小时以上。为什么要蒸这么久呢？其实罗大伦老师讲过这个问题，如果图方便，蒸三四个小时，效果也有，但是吃了还是容易上火。而蒸到10小时以上，桂圆会慢慢变黑，甜味慢慢消失，变成苦味。蒸足40小时，喝后效果，而且性非常平和，不会上火。但一次蒸这么久是不可能的，怎么办呢？可以分多次蒸。但中途要不断去给蒸锅添水，麻烦是肯定的。3、蒸好后，方子变成了膏状，找个罐子装好，放冰箱保存。
龙眼肉300克参粉30克拌一起蒸需不需要加点清水一起拌
不加水。烹饪方法：用300克龙眼肉，30克参粉，桂圆肉撕块，或者切碎，与西洋参粉充分混合，放入一个炖盅或碗，不加水，炖盅上盖一层纱布，放入蒸锅，锅里加水，隔水蒸，蒸40个小时。龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆，生龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。