乒乓球直板发球技术大全

1，侧身慢或不够。个人觉得用跳步侧身会快一点。

直拍发球技术主要分为4大旋转，就是上旋，下旋，左旋，右旋，还有侧上，侧下，与不转，这些旋转的技术，需要平时多加练习，才可以发挥到，希望对您有帮助。。。。。。。。。

乒乓球直板教学 乒乓球直板横打教学视频

乒乓球直板教学 乒乓球直板横打教学视频

直板发球力求要在下一板给对方造成巨大压力，所以发球要狠辣，准稳，这也就是为什么直板打发的人要用智慧和聪明来赢球，有代表性的就是马琳。你可以用上旋出其不意，或者用逆向发球，再就是侧下旋稳扎稳打。

如果上旋要配合左右旋就比较难，但是如果是下旋配合左右旋就比较容易，只需要你发球时利用好自己的手腕，当球拍接触到球和球拍向下运动时，手腕配合球拍向下的运动过程中随意的向左右两方转动，就能实现球的左右旋，而且还配合了下旋，相信这样的发球能帮助到你。

这些技术是说不清楚的如何增加直板选手在中远台对抗的能力？要加大身体训练，为什么会这麽说呢？一个人分别用直板和横板持拍，进攻和防守的距离横板要大于直板，那么跑动的范围就会变大，要求体能、协调性、灵活性更高。由于持拍的方式不同发力方式也不同，直拍选手在中远台对抗的力量就会比横板选手要小。，，我介意你去百度搜“唐建军”乒乓球教学视频，不管是拉球，挡弧圈，什么都有，并且是高清晰的视频，对你乒乓球技术有很好帮助

看些视频特别是练习发球的如马林的。

我自己目前用的三套发球（都是正手发球）：

一、发对方正手直线（定对方和我均为右手选手），和王皓一样，不用手腕发力，用大臂带小臂，发的是逆旋转，以控制落点为主。发出台，要加强速度；发台内，加强旋转。

二、发对方反手斜线，结合上下旋和控制落点，不要出台。

三、发转与不转，不要出台，落点正反手皆可，正手不出台。

正手发奔球

（1）特点： 球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

（2）要点：

②提高击球瞬间的挥拍速度；

③落点要靠近本方台面的端线；

④击球点与网同高或稍低于网。

乒乓球直板怎么打反手？

没法打，直板反手位回球质量很低，不是慢就是高，基本上属于瘸子，在高水平竞争中，这个短板是致命的

建议你继续保留反手推挡（直板打法的特点是左推右攻）的前提下，把你的拍子反面粘贴755长胶胶皮，在和对手相持球时，反手可以适当运用退台削一下，上旋球可以挡一下，对手发球到你反手位时，也可以用长先用直拍横打杀球，练好了再逐渐推挡胶接，自己发球时也可以用长胶发球，变化很多，长胶怪异，一般业余选手很不适应。具体在运用长胶时可以多向打长胶选手请教（指导）一下，自己在摸索一下，我想在不久的将来你的水平肯定提升不少，而且会增加打球的乐趣。祝你打球快乐！

可以反手推挡、搓球；也可以练习直板横打

①抛球不宜太高；乒乓球教学！直板横打反手撕

乒乓球直板发球绝招

直板的推挡技术可以演化出很多种变化，比如对方拉高吊的时候，直板可以吸一下，也可以突然迎前向前顶一把，用于改变对方的节奏，马琳还经常在对方拉到他反手的时候，用一招直板侧切切住来球。侧切也是推挡的一种，从斜上向前下方摩擦球的中侧部，这种球落台之后会向旁边侧拐，而且带有强烈的侧下旋，突然改变了对方上旋相持的节奏，在比赛当中非常实用，但是侧切的难度要大于推挡。

技术要领：基位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球，一般来球为台内球，当来球弧线高时，在球的高点期击球，当球弧线低时，在球上升期击球。击球的中下部，并沿球体向上磨擦。准备击球时，腰部略向右后转动，重心落在右脚上，手臂顺势后摆，动作略大于正手近台快攻。随着腰部的回转与重心的转移，在来球上升期或高点期击球。发力一般以中等力量为佳。

注意要点：加强判断球的旋转与落点，根据旋转与落点调整拍形。保证上强率。在保证上台率的前提下，加强落点与线路的变化。

绝技二：快点。在打直板里面，有很多技术都是具有特色的，即只有的直板才能打出效果来。说了有人会争，说横板也能打。可能是真的有横板能打的，但是效果却是一般。上次说的是正手突击，这次说一下快点。这是直板对付近网短球的又一绝技。可能横板也能用，但是在相对于直板来讲，快点技术的重要性更加突出。单从字面来看，快点一要求快，二是要求动作有“点”的感觉。

具体来讲，击球动作是：由于来球是近网短球，因此击球时上身要贴近球台，前臂伸入台内，球拍拍面后倾，这样才能触球的中下部，在球拍触球的瞬间，利用手腕的转动来磨擦球以制造击球弧线。大家可能会由这个动作想到挑球，但仔细来看还是有区别的，挑球发力的不只是手腕，还有小臂，且以打为主，快点则是磨擦为主。正确运用快点要求判断准确，因为短球离网近，击球时调节弧线的难度也大。所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。判断错误，就无确还击。如果对方是搓过来的短球，那是下旋球，区别只在旋转程度，但 击球位置如果对方是发球，那就会有转与不转、上旋或下旋……等区别，就更要注意判断准确。判断准确后再根据判断调整拍形。关于快点的路线，一般来讲以斜线为主，这是由于这个动作难度大，直线要求很高，如果打直线的话，效果有点类似于台内小滑板。

直板乒乓球运动员的运动步伐

统的直拍横拍定义已经不适用了。比如直拍速度快，发球以后前三板很凶，现在有些横拍选手强攻比直拍还速度快。比如说横拍两面拉弧圈，现在直拍横打打的好照样两面拉弧圈。又说直拍近台有优势，横拍中远台有优势。现在直拍拉中远台的，横拍在台内挑的，照样那么多。所以说从技术上是也说不通，只能说握拍方法不同而已。

乒乓球教学：直板选手必学的步伐和手法练习，学会迅速涨球技乒乓球教学：直板选手必学的步伐和手法练习，学会迅速涨球技乒乓球教学：直板选手必学的步伐和手法练习，学会迅速涨球技

当发侧上旋球时，手腕要向前、向外发力为主；当发侧下旋球时，手腕要向下、向外发力为主。五是要注意多多磨擦，少击大，以吃住磨擦为主。

步伐不是一两天能练好的 需长期正确训练 据说韩国运动员经常爬山 对步伐很有帮助

提着水到处跑，值一万，。

是问有多少种?还是问怎么练?

乒乓球直板反手如何进攻？

5 直板更看步伐，尤其世界冠军王皓是的直拍弧圈快攻运动员，他是两面反胶直拍横打的成功先行者。图示中可以看到，他的直拍背面握法与传统握法的主要区别表现在中指位置变化上，传统握法用中指关节的侧面顶住球拍的背面，而王皓改用中指关节的正面顶住球拍背面，且他的中指伸得较直，更加靠近球拍的击球部位。这样的握拍以便使他在运用正反手弧圈球进攻时增加更多的中指摩擦球力量。单面拉。但是步伐这个东西没办法，只能靠系统训练，打野球的基本都没有步伐，大家都不多。

乒乓球教学：如何处理好直板反手攻球，这动作让你的进攻无比流畅乒乓球教学：如何处理好直板反手攻球，这动作让你的进攻无比流畅乒乓球教学：如何处理好直板反手攻球，这动作让你的进攻无比流畅

关于乒乓球直拍打法，有哪些我们必须掌握的技巧？

2、对于业余来说，直板打法就更多了，成绩也是相当好，可能业余中直板无论是人数还是成绩都要好于横板。打法有：

拇指和食指钳拍时候的位置，大概食指要往后一点，不然到时候不好翻过来，而里面的三根手指又要扩开一点，稳住球拍，不然拍子可能都会甩出去；发力的时候，也要注意跟腰的配合，不能纯靠手臂发力，那样的话一个是力道不足，另一个是压根就加不起旋！我打乒乓球也是个麻瓜，这些技术我确实曾经妄图尝试过，却是心有余而力不足，打起乒乓球来，我腰就没怎么发过力，都是脚步加上身体的旋转，可想而知，我的力道是有多弱了，力道弱，什么加旋、什么拉、还有弹之类的，于我，都只是纸上谈兵。但道理是这个道理，我们看国乒比赛的时候，尤其是以前王皓，最喜欢直拍横打，每个球都可以说是落地成河，不是，掷地有声，也不是，天降神兵！

我发现直拍的手腕转动比较灵活，手指容易发力，为了转动的需要直拍的拍柄一般比较短一点。横拍除了食指起到固定拍形的作2 同样因为握板方式，直板的台内球能力是要强于横板的，包括接发球能力，台内上手的主动性。有一板台内挑的能力，业余球友打球，能先上手基本就意味着这一球赢了一大半，因为大家防守都稀烂。用之处，几乎是用用整个手握住球拍，所以为了方便握拍，横拍稍长一点。因为看的比赛比较多，我对直拍法有好多体会，我觉得直拍打法如果不采取直拍横打的办法，无论正手还是反手都是用同一面胶皮击球，因为不用两面转换，故而出手较快。正手攻球时快速有力，出手灵活，更可连续作凌厉攻球，以快制慢，以狠制转，所以握直拍的球员大部分都是以攻为主。但是由于受到握拍的限制，在进行攻拉削搓，特别是攻拉与推挡交替运用时，握拍指法的变动较大，往往会影响击球的准确性，不如横拍的攻守结合自如。

国乒乓球历史中最强的直拍男选手是马琳。马琳一直被认为是世界上直板打得的选手。我看过他的好多次比赛，也总结了一些小技巧。我发现其前三板技术当今乒坛无人能出其右，发球变化多，迷惑性强，往往能够创造抢攻机会;台内挑打既能挑直线，又能挑斜线，尤其是侧身一板暴挑质量很高;正手快带技术纯熟。马琳标志性的侧身暴冲是其最主要的得分手段。马琳的反手以推挡结合直板横打为特点，在与对手反手周旋时配合一板侧切能够有效的打乱对方的节奏，并随时侧身用正手暴冲解决战斗。

在我们直拍打球时，无论正、反手都是用同一面击球，不要两面转换，因而出手较快。正手攻球时快速有力，出手灵活，更可连续作凌厉攻球，以快制慢，以狠制转，以强烈的上旋球迫使横拍球员削球偏高和伺机猛扣，所以握直拍的球员大部分都是以攻为主。但由於受到握拍的限制，在攻削交替运用时，握拍指法的变动较大，往往影响击球的准确性，不如横拍的攻守结合自如。

发力方法上，通常业余球友在练习时候常见的毛病是随意发力，并且不加以控制，不能用腰部控制手臂，这样就不稳定；手臂一乱晃起来就控制不住方向了，看起来很吓人的动作，结果却打不上球就是这个道理。因为直拍横打时使用手腕部较多，所以请相关球友在练习时注意保护手腕。建议戴护腕加以保护；另外练习时间不宜过长，如果关节感到酸痛就应该及时休息，避免伤病发生。

如果你只是当做一个爱好，平实打着玩，直板还是大有可为的，直板选手的灵活性，发球抢攻前三板的优势还是很大的。拿我自己举例，我是传统的左推右攻直板单面弧圈打法，打法比较老套也比较，不怎么会横打，进攻方式就是全台跑动加上各种推挡，照样在球馆里横着走……

有一些球友，就是在练过一段时间的直拍横打之后，由于手腕或者手指疼痛而“弃直改横”；本人就曾经因此改过一段时间横板，对于直拍横打是既爱又恨。但是，客观的说，这种打法打出来的球带有突然性，又具有较大角度的线路变化，常常会有“意外”的收获。

乒乓球直板的练习方法有哪些？

1）用好脑子

1.练习直板横拉过程中，“单球练上旋球，多球练下旋球”是一个比较科学的路子。上旋球相对好练，单球就可以实现。横拉起下旋球，有条件的话，用多球来练，单球练出来的下旋球，都是“不释放”的。

基本能做到这几点就是业余高手了

2.练习正手突击技术。这是直板特别是直板的一大特色技术，不仅横握球拍的欧洲选手不会也不可能会，就是日韩选手也因为握拍原因而不曾掌握。因此，这是有特色的直板技术。

3.练习推下旋球。直拍推下旋球拍引至身前，拍面稍后仰，向前下方用力，在来球高点期，击球中下部(起始时球拍要有后仰动作)，以上臂和前臂发力为主，向前下方发力，用力挥切摩擦，产生较强的摩擦力。

乒乓球直板反手如何进攻

所以如你是直拍选手，而且又对推挡有一定的见解，那么请你不要妄自菲薄，在业余比赛当中直拍推挡还是有很重要的意义的。

我也是球迷，20多年球龄了，曾为反手的缺憾常常想得头痛！

一，如果想解决反手问题，要么要选择学习直拍横打，要么换横拍。

二，现在想解决，我想你侧拉原因有：

2，拉球动作不对，发力不集中，现时解决方法，把球拍位置放靠下点会好点。

三，只是玩玩，不想提高，那么就只是提高一下侧身步及反手位的加转搓和反手攻就行了。

四，如果要想真得提高技术，奉劝您还是练习直拍横打或改横了。

乒乓球教学：如何处理好直板反手攻球，这动作让你的进攻无比流畅乒乓球教学：如何处理好直板反手攻球，这动作让你的进攻无比流畅乒乓球教学：如何处理好直板反手攻球，这动作让你的进攻无比流畅

如果你不想改横拍。不想学直板横打。你就和他对搓反手位。如果他先上手。球不是，主要的是挥手臂和手腕，用球拍遮住球，以出其不意的落点，惊人的爆发力和速度打击对手。这项技术要运用在比赛中，需要很雄厚的经验，也就是说，你要敢用。失败了并不要紧，多用以后，总结一下，我是天天打，天天在探索和总结。下旋你就可防守反击了

建议联系直拍反打，一开始会总是失误，练时间长了就能打上了，而且很有威胁。

反手如果想打得有力气，可以用两种弧圈，一种是直板反手反面弧圈球（在直板横打的基础上），另一种有些难练，直板反手正面弧圈球，收腹，将拍引拉至身体左方，拍面前倾，向右上方挥拍。我练了很久才练会的，希望你能努力。

上旋球直拉，下旋球侧拉或反撕，高球不用想当然是扣杀啦…反手位不会反手扣杀就学直拍横打，或者用快推，快拨，快挑…

侧身如果不扣杀而是用来拉球的话，就算让你拉过去了，对方一个快推边角你就挂了…

柳承敏

练习下直板横打技术，王皓

乒乓球直板搓球有什么技巧？

直拍快攻的握拍法

有搓转不转的，搓球的时候拍子向前下方，手腕往前送一点，球比较转·········· 还有可以向侧下错 搓到小乒乓球直板的练习方法有很多，以下是一些常见的练习方法：三角处，会直接拐出去

身子要向前拱，不能向后退

练好乒乓球（直板）首先需要练好哪方面的东西？详细点的！是步骤。谢谢！

我建议你到体校、兵乓球俱乐部，或请教会此技术的朋友

直板横拉

拉球时，手臂挥开和不挥开的效果是完全不同的。挥开以后，给予球以速度，威力惊人。不挥开，则是

如果是不怎么转的球。做好反手动作，在侧身位网前，右手垂下，成直线，把球快速拧掉！变向

的弧圈球

。这点大家要注意。

别人拉得球，你可以用这招反拉过去，不是别人未反应过来，就是别人拍子没调整过来，有效。

反拉是要挥手臂，应为挥手臂拉可以把球压低一点，不至于出台。挥手腕拉一般拉近台球，拉完以后，注意准备下一板，下一般挥手臂拉长球。

要向运用好直板横拉，就要有很多反手机会球。所以，要用自己的发球创造机会，是旋，让别人借的高就行了。

乒乓球直板的正确握法

乒乓球直板的正确握法

乒乓球直板的正确握法，喜欢乒乓球的朋友很多，在打乒乓球的时候有很多种打法的，而喜欢直拍打法的也不在少数，下面我为大家分享乒乓球直板的正确握法，一起来了解一下吧。

乒乓球直板的正确握法1

适合直拍快攻型打法的正确握拍法，要求手指能够灵活变化拍形角度，敏锐地调整用力方向和用力方法，同时还能稳定保持拍形，发力击球。

王皓直拍背面的握拍法

1、小树立基本功意识，直拍的主要技术一定要熟练，没必要什么都学。钳：拇指与食指的距离尽可能小；

2、深握：虎口尽可能吃到拍柄的根部；

3、中指：接近伸直，指尖顶在拍面左右方向的正中位置；

4、无名指：和中指前后紧靠在一起，指尖顶拍。

乒乓球直板的正确握法2

乒乓球下蹲砍式发球要点是什么

站位

离桌面端线的.距离，要以球拍下砍不碰到端线为宜，步伐是左实右虚，左脚与球台中线对齐， 下蹲的高低，要使眼睛、球网上端、球台端线大约形成一条直线。

板面角度

（1)发侧上旋球时，拍面直立，角度大约在90度左右，并向右倾斜10度左右，否则易易砍漏。身体与球台的端线的夹角大约在40―50度左右；

（2)发侧下旋球时，拍面后倾70―80度，身体与球台的端线的夹角大约在50―60度左右。

是下蹲侧砍发球发上旋还是下旋的的关键，当发侧上旋球时，要以拍面的下半部位触球。当发侧下旋球时，要以拍面要问怎么练,还是去找专业书籍,不要练成野路子的上半部位触球。也就是用下面发上旋；用上面发下旋。或者说是拍子旋转的前期先触球是下旋；拍子旋转的后期再触球是上旋。

发力方式

球的落点

发球有长、有短，有左、有右，有急、有缓多种配合才会更有效。下蹲侧砍发球，要以不出台为主，如果能发出似出台又不出台的球，效果为。能发出这类的球，要做到磨擦要多、动作要小、身体要收紧。切忌动作过大、击打过大。

身体还原

当一球发完之后，身体要迅速还原，以迎击回球。大个子运动员因为蹲得较深，还原困难一些；小个子运动员做起来就容易一些。