一年四季喝茶对身体好吗(一年四季喝茶对身体好吗女人)

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1、可以一年四季喝红茶。

2、夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也肾以促进热量和污物的，维持体内的生理平衡。

3、在冬天胃容易不舒服的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服。

4、/">/"扩展资料红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

5、红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

6、红茶中的藉由大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

7、参考资料来源：/">百度百科-红茶（茶叶的一个品类）红茶属于全发酵茶类，全发酵茶中的含量在发酵过程中逐渐减少，到是新新城的茶红素和茶黄素成了红茶的主要特色。

8、使得红茶的茶性相对更温和，所以对于脾胃虚弱的人来说，红茶还是有相当的养护作用。

9、而且红茶含有大量的酚类物质，对于抗氧化，还有增强血管的功能方面还是相当有效果的，再加上富含的脂多糖具有降血糖的功效。

10、除此之外，其富含的微量钾、锰等元素，可以增强血液循环，减少体内钙质消耗，常喝还能可以保持骨骼强健。

11、其富含的酮类化合物还可以预防和治疗心病和中风。

12、有这么多的好处，昨晚一年四季的饮品，当然完全没有问题。

13、不过，红茶再好，也不是人人都适合常喝哦，整理了一下，符合下面症状的看官们，就不要喝红茶。

14、1、患有结石、肿liu的人，不适宜饮用红茶。

15、其中的草酸成分可能会加重。

16、2、有神经衰弱、失眠、贫血症状的人，或者平时容易情绪激动、身体较弱、睡眠质量不好的人群也不适合饮用红茶，因为红茶具备的提神功能反而会让失眠加重，无法得到良好休息。

17、3、胃热、体热、怕上火的人群也不适合红茶，红茶具备的暖胃功效，喝了就是雪上加霜。

18、4、正在吃期间不能喝红茶，或者说吃期间不适任何茶，因为茶中蕴含的部分物质会减轻性。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。