小蚪今天给分享酒店自助餐菜单的知识，其中也会对酒店自助餐菜单大全进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！
酒店自助餐菜单大全，吃自助餐前喝汤很健康
酒店自助餐菜单大全，吃自助餐前喝汤很健康
酒店自助餐菜单大全，吃自助餐前喝汤很健康
1、先吃开胃凉拌菜。
2、不论是吃中式还是西式的自助餐，先吃凉拌菜都是合乎礼仪的。
3、凉拌菜要先吃蔬菜再吃海鲜。
4、一来是因为这两种食物营养丰富、热量低。
5、如果刚开始就大吃酱肘子、叉烧肉这样味厚肥腻的食物，很可能后面就吃不下了。
6、二来，凉拌菜的原料比红烧、油炸的菜更新鲜。
7、吃凉拌菜时，可以多选些酸味、辣味、芥末味的菜肴，能解腻开胃。
8、素菜可以挑大半盘，荤菜只取三四块即可。
9、不用先喝汤。
10、许多人觉得吃自助餐前喝汤很健康，其实不尽然。
11、因为自助餐的汤里可能含不少的盐分和脂肪，如果是西式浓汤的话，脂肪就更多了。
12、热菜吃大块肉。
13、热菜是餐桌上最重要的部分，但也不要选得太多。
14、建议按照食物类别来选，鱼、虾、牛肉、鸡肉等肉类，只取两种，每种不要超过两块；素菜取1—2种，可适当多拿。
15、豆腐、腐竹等豆制品也可以选一点。
16、要先吃素菜，再吃半荤半素的，吃大块的肉，比如牛排、猪排等。
17、主食要杂要原味。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。