回顾2021展望2021文案
1、付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。2020再见，2021你好~
2021回顾 2021回顾与展望
2021回顾 2021回顾与展望
2、注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。2020再见，2021你好~
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。2020再见，2021你好~
4、自己打败自己是可悲的失败，自己战胜自己是可贵的胜利。2020再见，2021你好~
5、常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。2020再见，2021你好~
6、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。2020再见，2021你好~
7、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。2020再见，2021你好~
8、好习惯的养成，在于不受坏习惯的。2020再见，2021你好~
9、我成功因为我志在成功！2020再见，2021你好~
10、如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。2020再见，2021你好~
回顾2021迎接2022日记300字【5篇】
1.回顾2021迎接2022日记300字
2021年已经过去，我们迎来的将是2022。2021的喜怒哀乐将会存在脑海里，有可能不过几天就会伴随2021的步伐离开。在2021年里，我大部分时间都在玩，没有认真的学习，不免有一些遗憾。
马上就临近小升初了，可我还是像一位五年级的学生，不知道学习的重要性，一心沉浸在游戏里。马上是2022年了，我将要在这一年里把握好时间，在剩余时间多看看书，多做做实验，就像“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。我的数学不太好，要加倍努力，让“底座”更牢固，不会“塌”下去。
我不能浪费时间，正如所说“浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间则是慢性自 杀”。我要好好珍惜时间，“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”
在2022里，我要好好珍惜时间，还要好好复习，改掉一些小毛病，让自己更加“完美”。2022，我会更努力，更超越。
2.回顾2021迎接2022日记300字
时间飞逝，转眼2021己经过去，2022年已经来到，回首2021，曾经有过的酸甜苦辣，如今历历在目。
我们应该相信自己，挑战自我，超越自己，反思自己，共同进步。
把握今天，迎接明天，努力学习，努力奋斗，明天会更好，2021再见了。我相信2022年会更好，在下一年里，我要好好学习，取得好成绩，向着梦想出发。
我们要向2021年的自己发出挑战，提高自我，我们要怀着梦想向未来前进，2022年我的梦想是要让自己变瘦一点，成绩在往上进步一点，活泼开朗一点，积极踊跃一点。
以上就是我的梦想，希望在2022年能实现。
3.回顾2021迎接2022日记300字
今天是2022年的天，斗转星移，没想到2021年就这样过去了，我们迎来了新的一年2022年。新年新气象，在这个2022年，我将努力做好以下的几点。
一：在上一年的后几天的时候，因为自己作业多，上的课外班多，或以他们为理由，总是字越写越丑，挤成一堆，和之前的字天壤之别，不说居然还有了快有龙飞凤舞的节奏，所以我一定会努力让字体恢复到从前的样子。
二：这一年我将会更加努力的学习，因为2022年的到来，不仅代表着我们的小学生涯即将要结束，还代表着我们要经历一场大考——小升初，我要继续努力，让自己考上自己想考的学校，不留遗憾。
三：在这一年里我要加强锻炼。在2021年完全是靠着体育课和跑在运动，其他时间我压根儿动都不想动，所以我也要在新的一年里多运动了。
现在我要迎接新的一年，你好2022再见2021。
4.回顾2021迎接2022日记300字
今天是2021年12月31日了，这也意味着2021即将过去，同时也意味着新的一年：2022，即将到来。在这岁月交叉之际，我想说：“再见，2021。你好，2022。”
在2021年，你是否完成了自己的愿望，但还有一些愿望未完成？像我本人来说，虽然这学期英语有所进步，但是美术、体育等方面，还是没有进步。不过，没有关系，让2021的遗憾化为2022年的小惊喜吧！让那些还未完成的心愿，在2022年完成！
在2022年，我希望我的英语成绩能继续上升。在2022年，我希望我在美术，体育成绩方面也有所上升；在2022年，我希望我还像现在一样，是一个健康、快乐的小男孩，还是那么的天真，活泼。
后，我想要祝福我的爸爸妈妈，祝他们身体健康，工作顺利，也祝福我的奶奶、外公外婆在2022年身体健康，万事如意。
再见了，有所怀念的2021。你好，到来的2022。
5.回顾2021迎接2022日记300字
夜晚来临，一个全新的2022即将来临之际，我在宿舍里度过这一个令人值得纪念的日子。
我的宿舍里一共有八个人，可是此时此刻只剩下五个人了，其中一个人回家去了，在大家一起聚餐以后就发现根本没有什么活动了，所以就准备回家一趟，这也是因为近几天实在是忙碌不堪，即使是离家很近，然而回家的机会却没有几个；还有一个人也是在这个时候离开的，不过这个人离开的时候大家都不是很清楚，原本只是以为去了卫生间，可是后来就发现没有这个人的身影了，我们估计是和自己的女朋友一起跨年去了；还有一个人原本和我们一起在宿舍里，不过由于原本打算和其他人一起去KTV唱歌，不过事情终还是没有成功，所以这个人实在是有一些无聊，因此一个人离开宿舍不知道去哪里跨年去了！
所以在这个时候就只有我们五个人待在宿舍里，不过在宿舍里也没有想象中的无聊透顶，我觉得时间过得很快，几乎是一眨眼，2022已经来了！
回顾2021展望2022作文500字精选5篇
1.回顾2021展望2022作文500字
已经接近年底了，这也就意味着2021即将过去，同时也意味着新的一年2022年的即将到来。在这个交叉之际，我想说，再见2021你好2022。
在过去的一年里，你取得了哪些成就?让我们在这一年即将结束的时候，好好的回想一下这一年里我们所做的事。就我本人来说，这一年里我的收获就是我的学习成绩一直在稳步提升，一直到今年期末考试的成绩出来后，与我上一年的成绩来对比，我实现了一个突变。在2021年里我有收获，并且这个收获还让我大为欢喜，但是收获的同时我也在反思。反思自己在这2021年里做错的一切，让自己遗憾的事。
一年的时间有多长，在有的人眼里很长，在有的人眼里很短，在我的眼里这一年的时间分布有些奇怪了。上半年很短，下半年很长。导致我认为下半年很长的原因，也就在于那一件让我遗憾后悔的事。我与我的朋友闹意见，终因为没有得到即使的解决，导致如今我与朋友见面时如同陌生人一般。这一件事的起因在于我，没有好好的去解决这件事的还是我，所以这件事让我们后悔，因为我一时的疏忽大意，导致我失去了一个。
也经过这件事，让我明白了，我们好懂得去珍惜我们身边的。这算是我在2021年里来收到的深刻的启示。现在2021即将过去，在我们迎来一个全新的2022的时刻里，我希望我能弥补这个遗憾，去向我的朋友好好道歉，希望2022里，我的朋友会一直与我同行。
再见2021你好2022，让我们总结出旧的一年里我们所犯下的错误，在新的一年里尽量的去弥补。属于我们的2021过去了，我的2022正在朝着我们来的路上。
2.回顾2021展望2022作文500字
时光荏苒，岁月匆匆。继2021过后，接踵而至地迎来了2022的好时代。
韶华即逝，以往的大好时光日复一日地被蹉跎了。过往，我总是做一天和尚撞一天钟——得过且过，在浑浑噩噩与懵懵懂懂中经年已过。
往事不堪回首，那么就朝前看吧。前面有诗和远方，有大海，有春暖花开。曾经我与这些背道而驰，可现在，我相信我是可以再踏上那条光明的道路，虽然这过程可能会是缓慢而艰难的，但未来是无可的。
“以勤奋书写青春”历时一年半，曾经的我虽然幼稚可笑、松懈懒散而又偏执到了极点，但终究我是悟懂了、记住了。我该成长了，该对自己、对他人负责了。
我不知道初二下学期再努力搏一把还来不来得及，但起码努力过心中会是安稳的，不会留有那些不该有的遗憾;起码是对得起爱我的人!
而新的蜕变并不是要将所有的过往都抛弃，重新开始，想蜕变就要坦然接受过往的不足、错误，反省并完善自己。蜕变的过程可能会是苦不堪言而又漫长遥远，有、有努力、有恒心的去改变自己，将会是我在这漫漫长路上的推进器。
我因此对自己提出了几点要求：首先这个学期老师布置的作业要尽可能地全部完成，同时课本内容的温习与预习也要跟进，而上学期遗留下来的作业也必须在近期完成。
第二，在保证作业质量的情况下要提高速度，以保证能够多做多看以及有充足的时间锻炼身体和休息。
第三，课堂上要紧跟各科老师的思路，不走神、打瞌睡以及耍小动作。
展望2022，我会努力地朝的自己迈步。
3.回顾2021展望2022作文500字
美好的一年，美好的祝愿。当2021后一天的钟声敲响，那将意味着2022年即将到来，回首过去，展望未来，不禁泪流而下。
想2021的天，我们是多么的开心与快乐，但现在……
在四年级下半学期时，每个人的脸上都挂着一种微笑，那种微笑，别爱更能吹拂我的心田，那种微笑意味着2021的到来。那时候是多么的幸福啊!在春天送你一首诗比赛时，大家铿锵有力的诵读着，而主持人面带微笑，有地读着，而我们班主任王老师拿着手机录下我们那段美好的回忆。
初入五年级时，我们的班主任纪红纪老师虽然严厉，但可谓也是“严师出高徒”。看孔馨逸一张张100分的卷子令人羡慕，李子彤的同步训练一个个对勾令人羡慕等等。当然，我们的语文徐皓祥徐老师，那也是叱咤风云啊!在他手下的学生没有特长、优点怎么能行呢?他培养出的学生，有的学会了朗诵，有的克服了舞台恐惧症，有的更勇敢，不畏惧，我们班的学生，可谓是多才多艺，有识有勇啊，可能有人会说我们是王婆卖瓜--自卖自夸，但我想你们错了，这的的确确是真的。上课时，我们端端正正的坐好。下课，那将是孩子们的天地，到处洋溢着欢乐的气氛。
在2021的后一天，我们参加了朗诵会，这里，我们释放孩子们的天性，在这儿，有优美的music，也有同学们铿锵有力的朗诵的声音，下午我们在班里表演才艺，要说孩子们的天地，就要数这时候了。我羡慕孙诺，孔馨逸，朱明悦那灵巧的十指，一首首优美的歌曲让人陶醉不已，我羡慕范馨怡那优美的舞姿，我更羡慕王艺涵那动人的嗓音。
2021，欢乐的一年，当2021年后一天的钟声敲响，那将意味着2022年的到来。
4.回顾2021展望2022作文500字
2021已经成为了历史,现在是2022的时代!站在2022年的后几天，几多感慨，几多思量!回首过去，欢欣鼓舞;展望未来;豪情满怀。
2022，无论是简单还是繁琐，无论是辉煌还是失落，无论是机会还是挑战，过去的已经过去了，真正要面对的还是今后的日子。新年伊始，万象更新，要面对的事情有很多;要面对的人有很多，经历了酸甜苦辣对自己的人生还是充满了信心，日子总是一天一天过的，只要努力就有希望…
过去终归是过去，未来必将是未来。没必要为一些没必要的事付出没必要的必要;也不需要为一些人付出不需要的执着，迎接2022，挟着未知，带着期待…
我这个人喜欢把时间按照间断来划分，按去实现，虽然2022年年初就去哪里哪里旅游，但结果都没去，却去了很多不在内的地方游玩，尽管如此，我还是过得很充实，我也收获了太多难忘的美好。2022年我也结交了很多很多新朋友，2022年很多新朋友也逐渐变成老朋友，我也从朋友们的坚守和期盼中读懂了，体贴中感到了温暖，我收获了难得的愉悦和欢欣…
有时我在想：生活是不是总和我开玩笑，你期待什么，什么就会离你越远;你执着什么，就会被什么伤害得深。我听说：人突然明白的一瞬间是各式各样的，时间和空间之间有一层胎衣，无数的人在他们不同的位置穿透，降生到他们初不愿面对的现实的世界里，后成为了不多的人。做事不必太期待，坚持不必太执着;学会放下，放下不可能的期待，放下没有结果的执着;什么都在失去，什么都留不住，过去的就别再翻回去，唯有好好享受当下的快乐与幸福。但，我感谢始终有你、有你们―我的朋友和敌人，感谢你们陪我过往的2021，一起迎接2022，也请原谅我渐少去的问候，我始终相信有很多人一直就站在我身后，之间只有一个转身的距离……也许命运从那一刻开始改变。
5.回顾2021展望2022作文500字
我翻开日历，猛然发现_已经是_月_日。2021，要过去了，我心里不禁涌起一阵惋惜与不舍。
回首这一年，充满了“难”。现在很多人都会说：“我太难了!”慢慢的，我也跟上了风。有一次，我考试因为一个错别字，打了99.5，我说道：“我太难了!”从此，这句话就挂在我的嘴边，一些小事也是“我太难了”。其实，生活中哪有那么多“难”呢?只要用心对待生活，生活也会用心对待你的。
这匆匆一年，都是成长。这成长不仅是身体上的成长，也有心灵上的成长。是的，这一年我长高了，也长成了一个十岁的大姑娘。但更重要的是心灵上的成长，经历了一年的磨炼，我懂得了：勤学苦练不能只是嘴上说说，要身体力行。要向赵老师看齐，可不是容易的事，要努力!还有好多好多，都埋在我的心中。
这匆匆一年，都是收获。2021年，我收获了许多。先是从小测验打100开始，再是收获连续四篇极 品文的欣喜若狂，又是语文素养学年一等奖，接下来是奥数班全四年一个连续两次测验一百分……这些，都是我好好学习的航标。
这匆匆一年，都是感谢。12月18日，我的生日，邀请了十多个同学来饭店吃饭。吃完饭，本想好好写会儿作业的，但一连串棒棒糖，一个装着电话手表和“happy birthday”字母笔的盒子，一个超级大盲箱却让我写了一半作业就停了笔，抱住爸爸妈妈说“谢谢了”。我知道，这些礼物都源于一个字：爱。两天后，有一次我翻妈妈手机，偶然发现了他俩制作大盲箱和其他礼物到了12点的照片，我不禁泪如雨下。别看我平时大大咧咧，但我还是很爱我的爸爸妈!
这匆匆一年，都是回忆。无论是成长，收获，还是感谢，都成了一段美好的回忆。我不知道，2022年是否还会如此美好呢?反正，我知道，风雨之后才会有彩虹。2022年，应该会更美好!
让我们一起说：再见，2021!你好，2022!
如何回顾你的2021?
2022年伊始，按照惯例，各大网络平台又掀起了一波“分享潮”，今年的报告除了延续以往的基本元素，也有了许多新的变化。在恭祝大家新年快乐之际，也为大家整理了各大APP有趣的2021年度报告，并从音乐，网络社区、社交、生活服务等几个领域进行盘点，一起来回顾过去的2021吧。
#01音乐类：APPLE MUSIC#简单明了的视觉体验苹果音乐的年度歌单，别出心裁的视觉表达让人出乎意料，交互形式简单，内容展现效率很高，也许是因为在苹果音乐里互动形式很少，所以不像云，QQ音乐那么多可展示的数据化内容。云音乐#汇聚我们的记忆，回顾时代的声音云音乐今年依然是走温馨回忆的路线，以“原来音乐都记得”为主题的回顾特辑，除了延续去年个人形象定制的，“音乐灵魂”和“年度歌手”成为今年报告的两大亮点。
报告是从用户的听歌习惯、歌曲风格比例、年代判断用户的音乐灵魂年龄、专属风格特质，并整理了“年度歌手”、“四季歌单”等具有鲜明性格特征的数据，可以通过一首歌找到与自己相似的灵魂。还有一处亮点，云村从循环次数多歌曲歌词里提取用户年度听歌，对用户的在21年的心境有了更精准的表达。再一次巩固了云“懂用户”的心智体感。
结尾处，还为大家准备了一个小彩蛋：用户在回忆后，可以与自己音乐品味相同的人进行“虚拟形象”的合照，再一次加深用户之间的社交互动感。
#02网络社区、社交类：#2021奇旅自以来，大家在的活跃度越来越高，相比常规的照片的展示形式，层出不穷的，新颖的妆容滤镜更吸引着我们用有趣的短视频方式记录自己的生活。今年的年度报告中以“2021奇旅”为主题，梦幻及丰富的色彩体现回顾之旅带有奇幻、浪漫气息的视觉语言。从视频内容类型、喜爱的博主、搜索次数及活跃时间、发布视频、互动数据等几个方面回顾并判断用户专属的奇旅形象。
腾讯视频#2021我的花样年滑腾讯视频今年的年度视频报告，主要围绕冬奥会为主题，用企鹅进行滑雪、速滑、冰球等奥运项目的形式展现用户2021年观看视频的时长、次数、关注的等数据。与其他回顾形式不同的是，腾讯视频新增了“年度观察”的内容展现，以“藏在2021进度条里的好时光”为主题，通过以上展现的用户行为数据为大家科普，年轻用户人群观看视频的逻辑，从“新审美、新互动、新知识等三个维度展开用户看视频的9大趋势。
如此沉淀型内容分享也增强了在视频类平台中的专业影响力。知乎#你用几度的视角看世界今年的知乎年度报告的展现形式稍微有些不按常理出牌，先通过“你用几度的视角看世界”为主题的一套心理测试题回顾2021年一起见证的历史及分享的见解，为用户的视角制定了专属的，分析个人性格信息。
紧接着从用户的搜索、回答及分享等方面回顾该年度，我们不仅能快速浏览过去一年发生的，还能 DIY 一份专属的年度记忆视频，不拘泥于一种形式用户分享。
#03生活服务类：支付宝#2021一点回忆，沉浸式的互动体验今年的支付宝账单主打温情路线，视觉的表达更贴近生活。整体关联用户生活中的行为互动，每一帧都是沉浸式的互动体验，后一个分享环节还有点类似祈福求签的互动，增强二次传播。美团外卖#定制你的年度个人味道美团除了2021年度外卖报告，还有一份令人惊喜的“年度个人味道”互动h5。
用暖黄等温暖的色调，手绘的笔触肌理融合，可以看出美团延续了以往温暖，走心的视觉表现形式，不仅从外卖地点、点餐时间、下单数及账单等方面回顾了用户一年当中的点餐数据，更有趣的是记录了下单常备注的内容。
结尾处用户进入制定个人年度专属味道的互动小游戏中，我们可以自主选择各路奇葩的配料，后用动画的形式融合，通过这些味道判断用户的性格及特征。
饿了么#您有一份年终礼物饿了么的2021年度账单用有趣简洁的动画形式，以年终感恩回馈的概念，“解锁我的年终礼-2021干饭工程年终礼有你一份”为主题，回顾该年的点单数据，并根据用户常点的餐品回馈用户该餐品的优惠券，加深了与用户的情感传递与粘性。
#04出行类：高德地图#开启你的时空之旅采用温暖的色彩搭配，“开启时空巡游”为主题，通过“时空回溯之旅”的科技感场景结合互动型的交互形式，回忆个人过去一年用高德常出入的场所、里程数等内容。
回顾整理2021年
2021的尾巴天，我端着笔记本电脑，一边等小朋友来教室，一边想着我的年度总结。真快，我在这个机构待了就快一年了。但下学期不打算再来了，也做好了转行的准备。2021年还是做了两件大事的：离开不再正确的人，清醒了教师职业的选择。也在这个过程长大通透了许多啊！
去年刚从莫小搬到五联西苑时，开始独居，行走在马路上都是无尽的孤独感，渴望可以从伴侣那得到温暖与陪伴，其实也是很浅的愿望，但也得不到满足。虽然也是被动的分手，也陷入过无尽的身心痛苦中，但这次也终于痛定思痛，有了一份收入微薄的工资，能保证自己吃穿住行，不再想着靠对方来存活。也开始了记账的习惯，收支都在掌控中，过精简生活，质量也不会。我的小屋子运行也有了一套生活化的系统，温馨简洁有气息。孤独感会有，但不是以痛苦难受来袭。淡淡的，可接受，也享受。
失恋是过去五年我的常态吧，像大姨妈一样的分手周期，像痛经一样的折磨。终于清醒。不想对对方有任何埋怨，是那个时期自己的镜子。留着美好的记忆，其他的随缘起缘灭吧。
一个人坐飞机、看青藏高原上空的云雾阳光，真的有“光阴者百代之过客也”的感慨，天地辽阔，时光荏苒，人的一世不过一瞬，不妨勇敢大胆去体验。
看蓝色的湖泊宁静闪烁，默默凝视了它好久，世界果然在我不知道的地方转个不停。神奇的造物主原来创造了这么多美好的东西，
在旅程中因缘分认识的人，的确也让迷惑的我有了一些。
前年就有接触过中医。那时只想快点摆脱身体的不舒服。现在懂得了在日常生活中养好习惯，对身体好的习惯。遵循自己的体质规律就可以调节健康。毕竟身体是长期的工程。
回顾这一年改过来的养生习惯：坚决不轻易熬夜，不吃生冷水果；不吃过油腻麻辣的食物；爱上黑芝麻；爱上梳头；爱上黑发；定期运动出汗；学会一些穴位调节；用毛巾洗脸，尝试面部刮痧；活在当下，避免情绪伤身。
出了校园，反而慢慢觉得：坚持，破釜沉舟、这些过去觉得很闪耀的方。不再合适很多事情。但也是经历了才会懂。坚持了久的从教，也在实践后发现没那么理想。年轻时试错成本时，及时止损全身而退。擦走了对这行的憧憬朦胧美，新的一年我还是会多做尝试，找到适合自己的道路所在。保持学习保持进步。
也算实现了愿望吧，过去一直也希望可以分手，分干净。这次如愿了。没有了恋爱里的二分甜，也省去了其中的八分苦。感恩上天的安排。
这也是人生必修课。真正经历过这样的过程，才会切身明白：作为女生的我，要先在经济、精神、情感上，懂得如何自洽，有自己的价值世界观，不轻易被别人打乱打击。在迎接正缘前，首先需要的不是自己多耀人，而是内核的精神能力达到自信。重要的一点是：任何时候都不要把希望寄托在别人身上。
嘻嘻~我还在法喜寺种下一个老公，缘起缘灭都在佛法的规则里。想慢慢探索其中的规则，按照领悟，给我的种子老公——“浇水灌溉”“蓄足能量”，到了一定时间，他就会以我理想的样子和时间出现。在他本人没出现前，是以另个形式与我一起。有人陪伴是很温暖的一件事。我也笃信，精心浇灌护养的种子，未来会结出我满意的果子。
过去看似在家人朋友面前开朗活泼积极的我，其实还是会频频陷入抑郁难受的境地。说到底还是：对过去的怀念，对未来的焦虑。就是无法安耽现在的当下。过去在陷入抑郁时，想的是如何化解。但今年学到的是如何避免陷入抑郁。
坚持了一项新的习惯——冥想。将意识收到当下的感受中，拉住意识的天马行空，不去想过去、未来，就活在当下的感受中。现在是坚持的第17天，未来一年里我还会继续坚持这个习惯。不仅可以控制自己陷入负面情绪，还可以提升专注力。
坚持冥想练习后，发现自己在经历困难痛苦时，感知到的痛苦没有像之前那么强烈了。日常中喜悦平和的状态居多。「我成为了我自己的主人」的感觉越来越强烈。
人与书都是有书缘的———在我避难躲在书堆时，书里刚好就给了如何解决这个难的办法。真的好神奇。
《气质》告诉了我：一个人的美，不仅是外表体现出的形式美，更重要的还是精神状态展现出来的内容美。不过我认为这两者也是有互相成就的影响。所以每天我都会精心搭配服装容貌装饰，让自己的外在精神了，展现出我的状态也会更好。 “一个人的能量，一个人的精神面貌，一个人传递出来的生命意志，这些信息都不是能直接看得见的摸得着的，都属于抽象信息。精神审美是逻辑，是能处理抽象概念的。也就是说如果精神审美是我们的主控型审美，我们就会拥有的处理信息的能力。”
《早起的奇迹》这本书让一度生活作息有点紊乱的我，像找到指南书一样早起行动，利用早起跳绳、阅读。生活充满了能量。
《刻意练习》在考普通话二甲的路上，我想起了这本多年前学长过的书。也通过普通话练习中，实践了其中的要点。目标-要求-反馈。针对困难点有效练习，及时反馈。避免在已经会的东西上重复循环，提高了学习的能力。也将这些方法运用到其他的学习上。
《心流：体验心理学》其实我过去也是心流的经历者。过去我频频会有心流的体验：全神贯注自己的目标，能身心合一地去努力。不惧怕困难，也不会被轻易干扰而放弃。未来我也会继续从这本书中得到更多方法去实践。
《非沟通》失恋时碰到的书籍，通过阅读它，找到了很多在沟通时存在的问题所在。这会是帮助很大的一本书，未来我还要继续做笔记研读并尽力去实践。
《复原力》这本书，我只看了章，但这一章内容就让我如获至宝，正是我过去几十年里忽视的问题。那就是：好好爱自己。过去总会听到很多这样的说法：先爱自己。好好爱自己。以为爱自己是如何在物质上优待自己，如何变美变强。这本书告诉我的是：从心里爱自己，像对朋友亲人一样地鼓励肯定自己。而不是为了激励鞭策自己上进，找自己的不足问题，频频打击否定。我过去的确如此，为了使自己能更好，总是挑自己的问题反思否定。心里的那个“小孩”总被打骂怎么能茁壮成长呢。人生这条路还有很长要走，走的那个人是自己，所以要优待自己。当遇到困难打击时，首先温柔地肯定鼓励自己，拥抱呵护自己。得心情情绪调节好了，可以略微从中吸取一点经验教训。这样就很完美啦~
《认知觉醒》这是一本，我看了微信读书后，仍然忍不住想买回家仔细研读的书。的确了我许多许多的认知。其中的一点是：活在当下才能提升专注力。里面还有很多的点非常实用，也能在我生活日常中闪现方。
《精力管理》这本书是在我工作不太认真被反馈时出现的。在里面得到的指导是：用积极愉悦的心态状态会帮助我们衍生精力。精力不单是体力，人的精神情感更是影响精力的重要因素。我还会继续研读并实践~
以上是这一年比较难忘的书籍阅读经历。也感恩这一年的自己，遇到困难积极寻找方法。
过去我总渴望讲好普通话、写好看的字、有苗条的身材。却在今年里阴阳错地实现了。即便现在还是没有考出所需的二甲普通话，但我的塑料普通话在这一年里得到很大提升。通过大量练习，把声母韵母声调都改过来许多。可以听到：自己讲话时重讲纠正字词的情况有减少。发音也标准许多，被表扬普通话进步了许多。哈哈哈
坚持上了三个月的书法课程，在书写过程中有了很多规则的意识。开了个好头！往后的书写还会继续巩固，我完全相信自己未来是可以写得一手好字！书法也是个可以静心的好方法。
今年不得不提的是：体重进入成年后轻值。
从5月底的113斤到现在12月的101.5斤有11多斤的改变。无疑我的减肥愿望实现了！更重要的是：我掌握了减肥的重要方法，那就是长期主义。不要急着一下子就得到，也不要一下子安排太满禁锢太多。就让身体放轻松，规律适当的运动。该克制的时候稍稍克制住。与体内的自己融洽相处，才能看到更理想的自己。也的确，我应该是要瘦一点更好看。背薄了，气质出来了；脸小了，精神年轻了；向往的小肚子和匀称的手臂也有了。穿衣服就省力了许多。享受瘦带来的美好与轻松~
——————————————————
我的年度总结，从昨天写到今天（1.1）早上。内心充盈很多喜悦满足。原来这一年我做了这么多的事得到了这么多，真感恩呀！展望新的一年也完全有理由相信会更好更理想！