关于西瓜炒酸奶怎么做，西瓜酸炒什么好吃这个很多人还不知道，今天小栢来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
西瓜炒酸奶怎么做(西瓜酸炒什么好吃)
西瓜炒酸奶怎么做(西瓜酸炒什么好吃)
西瓜炒酸奶怎么做(西瓜酸炒什么好吃)
1、炒酸奶兼有有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽，适合于各个年龄阶层的消费人群。
2、很多人想知道水果炒酸奶的做法，下面由我为大家整理水果炒酸奶的做法的资料，希望大家喜欢!水果炒酸奶的做法准备一个平底的盘子，放入冰箱冷冻室提前冷冻15分钟大火将锅烧热转中火，倒入生花生翻炒等颜色变了关火，摊开花生放凉去皮捣碎，制成花生碎待用。
3、香蕉，蜜桃切成丁待用。
4、把一袋酸奶倒入刚才冷冻好的盘子里，加入花生碎，芝麻，葡萄干，果酱，香蕉丁，蜜桃丁。
5、搅拌均匀，用铲子铺平，放入冷冻室。
6、一个小时后拿出，用铲子铲起弄碎，再次放入冷冻室冷冻10分钟。
7、拿出后酸奶变的更硬，翻动一下再冷冻3分钟，美味的水果炒酸奶就完成。
8、水果炒酸奶的功效炒酸奶解暑开胃，揉合了冷饮与酸奶的多重功效。
9、搭配不同的配料功效也随之变化，比如新鲜西瓜可解暑，新鲜香蕉可解饿，新鲜草莓可解馋等等，饮酒之后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃。
10、酸奶和什么搭配好苹果×酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。
11、把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。
12、黄瓜×酸奶黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。
13、红糖×酸奶红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
14、木瓜×酸奶木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的MM们一定不会陌生。
15、把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，味道棒棒哒。
16、香蕉×酸奶香蕉是MM们钟爱的减肥佳果，营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。