鱼胶怎么炖适合孕妇吃(鱼胶怎么炖孕妇才能吃)

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1、做法一材料：鲜奶一支半、花胶数片、冰糖适量。

2、做法：1、先将花椒提前泡发，待其全软化下来后，把鲜奶倒入炖盅，将浸软的花胶煎成小块，扔进鲜奶里;2、放进炖盅，隔着水蒸。

3、炖的方法，一开始先大火煮滚了水，然后开中小火600度左右，炖半个小时，半小时之后，调到400火，慢火，继续炖一个小时，炖煮合共一个半小时;3、一个半小时之后，先不急着喝，盖着盖子，继续焖个二十多三十分钟左右，再揭盖子，倒入适量的冰糖加热至融即可饮用。

4、做法二材料：纯牛奶500ML、乾花胶50克、冰糖适量、生姜。

5、做法：1、乾花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身;2、花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时;3、加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化。

6、做法三材料：花胶40g、鲜鲜奶500ml、姜片适量、冰糖适量。

7、做法：1、花胶提前泡发，然后锅里烧热水，下姜片和料酒煮开，把花胶焯水变软后捞起，然后剪或切成花胶丝;2、把花胶丝和姜片一起放入炖盅，加入约七八分满的鲜鲜奶，然后按电子炖盅说明，在外围也加入适量开水，盖好盖子，炖约3小时左右，不多时加冰糖炖化后即可。

8、做法四材料：鱼胶、牛奶、桃胶、莲子、冰糖。

9、做法：1、花胶泡软切块，和冰糖、牛奶一起放进碗中，然后放入蒸箱蒸30分钟;2、蒸好的牛奶阿胶放凉，自然凝固，加入煮好的桃胶、莲子，撒入枸杞即可。

10、花胶百合牛奶汤材料：花胶、百合、牛奶、冰糖。

11、做法：1、花胶提前一晚浸泡;煮沸一锅水，将花胶汆水，捞起;2、百合用水冲洗;3、将花胶和一碗水倒入炖盅，大火隔水炖15分钟，再加入百合、牛奶和冰糖，接着用中小火炖一个半小时，即可享用香甜滑润的美味。

12、红枣枸杞牛奶炖花胶材料：花胶50g，牛奶600g，红枣2粒，枸杞数粒，冰糖适量。

13、做法：1、浸泡，选用这种煲糖水专用的花胶，冷水浸泡一晚上，用剪刀剪成细小条状;2、去腥，姜片冷水下锅，水开放入花胶小火灼3分钟，熄火再焖三分钟。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。