怎样做到自律？
自律就是因为没有明确的目标，盲目的给自己制定很多规划，亦或者是感觉就应该努力，不努力就是堕落，结果却让自己变得越来越迷茫，不知道自己到底想要什么。1、设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，就需要设定相应的目标。但由于自律需要极强的毅力，一次性设立过高或者过多的目标就会很容易让人觉得未来很艰难，导致情绪崩溃。
如何在自律中赚钱(如何在自律的同时提高学习效率)
如何在自律中赚钱(如何在自律的同时提高学习效率)
如何在自律中赚钱(如何在自律的同时提高学习效率)
自律，本身就是个值得尊重的词汇！
具体建议：设定1个或者2个目标，每个目标在可以自己能够接受并达到的范围之内。例如：长跑，如果很长时间没有进行锻炼，那么就不要自己次就必须跑完5千米，可以先跑一千米然后慢慢增加，每次增加500米或者1000米的距离，待能够跑完全程后，再缓慢提高自己的速度。
5.勤洗枕套被单，多晒晒太阳睡前泡泡脚，促进血液循环。2、 养成良好的习惯。习惯决定一个人的一生，在生活中， 培养一个人自律的方式是让其养成良好的习惯，尤其是在那些需要长期的自律才能有进展的项目方面，习惯是自律的一部分。
首先要提高对自己的要求，对自己的能力有一定的了解，在了解的基础上，制定一些有一定难度，但坚持一下也可以完成的目标。制定目标可以从客观需要入手，比如学生，就要在规定时间内，以认真的态度完成习题。也可以从阻止自己不合理的兴趣入手，比如上网成瘾的人，就可以逐步在自己可以接受的范围内，降低上网的频率。坚持的时间久了，就会发现自己所做的努力是有意义的，就会从自己的努力中获益，进而更加坚定信心的去自我约束，也就是养成了自律的习惯了。
自律，遇见的自己！
不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现，一直自律的人一定会越来越棒。
自律是一种自我管理的本领，自律的人都想让自己变得更加。
真正自律的人不会刻意的展现给别人看，无论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的生活奋力地去追逐，为了能遇见那个的自己，他们全力以赴。
能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出美的光芒，梦想和事业也会因此光芒万丈，定会在未来的路上遇到那个美的自己。
能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人，没有自律的人生会充满黑暗，他们总能为自己的不成功找到很多借口。
早起能让自己更棒
这世上有一类人一晚夜行八百里，醒来后竟然还在床上，他们虽然每天想做很多事，但却无法早起，他们总能为自己的懒惰找到N个理由。
一年前，我认识一位叫小松的男孩，他虽然很想创业，但一直停留在思考阶段，当大家都投入到一天的工作当中时，他还赖在床上，时间久了，跟他一起创业的朋友都小有成绩了，而他还是老样子。
小松知道如果再这样下去，他整个人就等于废了，因此他非常迫切的想改变，当务之急就是要坚持早起，为了创业他努力的调整自己的作息时间，终于迎来了自己的完美绽放。
南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”一个人如果连早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。小松天天早起后才知道有多赚，早起的他头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。
定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。
怎么样才能做到自律？不带手机上床消磨时间；坚持运动；学会拒绝；学无止境。
[管理情绪做倔强的小草]自律首先要让自己做到静心。心静不下来一切都是浮躁的。静心之后会发现影响自己自律的是惰和傲。解决他们的办法也很简单，一个字：勤。一勤天下无难事，自律会给你更好的生活享受。
要么现实所迫，要么严格要求自己。
我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。
这些规律，技巧和细节都在其次，细节讨论太多反而让人不得纲领。深入理解这些原则之后，就可以做到“运用之妙，存乎一心”。
工作中如何提高自律
成年人的自律，就是把工作当修行，遇事修性，遇人修心，既能成事，也能成就人。工作中如何提高自律
工作中如何提高自律？自律对于所有人而言都是非常重要的，在工作中我们更需要自律，但很多人不知道如何提高自己的自律性。接下来就由我带大家详细了解工作中如何提高自律的相关内容。
工作中如何提高自律1
先要问自己为什么要自律，自律对自己的发展有什么作用。只有从内心认同自律，才可以一如继往的长期坚持，自律才能发挥它的作用。
自律的目的有以下几个方面：
1、不能触我觉得早起算，因为现在对于很多人来说早起真的是太难了，不是因为要上班怕迟到的话，真的很多人都不想起来，放大部分都是在睡懒觉，而每天都是到点就起，不管上班还是不上班的人真的给人的感觉就是厉害，我觉得赚钱不算吧，现在的人谁不赚钱，不赚钱就等着喝空气了，这是我的想法哈碰法律和道德的底线。
2、为了自己更好的.发展。
3、不断完善“自我”。
1、要制订自己的工作。可以是日，周，也可以是月，根据自己工作的需要。在中要明确完成的时间和评判的标准。当制订完后必须下定决心完成，除非遇到无法避免的客观情况。
2、在工作中划定自己的法律和道德红线，有这个红线时常提醒自己不能触碰。如，不收贿赂，不等等。
3、将自己的自律要求告诉同事，请大家监督和提醒，如果发现违背了自己的自律原则，可以对发现人给予奖励。
4、要时常对自己反思，哪些自律做的好的，哪些做的不好的，应该如何改进。
5、在工作中不断改进自己，不断是出国还是留在国内学习，提高自己的工作技能和理论水平，使自己在自律中进步，从而体会到自律的好处。
工作中如何提高自律2
1、勤于学习。思想是一个人的先导，思想上的松懈会导致行为上的偏。只有不断进行学习，并勤于学习，才能不断提高自己的思想觉悟，关键时刻才能不掉链子。勤于学习不仅是要学习工作中的知识，更要学习做人的道理，正所谓“高调做事，低调做人”。
2、重在自觉，贵在坚持。正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，自律的人工作能力固然较强，但是正是通过平时不断自觉遵守相关纪律规章，并持之以恒的完成自己既定的目标。当然，自觉的同时在做任何事都要从大处着想，顾大局、识大体、明大义，只有这样做到勇于担当，勇于思索，不断攀登高峰，在工作中取得更大更好的成绩。
3、不断反思总结。反思总结的目的不仅是为了避免犯同样的错误，更是为了在后面的工作中，因为自身的不自律出现了一些不该出现的问题。反思总结需要我们知道哪些自律做的好的，哪些做的不好的，应该如何改进。并制定相应的，逐步完善。只有在工作中不断改进自己，不断学习，提高自己的工作技能和理论水平，使自己在自律中进步，从而体会到自律的好处。
哪种性格的人才能真正的在股市中赚到钱？
"人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果连箭靶子也找不到的话，你每天拉弓有什么意义。”首先就是心态比较好，也比较淡定，一直都保持一颗平常心，面对事情的时候也是不慌不忙的。
心态比较好的人，因为这样的人在发生一体现在当你遇到困难的时候，你可以马上拿出钱。解决问题。选什么专业？上什么学校？所以平时一定要有一个存钱的习惯。可以给你带来很大的保障。些事情的时候是可以做出及时的调整的。
比较沉稳大气，有谋略性格的人，才能真正的在股市中赚到钱，这种人有大将风范。
赚钱和早起算不算一个人的自律？
拒绝做低头族，减少刷朋友圈的次数，当你减少玩手机的时间，你会发现可以空出不少时间做有意义的事情。也算是，实际上有很多人能够达到这一境界，要做好真正意义上的自律也是不简单的，但是至少我肯定是达不到的。
9.生理期前一周不吃辛辣生冷食物，多喝水。赚钱和早起并不代表一个人的自律。的自律是完全的约束自己所有的行为和时间观。
爱运动的人，不仅可以锻炼出健美的体型，还可以保持精力充沛、乐观的心态，提高抗压能力。我觉得是的，一直坚持这两件事很难。这样的人非常地自律，能够克服自己的懒惰。
不算，赚钱只是一种欲望，而早起虽然算是自律，但也要看早起的目的是什么。
我觉得不算，的自律是不管你面对任何的苦难，你都可以坚持你自己的原则和信仰。
我觉得不是的，还有其他事情比这些更难，更需要自律，这些并不是的。
自律的十种方法
具体做法：根据想要培养的能力，再结合自己的实际情况为自己制定相应的习惯养成，每天按照行事，坚持一段时间就能看到相应的成效。自律的十种方法如下：
一、一定要多读书，掌握足够多的知识。二、多多结交朋友，人脉是成功赚钱的关键。三、脑筋一定要灵活，不能一根筋，遇到无法成功的事一定要转变思想，不能固执己见。1.远离手机
6.锻炼说话表达能力不对自己设限。2.事前规划
当你提前规划好每天需要做的事情，分清主次，你就可以心中有数，有条不紊，不慌不忙地去执行。
3.保持充电
这个世界变化很快，日新月异，知识也在不停地更新迭代，人不进则退，持续给大脑充电，才能跟上时代的步伐。
4.聚焦目标
目标，是一个人前进的方向和动力。盯住目标，排除万难，所有的行动都围绕目标去展开，全力以赴，不负时光。
5.减少社交
社交的本质是交换，只有你，才能遇见同样的朋友，也才会吸引到的朋友。减少无谓的社交，把时间用来提升自己。
俗话说你不理财，财不理你。人不仅要会赚钱，还得会储备。当你懂得理财，才会在风险来临时，有抗风险的能力。
7.健康作息
作息紊乱，不仅消耗体能，还会把身体拖垮。一个人的精神状态，会影响做事的效率，健康的作息，会养成好的精神面貌，提高做事的效率。
9.定期过滤
定期清理心灵空间，过滤掉陈旧的东西，才能装下新的东西。人能把握住的只有当下，对于过去的人和事，该放下的就放下，对其纠结、执迷不悟，只会浪费时间。
10.心无旁骛
不要这山望着那山高，也不要吃着碗里的看着锅里的，选择做一件事，就专心致志先把它做好，再去考虑其他。
自律的女生不浮躁
先给坛子里的各位大哥们问个好，大家好！ 鄙人健身房的教练一枚。嗯？一提到健身教练，80%的人对我们的工作总带着一种偏见。 这里不是朋友圈，也不是微博，碰到认识的熟人可能性不太高，所以今天我就给大家讲讲我自己吧，93年一双子座不喜欢循规蹈矩的生活，拒绝上班枯燥乏味，从大学期间开始接触健身，直到现在成为小小健身房的主管，算是完全改变了自己。自律为了自由，从熬夜无节制的日常到现在自律追求品质的生活，任何更好的选择都是更为了追求更好的生活。 本来也没打算着在异乡买房，那何不买辆车来愉悦自己呢。 在9月末的时候，提了这辆”灰太狼“，至少可以保证我未来的日子有雨避，有风挡，有阳可遮。 也要谢谢爸妈尊重自己的选择。自律的女生不浮躁
大部分的恐惧都和懒惰有关!唯有行动才能解除!
什么是自律?在我看来，健康的自律是早睡早起，实用的自律是赚钱，丰盈内心的自律是读书。
自律清单生活作息篇
1.早睡早起少熬夜，作息规律。
2.按时吃饭特别是早餐，吃饭要细嚼慢咽有助于食物消化不易胖。
3.早起刷牙后，喝一杯温水。
4.体重保持在两位数，一周至少运动2次。
6.洗完澡涂涂身体乳。
7.出门包里带上口罩、纸巾、雨伞认真护肤。
8.一周三次面膜，温水洗脸吸干水。
自律清单个人成长篇
1.学会情绪管理，多微笑。
2.时刻提醒自己，走路抬头，挺胸，不驼背。
3.多读书、练字、瑜伽，提升气质。
4.学会精致淡妆，服装搭配精致得体。
5.饭后贴墙站10分钟。
6.看杂志或好看的，提升自己的审美。
7.管住自己的嘴，不说不过脑子伤人的话。
8.不抱怨不传播负能量。
9.换位思考，多站在别人的角度考虑。
10.接纳自己。
女性成长类电影：《致命女人》《隐物》《垫底辣妹》《傲慢与偏见》《三块广告牌》《当幸福来敲门》。
自律清单自我提升篇
1.多看辩论赛和演讲，提升逻辑思维告别拖延症，提高执行力。
2.找到自己特长并尝试努力用心做好拒意义社交。
3.学会独处提升自我。
如果你有太多的闲暇时间，那么你一定要坚持跑步和读书，让自己的身体和灵魂都在修炼的路上，如果你能再早起，那简直太棒了，如此努力的你一定不会被上天辜负。4.多看高分影片坚持不断输入新知识新技能。
5.保持好奇心提高自己能力多对镜演讲。
看演讲：《3个声音秘诀，让你说话更自信》《斯坦福教你如何克服紧张》《别人不会说话，成为你的障碍》《只要这样说，谁都会愿意听》。
自律清单阅读篇
浮躁的时候多看名人传记或者历史书，能在沉淀文化内找到方向。“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己”每个月8-10本书，每天看书2小时每个月输出高质量读书笔记10篇以上。
成长书单：《反脆弱》《认知觉醒》《终身成长》《自卑与超越》《思考，快与慢》《拆掉思维里的墙》。
自律书单：《原则》《微习惯》《自控力》《暗时间》《掌控习惯》《终结拖延症》。
稻盛和夫说过:“人生的修行是工作。”这世上，没有一份工作不辛苦，没有一个岗位稳定，没有人能脱离生活，创出经天纬地，唯有在工作中不断修炼，才能磨练心智，精进自我。
工作管理类书籍:《番茄工作法》《健康的时间观念》《睡眠是你的超能力》《改变自己只需要两年》《重度拖延症患者的自白》《如何高效利用你的碎片时间》。
自律清单自律就是因为没有明确的目标，盲目的给自己制定很多规划，亦或者是感觉就应该努力，不努力就是堕落，结果却让自己变得越来越迷茫，不知道自己到底想要什么。理财篇
1.学会管理自己的钱财，每月强制储蓄20%。
2.每天继续保持记账，清楚每笔开销。
4.学习理财，看理财的书籍或纪录片。
6.关掉花呗，，设立存款目标。
理财类书籍:《富爸爸穷爸爸》《小狗钱钱》《聪明的投资者》《穷查理宝典》。
自律清单心流篇
冥想是瑜伽里很重要的一环，两腿盘着双手放在膝盖处，闭上眼睛幻想自己处在美丽的大草原安静到只有空气流动的声音。
1.每天睡前冥想，静心清空大脑，增加智慧。
2.制定一份愿望清单，把自己想实现的愿望写下来。
3.每天早上起床后打开愿望清单，把愿望清单大声说出来。
4.播种幸福就会收获幸福，布施钱财就会收获钱财。
5.学会感恩，感恩帮助过你的人，尽自己所能参加公益。
想做到钱生钱苦于没有方法？牢记这三个方法是你的赚钱利器你知道吗？
只有知道我想要做什么，我不要做什么，你才能让自己更好的完成目标，更好的让自己变得自律。强制储蓄，从存钱开始！要努力开辟更多的赚钱渠道，不要过分追求稳定；要人所创造的每样东西，都是以欲望为起点的，化欲望为具体行动力。过节俭生活，不铺张浪费。开源是打开生活的局面，是储蓄的基础。
一定要树立自己的理想和目标，不断提高自己的素质，多去参加一些线下的培训学习锻炼自己的思维模式，要学会理财，合理规8.保持健身划自己的。
在生活中，会赚钱的人往往具备哪些好习惯？
4、通过自律以身作则带领和影响团队、周围的人更好的完成企业目标，使大家共同进步。会赚钱的人首先足够自立自强，特别自律，他们能够做好时间规划，有自己的人生目标
自律清单工作篇会赚钱的人往往能吃苦耐劳，他们有拼劲、不服输、坚持到底、做事细心、认真，这样的人无论做什么都不会太，因为他们浑身上下都是正能量。
5提高自己的收入，发展一门副业。他们往往有着聪明的头脑，还有上进心，生活中努力寻找商机，每天都会起的很早，睡得也会很晚。
在生活当中，会赚钱的人，基本上能够随时观察，身边发生的事情，也能够吸收一些好的知识和信息，并且发现机遇的时候，就勇敢地去行动。
你是如何一步步变得自律，收获自己想要的人生的？
在工作中提高自律要有以下几种手段：1、能够早睡早起，养成良好的生活习惯
内饰有点拉胯其实。高配乃至顶配车型都不是全液晶仪表盘有点强人意了，也不知道通用是咋想的，全液晶仪表盘成本应该加不了多少吧。不过整体用料还是不错的。除了做工稍微欠缺一些，。没有啥毛病。一个人的自律精神往往是从日常生活小事做起的，有句话说得好：“每天叫醒你的不是闹钟，而是人生梦想”。自律的人能够战胜懒惰的，做到早睡早起，按时工作和学习，生活上不拖拉，工作认真，办事严谨，有良好的生活习惯。做人能够做到早睡早起，就是能够克制自己的人，心中有梦想的人，这样的人将自律当着一种生活方式，这就为成功打下了坚实的基础。
3、努力克制情绪，遇到事情不急躁动怒
性格决定命运。做人要有好的性格，这就是能够克制自己的情绪，能够容忍人，宽容人，遇事不要急躁，更不要发火动怒，人都是有个性的，有脾气的，正是如此，做人就要克制自己的脾气，能够宽容他人，不然，就会将好事情搞成坏事了。古人云：“小不忍则乱大谋”。做人能够克制自己是一种修养，更是一种品质，自律的人总是能够克制自己脾气的人，人的脾气越好，成就便会越大。
所以人生要想成功就得自我主宰，这就是要有自律精神，一个人自律的行成需要长期的养成，不可能是一朝一夕，也不是一日之功，一个人的奋斗就是要使自己成为一个有自律精神的人，能够约束自己行为的人，做人不能放纵自己，而是要约束自己，人有多努力就有多幸运，幸运来源于勤奋和努力，人生越战越勇，越战越，这就是“战”就是战胜自我，做的自己。
所以你应该明确的想清楚自己想要什么，给自己制定一个目标，让欲望和动力去驱使你，而不是自责和焦虑，同时，你要认识到当你想要集中精力去完成那一项目标的时候，有哪些事物可能分散你的注意力，你远离自己的目标。
要想自律就要先找到自己的箭靶子，它是我们的目标，让我们具有强烈的行动力去完成。就好像《银河补习班》里的邓超希望自己儿子想明白自己想要什么。
如果人没有了欲望，那就会变得沮丧，有了欲望就有了驱使自己的动力。
别被鸡汤了，方向就不对：只靠自律是没办法收获自己想要的人生的。
想收获自己想要的人生，重要的是：想清楚自己要过什么样的生活。有个相对明确的目标，少要有一个方向。
当这事想清楚之后，并且自己也非常认可，从此之后，所有处于人生关键时刻的重大选择，全部按按自己的人生目标来进行，比如：
毕业后是就业还是3.减少不必要开支理性消费。考研
选择什么样的公司和同事
是去从政从军从商？
是否走学术？爱好和还是赚钱
打工还是创业？
跟什么样的人恋爱结婚
是否要孩子，让孩子接受什么样的教育
学什么样的技能
是努力还是躺平，是听天由命还是努力改变
对要重要决策是一意孤行还是听人劝吃饱饭
喜欢什么样的生活方式，准备付出什么样的代价。
为了不浪费自己的人生都要避免什么？
很多时候，并不一定能一下想清楚自己想要过样什么的生活，成为什么样的人，但当你把这事当成生活中重要的事情，早点思考，阅读、旅行，多经历多试错多反思，过上5年、10年，甚至20年总有一天会想清楚，得出你自己的，当你想清楚之后需要集中全部的力量，
别被鸡汤了，方向就不对：只靠自律是没办法收获自己想要的人生的。
想收获自己想要的人生，重要的是：想清楚自己要过什么样的生活。有个相对明确的目标，少要有一个方向。
当这事想清楚之后，并且自己也非常认可，从此之后，所有处于人生关键时刻的重大选择，全部按按自己的人生目标来进行，比如：
毕业后是就业还是考研
选择什么样的公司和同事
是去从政从军从商？
是否走学术？爱好和还是赚钱
打工还是创业？
跟什么样的人恋爱结婚
是否要孩子，让孩子接受什么样的教育
学什么样的技能
是努力还是躺平，是听天由命还是努力改变
对要重要决策是一意孤行还是听人劝吃饱饭
喜欢什么样的生活方式，准备付出什么样的代价。
为了不浪费自己的人生都要避免什么？
很多时候，并不一定能一下想清楚自己想要过样什么的生活，成为什么样的人，但当你把这事当成生活中重要的事情，早点思考，阅读、旅行，多经历多试错多反思，过上5年、10年，甚至20年总有一天会想清楚，得出你自己的，当你想清楚之后需要集中全部的力量，
所以你应该明确的想清楚自己想要什么，给自己制定一个目标，让欲望和动力去驱使你，而不是自责和焦虑，同时，你要认识到当你想要集中精力去完成那一项目标的时候，有哪些事物可能分散你的注意力，你远离自己的目标。
要想自律就要先找到自己的箭靶子，它是我们的目标，让我们具有强烈的行动力去完成。就好像《银河补习班》里的邓超希望自己儿子想明白自己想要什么。
如果人没有了欲望，那就会变得沮丧，有了欲望就有了驱使自己的动力。
1、多学习。学习是基础，不论是学习课本理论知识还是一些实践知识，学到就是赚到了，一定要多学习，才能丰富自己，提升自己，也是自律的前提。
2、明确自己的方向。一定要明确自己想要什么，想往哪个方向发展，然后朝着自己定好的方向去走，才能有自律的方向。
3、做好时间规划。在知道自己想要什么之后，做好自己的规划安排，合理利用自己的时间，确保自己能按所做的规划去一步步做到位。
4、跟自律的人相处。跟自己更自律的人相处，你会不自觉的向他看齐，不经意间就会让自己变得更加自律，这也是一种非常有效方法。
5、定一个小目标。给自己定个小目标，然后努力朝着目标去做，给自己一个动力，达成一个小目标后在定下另一个小目标，慢慢的自己就会变得很自律。
别被鸡汤了，方向就不对：只靠自律是没办法收获自己想要的人生的。
想收获自己想要的人生，重要的是：想清楚自己要过什么样的生活。有个相对明确的目标，少要有一个方向。
当这事想清楚之后，并且自己也非常认可，从此之后，所有处于人生关键时刻的重大选择，全部按按自己的人生目标来进行，比如：
毕业后是就业还是考研
选择什么样的公司和同事
是去从政从军从商？
是否走学术？爱好和还是赚钱
打工还是创业？
跟什么样的人恋爱结婚
是否要孩子，让孩子接受什么样的教育
学什么样的技能
是努力还是躺平，是听天由命还是努力改变
对要重要决策是一意孤行还是听人劝吃饱饭
喜欢什么样的生活方式，准备付出什么样的代价。
为了不浪费自己的人生都要避免什么？
很多时候，并不一定能一下想清楚自己想要过样什么的生活，成为什么样的人，但当你把这事当成生活中重要的事情，早点思考，阅读、旅行，多经历多试错多反思，过上5年、10年，甚至20年总有一天会想清楚，得出你自己的，当你想清楚之后需要集中全部的力量，
所以你应该明确的想清楚自己想要什么，给自己制定一个目标，让欲望和动力去驱使你，而不是自责和焦虑，同时，你要认识到当你想要集中精力去完成那一项目标的时候，有哪些事物可能分散你的注意力，你远离自己的目标。
要想自律就要先找到自己的箭靶子，它是我们的目标，让我们具有强烈的行动力去完成。就好像《银河补习班》里的邓超希望自己儿子想明白自己想要什么。
如果人没有了欲望，那就会变得沮丧，有了欲望就有了驱使自己的动力。
你应该明确的想清楚自己想要什么，给自己制定一个目标，让欲望和动力去驱使你，而不是自责和焦虑，同时，你要认识到当你想要集中精力去完成那一项目标的时候，有哪些事物可能分散你的注意力，你远离自己的目标。
要想自律就要先找到自己的箭靶子，它是我们的目标，让我们具有强烈的行动力去完成。
就好像《银河补习班》里的邓超希望自己儿子想明白自己想要什么。
如果人没有了欲望，那就会变得沮丧，有了欲望就有了驱使自己的动力
自律应该怎么做才好？
只有知道我想要做什么，我不要做什么，你才能让自己更好的完成目标，更好的让自己变得自律没有规矩不能成方圆。一个人要想成就自己的人生，就要守规矩，讲纪律，能够按章办事，自觉地改掉身上的不良之习，从小事做起，讲规矩，能够按章办事，养成良好的生活习惯和工作习惯，有了这样的习惯就能使自己走正道，不会走歪道，这样人生就不会摔跤，会越走越顺，越干越好。。个人觉得自律就像是人生行路中的一盏灯，它可以照亮你通往成功的道路，可以为你通往成功之路做铺垫，可以为你带来光和热；自律是人的美好品格，也是成功人士身上的标签，更是的人的头顶上的光环。
1，心态决定一切，从当你决心要做一个自律的人的那一刻起，你就要树立一个良好的积极向上的心态，同时在任何时候都忘了，不断自我加油打气，自我鼓励，自我安慰，只有树立一个良好的自信的心态，才有可能做到真正的自律，也才有可能做到自律一辈子。
把自律的概念和自律的好处在大脑深蒂固，不断自我反复提醒，暗示。比如你可以把所有的社交平台的个性签名都换成与自律有关的文字，可以是自律的名人名言，可以是自律的定位，也可以是自律的好处等等。
2，多与自律的人相处
俗话说：近朱者赤，近墨者黑。想要成为什么样的人，就尽量和什么样的人在一起。同样，想要成为一个自律的人，就要多与自律的人相处，与自律的人交朋友，交心。在相处的过程中，多学习对方身上的闪光点。
一日之计在清晨比如，对方是如何做到自律的，对方做了哪些具体的行动能让他成为一个自律的人，对方变成自律的人之后带来了哪些好处等。 3
，设置奖罚机制 大多数人天生都是比较欠缺自我约束的能力，也可能是因为外界花花世界的影响与干扰，也可能是其他原因，想要定下来心来认认真真做一件事，必须要一个支撑点。这个支撑点可以给我们带来意想不到的惊喜和好处，说白了就是奖罚机制。
许多人在做某件事的时候，需要别人的监督，甚至还需要一些奖罚的制度来推进这件事。就像自律，我们也可以用奖罚机制来推进这件事。
有钱，才有选择自己生活的权利！
都有哪些要完成的人生目标钱，才能给人活着的自由和体面
6.学会理财一个人真正自由的时刻，不是可以任性地买买买，也不是敢于刷爆，而是手里有钱、心里有底气，能够拒绝外界的裹挟和压榨。
当这份工作已经让你焦头烂额，失去人生希望时，你可以潇洒地辞职、另谋出路，因为你还有存款，离开工作也能活。倘若不是如此，或许你只能逼着自己忍受眼前的一切，日日沉浸在痛苦之中。
当眼前的爱人已经变了模样，这份感情剩下的只有痛苦时，你可以直接与之挥手再见，因为你经济，没有爱情你依旧能活得肆意洒脱。
若非如此，也许在感情里被辜负的是你，将就的是你，委屈的还是你，对方认准了你无法离开他，也许会更加肆无忌惮，那时的爱情反倒成为了伤人的利刃。
在你的人生快乐或者悲伤的时刻，你同样有自由以喜欢的方式度过，正如网络上常说的一句话：有钱的人郁郁寡欢时，还可以一边泡着温泉，一边喝着红酒，治愈在自己破碎的心，但没钱的人只能在朋友圈里发布着一段又一段的牢骚，连点赞都寥寥无几。
当然，不是所有的问题都能用钱解决，也不是所有的悲欢离合都能通过钱来安抚，但有钱的确给了我们更多的选择权，让你以更享受的方式拥抱每个阶段的自己。
总而言之，钱不是的，但它至少给了你一千种活着的可能性，让你不必被他人裹挟，不必被外界左右，有资格、有底气顺从自己的心。而没钱的你也许只能被推着前行。
更何况物质基础决定了我们的精神世界，没有存款的我们，只能终日奔波在生活的忙碌之中，就算内心对着精神世界有着诸多向往，可你没有时间也没有资本，这就是的悲哀。
而有钱就完全不一样，至少你可以免去生活的一地鸡毛，拥有丰富灵魂的空间。两两对比，高下立判。
每个人在这个世界上都是迷茫的，且会经历着各种各样的困难，但钱是你有力的辅助，能够给你思考人生意义的空间和基础，给你劈波斩浪的能力和底气，也给你终的自由和幸福。
人不能使为了钱而活着，毕竟生活是如此丰富多彩，但如果没有钱做地基，也许这些永远都只是空中楼阁，没有任何意义。
人的体面和自由还是需要钱来支撑，所以赚钱、存钱就是在给自己更好的人生，这才是真正的自去哪个城市工作？老了准备定居在哪个城市或？律。
赚钱是高级的自律，存钱更是
在这个瞬息万变的时代里，任何人都靠不住，只有兜里的钱能给人永恒的安全感。而那些能够主动跳出舒适区，尽可能去赚钱的人，无一不是做到了真正的自律，给人生上了一份保险。
但正所谓开源节流，才能事半功倍。一个人仅仅会赚钱远远不够，就像是往水池里蓄水，不管你向其中倾倒了多少水，只要底部漏得更快，那么它永远不会蓄满水。
在现实生活中，存钱是一种高级的自律，它比整日无所事事、一无所成，更需要时间和耐力，但也能给人更大的回报。
存钱亦是如此，如果说赚钱是在给人安全感的话，那么存钱就是要让这份安全感无限延长、无限积累，终成为我们在漫长余生中只增不减的底气。
赚到钱之后花钱的感觉的确令人愉悦，但人若是迷失在了金钱的漩涡中，没有存钱的自律和自觉，那么美好的生活也会转瞬即逝，取而代之的是无穷无尽的焦虑和恐慌。