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1、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
2、下面为我整理的ins治愈系背景图。
3、1、心情就像衣服，了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。
4、阳光那么好，何必自寻烦恼。
5、2、耐心点、坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你，生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。
6、3、给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己。
7、接受自己，爱自己;过去的都会过去，该来的都在路上。
8、4、起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。
9、生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。
10、5、抱希望，尽努力，做坏打算，持心态。
11、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。
12、太阳总是新的，每天都是美好的日子。
13、6、凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。
14、7、心小了，全部的小事就大了;心大了，全部的大事都小了。
15、8、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
16、9、当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关。
17、感觉累了，就学会放空自己，没必要难为自己。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。