小怡今天给分享石榴一天吃三个好吗的知识，其中也会对石榴一天吃三个好吗为什么进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！
石榴一天吃三个好吗 石榴一天吃三个好吗为什么
石榴一天吃三个好吗 石榴一天吃三个好吗为什么
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1、又到了石榴大量上市的季节。
2、石榴不仅美味，营养也很丰富。
3、不过，石榴虽好，却不能多吃，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿。
4、吃后要赶快漱口，部分人群还应忌食石榴。
5、石榴的维生素C含量比苹果高1～2倍，石榴皮有明显的抑菌和收敛止泻功能。
6、石榴还有止渴、止泻、止血、止带等功效。
7、吃石榴连籽一起嚼碎吃，可双向调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可缓解便秘，腹泻的人吃了，止泻效果很好。
8、石榴虽好，却不能吃太多。
9、肠胃功能较的人要少吃。
10、一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较的人半个即可。
11、患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食。
12、另外，石榴含有生物碱、有机酸，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑，因此，吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。