自助餐怎么吃才能吃回本？
其实往往来说，自助餐基本都不会吃得回本的，基本也是以为花几十块钱去大吃特吃怎么也是可以吃回本的其实也不然。我吃过很多次的自助餐，对自助餐竟也吃出了不少心得，特别是对于吃回本这一问题的讨论，我更觉得估计我现在去吃自助餐都会是不多回本的。
九江自助餐怎么赚钱文案 自助餐99元
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但是对于普通众人来说，我们尚且没有那么大的胃，也没有那么大的食欲，一下子吃那么多很可能就会适得其反，反而弄得自己特别难受。我记得有一次我跟我男朋友去吃自助餐，一个人四十块，也许每一个去吃自助餐的人都是冲着要吃回本的目标来大吃特此狂吃吧。所以那一天我男朋友吃到基本走不动的那一种地步，吃到胃一阵难受，面花了十几块去买健胃消食片都不管用，后面难受得不行，便直接用手扣喉咙吐出来方才觉得稍微舒服一些。所以对于胃口没有那么大的人来说，尚且不要勉强吃坏自己的身子。
对于吃回本当然首先觉得是多吃，所以，吃回本的第二个方法便是去吃自助餐之前就不要进食，把自己的胃腾空，就好比一个容器里面没有水，那么它盛水的容积才可能的多，同样的，胃里面没有东西，那么你吃东西才会多。所以一般我无论是是跟舍友去吃自助餐还是跟自己的男朋友去，我总会早上基本吃一点东西垫一下胃就好，中午就可以放开吃多一点，如果是晚上的话，中午也基本会少吃，把胃留到晚上。所以这样一种把胃腾空的办法也是可以吃回自助餐的本的，最起码来说尚且不会那么亏。
所以要把自助餐吃回本我觉得以上三种办法都是切实可行的。
自助餐现在也是人们聚会的一种常见形式，但是很多人都想像着可以吃回来自己的本钱，不过这个想象可以说就是不存在的，除非就是天生的大胃王之类的可以一直吃，普通的人几乎是不可能吃回成本的。不过有的时候还是有诀窍可以吃的多一点，但是能不能吃回成本就不确定了，吃的多了或许就可以吃回来自己掏的那些钱了。
吃自助餐怎么可以吃的多还有一些诀窍的，吃自助餐其实就好比往一个瓶子里装东西，一般的我们先往里放一些大石头，然后再放小石头，在灌水，这样瓶子里放的满满的，东西自然就多了。吃自助餐是一样的道理，很多人可能一进去吃东西就开始口渴，然后大口大口喝很多的饮料，这样其实是吃的最少的了，喝那么多的饮料还怎么可能吃得下去别的东西呢。一般的我们吃东西很多都是烤肉，吃点就可能会渴，这个时个人觉得如果你想把一个自助餐吃回本的，那是得有技巧的，不能乱吃。候我们不要大口大口的喝饮料，小小的敏一口不渴就行了，然后继续吃，尽量吃一些自己喜欢但是还比较贵的东西。
我也很喜欢吃自助餐，每次吃自助餐都吃很多的肉，感觉特别爽。我一般的先烤点肉吃，或者涮羊肉吃，羊肉还是比较贵的，有的自助餐店里可能会限制羊肉的量，自己喜欢吃的话就多要点吃。我一般就准备一杯饮料，每次敏一口就行了，喝的多了就吃不下去了，感觉自己吃饱之后就开始吃一点水果或者山楂之类的，然后也就可以大口的喝饮料了。
只要一上去千万记住不要喝太多的饮料我们自然就会吃的比平常多，吃的多了也就可能吃回成本了。
首先呢去吃自助餐的时候，就不要吃那些，很容易填饱肚子的，就例如那些粉类的，你们那些薯类等等，这些就尽量不要去吃。你可以先去吃一点水果，好像哈密瓜这些切的小小的，清润一下嘴巴。同时也不要喝太多水，一开始就拿两瓶可乐在那里喝，其实很得不偿失的。
然后吃了这东西，要吃的应该是肉类，就尽量，肉类要比较薄的，肉类要多吃，然后再第二锅的时候呢，我们就可以吃一些比较大一点的肉了。打第三锅的时候，我们就可以吃一些蔬菜，自己喜欢吃的大家都可以加了一起吃，
然后我们还可以等一下，就是晃一下，然后，再喝一点饮料，我们再可以考虑吃一点，要划算的容易消化的东西，这些都是比较划算的，
就是如果你想喝一点饮料的话，你可喝点饮料，也可以点一下你之前很喜欢吃的东西，你就不会觉得很亏本了。吃了那些蔬菜之后，解解腻。
现在很多人都喜欢去吃自助餐，有些9自助餐还是蛮贵的，所以我们一定要做好准备的去吃，争取把他吃回本。
首先，我们要去吃自助餐之前，不要吃太多东西，在吃自助餐的前五个小时保持空腹的状态，这样才可以保证等下你有足够大的胃来吃东西。
如果你在吃自助餐之前，还吃了很多零食，饮料的话，你就有了饱腹感，那样你去吃自助餐的时候，对很多东西都会失去了兴趣，就会吃不下，从而花费了一大笔钱去吃自助餐而什么都没吃多少。这是一种非常不值得的做法，所以我们应该在吃自助餐之前少吃东西甚至不吃东西。
其次，我们在吃自助餐的时候，一定不能先选择那些容易产生饱腹感的东西，比如面包，饮料等。我们可以先吃一点水果，开开胃。如果我们一开始就吃面包的话，我们吃一个面包就大概饱了，这样我们怎么去吃其他好吃的东西。
所以，我们应该先了解店里有什么比较珍贵的东西，为了使得我们的自助餐吃的有价值，我们可以选择贵的吃，首先去选择吃贵的，吃完贵的再挑自己喜欢的，这样就可以尽的可能把自助餐吃回本了。有些女生很喜欢吃那种小点心，进去店里之后看见各种各样可爱的，好吃的小点心，就会立马开吃，一吃完就发现自己已经饱了吃不下别的东西了。
我们一定要控制自己的用量，不管是自己多爱吃的东西，取适量就好，避免自己一次性吃不完那么多的东西，我们要选择的是尽可能的多样，而不是多量。
我们不追求数量，我们只追求要把店里的种类尽可能的吃完。这样，不管我们吃了多少，总觉得自己已经把自助餐已经吃回本了。
所以说，你们去吃自助餐的时候，一定要提前做好攻略，才能吃回本。
吃自助餐究竟方式方法，很多人就觉得自己饿几天然后去吃的话，这样肯定就能够吃回来了。但是你把老板想的太简单的，为什么现在会有这么多的自助餐，而且吃的人还特别的多，就是因为这个行业特别的赚钱的。
像我这样胃小的人，根本就不适合去吃自助餐的，更别说吃回来了。我们往往觉得自己吃的那些东西，肯定值那么多钱，但是其实真的是吃不回来。你只能够尽量保证自己少亏一点，图一个心理安慰罢了。
我以前有个同学就在自助餐厅上班的，她没去上班之前，觉得自己多吃点肉，多吃点海鲜这类的，就可能能够赚回来的。但是却忘记了，本来老板的进价就低，而且很多肉类也不是的，因为自助餐价格便宜，肯定比不上你专门去吃一家海鲜餐厅的东西。
所以她就一直告诉我们，其实看似你已经吃回来了，但是实际上却还是不够的。以前我老是愿意去选择一些贵的，自己还不爱吃的，如今都随便来了。
你刚开始就一定要去看看什么是这里面的，什么肉类，然后你就直接先吃肉类。不要去吃那些面包或者喝饮料这些的。那些都是不值钱的，其次就是吃海鲜牛排这些的。一旦你吃饱了，那就吃不下去什么肉类了，蘑菇这类蔬菜也比较贵，你就吃点蘑菇，来点水果就不多了。
其实，吃自助餐重要的是满足你自己，你吃好了，吃开心了，这样就可以了，这样你就算是吃回本了。不要去计较自己吃的钱到没有到，吃饭就是图个饱和舒服的。
我的就是吃自助餐，市面上各式各样的自助餐我都尝试过，不过还有很多人从未尝试过自助餐，就是觉得自己食量太小，或者自己一个人去特没面子，总之就是吃不回本，那么我就有几个吃自助餐的经验分享给你。
还有一种形式的自助餐，就是自助烧烤，这个的话想把本吃回来还是有一定难度的，毕竟几块肉下去人都会很饱，再加上他们那还有很多可口的凉菜和热菜供我们选择，这时候选择合适自己又能吃回本的很重要。那些能够尽量拿贵的食材，比如海鲜之类的我就不说了，说一些吃自助烧烤的误区来避免本吃不回来的现象吧！
尽量不要选择碳酸饮料，虽然很多人觉得吃烧烤，当然是配碳酸饮料或者啤酒，这样吃的才过瘾啊！可是你要知道你现在在什么地方吃烧烤，你要是在普通的烧烤店吃那随你，但是你在自助烧烤，你花了那么多钱你肯定想要吃的实惠，而不是喝几杯饮料就饱了啊！所以能选择果汁就尽量选择没有碳酸的纯果汁。在吃的过程中也不要去选择他们那的炒菜，那是最划不来的，那些炒菜又不见得好吃，而且你到哪都能吃得到，你去那边肯定选择那边的特色来吃啊！特别是有些人喜欢吃那边的蛋炒饭或者炒粉之类的，你家没有这些食物可以吃么？这种便宜的食物你却在花了好几百的地方吃，你不觉得亏了么？而且这种东西特别容易吃饱，等你一份炒粉炒饭下肚，你还能吃的下烧烤么？一点要注意的是，看着贵的肉拿，有些肉烤起来特别嫩，那都是嫩肉粉或者淀粉裹得太多，一般情况是处理不新鲜的肉才会采取的措施，你要试一下哪些肉烤起来有嚼劲，就如同你们平时去的烧烤店里面的肉一样，专门拿那种肉，而且一定要烤完肉后，等肉凉了一点在吃，太烫的话你会不断的吹或者吸气，那样你胃里会全是空气从而导致你有饱腹感，而不是你真正吃饱了。
我觉得能吃是一个要领啊。一个胖子去吃比一个瘦子吃的回本儿多了。我和我的弟弟一起去吃自助餐。我弟一米八七，二百多斤。他的食量，我简直叹为观止。我就发现他吃的很快，而又在一直吃，一直吃。
我和我的舍友们去吃自助餐就很不划算。我们六个人，长得就比较瘦，不说多瘦吧，是算不上胖的那种。我们六个人就会吃，吃一小会儿就吃不下了那种。尤其女生不行，吃点儿肉就感觉腻的不行。女生的胃简直是跟男生比都没法比。
因为老去吃自助，我慢慢有了点经验。吃自助的时候千万不要先喝饮料。饮料只会占着肚子，让你吃不下更多东西。吃自助的时候一定要细嚼慢咽，这不仅对你的胃好，对消化也特别好。这才能保证你能一直吃。
吃自助的时候，一定要多吃肉，我觉得自助里面的就是肉了，其余都不重要。什么牛排，什么海鲜，不用说也是自助里面的。
吃自助的时候，你千万不要太着急，要慢慢吃。而且你可以吃一会儿,歇一会儿，歇一会儿了，继续吃。要是真的吃不下，就可以站起来溜达溜达，消化消化。
吃自助的时候，都是有时间限制的。所以说你等它自助一开的时候进去，然后等它自助结束的时候你再走，是稳赚不亏。
吃自助的时候，和男生结伴比较好，是能吃的男生。到时候你去不下的时候，可以让他替你吃。因为现在自助是有浪费制度的，吃不下也不要浪费，如果浪费的太多，会被罚款。
现在人们对于饮食的要求越来越高，随之也就出现了更多样的饮食方式，以前我们吃饭都是一群人围在桌子上吃饭，这就是传统的中餐。自助餐出现后对人们生活的冲击还是挺大的，现在人们出去聚餐经常提到的就是走去吃自助餐吧。
吃自助餐人均是四十左右，怎样才能让自己吃回本呢？首先我要说的是吃自助餐一定要少喝啤酒，我们经常在饭店里面吃饭的时候会发现这里面的啤酒非常的贵，十多块钱一瓶，于是有的人认为吃自助餐多喝啤酒就回本了，事实上是完全错误的。
自助餐里面的啤酒质量非常的，喝起来还有点苦涩的感觉，我们自己去买昂贵的啤酒喝起来感觉不错，但是自助餐里提供的啤酒会上头，啤酒涨肚子，酒喝多了但是要小心，海鲜这个，有时候放太久了，不鲜了。有的酒店可能没有及时处理，被顾客吃了以后，就有可能会拉肚子。就吃不进去菜了，上菜我听内幕人员透露餐厅里面的那些瓶装饮料就是自己往里面灌的。
多吃肉少吃菜，吃自助餐的时候首先吃了点开胃菜之后就要上正菜了，都拿一些比较贵的菜来吃。
我个人喜欢吃牛肚，每次吃自助餐的时候都要吃上好几盘牛肚，吃自助餐没有时间限制，需要慢慢吃，挑菜专门按着贵的选，比如什么牛肉、龙虾、螃蟹之类的，少吃些猪肉，肥牛在自助餐里面也比较常见，因此可以多拿点。
有的人认为晚上要去吃自助餐了中午就不吃饭吧肚子留着，这个方法是不靠谱的，中午不吃晚上吃不了多少胃就受不了，的方法是中午少吃点，吃个五六分饱就可以了。
首先吃些消化快 又比较开胃的水果 为吃回本打下扎实的基础 然后直奔海鲜区 价格高的海鲜是吃回本的关键一步 什么螃蟹、龙虾捡贵的吃 在享受完海鲜带来的满足感后 牛排鹅肝等各种肉食也不要放过 吃完油腻的肉类 再来一盘沙拉放松胃部 切记用餐过程要
榴莲自助餐是怎么赚钱的？
榴莲自助餐是近年来风靡全球的美食，它不仅在口感上独具特色，而且在视觉上也非常吸引人。越来越多的人愿意花费时间和金钱来品尝这种美食，因此榴莲自助餐成为了一个非常有利可图的生意。一、榴莲自助餐的特色
榴莲自助餐的特色就是榴莲本身。榴莲是一种独特的热带水果，它的香味非常浓郁，口感十分丰富。榴莲自助餐通常会提供多种榴莲品种和不同的搭配方式，让消费者可以尝试到不同的味道和口感。此外，榴莲自助餐还会提供其他的美食和饮品，以满足消费者的需求。
二、榴莲自助餐我觉得这样吃自助餐才是最划算的，特别是对于学生时代的，没有什么收入的学生当中。就好像我们平时去吃自助餐，怎么样才能吃回本呢？这是一个非常非常关键的问题。的服务
榴莲自助餐的服务也非常重要。在这种餐厅里，服务员通常会提供热情的服务和专业的建议，以帮助消费者更好地享受美食。此外，榴莲自助餐还会提供舒适的环境和设施，让消费者可以尽情享受美食和休闲时光。
榴莲自助餐的营销策略也非常重要。首先，它可以通过社交媒体和互联网宣传自己的特色和服务，吸引更多的消费者。其次，它可以与其他品牌和商家合作，以吸引更多的消费者和提高品牌知名度。，它可以通过折扣和促销等方式来吸引消费者，促进销售和提高利润。
四、榴莲自助餐的未来发展
榴莲自助餐是一个非常有前途的产业。随着人们对美食的需求不断增长，榴莲自助餐将会越来越受到欢迎。未来，榴莲自助餐可以通过不断创新和提升服务质量，吸引更多的消费者和提高利润。
总之，榴莲自助餐是一个非常有利可图的生意。它可以通过特色和服务来吸引消费者，通过营销策略来提高知名度和销售量，未来还有很大的发展空间。如果你也想进入榴莲自助餐行业，就要注重特色和服务，不断创新和提升自己的竞争力。
在九江做什么生意赚钱
一家人去吃自助餐的，只吃那些比较贵的东西。创业投资首先你要有良好的心态，其次你要有一定的启动资金，如果你是初次创业的话，是加盟一个信得过且品牌效应高的项目。这样你不仅可以积累经验，而且风险小具有保障。我家附近有一家动漫店，生意挺不错的，在学校，商业街附近或年轻量大的地方近找个店铺开家特色动漫店还是不错的。不新奇实用的动漫周边产品，还有时尚个性的动漫DIY创意制作，动漫COS摄影和精美的动漫服装道具，都是现在年轻人最青三、榴莲自助餐的营销策略睐和追求的。国内首创的多元化互动式经营，带给漫迷们全方位的娱乐和体验，更具竞争优势，市场前景更加的广阔。
看自己的情况，了解自己的优点针对性的去做，还要看自己的关系哦
串串香对比自助餐谁赚钱
我们是做串串的，一般纯利润在20%多，自助餐的话就不清楚了。这个还是跟原材料价格，再来一种办法便是擦亮你智其实自助餐的形式大家都很喜爱，只要花一人份的钱就能吃到各式各样的好吃的，如果出去吃炒菜的话只能点三四样菜的钱，在自助餐则能够享用到好几十样美食，我和我对象都特爱自助餐，每次去都吃的很饱而且本都出回来了，那我就来说说如何做到的吧！首先说的是自助火锅，我们这的自助火锅一个人只需要29元外加一个锅底8元，是不是听着很超值？而且觉得29元的话很快就能吃回来，多吃点牛羊肉啊！可实际上并非你想的那么简单，要是真有那么容易的话，老板还开什么店？每来一桌客人，店家才会上一盘牛肉到食材区，这个时候我们俩就看好机会，看着牛羊肉上来，然后马上去把肉夹到自己的盘子里，或许是因为开在大学附近，所以来吃的女生特别多，那些女生为了顾及自己的身材，所以一般都不会夹肉吃，这种情况我们是不会客气的，能拿多少是多少，马上就可以吃回本。慧的眼眸，看清楚自助餐里面稍微价值长得去的食物，专门去吃那些贵的食物，也就是多吃肉，少吃青菜少喝饮料，这样也不失为一种吃回成本的办法。上个学期我跟我男朋友去吃牛排自助，一个人七十五块钱。在那个自助餐里面玲琅满目很多东西，可是我们压根不会去周旋其他食物，我们就奔着牛排去，因为我们知道这家自助里面最稍微有价值的便是牛排了吧，所以我们只专注吃牛排，牛排和红酒，我一共吃了三块牛排，而我男朋友吃了四块。那是我至今为止吃了那么多自助餐里面觉得最值的一次，不仅仅觉得吃回了本钱，而且打心底里觉得自己是赚到了。卖价，人工，房租费用有关系的。不过有一点串串切了还得串，自助餐少一项这个步骤，串菜是很麻烦的事情，哪个好，就看你自己了。
吃自助餐怎么能吃够本？
自助餐一定要吃到十分饱，不然就对不起自己的这个费用，吃完所有的食物，然后去拿一点饭后食物来，吃完就可以走了，这样的自助餐才完整了。很难吃够本的，不过，尽量就是挑肉类吃。
因为海鲜这个比较贵，像生蚝啊，还有三文鱼，螃蟹，虾这些，一斤都要好几十左右，有时候甚至更高。所以吃这些东西，肯定比较好。
别吃太多蛋糕和饮料，这些吃了很容易就会感觉到饱，后面想吃多也没办法。还有那些什么炒饭啊，粥啊，还有面条啊。这些，能少吃点就少吃点。吃多了没啥用。你像平时点个外卖炒饭什么的，要50元吗？粥就更不用说了，一碗粥，估计也就是几块钱而已。
所以，不选对的，只挑贵的。
毕竟海鲜这个，要煮熟了才行。而有的海鲜，都是煮熟后放在那里供人吃。也有的还是生的，需要烹饪一下才可以。
所以，在吃海鲜的时候，要多留个心眼。
然后，再说个重点好了，去吃自助餐之前，不要吃东西，是过去吃晚餐。
而且中午不要吃太多，这样到时候下午容易饿，在不多5点多6点，就去自助餐那里后，慢慢吃，吃到8点多都可以啊。时间长，而且挑肉吃，就比较好了。
吃了这么多年自助，这点经验还是有的。常人来说回本就意味着吃够你花的钱不亏即可。其实不然，想要真正回本不亏就是要吃到满意。你可以选择吃自助餐前少吃点饭，然后订餐可以用美团。这样划算一点。
切记吃的时候不要着急，不要喝太多饮料，尤其是汽水之类的。开始可以吃一点水果，开一下胃。千万不要一去了就去享用那些甜腻的东西。否则吃太多你会没有胃口再去享用其他的美食。有一种境界是趴着进去，抬着出来，这样的做法不赞同。可以慢点吃，但不能撑得连路都走不了了。
然后开始吃肉，然后在吃点其他的，这样更有利于回本。当你发现吃的不多时，伸个要活动一下，还可以再吃点水果喝杯饮料。过程中不要拿太多东西，有时候拿的多被发现押金可能就被没收，那可就亏大了。其实吃自助餐只要吃的开心就是回本。
自助餐吃够本只是相对个人而言，如果大家都这么去想，那自助餐岂不亏大本了。每天只亏不赚，就不会开自助餐了，这里面所有的东西都并不是自己所说吃多就不亏的。
一份自助餐的价格基本上在三四十到一百之间，想要填满自己内心的感觉，就应当去吃一些比较昂贵的食物，熟食是千万不能挑选的，这样只会让自己更快的饱。
普通的都是海鲜烤肉或者火锅，这个时候自然就要挑生的来，按照自己的饭量来选择食物，放在相对应的里面煮，然后在去拿甜品、水果、饮料等等，这些尽量挑好的来，这些是很难在心理学中，这属于交换理论。人们会觉得为了这么多钱，他们不得不付出比原来更多的钱。但事实上，“目光大，胃小”，最终他们吃得很少。他提醒说，吃自助餐的时候，应该让自己心情愉快，吃得开心，而不是违背享受美食的初衷。只吃昂贵的，不吃合适的。吃自助餐时，人们通常更喜欢选择更贵的食物，如肉或海鲜。然而，过量的蛋白质和脂肪食物，一方面具有相对较低的营养含量，另一方面，它会抑制胃液分泌和胃蠕动，并使肾超负荷运转，造成肾功能损害。吃饱的，所以起初多拿一点也没有关系，反正可以随便吃。
选门店，看时间去吃。可以先看看哪些自助餐厅的肉的品质还有食物的品种比较好，比较多。而且有一些是主题的自助餐，像海鲜，寿司那些。同时去的时候也要看准。因为有一些东西，他们是供应，而是早上跟下午供应的菜色都会有一些不一样。挑一个时间，早点去吃。因为有一些东西后厨会供应不过来，而且自助餐，还要看餐厅其他人是素质怎么样。去得迟了，那些菜都会被他们翻坏。
里面的食物比较多，种类也比较齐全。那么主食我一般少吃，就吃平常的一半然后就去挑选其他平常想吃可是又舍不得大吃的东西，像海鲜。
还有就是少吃多样，尝试平常没机会去吃的食物。
可是要遵守的原则就是千万别多拿，被罚掉押金就不好了。而且也千万不要吃太过，省的自己难受还要去看医生就不好了。
多吃一些现在市面上比较贵得食物，少喝饮料。
200人，有一百多人不会嗨吃的，所以他还是赚。
农村开十五元自助餐麻辣汤怎么样
所以吃自助餐也是技巧的喔。盲目地吃，就不划算了。要提醒自己不能没规划地去吃。要让自己的钱更加划算，吃得更加爽。好其实在自助餐里面的食物基本单价也是很便宜的，自助餐也不会傻到你花区区几十块钱就可以吃到上好的佳肴，那是不可能的事情，要知道家都是以牟利为前提的，都是争取利润的化，所以对于自助餐吃回本这一说法的话，本能就是多吃，你吃的越多，那么你花出去的钱也就转化为储存在你胃里的食物，吃得越多也就越回本了，特别是如果你是一个大胃王，那么你去吃自助餐你就是赚了的，这是其一的方法，便是多吃。。
1、农村开麻辣烫店属于，，15元自助人人都能拿得起。农村的生活条件方方面面好了，也比以往舍得吃多了。
2、在农村做麻辣烫要用美食车，那样的话可以在多个村移动的做生意，把每个村的时间点固定能有效的后人生意蒸蒸日上、财源广进。
一家人去吃自助餐，怎么吃才最划算？
像自助餐这个，一般的食物有很多。有水果，有饭菜，有海鲜，有糕点。我自己去吃自助餐的话，都是先挑海鲜。自助餐的性价比相对来说还是很高的，一家人去吃，不管怎样都划算，开心最重要。几天前，一篇名为《自助餐一家人去吃自助餐可以吃一些比较贵的食物。策略》的帖子在各种网站上受到热烈欢迎。其中，代表性的口号“扶墙进来(因饥饿而虚弱无力)和扶墙出去(撑到不能站直)”让许多人有同样的感觉。事实上，很多人吃自助餐时都抱着“吃够本”的心态，但恐怕很多人不知道怎么吃和在自助餐吃什么。
为此，记者做了一项随机调查。在接受采访的30位自助餐顾客中，有19位选择是因为他们的价格不错。记者发现，虽然餐桌上的口号“得到你需要的，不要浪费”是不寻常的，但许多人仍然对此视而不见。不管他们是否喜欢吃，他们还是会一口气吃很多菜。此外，为了避免受到惩罚，他们会在离开前把所有吃不到的东西扔进汤锅里。”许多顾客宁愿剩下拿了但没吃的菜，也不愿在拿起盘子时预估自己的“力量”，餐厅领班无奈地说。
根据网上调查，结果显示30.22%的人选择自助餐是因为“种类繁多，你可以吃很多不同的东西”；18.2%的人选择“想吃多少就吃多少，多吃点，不用多付钱”；46.40%的人选择“如果你花钱，你必须把钱吃回去”；同时，18.34%的人选择“你周围的每个人都是这样的”。总之，近50%的自助餐顾客有“吃到极限”的心态。调查结果还显示，自助餐的主要消费者年龄在25-45岁之间，占73%以上，月收入在0-4000元之间的占63%以上。对于这种现象，大学心理学博士肖振宇表示，自助餐之所以受欢迎，不仅是因为它的菜肴丰富，还因为用餐者可以无地吃东西，并且有“吃得足够多以弥补成本”的心态。
此外，高蛋白质含量的食物，如海鲜，对一些人来说更危险，如发烧、发炎和皮疹的病人。饭后，许多人把它塞进去，但事实上他们不能吸收这么多，这不仅会增加总能量摄入，还会导致胃容量增加、腹胀、食物停滞、消化不良等。饭前饿可以救胃。餐少吃容易导致暴食、头晕、脑肿胀、恍惚、胃肠不适、胸闷、呼吸困难、腹泻或便秘等症状。如果情况，还可能导致急性胃肠炎，甚至胃出血。少喝水，甚至不要。用餐开始时，喝几口汤润润喉咙和食道，这有利于食物顺利进入，同时促进胃肠蠕动，开始分泌唾液和胃液等消化液。否则，你会在吃东西后感到口渴，而那时喝水会稀释胃液。导致消化不良。
其实单单只是说道这里的时候打在你的脑海中就已经想到了一幅画面，竖着进去横着出来了也可以说是去吃自助餐的目标了，但这种吃法显然是不合适的。
吃自助餐就要挑海鲜的没有经常见过的比较贵的。
吃是吃自助餐，怎么吃都是为亏本的，不过提前饿一下再吃比较好。
你可以先吃点水果开胃然后吃肉在吃菜然后在吃水果。
反正自助餐都是掏一样的钱，所以说，吃自己想吃的就好了。
自己想吃什么就吃什么，开心才是最重要的。