关于孕妇河蚌可以吃吗，孕妇能吃河蚌吗?这个很多人还不知道，今天乐乐来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
孕妇河蚌可以吃吗 孕妇能吃河蚌吗？
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1、海蚌虽然营养非常丰富，但细菌以及寄生虫较多，烹饪过程中也难以消除干净，这些寄生虫会对胎儿的发育造成影响，所以孕妇还是别吃海蚌。
2、孕晚期，准妈妈进入的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。
3、安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。
4、结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
5、1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。
6、千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
7、2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝、蛋类、鱼类等。
8、3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
9、4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
10、5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。