肾虚吃什么食物可以补？
补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，
吃哪些食物能补肾虚_哪种食物补肾虚
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眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。归芍地黄丸:滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，脚跟疼痛。
我们都知道，肾是我们人体重要的代谢器官，但是，现在越来越多的人因为生活中不良的坏习惯，而导致肾功能下降的情况。当现异常之后，身体随之会出现一系列不良反应，为了避免现异常，经常吃这几种食物，可以有效的起到温肾补肾的作用。接下来就
韭菜真的能“补肾”吗？吃这个4种食物，才是养肾补肾的好食材。
补肾的食物有哪些，吃什么补肾
什么食物可以补肾？
肾虚吃什么食物
通常情况下，肾虚吃什么食物应当根据具体肾虚进行判断，如肾阳虚可以吃补肾壮阳的食物，肾阴虚可以吃一些补肾滋阴的食物。肾虚还可以吃其他食物进行改善，建议以医生的指导为准。
1.肾阳虚：通常是由于先天不足、房事过度等原因导致的。患者可以在日常生活中食用补肾壮阳的食物，达到补肾的效果，比如黑豆，黑米等食品，在中医理论中，认为黑色入肾。患者可以尽量选用黑色的豆类，达到比较好的补肾效果。建议以蒸、煮食用为主。
2.肾阴虚：一般是由于长期熬夜、不健康饮食等原因导致的。肾阴虚患者可以在日常生活中通过食用动物的达到补肾滋阴的效果，比如牛鞭、羊鞭等。患者还可以通过将动物的进行在白酒当中浸泡饮用，可以达到相对比较好的补肾滋阴效果。
事实上不管什么食物都不能达到补肾的效果，肾仅仅是普通的人体器官，不需要怎么补，对肾有好处的食物，主要是包括低盐饮食、低脂饮食、低嘌呤饮食，不要吃对肾有伤害的食物，像对肾伤害比较大的食物，像不明来源的中、、草、土方。
另外，慎用抗菌素、止疼，这样避免对肾的伤害，就挺好，实际上不需要补肾，还有就是低盐饮食，要求食盐的摄入每天是4-6g，低脂饮食要求尽量的少吃太多油，低嘌呤饮食主要是尽量的避免像动物内、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇、含糖饮料、可乐以及酒类等，这些都有可能升高病人的尿酸水平，对肾不好，以上就是什么食物对肾有好处的大致情况。
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