健脑的五谷杂粮配方五谷杂粮健脾养胃配方

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健脑的五谷杂粮配方五谷杂粮健脾养胃配方

1、五谷杂粮养生配方表孕妇营养粉（益气养血）黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山营养倍健粉（老人保健）黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根燕麦核桃粉（调养脑血管）黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根杏仁银杏粉（润肺止咳）荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合燕麦葛根粉（降低血糖）黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根枸杞黑米粉（明目养肝）黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶茯苓芡实粉（健脾祛湿）薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根枸杞南瓜子粉（强身补肾）黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌枸杞红枣粉（补血养颜）黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶枸杞首乌粉（滋肾乌发）黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌核桃银杏粉（健脑益智）黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山赤小豆糙米粉（纤体瘦身）黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根杏仁红枣粉（健脾养颜）燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根阿胶红枣粉（产后调理）黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶葛根荞麦粉（润肠排毒）黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根芡实意米粉（补脾养胃）黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山银杏黄豆粉（调理三高）燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根100枣仁莲子粉(助眠安神)黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁益元八珍粉：核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦冲调方法：1、加45克五谷粉放入杯中，1：1加入等量冷开水，调散。

2、再加入-300ML刚烧开的沸水，搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。

3、加45克五谷粉放入杯中，再加入-300ML刚烧开的沸水，5分钟或更长时间再搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。

4、加45克五谷粉放入杯中，再加入300ML冷水，搅拌均匀，放入锅中烧开，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。

5、五谷杂粮这样搭配，养生效果能翻倍！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。