如何才能静下心来好好赚钱_怎么做才能静下心来

怎样调整好心态好好上班？玩的都不想上班了感觉还没玩够怎么办

你很有钱么，有钱就可以任性，你可以不上班。但是你是吗？看来工作不是你的兴趣爱好，但你能不工作吗，能选择逃避吗？邵逸夫那么大岁数还游泳，为啥呢，有钱！人老了，真的不在你老不老，关键在于有钱，有钱可以改变生活，即使是晚年生活。玩，就这样玩下去，你没有经济支撑，你会越加空虚，没有事业支撑，你会越加难受。工作就是这样的，它能让你在充实中，寻找间隙来享受生活。积极的生活态度就是，该工作就工作，该玩就玩。再说了，很多事情，都得面对，不能太纵容自己，任何人都离不开工作的给养。

刚开始没法适应，周中石你得告诉自己要赚钱的目的，然后就能慢慢静下心来

好好调整生活作息，规律生活

看看钱包，

继续玩…

每个人都有这样子想法，是正常的

人生最宝贵的是什么。你知道吗

慢慢但我觉得这些方式只是止痛而已，要想从本质上解决问题，还得提高你的收入，因为钱，才是治愈浮躁的良，有了钱，你才会被重视，有了钱，很多事情都可以解决，包括你的心情。那么要想提高收入，不是靠你埋头苦干，如果干体力活是钱的，这肯定是农民工。来

这个想法不好

如果没有人脉，内向的人做什么生意比打工强？

七、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

很高兴能回答你的问题，其实我也是一个性格内向的人，而且人脉也不广。既然性格内向做生意就要避免需要口才的行业。

因为创业交流是难以避免的，你性格内外向不重要，但要养成对事不对人的。

做生意就是投资，投资就有风险。建议你做你擅长领域方面的生意，在任何一个行业之前，你首先需要去深入的了解。只有你知识面更广了。你才有更好的把握去做这个生意。

我2014年自己开广告店。那时候因为位置比较偏，然后自己不懂得去拓展业务，就是因为性格比较内向，然后认识的人脉也比较少，经营了一年就倒闭了。所以投资需谨慎。

目前我知道的投资小风险小一点的，能在自己的承受范围之内的生意可以做

1、麻辣烫

租个3-4000的门面就可以了。这个2人就可以做到。选择在工业区旁边或者是闹市区消费力大的地方，利润还是很可观的。

2、奶茶店

可以去专业的培训学校去学一段时间，然后自己花几万块钱租个小的店面。饮料的利润也是很可观的。

3、水果摊

水果的进价都是很便宜的，只要你每天很勤劳，也可以拉一个小车去闹市区卖！当然可能有时候会遇到城管。

我暂时就知道这些，欢迎大家补充。

内向的人交际不是特别强，那就选择一种用不到特别多人际关系的生意，比如说做一些小吃，或者到市场卖一些生活必备的东西例如菜，生活用品等等，累是累点，肯定是比打工强的，我的一个亲戚就是如此，他的性格非常的内向就在学校旁边开了一个卖煎饼的小摊，每年的收入也是非常可观的，当然如果你有一些才华可以当一个作者因为·内向的人都有自己的丰富世界，当然如果入门了肯定也是可以的。

但是内向可以，你一定不能懒惰，否则你很难成功。勤奋是通往成功的条路，屏幕前的你一定也是和我一样内向，希望我的评论可以帮助到你。

人脉对于赚钱之路只是辅助，有了更好，没有也并不影响人发财。

赚钱靠的是头脑，依靠人脉赚钱的人有，天时地利人和，有的人就会占那么一两样。但靠山山会倒，靠人人会老，靠人脉赚钱不是可持续的。

只有掌握了赚钱的逻辑，到任何时候自己心里才都有底。拿最朴实的一件事举例，我的一个就是你说的这种内向的朋友，只有一个拿手菜——锅包肉，自己在市场推个车卖小炒，每天收入比我以前工作收入高的多。后来被一个到多个饭店聘请，专做这一道菜，收入又翻了翻。你能说离开了饭店的关系，他就不会致富了？

人脉，锦上添花而已，不要指望这个，是你的头脑替你赚钱！

性格内向，不爱说话，是做小吃。其他的我也不知道，因为我性格也比较内向，平时也不怎么爱说话。尤其是当和别人争论的时候，常常被别人气的脸红脖子粗，想说就是说不出来。做小吃，靠的是口感，只要你的口感好，你不用介绍，也不用推销，别人下次就会记住你，下次还会买你的。做小吃不像卖衣服。卖衣服，你要介绍自己的款式，还要吹嘘自己的服装穿到客人身上多漂亮，多么多么合身，吹牛都不带脸红的，十句有九句半是话。卖小吃不需要讲这些，你说自己的再好吃人家下次吃了不好吃，还是不买你的。

我现在是摆摊卖早餐，卖武大郎烧饼，我在一个地方固定已经摆摊四年了，都是靠回头客。平时他们买烧饼我也不用介绍。只要问他们加不加辣椒要几块钱的，或者是要什么样的就可以了，也不用说自己的烧饼多好吃。如果你的性格像我一样内向，建议还是摆摊做小吃。

性格内向的人，不善交际，不合适出去打工，打工的话，也是觉得自已吃亏，受瞎，有理也是茶壶煮饺子倒不出，处处受人不待见，其实也全不过样，这是性格内向的人一种心里作用罢了，因为性格内向的人多多少少都有点自卑，那么问题就来了，俗话说，一个人是条龙，十个人是条虫，性格内向的人就可以充分发挥自己的优势了，可以在自已喜欢的领域搞比如家电维修，房屋装修，家政服务，也可以根据自己的实际情况，做点小买卖，比如炸肠，烧烤，凉皮，卷菜，大豆腐，糖葫芦，这些样，哪一样你拿起来干，保一家温饱是没问题的，性格内向的你，还犹豫什么？心动不如行动。做龙还是虫，就看你的了

内向的人不仅仅是不爱说话，最重要的是思想也和外向的人不一样。

我们只看到外表这个人腼腆不爱说话，其实内向的人还不爱惹事怕事躲事。

一个人的性格是很难改变的，除非受过什么重大的。

那么性格内向的人真的不能成功吗？真的什么事业也做不好吗？其实不然。

性格外向的人交友甚广，这种就是人脉资源。

生活中想要赚到钱必须要掌握资源，三百六十行总有适合所有人的工作。

性格内向的人必须要锻炼，你不会交流接触是很难真正成功的。

那么如何锻炼呢？要从最小的方面做起，就拿创业来说。

人总想赚更多的钱，尤其是工资少的时候想通过创业来赚钱。

但要注意的是性格内向的人很容易好高骛远，达不到自己的要求就会放弃。

那什么买卖适合性格内向的人去做呢？

一，摆摊

摆地摊看似很辛苦也赚不了多少钱，但确实是最稳妥的起步方式。摆地摊要和很多人接触，接触自然要交流。还要应付各种各样的人，还要精心计算成本和赚多少钱。

二，出海捕鱼

出海捕鱼也是性格内向的人一种起步方式，现在的海鲜越来越少也越来越贵，出海打鱼好的话一年可以赚十几万元，这比工作要不受拘束的多。

三，学个手艺，开个小食店。

饭店也好餐馆小食店也罢，这是创业另一种非常平稳的起步方式。

通过每天对饭店的流水情况，你会对资金的掌握有一个很好的了解情况。

不管是摆摊开饭馆捕鱼等等，都是脱离打工的一个很稳健的起步方式。

这些行业初步启动资金不高虽然赚的钱可能不多，但却可以让你对创业有一个最基础的印象。

当然这只是锻炼你的手段之一，最终你还是要蜕变。

很多大佬都性格内向，但都不妨碍人家成功。

为什么说性格内向的人一定比性格外向的人会更成功呢？

性格原因是天生的，性格外向的人在情商方面总会让人愉悦。这个毕竟是人组成的，性格外向的人在这方面就会有很大的优势，也就是我们所说的让人开心让己开心。

性格内向的人在这方面劣势明显，会让人不开心让自己也不开心。

久而久之让成了对事不对人的习惯，也就是心狠手辣。

做生意，我是觉得没有外向和内向之分。没有什么数据表明外向的人做生意高于内向的人。就拿腾讯马化腾小马哥来说，他是地地道道的技术男，创业的时候只懂得写代码，与人交流交际不多，但是他成功了；阿里巴巴的马云马爸爸，款款而谈，能言善辩，十足的外向，他也成功了。世界那些内向却获得了极大成功的例子比比皆是：比尔盖茨，扎克伯格等。

既然做生意没有外向与内向之分，那具备了哪些能力就可以做生意呢？哪些生意可以入门去做呢？

首先，做生意必须靠专业知识与胆量。专业知识，通俗地说就是指是否具备经营这项生意的专业能力，例如：餐饮人工薪资多少合理？在找位置开店时一个位置哪些数据要参考等等，如果自己一窍不通，那成功的概率自然会降低很多。胆量，遇到大投资的生意或者市场环境不佳时自己是否有勇气（当然不是鼓励盲目跟风，莽撞凭豪迈气概做生意），一般很多机会出现在大多数人唱衰或者他们没有发现的时候。

其次，做生意过程中，你需要有耐心（特别是生意不佳或者亏损的情况下）；培养自己有敏锐的市场洞察力以便调整经营策略；做事的执行力要足够强，商场瞬息万变，太慢或者拖拉就容易被商场淘汰，执行力要分三个维度：具备做此事的能力，完成事情的时间，完成事情的程度；个人学习能力，因为市场变化太快，你必须要花时间和精力研究，这样才能保持生意的稳定；培养自己的商业眼光（这方面笔者也在学习，目前还是菜鸟，表达不客观，不作赘述）。

，哪些生意可以做？这个问题我是觉得问别人只是参考，如果都知道这个生意可以做，有胆量有专业知识的人还会等吗？目前很多好做的生意不一定适合其他人，也不一定与你所在城市的市场环境相符合，所以还是因地而异。在这里我列举几个门槛相对较低的行业：小型餐饮加盟（笔者从事这个行业，了解相对较多，一般50平米内开一家店10万左右，选择标准化的产品）、社区超市（类似便利店，一二线城市很难生存，因为连锁太多，竞争大）、社区菜场（小型的，一二线目前各种平台送菜风靡，可以下沉到三四线城市尝试）等，我列举的行业基本经营方法是有很多相似之处。

做生意，其实就是一门很深的学问，如果自己对一个行业一点不了解，是要走不少弯路，入不少坑的，时间也是成本，所以，做生意尽量选择自己熟悉的行业或者有这方面的人脉，平时也多学习，储备做生意的知识。

内向分为很多种啊！有的不叫没内向！叫傻！对面过来个或者长辈你看到了理也不理。这叫内向吗？看你自己的想法了。一般内向的人都感觉自己没啥兴趣爱好，都比较宅！随波逐流！如果要想做生意就必须要有恒心。，选择好的项目，比如说网店，这个不需要油嘴滑舌的，但是需要一定的专业知识

第二，选好类目，静下心来好好规划规划

第三，选好产品，多在里面学学别人，多看，多想，

反正就是多看多想，多问。不要怕，大家都是平等的，与人和善就对了！说话做事不要哆哆嗦嗦的。不过你要是有钱的话也可以聘请职业来给你管理！

我也是一个性格内向的人，除了身边几个关系较好的朋友之外，没有过于多的朋友。我不擅长沟通，或者可以换个说法，就是跟不认识的人会找不到话题去聊天。

所以我选择的行业，会比较偏不需要交际方面的，或者说是不需要当面沟通的。

做生意起初要有流动资金，不想靠家里的我，先选择了上班赚钱或者接各种私活来赚钱，有了一定量的资金储备之后，才有做生意的资本。

至于我是怎么不靠人脉赚钱的，我热爱写作，平时在上班之余会接各种文案来充实自己，并且赚点小钱。接着会做自己的自媒体，内容输出主要来源于自己的储备。

所以内向的人可以选择不需要交际的工作，比如技术类，技术类工作不需要跟人交流太多，只要保证自己能够按时完成任务。

并且，内向的人注意力往往会更容易集中的投入一件事中，对自己的提升会非常快。

从这个角度而言，也就是说你想通过拓展人脉做关系圈的这种生意方式会比较困难。

因此，你应该通过你的作品说话，吸引人，去吸引别人主动关注你。

但有作品的前提是：

你有出色的“手艺”或者出色的“技术”。

打个比方你的文章写的好，那就把文章精益求精写的更好可以选择去做自媒体；

如果你的厨艺很好，那就可以开个歺馆让自己这一块发扬光大；

如果你的木工活做的很好，你就可以用心做一个木工匠人，在这个领域扎透让自己脱颖而出......

总之。既然自己是非关系型属性，那么技术型的工作是你要考虑及坚持的方向吧。

如果你既没技术又没手艺那可能就比较麻烦了，那就尽量改变性格吧。

毕竟，总要有一样是自己能适应这个的。谢谢。

激励自己努力工作的句子：通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事

怎么赚钱更容易？你不要去追钱，想办法让钱追你！

一、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。

外向的人在做事前会考虑人情世故方面的事，内向的人只管事情如何不会去考虑人，尤其是长期受到压抑。

二、努力让自己不要淹没在人群里,所以要努力活的丰盛

四、行动是治愈恐惧的良，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

五、人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。

六、你的努力别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。

八、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

九、业精于勤，荒于嬉。

十一、?为了生活努力发挥自己的作用、热爱生活吧。

十二、心里明确的知道你已经离开，但还是忍不住想要努力抓住一丝自嘲般的希望。

十三、虽然做不到.但我做到最努力~！

十四、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。雨果

十五、如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它

十六、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。

十七、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

十八、想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

十九、我很努力的去挽回，却发现事与愿违。

二十、每天努力呼吸着，因为我活着，是为自己。

二十一、不努力拿什么向抛弃你的人证明当初他有多瞎

二十二、我们之间的缘分，纵然再努力，也许也只能是遗憾地擦肩而过。

二十三、活的开心最重要，不管有多少挫折，都要努力冲过去。

二十四、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

二十五、错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越，越好。

二十六、男人就算年轻时再叛逆再潇洒迟早会努力奋斗去为一个女人。

二十七、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

二十八、有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了

二十九、努力再度掏空千万不要有人进入

三十、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。

三十一、如果你不能赞美，那么请不要轻易否定我的努力。

三十二、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。

三十三、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

激励自己努力工作的句子

一、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。

二、努力让自己不要淹没在人群里,所以要努力活的丰盛

三、刘德华对大家说“世界没有完美，但努力可以接近完美！”加油

四、行动是治愈恐惧的良，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

五、人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。

六、你的努力别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。

八、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

九、业精于勤，荒于嬉。

十一、╯为了生活努力发挥自己的作用、热爱生活吧。

十二、心里明确的知道你已经离开，但还是忍不住想要努力抓住一丝自嘲般的希望。

十三、虽然做不到.但我做到最努力~！

十四、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果

十五、如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它

十六、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。

十七、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

十八、想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

十九、我很努力的去挽回，却发现事与愿违。

二十、每天努力呼吸着，因为我活着，是为自己。

二十一、不努力拿什么向抛弃你的人证明当初他有多瞎

二十二、我们之间的缘分，纵然再努力，也许也只能是遗憾地擦肩而过。

二十三、活的开心最重要，不管有多少挫折，都要努力冲过去。

二十四、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

二十六、男人就算年轻时再叛逆再潇洒迟早会努力奋斗去为一个女人。

二十七、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

二十八、有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了

二十九、努力再度掏空千万不要有人进入

三十、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。

三十一、如果你不能赞美，那么请不要轻易否定我的努力。

三十二、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。

三十三、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

激励自己努力工作的话

1.不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

2.不是每一个都要站在线上的，各人应该做自己份内的工作。

3.不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

4.彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

5.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

6.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

7.聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。

8.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

9.工作着的傻子，比躺在床上的聪明人强得多。用行动来解决问题，掌握无比多的财富。

10.过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

11.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

12.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

13.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

14.即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

15.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

16.懒惰它是一种对待劳动态度的特殊作风。它以难于卷入工作而易于离开工作为其特点。

17.没有恰如人意的工作，只有可能选择一个更接近你所要走的路的出发点。

18.那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

19.男人就算年轻时再叛逆再潇洒迟早会努力奋斗去为一个女人。

20.你的脸是为了呈现上帝赐给人类重的礼物微笑，一定要成为你工作的资产。

21.人生是一个停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧!创造吧!

22.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

23.如果你不能赞美，那么请不要轻易否定我的努力。

24.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

25.如果人们都能以同情慈善，以人道的行径来剔除祸根，则人生的灾患便可消灭过半。

26.少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。

27.世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

28.所以要牢记着，职位如不靠你的努力得来，或不是由你成绩换来的，那么一定不能保持你的名誉，是没有什么真正价值的。

29.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

30.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

31.我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。

32.我对青年的劝告只用三句话就可概括，那就是，认真工作，更认真地工作，工作到底。

33.无论才能知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

34.险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。

35.有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了

36.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

37.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出步。

激励自己努力工作正能量的句子

1、不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。

2、挫折经历的太少才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。

3、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

4、无论生活中还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可以做到事事尽心。很多时候，一件事情、一份工作能否做好，往往取决于我们的态度，积极的态度就是成功的保证。认真细致、尽心尽力的去做每一件事，这样我们才能收获惊喜、成长自己。

5、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

6、忧伤并不是人生绝境坎坷并非无止境，没有谁能剥夺你的欢乐，因为欢乐是心灵结出的果实。欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误，寻找自己人生的正确目标，并执着的走下去。早安！

8、当你还配不上你的野心时，请静下心来努力，别辜负了曾经所受的苦难。

激励自己努力工作正能量的句子：第二篇

9、你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。

11、有些事情，不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望。

12、如果不想让未来的你讨厌现在的你，就牟足劲儿变成自己喜欢的那个自己。与其期待生活平淡，不如自己变得更强大。

13、很多事情我们看不惯，那是因为我们有我们的习惯，有我们做人的原则，我们为人处事的态度。不要试着去按自己的方式要求别人也像自己这么做，那是徒劳无功的。

14、许多潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是我们对自己未知潜能的放弃。

15、无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。

16、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。

努力工作正能量的句子：第三篇

17、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

18、逆境使人成熟，绝境使人醒悟。麦穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然，并非代表我们可以不努力，而是努力之后我们有勇气接受一切的成败。

19、只要你全力以赴了，没有人会嘲笑一个全力以赴的人！

20、不为昨天烦恼，不为明天迷惘，只为今天更美好，别指望永远，永远最不可靠，很多时候，幸福转瞬即逝，变化无处不在。

21、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

22、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

23、河流不走直路而走弯路，是因为在前往大海的途中，它会遇到各种障碍，有些还无法逾越，所以，只有绕道而行。人也是如此，遇到挫折，无需悲观失望，不要停滞不前，而是保持平常心，把走弯路看成是前行的另一种形式、另一条途径。这样，就可以像那些蜿蜒的河流一样，最终抵达人生的目标。

24、，过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。

25、愿你能承受俗世所有的苦难，愿你有生之年与所有美好不期而遇！

怎样静心不浮躁？

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静心不浮躁的解决办法如下：

1、先什么都别想，清空大脑，深呼吸，让身体先慢慢静下来。在你心绪烦乱的时候先什么都抛到脑后，专心调节身体上的紧张，深呼吸放松，让身体慢慢静下来，这样才能让大脑也平缓过渡。

2、去找到浮躁心乱的根源，想象最糟的结果并尝试坦然些。

3、冷静客观给自己思维安抚，不断强化暗示自己保持理智。当发生一些让人心情不好的事情时，尝试去说服自己冷静一些，避免冲动做出不理智的事情。

5、尝试睡一会儿。睡眠能帮助人快速恢复到稳定的情绪中的好办法，睡眠时我们的身体和大脑都会放松，这对缓解情绪焦躁很有利。

心静好做事，无论处于什么样的环境，人只有静下心来，才能把事情做好，才能够品味到生活的真正滋味，也才能发现生命的真谛不妄想，不妄求，静下心来，意味着不妄想，不妄求。静下心来，枯燥的工作也会变得富有乐趣了。在做事情的时候，如果不能静心，好高婺远，就会生出非分之想。其结果必然是，自己该做的事情没有做好，非分之想徒使你受伤。心浮气躁需要自己调整情绪，必要时就医检查治疗，通过物来缓解症状。

1.调整情绪：当出现心浮气躁的症状时，学会自我调节情绪是非常重要的，可以通过转移注意力、外出呼吸新鲜空气，或者是通过学习、工作的方式来充实自己，找朋友、亲人倾诉，来缓解这种心浮气躁的症状。

2.及时就医：如果经常感觉到心浮气躁，而且比较焦虑，要考虑是不是患上了精神心理性疾病，比如焦虑症、围绝经期综合征、甲亢等。

要及时的去往医院，通过检查进行诊断，一旦确诊是焦虑症，就需要在医生的指导下，通过心理治疗以及抗焦虑的物进行治疗，缓解症状；如果是围绝经期综合征，则需要在妇科医师指导下治疗;如确诊甲亢，则需要抗甲状腺治疗，根据病情口服物、放射性碘治疗或者手术治疗。

心浮气躁要及时到医院就诊，明确病因，及时治疗。

一个人之所以会浮躁，是因为现实和自己期待的样子相太多，就会形成一种落感，当人产生落感以后，就会产生一种抵触心理/怀疑心理。而当我们发现自己浮躁的时候，我们可以听听音乐，看看书，散散步，都是可以的。

所以我们需要从自身的工作上下手，做一个行业和一份工作，我们需要精通它，研究它的核心价值在哪里？它就是我们需要达到的目标高地，当我们把注意集中在工作上的时候，还会有这么多时间让你去胡思乱想吗？所以人最怕的就是眼高手低，总是想着走捷径，总是把注意力放在别人的成就上，这样只会让你的落感更加强烈，心情更加浮躁。

所以我们需要根据自己的性格特点和处在的位置，制定一个可行的，分步骤去完成它，看看完成这些需要具备什么条件样的条件，就比喻说，开车上路你是不是得先考个驾照？当老师，你是不是需要考一个书？所以先把这些具备的10、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。条件一件件完成，才能实现你的目标。有了目标后，心就不会太浮躁了，因为你想的是怎么提升自己，怎样才能达到目标。

然后工作之外，我们也可以试着去培养自己兴趣爱好，打篮球/跳舞/唱歌/写作等等，让自己变成一个有趣有灵魂的人

想要让自己静心，不浮躁的话，这是需要一个长期的过程历练的，首先就是尽可能的调整好自己的心态，在遇到问题的时候不要慌张，先要积极的想到解决问题的方法，还有就是在日常生活中，可以通过经常的散步或者是从事一些其他的活动，陶冶自己的身心。

我们可以尝试一些外力来让我们静下心，例如。听一些轻音乐，看一看纪录片。让我们静下心来，慢慢感受世界。也可以透过窗户看看外面忙碌的世界，这会让自己去掉浮躁，感受内心的自己。

答:可以做一些事情比如听轻音乐，养养花草呀。这样可以使人能够静下心，而且可以看看书。

努力创业的励志句子努力赚钱的句子

19、因为无所谓，所以无所为；因为无所为，所以无所谓。

努力创业的励志句子努力赚钱的句子

无论在学习、工作或是生活中，大家肯定对各类句子都很熟悉吧，根据结构的不同句子可以分为单句和复句。究竟什么样的句子才是好的句子呢？以下是我帮大家整理的努力创业的励志句子努力赚钱的句子，欢迎阅读与收藏。

1、人生如棋，你对手就是命运。人生如棋，它不用你去开局，因为它已经摆好了一个残局等着你。那里面有着希望，也会有失望。人生如棋，有时候也是“一步错，满盘皆输”，所以每走一步，请深思熟虑！人生如棋，重的也是棋品。人生如棋，在棋局中要的是努力。

2、在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。

3、自信，是无尽智慧的凝聚；平淡，是成功路上的驿站。

4、别怪她疑神疑，那是因为你忘了给她想要的安全感。

5、始终要记得，不要把你的头抬得比你的帽子还高。累了把心靠岸，错了就不要后悔，失了才懂得满足。

6、你生活的起点并不是那么重要，重要的是你抵达了哪里。

7、在没有弄清楚事情的真相之前，不应对其随意下判断。

8、你若想要得到，就别只是期望，人生短暂，经不起等待。

9、一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。

10、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。

11、人不在于起点有多高，而在于你是否坚持自己的目标勇往前行！

12、我们只要充满着信心，往当前的目标迈进，必能摆脱失败的羁绊，超越生活中的困扰。

13、失败乃成功之母，每一次失败都是下一次成功的开始。

14、需要费心劳的，需要勉强敷衍的，都不是你的东西。任何挣扎或者控制的过程，只是用以训练你的工具。真正属于你的事物，只会以自动出现的方式靠近你，并且自在而适宜，得心应手。它在终点等待你，只为见证你的自足。

15、我们不能成为贵族的后代，但我们可以变成贵族的祖先。

16、人与人之间的能力并没有很大区别，真正区分开人的是他的眼界以及努力程度。

17、人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是，你得翻过去，因为，推开暗壁，对面总还有蓝天。

18、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

20、人生充满了起起落落。关键在于，在顶端时好好享受；在低谷时不失勇气。

21、路是一步一步的走出来的，只有脚踏实地的往前走。不管遇到多大的风雨，坚持走下去，阳光灿烂的笑容，在风雨后等着你我。笑着走下去，一定会见到最美的长虹。

22、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。

23、希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟。

24、因为我不能，所以一定要；因为一定要，所以一定能。

25、做事情不要去尝试，有志无恒一事无成，不要以为经历了失败就能成功，失败是成功之母，是对不辍进取的人来说的，对于浅尝辄止者永远是失败。做事要狠，无所畏惧拿出青春的风采，去迎接每个朝阳。

26、缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。

27、只要我们坚持按自己的方式生活，就能拥有属于自己的快乐生活。

28、成功之路是一步一步走出来的，没有人能够一步登天。

29、上天给予每个人的起点都是一样的，有时候你比别人早一步抓住机遇，就可能获得更多的惊喜和成功。所以要好好把握身边的每一个机遇哦。

30、美好的一天，上帝不会就这样给你，需要自己去创造。

31、迎着朝霞，当思如何努力；踏着晚霞，要问是否进步。

32、如果你不努力争取你想这样交流，接触，想方设法计算获利，会让你对买卖有一个初步的认识，还间接锻炼你的交流能力。要的，那你永远都不会拥有它。

33、在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。

34、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

35、如果你的'幸运之舟不向你驶来，那你就朝它游过去吧！

36、生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。所谓的幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，一起风风雨雨，平平淡淡。

37、首先细心思考，然后果断决定，坚忍不拔地去做。

38、因为青春，我们奋进！因为青春，我们年轻，我们精力充沛，我们对任何事情都充满了好奇探索追求，我们不要后悔，不要老大徒伤悲，因为，我们抓紧分分秒秒，为了目标而奋进。青春，我们以夸父般的毅力，追求我们的梦，一朝又一朝，无怨无悔。

39、当你决定开始一件事就不要放弃，当你决定放弃一件事就不要后悔。看透的时候，舍得放手；决定的时候，敢于挑战！

40、所谓坚持，不是四处寻求安慰后的坚持，不是需求鼓励后的坚持，不是被人说服后的坚持。而是无论如何，牙碎自己吞，流泪自己擦，摔了站起来继续走。真正的坚持，和别人永远发生不了关系，全靠自己每日擦拭。不要逢人便说：请鼓励我，我会坚持下去的。那不是坚持，是乞讨。

41、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

42、举重若轻，显示的是能耐；举轻若重，表达的是心情。

43、你必须很努力，才能看上去毫不费力。所以，放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！记住一句话：越努力，越幸运。

44、青春就像一个残酷的童话，笑话一般上演着一个个闹剧。

45、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

46、大型企业看文化，中型企业看行业，小型企业看老板。

47、如果你认为自己会被击倒，你就会被击倒。如果你认为自己没有勇气，你就不会有勇气。如果你想赢，可是你认为自己不会赢，那么，你几乎不可能会赢了！如果你认为自己与众不同，你就是！人生的战斗并不永远靠向那些比较强壮的人或比较快的人。可迟早赢得胜利的，将是——那个以为自己能够的人。

48、亿万财富不是存在银行里，而是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！

49、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。所以，只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人的言语很困难吧？嘴巴是别人的，人生是自己的。走自己的路让别人说去吧！

50、从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，好好生活，做一个接近幸福的人。

51、真正强大的人，从来不需要去碾压别人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常柔和，让人如沐春风，但身上却自带强大的气场，在智慧与见识的支撑下，让人倾倒，而不是浑身带刺，思想偏激，令人敬而远之。

52、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

53、多赞美别人。不用花钱，又可使人快乐，何乐而不为。

54、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

56、一个人比你，你尽可以放心交往，因为的人散发正能量；一个人比你有德行，你尽量与他成为一个团队，因为厚德可以载物；一个人比你有智慧，你尽可安心与他同行，相信智慧能照亮未来；一个人活的生命比你有质量，你可用心与他成为知己，生命才有高度与宽度。与智者同行，与善者同频。

57、哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功都源自你自身的努力和付出。请记住，你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的距。要做，就做生活的强者。

58、有些人与事，只有你经历了，你才能品尝出世态百味。有些弯路，我们即使走了，伤痛也只是一阵子。

59、宁当鸡头，不当凤尾，甘当绿叶并不意味着选择了平庸。

60、人生的成功，就是培养出一个好的心态，使自己无时不快乐。生活是的老师，将棱角磨圆，将仇恨遗忘，将梦想变成现实。我们学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。记着一切的一切应该顺其自然。

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怎样才能静下心来

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关.

1、数数字

喝茶也不错，能安抚心绪

2、深呼吸

在情绪到达顶点的时候，一定要注意调整自己的呼吸。可以先停止讨论或者停止和人直面，自己慢慢的坐到一个僻静的地方，如果没有时间去找地方也可以在原地，做几个深呼吸。人在沮丧或者激动的时候，呼吸会非常的急促，这样对于情绪的发泄没有任何的帮助。这时候可以做几个深长且特别慢的腹式呼吸，让更多的新鲜的空气进入到身体内，这样大脑和心就不会缺氧，也就不会有窒息的情况发生，情绪也就得到了缓解。

3、学会表达自己内心所想

如果被人恶意攻击，情绪激动起来再攻击回去是不明智的选择，这样很容易发展成为一场恶仗。这时候也不能一句话不说，任由对方的嚣张气焰欺负到自己的头上，这个时候需要表达自己的内心所感，让对方知道他的行为已经冒犯到了自己。这时候可以说一句，你说的话已经让我非常难受了，希望你不要再继续下去。

4、远离是非地

逃离虽然并不是一种的选择，但是相比接下来事态像更加的方向发展来看，逃离是非地是比较明智的选择。因为如果处在矛盾爆发的中心点，情绪爆发是迟早的事，而情绪爆发事态就控制不住了，也容易被别人抓住把柄。所以在事态发展的更为之前，一定要远离是非之地，将自己从矛盾中心摘出来。

1. 拿出一张纸或者本子，把当前正烦心的让自己浮躁的静不下来的事情，写下来，然后审视自己。有烦心事时可能比较有用。

2. 独自一人去外面散步40分钟。

3. 闭上眼睛，听些平缓的音乐，像我有时会听听enya的。（可别听睡着了~）

方法很多，往往都是让自己转换个环境，想办法把浮躁的心沉下去。但这些也都只是一时的方法，如果总是心浮气躁，也许没多久就一条条失效了。

而静下心来，到底就是要有自律。

“简单地说，所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担、尊重事实、保持平衡。

...

我也应该承担，面对属于自己的痛苦。——这就是自律的起点。

...

懂得选择进步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。他们将自尊自爱作为人生起点，这有着比黄金还要宝贵的价值。

“我是一个有价值的人”，有了这样宝贵的认识，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。

...

自尊自爱的感觉，是自律的基础。自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。如懂得自我珍惜，我们就会合理安排时间。

”《少有人走的路》

编辑于 2011-04-21 · 著作权归作者所有

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茫茫星海，偏偏选择了地球。

1.把手头该做的事情立刻做完。

2.学会把要做事情记下来而不是记在脑子里。就算是很小的事情也一样。比如打算买什么，比如明年去哪里玩之类的。心里没疙瘩了你自然就静了。

编辑于 2011-02-12 · 著作权归作者所有

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G先生

公众号：速读记忆 | 每天学习一点，汇点滴成江海！

下面是帮助我自己静下心来的6个方法，你可以尝试看看对你是否有帮助：

1、冥想练习。冥想可以增加我们的感知力和心无旁骛的能力，冥想的时候，从注意力方面来讲就是：训练我们更好地将注意力集中在自己的身体上，而不是其他什么东西、事情上。

你可以每天找一个时间段进行二十分钟左右的冥想，坚持一段时间会，收获会很大的。对于大部分上班族或学生来说，可能没有那么个时间，这也没关系，你可以做一个相对简单和短时间的冥想，五六分钟也可以给你片刻的休息，帮助你重新调整自己。具体的冥想方法、入门知识，大家可以网上了解，另外我的公众号里也有我自己总结的方法，

怎么才能让心静下来呢！

深沉呼吸后安下来，选择自己喜欢的书籍读一读平稳心态或者听一首抒情的音乐是个不错的选择，融入到歌声里。什么都不去想，任外面街道熙来攘往，人声鼎沸，人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时过往的纠缠都能够搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。

怎么才能让心静下来呢！

我看过一本关于情绪的书《赶走你的忧郁》对我起到很大的启示，让我在情绪边缘徘徊时理智的思维战胜了自己，古话说得好，的敌人是自己，一切根源在自己。忧郁是一种角度，更是一种心态。忧郁已经成为现代人的通病。一位知名作家如此解释忧郁，她说：“忧郁像雾，难以形容。它是一种情感的陷落，是一种低潮感觉状态。它的症状虽多，灰色是统一的韵调。冷漠，丧失兴趣，缺乏胃口，退缩，嗜睡，无法集中注意力，对自己不满，缺乏自信……不敢爱，不敢说，不敢愤怒，不敢决策……每一片落叶都敲碎心房，每一声鸟鸣都溅起泪滴，每一束眼光都蕴满孤独，每一个脚步都狐疑不定……”

一个人若心情愉快、舒畅，生活态度乐观、豁达，则人体免疫功能活跃、旺盛，可减少疾病感染的机会。生理学家、诺贝尔奖获得者巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一次跳动，对于生活的每一个印象易于感受，不论躯体和精神上的愉悦都是如此，并可使身体发展、健康。”

张爱玲爱错了男人，苦楚了半生。她的故事告诉我们：女人，爱错了人，就应该及时止损。

女人，爱错了人，如若不懂得止损，自己就像是进入了“万劫不复”的境地，不仅伤了自己的感情，也伤了自己的心。

别为了爱，再卑微下去了，既然他给不了你想要的爱，就要学会有“傲气”地离开他。别辜负了自己的一片痴心，也别让自己因爱错了人而错失了正确的人。

书中自有

守住自己的心，安顿好灵魂，在自己修种的半亩心灵花园优雅着，平淡着，简单着，也幸福着。若还能给路过的人送出一缕清清淡淡的芬芳，就是生之。

我已经深深体会到了，这段时间情绪崩溃到了极点，身上那里都很疼，好多血管堵塞了，满身的刮痧的痕迹，草的味道，在此想告诉亲人们别老生气，气到的是自己，给自己方便，放过自己，既然努力了就一切顺其自然吧！

喝茶看书听音乐，赶走一切不快

一个人的情绪，主要受精神、意志的控制。让我们大家做情绪的主人……你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意

如何迅速使人静下心来，专心做每一件事？

专心做事，可以尝试以下几种方法。

养成设定明确目标和的习惯。比如，计算出今天有多少可用时间，然后明确自己有哪些学习任务，把学习任务以时间结合在一起，进行合理规划。可以制定一张确实可行的学习任务表，张贴在房间的显眼处。在制定学习任务的时候，目标和一定要“具体且可行”，例如：“两点至三点这一个小时内，做4篇英语阅读理解”，而不是“做英语阅读理解”这样的泛目标，或者“做15篇阅读理解”这样的可行性低的目标。

学会管理自己的注意力和精力，保证学习和做事的效率。学习过程中，当你发觉自己累了、精力不济、分心、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。另外做几分钟冥想练习也是很好的选择，不会做的话，可以搜索看看，或者参考我用过的“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，这是一个类似冥想的练习，里面会有声音着你放松，调解状态，我有时候工作学习累了，也会打开练练，调整一下。此外，软件本身也是训练快速阅读能力、记忆力、注意力等方面的能力。

学会切换任务也很重要。学习中，如果不想做这件事，那就去学习任务表中挑选另外一件你有点心情、不那么排斥的一件事情去做，而不是什么都不做或者玩乐、发呆等。比如不想学数学了，那就学一下英语；不想做题了，那就看会儿课本等。

培养自己抗干扰的能力。如果能给自己安排或选择一个安静的学习环境自然更好，但现实往往不乐观，也就是不能控制环境，对此就要学着培养自己抗干扰的能力。首先是调整心态适应，不要因为有干扰就心烦气乱，而是做做深呼吸、放空自己，先让自己静下来，然后忽略环境，把自己的注意力拉到学习任务上去。

如何在情绪比较激动的时候，人们就会口不择言，而口不择言是最危险的行为，会不知不觉的把事情推向更为的地步而无法收场。在感觉情绪特别激动，特别想发泄的时候一定要冷静下来，这时候就要数数字，这是最为经典的让人冷静下来的方法。可以从一慢慢的数到十，注意一定要慢慢的数，如果数的过快，也会有让情绪更加激动的效果。如果从一数到十情绪还没有平静下来三、刘德华对大家说世界没有完美，但努力可以接近完美！加油，再数个循环，没有冷静就一直数，直到冷静下来为止。才能专心做事？

怎样才能让自己静下心来，安心的工作，学习，脑子里不要想其他的事！

内向的人应该是是不善交际的人。

呵呵，我以前也为这个题目发表过一篇论文，论文如下：聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。

4、抽离当前困境，转移焦点去做其他事。当你实在难以把当前难题解决，那就尝试先把它放一边，从当前困境中抽离出来，转移你的焦点去做其他事情。

经验一：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

希望我的论文对你有帮助！

满意请采纳，谢谢！

如何让自己静下心来

十、观念决定思路，思路决定出路。

让自己静下心来，我觉得你需要做的就是心平气和，也就是说当自己比较生气的时候或者是比较烦躁的时候，给自己5分钟的时间，让自己想一想自己烦躁的原因，或者是自己生气的原因，如果过了5分钟之后自己还是比较生气还是比较烦躁的话，我觉得就可以发脾气了，因为这样的话是有正当原因的发出来的脾气也可能对我们本身来好也是比较好的，有利于我们自身的一种宣泄。

无论发生什么事必须要以个人的命命运来改变一切因为人就是这样如果你不改变自己你的心情就永远静不下来所以我能够有一小笔稿费来慢慢积累财富，这对内向的人来说，再好不过。伤害的是你自己