美容的手法和技巧

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美容手法教程 美容手法教程视频

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美容的手法和技巧，想要成为一名专业的美容师，除了要熟悉美容基本知识，还要熟练掌握美容的手法和技巧，那么美容的手法和技巧又有哪些呢？本文内容将为大家一一讲解美容的手法和技巧。

美容的手法和技巧方法

美容的手法

一、安抚手法

安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续动作。面部较宽大的地方用手掌来，面积较小的地方用手指来，多为拉抹的动作。

动作要领：手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动带动手掌或手指运动，动作要伏贴连贯有韵律感。

二、揉捏手法

揉捏法是用手指揉动或提捏某一部为皮肤、肌肉的动作，包裹揉、捏、挤等动作。作是力度要轻、稳，捏起、放松、揉动要有节奏感。

动作要领：用指腹紧贴皮肤，做轻柔缓和的运动，用力均匀，动作连贯有节奏。

三、深入摩擦手法

利用手指或手掌在皮肤组织上施加压力并摩擦的动作，如脸部常用的中指、无名指在面部划圈的动作。

动作要领：用手掌或指腹紧贴皮肤施加压力划圈，使用的力量均匀渗透，由里向外或由外向内运动，动作要有节奏感。

四、弹拍手法

弹拍动作包括弹和拍的动作，是具有性的动作，有很好的促进循环的作用，经常使用在面颊和下颌。

动作要领：手腕放松、保持手部灵活，使手指轻而迅速的接触皮肤并使皮肤、肌肉向上弹动。

五、震动手法

将手掌或手指放于部位，手臂肌肉迅速而有节奏的收缩产生震动，并将震动传递到部位使之作同样节奏的震动。

动作要领：美容师手臂肌肉迅速而有节奏的收缩产生震动，震动的幅度要均匀，频率要一致。

美容的技巧

1、抓球式

美容师双手握半拳，放在自己的胸口，就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次，能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。

2、压手掌式

美容师将双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由右向左推，或者再由左向右推。就像手里礼佛一样双手合十，不断的绕圈，这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。

3、弹琴式

大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，后再从小指头到拇指的顺序反复，如此坚持练习20-30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。

4、绕腕式

美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太极一样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。

5、甩手式

美容师可以把双手放在胸前，放松一些，然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。

美容师给顾客做服务的时候让顾客感觉双手的灵巧，就像绘画一样基本的先练习画直线，看似简单枯燥的练习，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，长此以往的坚持下去，对美容师来说不断学习的过程。

美容师手法技巧是如何练习的

要知道我们的美容师，每凭借自己的双手为众多的顾客们带去美的享受。当顾客们在享受手指尖巧妙的劲道时，是否会想到美容师们的辛苦呢? 力的作用是相互的，的.辛苦工作手部肯定是需要一些保养和休息的，只有当我们坚持呵护，我们美容师的手才会一直保持灵活有力。

压指

将双手的手指伸直相对，然后缓慢抬起来，在手臂的作用下让双手与肩同齐。这时候我们手部以下要保持立正的姿势，然后双手互相压手指。【目的：强化手指的灵活度和力量度】

压腕

将双手十指并拢呈合拢状态，然后慢慢抬起来与肩同高。这时候可以选择一个平常高度的凳子坐下，将双脚并拢，就这样互相推手腕，将力作用在手腕上而不是手掌中。【目的：练习手腕的力量以及耐性】

活动手腕

在第二节的基础上，大幅度地去摆动我们的手腕，就像是做热身运动一样。【目的：培养手腕灵活度】

美容师手法技巧是如何练习的

上弹指

首先保持立正的状态，挺胸收腹。然后将双手抬起来，左手右手开始互相帮忙，从食指开始逐渐向上弯曲，直到每一只手上的手指都互相叠在一起。【目的：练习手指灵活度】

放松一下【可以做一些热身运动】

下弹指

和上面第四节的练习是相对的，前面的状态都一样，然后从小拇指开始依次将手指向下弯曲。【目的：培养手指的灵活度】

转手腕

首先将双手呈空心拳的状态，但要注意是将手心向下的，慢慢抬起来达到肩的高度，然后顺时针转动我们的手腕，记住是手腕不是手臂。【目的：练习手腕的灵活度】

弹指

保持弹钢琴时的坐姿，找一个界面，然后逐渐由慢到快地轻敲，【目的：联系手指灵活度以及应变力】

打螺旋

将双手的中指、无名指以及食指进行随机地并拢，然后在胸前的位置缓慢逆时针画圆，但要保持手背不动。【目的：练习的手法】

形体训练

做一些伸展运动或者是扩胸运动，放松自己的身体，让身体不要因为工作而僵硬，让自己的形体也变得更加美!

美容护肤手法步骤

美容护肤手法步骤

美容护肤手法步骤，好的肌肤是需要精心护理的，护肤的步就是要洁面，每个人的肤质不同，适合的方式也不同，护肤是讲究步骤的，下面是美容护肤手法步骤，一起来看看吧。

美容护肤手法步骤1

热敷脸。

我们在洗脸之前可以用热毛巾热敷一下脸，尤其是晚上睡觉的时候，先把毛巾用热水浸泡一下，然后躺在床上，把毛巾拧干之后环绕着脸敷上，这个有助于打开自己的毛孔，可以对洗脸起到辅助性作用。

用洁面仪洗脸。

如果条件允许的话，准备个洁面仪，把自己常用的洗面奶挤到洁面仪上，然后进行先洗脸颊，再洗额头，后洗鼻子部分，这个可以起到一个深层清洁的作用，用完之后用温水洗净即可。

擦水乳。

洗完脸之后就要先擦水，这个水是倒入化妆棉上面，然后用化妆棉擦拭脸，不要用手，手都有细菌，容易把脸整红，擦完水之后再擦乳，后用面霜，这个是正确的步骤，不要弄乱。

用防晒霜。

很多人夏天都很喜欢用防晒霜，冬天就不用了，其实这个防晒霜是春夏秋冬都需要用的，用完水乳之后就可以擦上防晒霜，这个可以让自己的脸不会被晒黑，防晒霜也是隔离霜的一种，隔离紫外线，四季都需要用的。

用卸妆油。

一般人们化妆之后都会用卸妆水，其实卸妆油也是很不错的，如果一整天没有化妆就涂了个防晒霜，到了晚上之后也需要卸妆的，并不是化妆才要卸妆，平常涂的水乳都是需要卸一下的，不要嫌麻烦。

敷面膜。

女生一定要敷面膜，不用天天敷，有那种比较好的面膜，美容补水的`面膜，基本上就可以每周三四次，看面膜要求，敷上十五分钟或者二十分钟，然后摘下来面膜之后再均匀涂抹，干了之后洗脸洗净即可。

美容护肤手法步骤2

首先， 洁面

清洁面部前，我们需要把双手洗净，在洁面时，我们的双手要顺着毛孔生长方向进行打圈的，洁面后要用流动水来清洗干净。如果我们洗脸不对，可能会毁容哦!这不是危言耸听。因为，洁面是决定了之后的所有护肤步骤效果，错误的洁面程序，就比如打井选错地点，不管怎样都不会有甘甜的井水。

其次，打圈的

我们将深层净化洁面皂在手上充分的打出泡沫，在我们的脸颊，额头，下巴抹上泡沫，由内向外，由下向上进行打圈的， 后用流动的水冲洗干净。

再次，利用爽肤水进行二次清洁

我们将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻的拍打我们的面部，来进行二次清洁。然后给肌肤做次补水，我们用毛孔收缩水轻轻的拍脸部，直到爽肤水完全被皮肤吸收，但是一定要避开眼角四周，避免对眼睛造成伤害。

再次，用面部精华涂抹面部

当我们用完爽肤水后，再用面部精华涂抹面部，我们用无名指涂抹眼霜，达到对眼睛周围肌肤的护理，然后从内眼角开始，从内到外按的摩，然后提拉我们的眼角。

后，用乳液帮助肌肤锁水

在上面的步骤做完后，我们用乳液帮助肌肤来锁水，使我们的肌肤持续的滋润，在这个过程中要轻拍我们的肌肤，直到乳液完全吸收。

美容面部基础手法

美容面部基础手法

美容面部基础手法，美容是一个亘古不变的热门，我们不仅可以通过护肤品美容面部，还可以通过脸部使脸部的气血通畅从而达到美容的效果。这些美容面部基础手法你学会了吗

美容面部基础手法1

1、额头

使用中指和无名指，从眉心出发，把皮肤向上或者斜向上提拉，这样可以减少额头长皱纹。

2、眼部

使用中指，从眼头到眼尾，用画圈的方式眼部，上下眼皮均是这样，这样可以消除水肿。

3、脸部

使用中指和无名指，从鼻翼出发，从斜对角线方向画圈到耳朵前面，其他部位也可以以画圈的形式，减少多余的`脂肪。

4、下颌

双手把下颌的皮肤往两侧提拉，可以避免长双下巴，消减肌肉。

5、整体

用双手盖脸，把皮肤从内而外提拉皮肤，抹到耳朵前面就OK了，整体达到活络经血的效果。

美容面部基础手法2

面部美容手法

面部通过神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等分泌物。

另外面部美容手法还能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动，增加皮肤的抵抗力。还调节油脂分泌，平衡皮肤的油脂和水分之比。面部还能舒缓肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。

面部美容手法

根据面部的具体部位或所期待的效果不同，它所需要的方法也是不同的。

轻擦法 ：这属于正式开始做之前的准备阶段。用手指尖的略凸部位轻轻地画着长线摩擦，它具有舒缓皮肤、放松、促进血液循环等效果。

强擦法 ：以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物。

柔软法 ：揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物，增加静脉和淋巴管的作用，使皮肤保持健康状态。

震动法 ：这种手法能使皮肤震动起来，它能使知觉神经兴奋起来的同时，有效缓解血液循环的痉挛和麻痹现象。

敲打法 ：这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力，提高皮肤的弹性。

压迫法 ：用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。

面部美容手法

面部美容手法

面部美容手法，美容会给自信的女人锦上添花，面对这个就不要再偷懒啦，只要入门就很容易上手了，所用的产品不同效果也不一样，下面一起来看看，面对面部美容手法你心动了吗？

面部美容手法1

一、擦法：

擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。

二、推法：

用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。

三、摩法：

用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。

四、揉法：

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，作时吸定一部位，并带动该处皮下组织；而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。

五、拿法：

拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉（如颈项部）和软组织的一种动作。作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。

六、按法：

按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的.性，常与揉法合作，称为按揉法。

面部美容手法2

面部美容手法

面部通过神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等分泌物。

另外面部美容手法还能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动，增加皮肤的抵抗力。还调节油脂分泌，平衡皮肤的油脂和水分之比。面部还能舒缓肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。

面部美容手法

根据面部的具体部位或所期待的效果不同，它所需要的方法也是不同的。

轻擦法：这属于正式开始做之前的准备阶段。用手指尖的略凸部位轻轻地画着长线摩擦，它具有舒缓皮肤、放松、促进血液循环等效果。

强擦法：以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物。

柔软法：揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物，增加静脉和淋巴管的作用，使皮肤保持健康状态。

震动法：这种手法能使皮肤震动起来，它能使知觉神经兴奋起来的同时，有效缓解血液循环的痉挛和麻痹现象。

敲打法：这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力，提高皮肤的弹性。

压迫法：用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。

美容手法（13种美容师必学的手法）

在现代生活中，很多人都是埋头玩手机、工作，久而久之就有了各种各样的小毛病。因此资深的美容师根据这些问题整理了一套手法，也成为了美容师必备的技能之一。

美容师的手法就好比战士们手中的枪，那是每一位美容师都必备的基本功，娴熟良好的手法能够给顾客提供舒适优质的服务，能够让顾客折服。

作为一个美容师，如果对美容手法都不了解，都不能做好，如何能够让顾客满意呢?下面我给大家分享13种美容师必学的手法，其实并不难，总体来讲就是13个字：“按、揉、推、摩、擦、拿、捏、击、点、搓、捻、拍、振”。接下来为大家一一讲解下：

一、按

作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。

要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被者的呼气向下按压，瞬间用力。

二、揉

作方法：①指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。

要领：①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。

②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。③压力均匀，动作协调有节律。

三、推

作方法：①掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。③拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。

要领：①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。②推时手指在前，掌根在后。③速度均匀。

四、摩

作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。

要领：①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。

五、擦

作方法：①掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。

要领：①擦动时应直线作，不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤，压力适中。③动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。

六、擦

作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。

要领：

①前臂放松，手掌空虚。

②捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。

③动作连贯，用力由轻到重。

七、捏

作方法：

①三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。

②二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

要领：①沿直线捏，不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。

八、击

作方法：用手指指尖连续、有节律地击打体表，用于头部。

要领：①腕关节放松，以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。

九、点

作方法：以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。

要领：手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。

十、搓

作方法：两手夹住肢体相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。

要领：①用力对称。②搓动要快，移动要慢。

十一、捻

作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。

要领：①捻动要快，移动要慢。②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。③动作要有连贯性。

十二、拍

作方法：五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落;腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。

要领：①一定是虚掌拍打。②腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。③可双手配合。

十三、振

作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。

要领：①着力部位要紧贴皮肤。②频率要快，每分钟大约振200～300次。

以上就是我为各位美容师整理的13种手法，希望可以帮到你们!如果你们想要了解更多关于美容院及美容师的知识，请vx搜“美丽共享联盟”，你一定会爱上它的！