怎么在下班后合理地安排自己的生活？
下班后建立工作与生活之间的边界感可以通过以下方式来实现：
不上班怎么安排自己的生活 不上班如何安排在家的生活
不上班怎么安排自己的生活 不上班如何安排在家的生活
设置固定的下班时间：在下班前，设定一个固定的时间，比如每天下午6点，然后在这个时间后不再处理工作相关的信息或电话。这样可以让你有一个清晰的界限，告诉自己该休息了，避免无限制地被工作所占据。
关闭与工作的：在下班时间结束后，关闭与工作的，比如关闭电子邮件、删除当天的工作聊天记录、关闭工作电话等。这样可以避免在下班后仍然被工作所干扰，同时也可以让你更好地专注于自己的私人生活。
制定和规则：和家人或朋友一起制定一些规则，比如在下班后不再谈论工作相关的话题，或者制定一些家庭或个人，让自己在下班后有一个丰富的生活。
锻炼身体或进行其他爱好：在下班后，选择一些能够让自己放松的活动，比如锻炼身体、阅读、写作、画画等，这些活动可以帮助你放松身心，缓解压力，同时也能让你更好地享受个人时间。
设立专门的私人时间和空间：如果你感觉在下班后很难与工作完全断联，那么可以考虑设立专门的私人时间和空间，比如设置一个不被打扰的晚餐时间、在房间里看书或听音乐等。这样可以让你有一个相对安静的环境，更好地享受个人时间。
总之，要建立工作与生活之间的边界感，需要主动地去设定界限和规则，同时也要寻找适合自己的放松方式和私人空间。
不上班的人怎么让生活更充实
多学习才艺，让家里更加温馨，主要的是练习厨艺，能够做出一顿色香味俱全的饭菜，是多好的一件事，生活就会很充实。
做一些自己喜欢的事，健身，读一本书，或者自己做做饭
不上班怎么养活自己？
算算日子，已经有4个半月没有上班了
不用每天上下班，不用去应付，不用去做不想做的工作，我从未像此时一样喜欢我的生活。
办理辞职的前一周，内心是挺焦虑的，担心自己不够自律，没了朝九晚五的制约生活会变得一团糟，担心自己会沉迷手机，一玩一整天，什么正事都干不了
没想到辞职后像“开挂”了一样，没有预想中的沉迷摆烂，原本通勤的时间拿来做早餐和运动，其它时间和工作时间照旧干活
尽管如此，对自己还是不太自信的，因为以往一到放就睡到日上三竿，熬夜追剧，作息颠倒，我想我一定是间歇性的自律，迟早会打回原样的！
到现在4个半月了，预期的摆烂一直还未出现；在辞职早期，朋友劝我还是去找一份工作，长期没有社交人会脱节的。
那个时候我也认可这样的说法，也有去找过工作，接连拿到3个待遇不错的offer；很奇怪心里没有一丁点开心的感觉。
不上班怎么养活自己？
夏菜菜毕业工作的家公司，因为发展太快，公司要搬迁去上海，被迫离职；当时也没什么经验，找了一个多月工作；
那段时间又没有收入来源，除了每天日常开销，月底还得交房租，早餐想喝一杯3块5的酸奶都舍不得。
当时就意识到：鸡蛋不能放在一个篮子里，一份收入断了，生活就停摆了，如果下次工作又遭变故，这样的遭遇还得再来一次，必须要做二手准备，东边不亮西边亮。
厌烦工作的人怎样安排自己的生活
多数人不都是这样吗？不光工作，如吃饭，睡觉，上厕所！买菜作饭洗衣服，送孩了接孩子！都是天天在从复着同样的事情，这一块叫生活，另一块是工作，也是天天从复着同样的事情，因为家需要养，人需要活，所以人就得不亭的工作，农民年忙在田间，冬有冬天的活，夏有夏天的事，一年四季从复着春种秋收！虽然很辛苦，没见哪个农民烦了，够了，堵气不干了，反而每年都有新希望，创造了一年又一年的大丰收，产下五谷杂粮养育着人类，乐在其中！工人也是，大多都是一生从事一个单位，一个工种，多数人一干就几十年，不但没厌倦，反师傅带徒弟，父亲带儿子，子承父业！出现了很多能工巧将。为现代化作出了重大贡献！
正是人类这样世世代代，生生不熄的努力工作，才有这五光十色的人间美景！每天都是做同样的工作，不会做到感觉很想反胃，更不会觉得厌倦！
比如当老师，虽然每天都是同样的工作，备课上课，下课批改作业等，但备课的内容不同，批阅的作业有异，也就是说同中有千万别，关键是看你有一颗怎样的心态，去对待工作！如果你热爱，就会把同样的工作，干出新意，干出创新；就会在同样的工作中，发现美好，寻找到乐趣……
如这样，每天做同样的工作，面对学生做的作业的用心，精心，不但不会做的反胃，做的厌倦，反而会做的欣喜，愉悦！
因热爱每天做同样的教育教学工作，每天都对工作，充满着热情，饱含着……
从走上教学岗位至退休，我就是一直这么过来的！
退休后，我每天都是仍在做同样的工作，早上练习打太极拳一个小时左右；上下午陪伴着老公遛狗，我主要欣赏美景，拍照等各一个小时左右；晚上再外出遛狗，散步等一个小时左右。
周而复始，天天如此……
我做的不但不感觉反胃，不觉得厌倦，反而乐此不彼……
关键是我喜欢这样有规律的生活，再就是有陪伴着我同行的那个亲爱的他……
我一贯认为生活就是平平淡淡，日日常常，同同样样……
关键是我们要有一颗不平淡，不日常，不同样，永远保持发现美好生活的心！
只有这样，才会让生活充满着阳光，充满着希望，饱含着，饱含着热爱。
多数人不都是这样吗？不光工作，如吃饭，睡觉，上厕所！买菜作饭洗衣服，送孩了接孩子！都是天天在从复着同样的事情，这一块叫生活，另一块是工作，也是天天从复着同样的事情，因为家需要养，人需要活，所以人就得不亭的工作，农民年忙在田间，冬有冬天的活，夏有夏天的事，一年四季从复着春种秋收！虽然很辛苦，没见哪个农民烦了，够了，堵气不干了，反而每年都有新希望，创造了一年又一年的大丰收，产下五谷杂粮养育着人类，乐在其中！工人也是，大多都是一生从事一个单位，一个工种，多数人一干就几十年，不但没厌倦，反师傅带徒弟，父亲带儿子，子承父业！出现了很多能工巧将。为现代化作出了重大贡献！正是人类这样世世代代，生生不熄的努力工作，才有这五光十色的人间美景！每天都是做同样的工作，不会做到感觉很想反胃，更不会觉得厌倦！比如当老师，虽然每天都是同样的工作，备课上课，下课批改作业等，但备课的内容不同，批阅的作业有异，也就是说同中有千万别，关键是看你有一颗怎样的心态，去对待工作！如果你热爱，就会把同样的工作，干出新意，干出创新；就会在同样的工作中，发现美好，寻找到乐趣……如这样，每天做同样的工作，面对学生做的作业的用心，精心，不但不会做的反胃，做的厌倦，反而会做的欣喜，愉悦！因热爱每天做同样的教育教学工作，每天都对工作，充满着热情，饱含着……从走上教学岗位至退休，我就是一直这么过来的！退休后，我每天都是仍在做同样的工作，早上练习打太极拳一个小时左右；上下午陪伴着老公遛狗，我主要欣赏美景，拍照等各一个小时左右；晚上再外出遛狗，散步等一个小时左右。周而复始，天天如此……我做的不但不感觉反胃，不觉得厌倦，反而乐此不彼……关键是我喜欢这样有规律的生活，再就是有陪伴着我同行的那个亲爱的他……我一贯认为生活就是平平淡淡，日日常常，同同样样……关键是我们要有一颗不平淡，不日常，不同样，永远保持发现美好生活的心！只有这样，才会让生活充满着阳光，充满着希望，饱含着，饱含着热爱。
多数人不都是这样吗？不光工作，如吃饭，睡觉，上厕所！买菜作饭洗衣服，送孩了接孩子！都是天天在从复着同样的事情，这一块叫生活，另一块是工作，也是天天从复着同样的事情，因为家需要养，人需要活，所以人就得不亭的工作，农民年忙在田间，冬有冬天的活，夏有夏天的事，一年四季从复着春种秋收！虽然很辛苦，没见哪个农民烦了，够了，堵气不干了，反而每年都有新希望，创造了一年又一年的大丰收，产下五谷杂粮养育着人类，乐在其中！工人也是，大多都是一生从事一个单位，一个工种，多数人一干就几十年，不但没厌倦，反师傅带徒弟，父亲带儿子，子承父业！出现了很多能工巧将。为现代化作出了重大贡献！正是人类这样世世代代，生生不熄的努力工作，才有这五光十色的人间美景！每天都是做同样的工作，不会做到感觉很想反胃，更不会觉得厌倦！比如当老师，虽然每天都是同样的工作，备课上课，下课批改作业等，但备课的内容不同，批阅的作业有异，也就是说同中有千万别，关键是看你有一颗怎样的心态，去对待工作！如果你热爱，就会把同样的工作，干出新意，干出创新；就会在同样的工作中，发现美好，寻找到乐趣……如这样，每天做同样的工作，面对学生做的作业的用心，精心，不但不会做的反胃，做的厌倦，反而会做的欣喜，愉悦！因热爱每天做同样的教育教学工作，每天都对工作，充满着热情，饱含着……从走上教学岗位至退休，我就是一直这么过来的！退休后，我每天都是仍在做同样的工作，早上练习打太极拳一个小时左右；上下午陪伴着老公遛狗，我主要欣赏美景，拍照等各一个小时左右；晚上再外出遛狗，散步等一个小时左右。周而复始，天天如此……我做的不但不感觉反胃，不觉得厌倦，反而乐此不彼……关键是我喜欢这样有规律的生活，再就是有陪伴着我同行的那个亲爱的他……我一贯认为生活就是平平淡淡，日日常常，同同样样……关键是我们要有一颗不平淡，不日常，不同样，永远保持发现美好生活的心！只有这样，才会让生活充满着阳光，充满着希望，饱含着，饱含着热爱。
多数人不都是这样吗？不光工作，如吃饭，睡觉，上厕所！买菜作饭洗衣服，送孩了接孩子！都是天天在从复着同样的事情，这一块叫生活，另一块是工作，也是天天从复着同样的事情，因为家需要养，人需要活，所以人就得不亭的工作，农民年忙在田间，冬有冬天的活，夏有夏天的事，一年四季从复着春种秋收！虽然很辛苦，没见哪个农民烦了，够了，堵气不干了，反而每年都有新希望，创造了一年又一年的大丰收，产下五谷杂粮养育着人类，乐在其中！工人也是，大多都是一生从事一个单位，一个工种，多数人一干就几十年，不但没厌倦，反师傅带徒弟，父亲带儿子，子承父业！出现了很多能工巧将。为现代化作出了重大贡献！
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比如当老师，虽然每天都是同样的工作，备课上课，下课批改作业等，但备课的内容不同，批阅的作业有异，也就是说同中有千万别，关键是看你有一颗怎样的心态，去对待工作！如果你热爱，就会把同样的工作，干出新意，干出创新；就会在同样的工作中，发现美好，寻找到乐趣……
如这样，每天做同样的工作，面对学生做的作业的用心，精心，不但不会做的反胃，做的厌倦，反而会做的欣喜，愉悦！
因热爱每天做同样的教育教学工作，每天都对工作，充满着热情，饱含着……
从走上教学岗位至退休，我就是一直这么过来的！
退休后，我每天都是仍在做同样的工作，早上练习打太极拳一个小时左右；上下午陪伴着老公遛狗，我主要欣赏美景，拍照等各一个小时左右；晚上再外出遛狗，散步等一个小时左右。
周而复始，天天如此……
我做的不但不感觉反胃，不觉得厌倦，反而乐此不彼……
关键是我喜欢这样有规律的生活，再就是有陪伴着我同行的那个亲爱的他……
我一贯认为生活就是平平淡淡，日日常常，同同样样……
关键是我们要有一颗不平淡，不日常，不同样，永远保持发现美好生活的心！
只有这样，才会让生活充满着阳光，充满着希望，饱含着，饱含着热爱。
不想上班，只想呆在家歇着怎么办？
1、要先让自己的生活充实起来呦。
比如可以和们一起去KTV唱歌，多与人沟通交流，拓展自己的圈子，让自己的生活变得充实且有意义。
2、选择充电学习。
比如可以到图书馆看书，图书馆的书很多都是针对大学生毕业生的，拓展下视野，可以看看与自己专业相关方面的书籍，也可以看看其他职场方面的书，多看看书可以提升人的见识，也许就能找到自己感兴趣的就业方向，还有助于提升自己的能力！
3、加强体育锻炼。不要整天都待在家里，可以去体育馆锻炼身体，学学瑜伽、武术等等，锻炼下自己的身体，让身体活跃起来，健身对身心愉悦很有帮助哦，办张健身卡，健康很重要啊，为自己将来工作储备良好的身体条件。
4、可以尝试一些轻松和喜欢的工作。已经走上了，可以先尝试，丰富阅历，懒得就业，就先选择自己喜欢的，主要开心就好，不用关注工资多少！个人认为，首先在家待太久了，可以看出您可能比较宅，不是说害怕社交，而是抱着一种佛系心态，有朋友邀我就出去耍一耍，没人邀就自己在家里宅着，久而久之，适应了这种状态；其次不敢出去工作，其实就是因为在家待着这种安稳安逸的日子突然离开会产生极大的不适应，究其根本就是懒惰因子在作怪。
5、后说说怎么办。
勇于踏出寻找工作的那一步，一定要有个目标，将其拆分，每月每周到每日，安排好小目标小任务，这样就会感觉到充实，避免懒惰因子作怪，后一定要坚持，坚持才是走向成功的基石。首先要多出去走走看看，接触不一样的人，商场，广场，都去走走。把自己的自信心给培养起来，不再让自己内向。其次，作为一个成年人有和担当，把自己家里的重担给挑起来。所以一定要加油，我相信你可以的，要对自己充满信心，办法总比困难多，加油！
在家歇着与脱节多么无聊，吃啥呀，啃老不是事，劝您还是找个事由吧。
累了，适当歇一歇没什么。就怕是不想做事，只想坐享其成。人需要有梦想（希望），为梦想努力，为担当而拼搏。
可以适当减压，但不能成为懒病
休息一下，看看心理医生