赚钱了，想给爸妈买些营养品或者，有不错的吗？

做法：将提前准备的材料泡水洗净，切成小块。然后将猪瘦肉切块焯水，准备砂锅将所有材料放入，大火煮开后转成中火煲约2个小时左右，加入少许盐即可饮用；

尽量不要买国内的，选国外品牌

保健营养汤真正赚钱的项目_保健汤食谱

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买点水果或许他们更愿意吃

看你父母的体质买吧！

这得看你父母的体质了 我建议买燕窝

冬虫瑶柱四粒夏草

完美（品牌）

保健养身汤有哪些？

款，羊肉问题一：养生保健有哪些项目 ? 你好 我的养生馆的项目主要是：拔罐，刮痧，温灸，热敷，推腹，电疗，这是最常见的，剩下的可能就是其他的一些项目了汤。

中医方剂“当归生姜羊肉汤”，即肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。

第二款，骨头汤。

冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者(特别是骨折患者)的康复，减缓衰老过程。

原料:扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤。特色：香而肥腻。适用菜肴：清炖狮子头等。

第三款4. 煲约1.5小时后即可饮用.，喝鸡汤。

尤其是母鸡汤中的特殊营养成分，可以加快咽喉及支气管黏膜的血液循环，增加黏膜分泌，及时消除呼吸道黏膜上的细菌和。对治疗咳嗽、感冒、哮喘等疾病有较好的效果，特别是对老、弱、病者过冬很有利。

原料：乌鸡1只香葱2棵生姜1小块料酒2小匙精盐2小匙味精1小匙

我觉得冬瓜排骨还有鸡汤啥结果果然海鲜汤都可以，再加上黄精枸杞红枣一类的

现在市面上卖的即食汤，营养价值能够得到保证吗？

市面上目前真正能把营养汤做好做高端的不多，因为很多都放添加剂，食材也不够好。我目前喝过汤明煌的营养汤，最初也是朋友给我的，说是无防腐剂添加剂，鲜炖的汤，携带也方便，他们最近的产品升级，包装换得很上档次。

一共有七款汤，鲍鱼汤、海参汤、花胶汤等等，杞子雪耳糖水适合不同进补需求的人。

（厨百年）这个品牌的汤，鲜炖高高温杀菌，没有什么防腐剂之类的，不是广告贴，我是工厂员养生的汤有很多，今天就说几款适合夏天养生的汤。百合绿豆汤，清热解毒、止渴消暑。冬瓜海带汤，利于胆固醇的，清热解暑，减肥瘦身。丝瓜汤，有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒、通经活络、治疗大带血、丝瓜还可以美白，细腻皮肤，消除色素沉淀等。莲藕排骨汤，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素。有明显的的补益气血，提高免疫力作用。工

有什么平价又有营养的汤水或食谱

紫菜鸡蛋汤！

苹果米汤

苹果两个, 米3条, 南杏4钱, 北杏4钱, 瘦肉4両 (4人份量)

1. 苹果洗净去蕊, 米洗净切件备用:

2. 其他材料分别洗净后备用.

3. 把材料一同放陈皮进煲中, 加水12碗

4. 煲约1.5小时后即可饮汤吃肉.

功效 : 健胃益食, 生津止渴, 味道鲜美.

口干声沙, 阴津不足, 燥结者佳宜.

此汤水适合夏季饮用, 对男女老幼皆宜. 津液不足, 口干声沙, 胃纳欠佳, 消化不良者, 每星期饮用两次效果更佳. 此汤味道鲜甜, 作小儿汤水效困更好.

荷叶绿豆扁豆汤

荷叶1张, 绿豆2両, 扁豆2両, 瘦肉4両, 陈皮3钱 (4人份量)

1. 把材分别洗净备用,

2. 瘦肉洗净

3. 把材料一同放进煲中, 加水12碗

功效 : 清热消暑, 解毒去湿, 健脾和胃.

夏日天时, 曝晒过后, 皮肤灼热, 口干津少, 心烦少寐者, 可每星期饮用1至2次功效更好. 老幼皆宜.

青红萝卜莲子百合猪展汤

青红萝卜各半斤, 莲子百合各2両, 陈皮3钱, 密枣4枚, 猪展半斤 (4人份量)

1. 青, 红萝卜去皮洗净后切件备用;

2. 其他材料分别洗净;

3. 把材料一同放进煲中, 加水15碗

4. 煲约2小时后即可饮用

功效 : 清热润燥, 健脾益肺, 安神宁心.

银花欢皮瘦肉汤

金银花3钱, 合欢皮4钱, 麦冬5钱, 密枣4枚, 瘦肉4両 (4人份量)

1. 材分别洗净

2. 瘦肉洗净备用

3. 把材料一同放进煲中, 加水12碗

功效 : 清热解毒, 安神减压, 清心除烦.,参考: 合家欢保健汤水 1,莲藕薏米排骨汤

材 料

莲藕12两 排骨1斤 薏米1汤匙 盐适量 水适量

功 能

去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长 。

1.莲藕洗净刮去外皮，切厚片，备用 。

2.薏米洗净，沥干水，备用。排骨洗净，汆水后再洗一次，备用 。

3.将适量水放入煲中煮滚后落莲藕、再落排骨及薏米，煲滚后改用 慢火煮2小时 。

4.落盐调味，便可饮用 。

红莲栗子排骨汤

材料

莲子1两 栗子半斤 排骨12两 陈皮1块 水适 量

功能

健脾补脾，益智健体，养心安神 ， 增强儿童读书之记忆力 。

1.莲子用水浸30分钟，洗净备用 。

2. 陈皮用水浸透，刮瓤洗净备用 。

3.煲滚水，放入莲子、栗子、陈皮 。

4.栗子去壳，去衣，取肉，洗干净备用 。

6. 水滚后再落排骨，改慢火煲3小时 。 落盐调味 。

人参果煲西施骨汤

材料

人参果1个 西 施 骨12两 南杏1 / 2汤匙

北杏1 / 2汤匙 生姜2片 红枣 6粒 盐及水适量

功 能

1.人参果原个去皮，洗净备用 。

2.南北杏用水洗净，沥干水，备用 。

3.红枣洗净，去核，备用 。

4.生姜刮皮，洗净，切2片，备用 。

5.西施骨放入滚水煮数分钟，捞起用水冲一遍，沥干水，备用 。

6.将适量清水煮滚，先放南北杏 ， 生姜及红枣，再落西施骨，用慢 火煲1小时，落人参果再煲1小时，落盐调味即成 。

材料

杞子5钱 雪耳1两 合桃肉1两 冰糖适量 水适量

功能

润肺滋阴，润肤又可补眼力，补脑，补肝肾 。

1.杞子洗净。

2.雪耳用温水浸软，去蒂，切小片 。

3.合桃肉洗净 。

4.煮滚适量水，放入雪耳，杞子，改用细火煲30分钟 。

6.落冰糖煮溶即成 。

青红萝卜马蹄汤

材料

功能

生津解热，保健清润，可强壮体魄，消积热。

制作过 程

1. 青萝卜去皮、洗净，切厚件备用 。

2.红萝卜去皮切厚件备用 。

3.马蹄洗净去皮 。

4.将马蹄切开为两分备用 。

5.将全部材料放入煲中，落适量水煮滚，转用小火煲1小时 。

6.跟住落盐调味，便可饮用。

2008-07-21 16:13:51 补充：

椰子鲜奶竹丝鸡汤

材料 : 1只竹丝鸡 230克瘦肉 1公升鲜奶 1个椰子 10粒红枣(去核)

做法 :

(2) 椰子起肉切成条状及洗净，加十杯水煮滚成椰水。

(3) 将原只竹丝鸡及整件瘦肉加入椰水中，水滚后改用慢火，煲约三小时，加入鲜奶，待微滚便熄火，加盐调味即可饮用。

苹果南北杏猪腱汤

材料: 苹果2个、猪腱12?、南北杏2两、姜2片、盐1茶匙

做法: :苹果洗干净，去芯，切成小块。南北杏洗净，猪腱出水沥干备用。

烧滚2碗半水，放入苹果、南北杏、猪腱同姜，旺火煲滚，然后改用文火煲个半小时，加盐调味即成。,生果清润甜汤

材料：

苹果

3个

雪梨

2个

雪耳

小许

2片

南北杏 1汤匙

糖 适量

1. 生果去皮去芯，切开四角或切成粒。

2. 陈皮浸软，刮去瓤，备用。雪耳浸软，洗净。

3. 锅放入适量清水，放入陈皮，水滚后放入生果、南北杏及雪耳，煲二小时，加入 糖调味，即可饮用或待凉放入瓶中，雪冷饮用。

罗宋汤

材料：

蕃茄4个，棷菜一个小，洋葱一个大， 红萝卜一棵，西芹一棵小，牛肉半斤

调味：茄膏一罐，盐及鸡粉各适量

先将所有材料洗净切件。

烧热油镬加入茄膏，红萝卜，棷菜及西芹一同炒香。

加入洋葱及蕃茄略炒后熄火。

注水大半煲于汤煲内，加入已炒之材料及牛肉同煲至萝卜变淋。

瑶柱赤肉节瓜汤

材料：

节瓜一斤

瘦肉十二两

瑶柱五粒

花菇六朵

姜数片

节瓜去皮原条不用切，所有材料洗净，瘦肉切粒先用滚水烚一下，

再和瑶柱、花菇放进一大煲中，放水半煲水，大火煲先煲一小时，再加水转细火煲一小时，落节瓜煲一小时，再落盐调味即可。

心得：

这个汤很鲜甜，瑶柱和节瓜的味度合拍。

节瓜先不要切，这样节瓜的子才不会煲散，要吃时再来切件，放在汤中或点豉油食都可以。

雪耳鸡蛋竹笙汤

用雪耳、鸡蛋煲竹笙，可消脂减胖，滑肤养颜，最适合女士饮用。

材料

竹笙3两

雪耳5钱

蛋2只

姜3片

葸1条

盐1/2茶匙

煲滚水加姜片及葸一条，将竹笙放入煲内煮5分钟，去除竹笙的异味。

捞起竹笙，切去头、尾备用。

雪耳浸软、去蒂。

将竹笙、雪耳放入煲中煲滚，中火煮十分钟后，落蛋浆，放盐调味即成。

花生鸡脚排骨汤

材料

花生二两

眉豆一两

鸡脚1斤

排骨8两

姜三片

眉豆及花生洗净

把鸡脚切去趾尖，与排骨一同出水，洗净。

把水煲滚后，放入进全部材料，用大火煲至水滚，转用中火煲二小时，加入盐调味即成。

玉米浓汤

材料：鲜奶、甜玉米粒、培根、洋葱、蛋白

作法：

洋葱切成丁，但不要切太碎

先用一半的鲜奶和洋葱熬汤，用小火熬成浓稠状后再加另一半的牛奶煮开

培根去除肥肉部份，撕成一片一片的和玉米粒一起下锅，起锅前将打散的蛋白倒入锅中搅拌即可

瑶柱冬蓉羹

材料：

冬瓜一斤

姜片数片

瑶柱先冲洗过，用清水浸半天，连水蒸三小时后放凉，再凉后用手拆成细丝备用。冬瓜洗干净去皮，切成小块，用四碗清鸡汤，加姜片煮约半小时，捞起冬瓜放凉，姜片掉弃。

瓜凉后用电动搅拌机打烂成冬瓜蓉，倒在大碗中，视瓜蓉的数量加入煮瓜的鸡汤，汤和瓜蓉约的分量，再倒回在煲中，加瑶柱丝煮滚后，用少许盐和胡椒粉调味，再用生粉水打芡即成。,参考: 网址,夏天可以伴煲“冬瓜滚鱼尾”汤，把鲩鱼尾用盐腌一会，拍两片姜煎香，放入大滚水内，加人冬瓜件，滚20分钟便完成。(也可用其他鱼)

“蕃茄薯仔滚瘦肉”汤，把瘦肉用豉油、豆粉、糖腌一曾，烧大滚水，放入薯仔件及瘦肉煲20分钟，再加入蕃茄件滚10分钟，下盐试味便完成。

“枸杞菜滚猪津润瘦肉”汤，首先把瘦肉腌后，放入大滚水内煲10分钟，再加入猪润及枸杞菜滚5分钟，下盐试味便可。,参考: My Kitchen,

特色早餐加盟做什么好?营养早餐店钱!

做生意的话还是建给孩子和家人煲点汤喝吧！议脚踏实地，诀窍其实都是建立在认真、努力的考察基础之上的，早餐店的选址(1) 竹丝鸡与瘦肉分别用水煮约五分钟捞起。首先要考虑的就是一个地方的量，特别是早上上班的时间段，量大才能有更多的人购买，还有做早餐生意很大的一部分都是卖给上班一族的，这类人群往往早上的时间比较紧张，所以店面的位置要临近这类人群过路上，不光是选址，味道、特色也很重要，这些也是要重视一下的。

营养汤怎么做

5.跟住加入合桃肉，再煲10分钟 。

宁可食无菜，不可食无汤！

制作过程

有些素食材煲出来的汤出奇地好喝

而且功效比肉汤还要好

赶紧学着做起来

给孩子和家人清油脂补充营养

1滋补莲藕汤

熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热解毒还养颜益气，平时可以多煲这种汤喝。

展开全文

藕、花生、红枣、生姜3~4片、盐

1. 藕洗干净切片，姜也切片，花生和红枣提前用清水浸泡半小时。

2. 把所有材料下锅炖煮，沸腾后转小火煨一个小时左右，捞去浮沫，放盐调味后就可以出锅了。因为食材煲汤时会出油，所以喜欢清淡口味的可以不放油，想要香一点的话可以自己加点香油哦。

藕片炖煮软糯，红枣香甜，花生爽脆，营养又美味！

2节瓜养颜汤

节瓜富含各种维生素以及钙铁磷等矿物质，营养丰富。节瓜不寒不热很温性，生津止渴，解暑祛湿。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜，喝起来非常清新~

节瓜，胡萝卜，花生，栗子，冬菇，姜，盐

1. 节瓜去皮切段，胡萝卜去皮切块，姜切片，栗子剥好，冬菇泡软备用。

2. 烧开水后，下材料，大火滚十分钟。

3. 然后转中小火，慢慢煲1个小时到2个小时均可，出锅前加入适量的盐调味就完成。

3冬瓜薏米汤

冬瓜有利水作用，加入薏米更具祛湿作用，非常适合夏末初秋煲来喝。

冬瓜，薏米，陈皮一块，蜜枣两个，盐

1. 冬瓜洗净，连皮一起切厚块，薏米洗干净沥水备用，陈皮泡软。

2. 将所有材料放入锅内，加水，大火滚煮15分钟后转小火再煲1小时，加盐调味即可。有了蜜枣和陈皮的加入，使汤的口感都多了几种层次~

4木瓜玉米甜汤

玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是的。

木瓜呢，小编就不多说了，大家都懂的~

木瓜500克，甜玉米2个，黄豆50克，冰糖30克 水2000克，蜂蜜4汤勺

1.大豆洗净，泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤，切块备用，玉米洗净备用。

2.以上材料一起放入锅中，大火煮滚后维持火力10分钟。转文火，加冰糖，煲40~50分钟；温度降到80度左右调入蜂蜜就可以吃了。

5酸辣蘑菇汤

来一碗酸辣过瘾的蘑菇汤吧，醒神开胃，而且蘑菇营养丰富味道鲜美，这款酸辣口味的汤一定能够让你直呼过瘾！

蘑菇或者香菇，嫩豆腐，鸡蛋，姜，葱，米醋，玉米淀粉，酱油，芝麻油，盐，胡椒粉

1. 蘑菇泡发洗净切片，豆腐切小块，鸡蛋打散，姜切几片，切好葱花备用。

2. 锅内热油，爆香姜片，把蘑菇炒软。然后加入清水开始煮，煮几分钟后加入豆腐，倒入蛋液，煮出蛋花。

3. 加少许盐、酱油、米醋和胡椒粉调味，煮匀后少量多次加入玉米淀粉，边加边搅动，至汤汁变稠。出锅前撒点葱花就可以了。

6香甜南瓜羹

南瓜有助于补中益气，降血脂血糖，清热解毒还助消化，煮一碗香甜的南瓜羹，真的可以说是好吃又营养！

南瓜，牛奶

1. 南瓜去皮切小块后蒸20分左右，我用电饭煲蒸可能慢一些，直接用锅蒸的话，15分钟左右都可以。

2. 蒸熟的南瓜放入搅拌机中，倒入加热的牛奶，打成泥，倒出来就可以吃啦。根据个人的口味可以加点糖，如果有坚果撒上一把坚果也不错呢。

来源：美好生活小馆

养生汤有哪些种类

养生汤有：骨头汤、莲子百合汤、百合鲫鱼汤、木瓜花生排4. 煲约1.5小时后即可饮用.骨汤等。

养生5.排骨洗净，用滚水煮5分钟捞起，冲水备用 。汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤，和中华民族的古老文化有着密切的关系。

常言道：“春气之应，养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补冬”。其实春天更应注意饮食调养，以保健康。中医学认为：“人与天地相应”，意思是人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应。

有哪些营养美容又简单的汤

银耳，好枣，桂圆一起煮，美容养颜。 黑芝麻猪肉汤 黑芝麻60克，瘦猪肉克，胡萝卜40克。盐5克，葱、姜适量，小麻油10克。将黑芝麻洗净，瘦猪肉洗净并切成小块，胡萝卜洗净，切成小块后，放入砂锅中，煲50分钟，放入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。 海带瘦肉汤材料：海带150克，绿豆50克，猪腿肉（瘦肉部分）500克。做法：前料煲个多小时后放入猪肉，同煲落水17碗，慢火四小时，猪肉捞起切件做菜。都可以用你的锅煮

面汤```!面煮出来得汤水最有营养,又可以增强记忆力!

蕃苆蛋花汤 黄瓜皮蛋汤做法：

黑芝放入盐及鸡粉调味即可。麻猪肉汤

如今人们越来越注重养生了，那么能够起到养生作用的汤都有哪些呢？

2008-07-21 16:16:31 补充：

顾名思义，养生汤就是指适合调养体质，能够养生保健的汤。常言道：“春气之应，养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补冬”。作为一名从小喝老火汤的广东土著，春天会喝的养生汤离不开清补凉炖的鸡汤、薏米芡实茯苓排骨汤等等，这都是春季祛湿良品；夏季养生汤则要数鸡蛋番茄汤、枸杞叶猪杂汤、苦瓜黄豆龙骨汤。在补充人体所需维生素之外，也不失为时节调养身体的佳品。

剩的汤比如有鲫鱼豆腐汤，可以补血益气的养生作用，白萝卜羊肉汤，有驱寒取暖的养生作用，冬瓜排骨薏米汤，有祛湿降脂的养生作用。

有虫草鸡汤，鲫鱼汤，我认为这两种汤是营养含量的养生汤，对身体没有很高的脂肪量，反而可以强身健体。

健脾除湿可以试试红豆薏米汤，将两种食材青萝卜1个 红萝卜1个 马蹄半斤 盐适量 水适量煮后喝汤，如果家里喜欢煲一些老汤的话，和加入四神汤，也能有很好的健脾功效。

营养有滋补的汤有哪些

食材

沙参百合润肺汤饮

准备材料有：北沙参、百合、无花果、猪瘦肉、陈皮等；

功效：冬季气候干燥且病菌肆虐，正是呼吸道疾病高发的阶段。而北沙参以及百合、无花果等，都有养阴润肺、润燥清咽的效果，再加上猪肉和陈皮搭配在一起，又能够滋润喉咙，还能起到预防呼吸道疾病的效果。

红枣乳鸽汤

准备材料有：灸百部、红枣、乳鸽、生姜等食材；

做法：将乳鸽洗净去除内，然后放入开水内稍煮片刻取出，将生姜和提前准备的材料一同放入砂锅内，加入适当的清水大火煮开，随后盖好盖子文火慢炖2小时，出锅后加入适量盐和香油就可以饮用了；

功效：灸百部性平味甘，有湿润废气和化痰止咳的功效，搭配乳鸽食用，还能补充人体所需的蛋白质，提高自身抵抗能力。