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1、玉米的热量低,每100克106卡1、卤蛋比茶叶蛋健康,营养要高,茶叶蛋是一种小吃。
2、因为茶叶有提神醒脑的功能,故在烫煮过程中加入少许茶叶,煮出来的蛋便色泽褐黄,茶叶蛋并不是用茶叶煮蛋,是在卤蛋的过程中加入茶叶,茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。
3、但是,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养,茶叶煮鸡蛋会影响健康。
4、,米饭的热量比较高,每100克346卡,玉米是一种减肥食品,如果当主食吃是很减肥的。
5、玉米的含糖量比米饭低。
6、但是要注意,不能把玉米当零食或蔬菜来吃,只有当主食吃它才是减肥的。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。