女性性冷淡的解决方法（其实有4个解决办法）

在我们的生活中，有不少女性身上存在那方面欲望低下的现象。当有这种情况的时候，会导致在房事过程中女性兴致缺缺，即使是勉强进行房事，也不会有好的体验，当女性出现这一情况时，该如何去解决呢？其实，还是有一些方法的！

女性冷淡该如何改善自己 女人对夫妻生活没兴趣怎么办

女性冷淡该如何改善自己 女人对夫妻生活没兴趣怎么办

女性没有“性致”怎么办？

●积极的沟通

部分的欲望低下是因为女性心理上存在某些创伤，导致对于夫妻生活没有想法，这种情况的话。作为伴侣的男性要及时跟妻子进行沟通，耐心的，帮助妻子走出这些创伤；

如果是因为女性缺乏性知识而感觉压力过大，干脆就不想行事了，这种情况下，建议要夫妻双方共同去学习，互相学习对方的性生理和需求，在双方都同意的情况下积极进行探索，学会互相赞美，让彼此在夫妻生活中得到更多的自信，这一过程自然会越来越美好。

●注意感情的培养

男性多数是因性而爱，而女性则反之，多数都是因爱而性。建议男性朋友们，在进行夫妻生活之前，不妨跟妻子多进行一些感情上的交流，多给女性一些关爱，让女性可以从心理感觉到幸福感。在这种情况下，去进行房事就是一件自然而然的事情，女性的欲望会因为感情的升温而被逐渐地唤醒。

●注意过程的技巧

部分的女性出现欲望低下是因为次的体验不佳而导致的，在次时感觉到非常地疼痛，也可能是因为伴侣的经验不足，在女性没有准备好的时候就去进行。在这种情况下，很可能会给女性造成心理阴影，对于接下来的行事产生抵触的心理。

此时，男性要适当的去学习夫妻生活的技巧，慢慢地改变女方观念。在房事中多给女性一些准备的时间，不要只顾着自己。给女性好的体验，就会让她的抵触心理逐渐的消失了。

●女方需调节心理

对于欲望低下的女性而言，可能会有说不出的烦闷，心情也会低落，此时应该自我调节，同时多给伴侣一些机会，要知道，心理产生的作用也是很强大的。

女性出现欲望低下的话，不仅会给夫妻双方的感情带来不利的影响，并且对于女性的身体健康也是不利的。所以女性出现这一情况之后，要及时进行调理治疗。在自行调理无法改善的时候，要及时咨询心理医生的意见，积极的配合治疗！

如何改善女人性冷淡？

性冷淡会导致的质量下降，有不少女人会出现性冷淡的情况，身体的欲望就不是很强烈，同房的时候也很难有很好的感受，需要及时改善，通过做一些运动保健可以帮助改善性冷淡，那么如何改善女人性冷淡？改善女人性冷淡的保健怎么做？

1、做法

Step1：腹肌练习

强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。

仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。

Step2：骨盆练习

骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。

半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

Step3：练习

增加性体验。

仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向，到腿根后再由下而上。时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

Step4：展腿练习

锻炼肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于女性私处，产生，同时女性私处口开张，利于局部气血通畅。

坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

2、如何判断是否性冷淡

1、对同房恐惧、厌恶及心理抵触;对同房有洁癖症及的心理阴影;对同房认识不足,当作义务或程序,投入程度不够;受传统观念、意识影响,同房时不主动,感觉羞耻、肮。

2、同房抚无反应或反应不足;同房时女性私处无或少分泌、干涩、紧缩、疼痛;无同房或不足、迟钝,缺乏性;发育不良或萎缩、老化,细胞缺水、活性不足等。

3、这两方面的症状相互影响,但生理因素是却起着基础性的决定因素,性冷淡的女性尽管在中处于被动状态,但女性私处和盆腔还是会产生充血,没有就无法释放。

4、过后会出现精神萎靡、乏力、下腹胀痛等症状,者会导致盆腔炎、附件炎等妇科炎症。而因性冷淡减少或杜绝同房的女性不仅容易出现气色暗淡、精神萎靡、妇科病易发等危险信号,而且会缩短寿命。

女人变冷淡了怎么办

女人冷淡，无非就两种可能，一是她对你已经没什么兴趣了！可能是你们日常相处出了问题！二是工作太忙了，日常工作都把她折磨的不成样子了！导致晚上太累了，提起不来性趣！不管是哪种原因，两个人互相沟通一下，多了解，多关注一下！慢慢就会变好的了！

多培养一些共同的爱好，寻找共同的话题，花些时间去读懂女孩的心理。

培养好感不是那么容易，谈恋爱这件事情一定需要循序渐进。

相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？

乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！

你要好好对她，然后你要努力提高自己，提高自己的业务水平，提高自己的魅力，提高自己的知识水平，不断努力，提高自己的收入，他就会对你暖和起来了。

因为你做的事情太让他失望了，所以你应该更加努力的去。补偿去关心她，爱护她。

女人忽然对你变的冷淡，主要是这3个原因造成，一定要对症下

心情不好，不爱搭理人

这个应该是她对你的感情变冷淡了。

女生突然变得冷淡是怎么回事？我该怎么做？

突然之间变得冷淡，这个时候你需要自我反省一下，看一下哪一点做错了，或者是哪句话上说错了，和女朋友进行沟通一下，然后再道歉一下，哄一哄就好了，这个也不是大事情。

如果一个女生突然对你变冷淡了，可能是近不太想理你，或许是因为遇到一些烦心事，没有心思搭理你，所以就显得冷但，你可以主动问问她，多与她沟通，有空多陪陪她

女生突然变得很冷淡，有可能是她遇到很难过伤心的事情不想告诉你，有可能是她对你不喜欢了。你要多了解他是否因为遇到不开心的事情不理你，还是真正的不喜欢你了。

如果女生突然变得冷淡，可能是你做的事情会让他觉得不高兴，也可能是她经历了一些变故，你可以去向他的朋友打听一下，或者直接关心她一下

女生变的很冷淡肯定是有原因的

你可以直接问一下她啊

不要感觉不好意思，有的时候不好意思真的会错过。

女生突然变得冷淡了，有可能是女生对你不满意了，你的做法可能让他失望了，或者他有了别的男生了。

说明你有可能什么时候做的事情惹她生气了，建议你去跟她聊聊天，问问她是不是哪里做的不好，知道哪里做的不好以后，再进行改正。

让突然变得冷淡，那就说明女生对男生有意见，或者不想和男生处了，那男生你就应该主动的问问女生在什么地方，为什么会对她冷淡？

女生突然变得冷淡是怎么回事？我该怎么做？女生突然变得冷淡，很可能是有人跟女生说了你什么坏话，你应该找到女生问一下，把事情沟通清楚。