我心情很不好，的崩溃，而且我也说不出来问题，崩溃，实在受不了了，怎么办？
你的心情比较不好，感觉自己的崩溃，而且你也说不出来是什么问题，的崩溃，感觉实在受不了了，这种情况还是比较正常的，根据学和心理学数据统计，有百分之九十五以上的人都有过你这样的的情况，你心情很不好，主要是人生不如意之事十之八九，而且你比较在意自己的情绪，可能是比较闲了，没有做事情，就会有各种各样的问题出现，只要你忙起来，就没有时间和精力去想心情了，的崩溃只是心理承受能力比较而已，你并说不出来问题，说明其实没有比较大的问题，即使有比较大的问题也不要崩溃，问题出现才能让你改进自己，让自己变得更好更强大，不要想实在受不了的问题，人的承受能力非常强大，你只要勇敢去挖掘潜力，基本上不会再有崩溃的心情出现，祝你好运。
真正崩溃是说不出来的(说崩溃就崩溃)
真正崩溃是说不出来的(说崩溃就崩溃)
真正崩溃是说不出来的(说崩溃就崩溃)
楼主如果是莫名其妙心情不好，看心里医生是对的，如果经过疏导，还是不能缓解症状，就需要服治疗。
那就让自己安静一段时间，或是出去透透气。不要让自己一直陷在这种心情里，这样对你的情绪更不好。
我心情很不好，的崩溃，而且我也说不出来问题，怎么办？
如果你心情非常的不好，并且感到崩溃，但是又说不出来问题所在，那么你可以先做一些让自己能够放松的事情，比如说听听歌或者打打游戏，先让自己的心情平稳下来，再去寻找问题的根源
按你说的这种情况，你肯可能生理或心理出现了问题。你老在网上问是不行的，建议你赶紧去正规医院。找心理科的医生，把你的问题详细叙述出来。找出问题的根源加以解决。
这种情况建议到医院去看看心理医生，是不是有什么心理障碍，一定要尽早的去检查去治疗。
我心情很不好的崩溃而且我也说不出来问题那也就是说你这时候要调整自己的心态想一些开心的事就好了
很多人都会有你这种情况的出现，无缘无故的就会心情不好，我觉得你可以自己默默的哭一场会好一点儿
我的办法就是让你大喝一顿 能喝多少 喝多少 醉一次 然后第二天醒来就会想明白很多问题
应该放松心情，看样你这些天很疲劳，应该出去旅游旅游，或者找点开心事去做，不要想不愉快的事
很正常啊，很多问题都是得不到解决的，不一定每一个问题都需要有，只要我们相信什么是，它就是什么。
找一件自己喜欢的事情去做，放松自己，让自己心灵放轻松，不再去背负这些辛苦的东西。
我心情非常崩溃，崩溃到了，而且我也说不出来问题，怎么办？
有心理压力了，如果不方便找朋友发泄一下的话，可以找心理咨询师和心理医生聊聊天，他们现实不认识你，也有职业守不能泄露隐私，所以放心的交流。
那就给自己放松一下，去做自己想做的事，把一切烦恼抛弃干净，人都有情绪低落的时候，如果长期情绪低落那就会影响身体的，所以保持一颗开心乐观的心态还是有必要的，赶紧行动起来去找寻你自己的快乐吧。
优柔寡断，是人生的负能量。人生没什么好优柔的。从生命角度去看，你人生路径上的任何一种选择都是错误的，无论你怎么选，都有错；因此，当选择来临，A和B，拿一个便走就是。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。我最喜欢的一句诗就是--走着走着，花就开了。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持又是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？是坚持还是放弃，问问自己的心吧...
有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生之憾。所以，当你举棋不定时，不防问问自己：这么做，将来会后悔吗？
祝您好运！
估计是你轻度抑郁了，由于现在的生活节奏太快，压力太大了导致人们都出现了你说的现象，有时间理疗一下，调理十二经络，特别是肝经，肾经，肾主水，肝主木，肾水不足不能滋养肝木，导致肝阳上亢，心火不宁，脾土失养，，，
这种情况就很容易理解，人生都有压力，同样也有低谷的时候，也许现在你就属于低谷的时候，压力需要释放，低谷需要坚持
去找亲朋好友倾诉，切不可再独处下去，请教身边的亲友，交流释惑吧！
我本人遇到这种情况，在自己承受不住的时候，看一部戳自己泪点的电影，边看边哭，看完后就觉得天又变蓝了。还会拿纸笔分析自己情绪崩溃的原因，避免以后发生同样的情况。希望可以帮助到你。
如果你的心情非常的糟糕的话，崩溃了，到了质疑那你应该放松几天，不要想这些烦恼的事情就可以了呀。
我觉得你可以跟最亲最近的人沟通一下，就可以改变这种崩溃到的现象
我心情非常难受，极端崩溃，而且我也说不出来，怎么办？
这种情况首先找个心里医生帮你疏导一下你的情绪，平时听着舒服的音乐。晚上出来走走，看看夜景，找平时的朋友聊聊天，有时间看看喜剧电影。那个对你有帮助的，我和你查不多，感觉自己都到崩溃的边缘了。没办法只有自己梳理自己的情绪，因为我是妈妈，有。希望我的意见能帮到你。
你可能是有什么难言之隐让你如此的崩溃，其实每个人都有难言之隐你也不要太自责了，我觉得你实在太难过不妨找个知心的朋友聊聊，聊出来你的心情会好点的，实在不行就找个心里医生好好看看，然后听听医生怎么说。
心情不好必有原因。看你这么长文字，其实不知所云。那么自己不知道什么原因压抑难受，怎么可能期待别人化解？求人不如求己，你好像比较忙，是不是认为有一点不值？要不要考虑改变工作改变现状？或者看看自己有什么爱好，多接触培养兴趣，希望有助于改变坏情绪。
建议去检查心理医生哦，或者转一意力放松或者出去和朋友玩，不要想太多，不要抱有消极态度，希望这里能帮助到您。
憋在心里会更压抑苦闷，出去走走，到户外活动活动，放松自己，不要再想那么多，会好起来的。
我觉得你这种情况只能去看心理医生疏导了，因为你说不出来，这样下去会越来越。
找个倾诉的对象，说出来，给心情减压，舒展一下思维，不能长期困扰在“极端崩溃”之中。
每个人都会有心情不好，感觉没有人能够理解自己，要学会自我调节，想开点。
不要想那么多有的事情多和朋友倾诉一下或者找个没人的地方发泄一下情绪。