燕麦露的营养价值(燕麦露的营养价值和功效)

大家好我是小爱，燕麦露的营养价值，关于燕麦露的营养价值和功效很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、燕麦来自英国，选用上等原料，健康，营养美味。

2、现代人十大健康食品，燕麦名列第五。

3、燕麦也是目前一种经美国食品物管理局(fda)确认，可以在包装上注明有保健功能的谷物。

4、一、针对儿童: 促进消化吸收燕麦含有丰富的食用纤维，燕麦纤维中含有的聚葡萄糖，可以帮助改善消化功能，促进胃肠的蠕动。

5、避免肥胖含有丰富的食用纤维，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖。

6、二、针对中青年男子: 缓解压力维生素是各种生物维持正常生理功能所必需的有机化合物。

7、有利于物质代谢。

8、燕麦富含丰富的群(维生素b1，b2以及烟碱酸)维生素c，ej及叶酸等，可以改善血液循环，缓解我们紧张工作带来的压力。

9、三、针对中青年女子保持健康燕麦又名雀麦，野麦乌麦，祖国医学认为它性味甘温，有补虚损，止血，止汗的功效。

10、燕麦和鸡血，酒炖服，能治妇女血崩。

11、科学减肥含有丰富的食物纤维的摄取，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少除正餐以外的进食量，可间接的达到健康节食的饿目的。

12、燕麦含有丰富的燕麦酸和甘素，能减去你体内多余的脂肪，帮助你达到减肥的目的，可保持体形。

13、四、针对老年人预防和控制糖尿病和肥胖症燕麦中的葡聚糖有低胆固醇的作用，能改善体内胰岛素和葡萄糖的代谢，因而有助于控制糖尿病和肥胖症。

14、预防结肠疾病，胸部疾病以及癌的发生燕麦粥十分适宜结核者食用，不仅营养丰富，而且有止咯血作用。

15、燕麦中含有大量的食用纤维，能促进肠道的蠕动，有效预防便秘等结肠疾病，同时燕麦稃和其它五谷一样含有抗癌的化合物成分-植酸，植酸可使人工合成激素失去作用，以免肿瘤受到而生长。

16、降低胆固醇美国fda研究证实燕麦食品中所含的可容性纤维有助于降低血液中胆固醇的含量。

17、它含有丰富的水容性纤维，能与体内吸收坏胆固醇并将其排去体外。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。