关于孕妇有运动可以吃榴莲吗，孕妇能榴莲不这个很多人还不知道，今天小华来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
孕妇有运动可以吃榴莲吗 孕妇能榴莲不
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1、1、孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃。
2、榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。
3、还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
4、从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
5、2、我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。
6、榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。
7、另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。
8、3、从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。
9、如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。