体重指数正常范围(体重指数正常范围是多少)

关于体重指数正常范围，体重指数正常范围是多少这个很多人还不知道，今天欣欣来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、BMI指体重指数，BMI指数一般在18~24之间。

2、计算公式为体重（Kg)除以身高（米的平方），是常用的衡量人体肥胖程度及是否健康的一个标准。

3、低于18提示体重偏轻；超过24，称为过重；超过28就称为肥胖；超过32提示过度肥胖。

4、如果出现肥胖，建议及时治疗，因为肥胖与冠心病、高血压、糖尿病密切相关。

5、BMI只能间接反映身体肥胖程度，不能直接反映内脂肪的分布，不能区分肌肉和脂肪的含量。

6、因此一些BMI高的肌肉发达的人很容易被误认为肥胖。

7、比如健美和长期从事运动的人，肌肉含量比较高，脂肪含量不高的时候，体重也增加。

8、这种体重增加会导致人的身体质量指数超过正常范围，但此时身体质量指数虽然高，但并不是真的肥胖。

9、因为这些患者的脂肪细胞数量减少，脂肪细胞中所含的脂质含量降低，所以要正确对待身体质量指数，不仅要参考正常范围，还要和其他指标共同判断特殊人群，比如体脂率的计算。

10、身体质量指数超标、超重或肥胖与代谢综合征、心脑血管疾病等疾病有关，应把体重控制在正常范围内。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。