蜜释迦是热性还是凉性(蜜释迦果的功效与作用)

您好,今天小怡来为大家解答以上的问题。蜜释迦是热性还是凉性相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。

2、温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

3、一、寒性水果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

4、适宜人群：实热体质一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。

5、另外，肠胃功能不好的老人和孩子，不适合吃寒凉水果。

6、二、温性水果：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

7、适宜人群：各种体质温性水果比较温顺，寒底、热底人吃都不会有剧烈反映，这类水果适合各种人食用。

8、三、中性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。

9、适宜人群：虚寒体质对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。

10、相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

11、所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。

12、扩展资料三类水果的作用：1、寒性水果：解燥热寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、短赤、燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。

13、2、温性水果：最养人温性水果比较平和，适合大多数人食用，有一定养人的作用，一般属温性的水果可以多吃一些。

14、3、中性水果：补虚寒这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。