月子餐一品上素怎么做（附食谱）

月子餐一品上素怎么做

1、酒酿芝麻汤圆

月子餐一品上素怎么做（附食谱）

内馅：芝麻粉与山粉相混（比例约五比一），再加入蜂蜜及一些芝麻油，使粉粘结，又不致太湿黏，搓成球形，放冷冻中。

外皮：糯米粉加水揉成团，取1/20滚水煮，待浮起再加进糯米粉团中，然后加些糯米粉揉至不粘手，分块包内馅，包完冷冻，硬了后好装袋，仍留置冷冻中。

酒酿：可买现成，亦可自己用糙糯米与酒曲做。吃时用滚水煮至汤圆浮起，加入酒酿与红糖煮开即可。

这个下奶汤，如果嫌麻烦，可以直接去超市买现成的。还可以用酒酿煮花生，煮豆腐都可以。（担心不知是否会引起宝宝酒精过敏呢？）

2、红豆甜粽：红豆馅：红豆泡水隔夜，用少许水焖煮至软，滤掉水份，水可当红豆汤喝，再加红糖与一点芝麻油（油可省略），打成泥，即成红豆馅，冷藏。糙糯米、黑糯米、小小米（比例约7：1：1），泡水隔夜，加半茶匙芝麻油，当饭煮熟。

另备红枣，可用前述的蜜饯红枣、核桃，混入煮好的米饭中，以红豆馅在内，米饭在外，做成粽子包起，放在冷冻库中，要吃时一蒸即可。

3、花生莲藕汤：红皮花生洗净提前泡一下，煮时连同泡的水一起倒入锅中，加入莲藕、薏米仁、桂圆、枸杞、红枣、黄花菜煲成汤。可以多放些水，把水当茶喝，即补身子又下奶。

4、蔬果汤：红萝卜、莲藕、土豆、玉米、泡发的干香菇、红皮花生、参、黄芪、当归、红枣、桂圆，各一点，菜类洗净切块，放入锅中大火煮开后调至小火，慢熬四十五至一小时即可，不要放盐熬，喝的时候根据口味来加盐或者不加盐。汤很清香，营养全面，适合平常家庭常喝，也适合产后妈妈用来补充奶水。

5、木瓜汤：木瓜半个切块，直接用水加冰糖蒸熟后喝下。或者加花生、牛蒡、桂圆、红枣等一起煮也可以。

6、五谷豆浆用来下奶特别好。做豆浆时可以多加些果仁类的进去，比如核桃、南瓜子、杏仁、葡萄干。过滤下来的豆渣，不要扔掉，可以加切碎的马蹄、香菇、红萝卜、香菜，和上一点面粉拌匀用手挤成小丸子用油炸一下来吃，这道菜叫惜福丸子，口感特别好。

月嫂培训需要多长时间？

月嫂培训时间要根据个人学习接受能力，一般的培训机构月嫂培训的课时大概在100课时左右的，如果坚持每天上的话，7-15天左右可以毕业了，如果是只有业余时间可以上的话。那至少就需要一个月左右的样子，学完所有课时的人会进行月嫂的考试。月嫂培训班的价格一般在1500~2000元的价格范围内。做月嫂，了解家嘉母婴

每家培训机构了课程设置都是不一样，所以具体培训时间也都不一样，不过大部分都是在一个月左右，也会有一些十几天就可以学成，建议大家还是到正规的家政培训学校了解一下，再做打算，找培训学校时一定要找正规、教学专业、资质齐全的家政培训学校。轻喜职业培训学校。

据我所知，轻喜职校月嫂培训班有下面几种不同的学习方案，培训时间跟课程等级相关，越高级的课程学习的技能会更多，培训时间也就越久了：

1、初级母婴护理师：学习母婴基础课程，毕业后可获得初级母婴护理师证。

2、高级母婴护理师：学习母婴基础课程，毕业后可获得高级母婴护理师证。

3、月子餐：学习月子餐课程，毕业后可获得高级营养师证。

4、母婴护理师：学习月子餐课程、高级母婴护理课程、催乳课程1。毕业后可获得高级母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证。

5、母婴护理师：学习月子餐课程、高级母婴护理课程、催乳课程、高级育婴。毕业后可获得高级母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证+高级育婴师营养师（辅食）证。

6、母婴护理师就业保障班：学习高级母婴课程、月子餐课程、催乳课程、星保姆课程。毕业后可获得母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证。

想要了解更多关于月嫂培训相关信息，选择轻喜职校。轻喜职校是由深圳轻喜到家科技有限公司创办的一所现代家政产、教、研融合的职业技能培训学校，是深圳市首批家政服务培训基地。该校结合家庭对高品质服务的需求，独创家庭场景化的教学模式，打造到家服务行业职业教育新。所有学员经培训合格毕业后，签约成为轻喜到家正式员工，公司会为购买社保和商业保险。

月嫂培训一般是分课时进行学习的，月嫂培训的课时大概在100课时左右的，如果坚持每天上的话，15天就可以毕业了。

如果是只有业余时间可以上的话。至少就需要一个月左右的样子，只有学完所有课时的人才可以进行月嫂的考试，考试合格后就可以拿到证书了。

一般来说，三个月的时间就能够培训出一名合格的月嫂，经过培训，考核成功，获得月嫂证书后，就可以上岗工作了。

但是因为每个月嫂培训机构的培训内容和教学质量是不一样的，所以，培训的时间还要看培训机构的教学能力。

再者就是每个人的学习能力，如果学习能力强，就能较快地掌握专业知识，如果学习能力的话，考核不通过，就需要花费多一点的时间了。

因为每家培训机构了课程设置都是不一样，所以具体时间也都不一样，不过大部分都是在一个月左右，也会有一些十几天就可以学成，所以大家还是到具体了月嫂培训学校了解一下，再做打算，再找培训学校了时候一定要找正规的老师教学专业的培训学校。轻喜到家培训机构。

月嫂资格证

育婴师职业资格证是人力资源和保障部颁布的新兴认证，是专门针对早期教育教师进行从业资格的认证。育婴师证书也是进入婴幼童行业的通行证！

中文名

育婴师职业资格证

颁布部门

人力资源和保障部

针对对象

早期教育教师

等级划分

育婴员、育婴师、高级育婴师

快速

导航

学历要求月嫂薪资水平曝光

等级划分

育婴人员划分为3个等级，即育婴员（职业资格五级）、育婴师（职业资格四级）、高级育婴师（职业资格）

学历要求

（1）初级育婴师需具有小学以上学历

（2）中级育婴师需具有初中及以上学历或者具有三年相关经验。

（3）高级育婴师需具有相关专业高中学历或者取得中级育婴师一年。

而如果只培训不需要证书，则没有条件限制。只要您是婴儿教育培训感兴趣，不管理相关专业人员，还是父母、准父母、准、准奶奶等都可来参加育婴师培训。

月嫂薪资水平

全国各地平均工资在两万左右，较高城市有三万以上。

曝光

2017年3月15日，3·15晚会曝光，月嫂证乱象，月嫂不用培训就可以上岗被曝光。不用培训就能办理月嫂证,只要交纳450元。并且他们协会颁发的月嫂证，国内外通用。该公司地以堂而皇之“母婴健康保健协会”的名义开展业务。[1]

在苏州街33号公寓一栋不大的写字楼里，聚集着大大小小18家提供月嫂服务的公司。每家公司在向客户月嫂的时候，都在强调他们的月嫂是经过专业培训、持证上岗。[

，因为每个人的理解掌握。因，因为每个人的理解不同，掌握的识也知识也不同，有需很短的要短的很短的时间，就会掌握很多的知识，而有的月嫂可能是因为自己的原因会掌握的很慢一点，时间也是不一定的

大概15天——30天

月嫂培训班一般邀请专家以讲授孕妇护理、婴儿护理、婴儿保健、孕妇及婴儿营养饮食、婴儿保健等月嫂应掌握的相关知识为主要培训内容，培训费用在几百元不等。2017年3月15日，央视315晚会上曝光多家家政公司不用参加培训就能办理月嫂上岗证。

学月嫂是到月嫂培训学校好还是到月嫂家政学好?

学月嫂建议去正规的培训学校，培训学校，有强大的师资力量，同时会颁发全国认可的证件。如需月嫂培训选择选择轻喜职校。

轻喜职校为学员提供六档学习方案：

1、初级母婴护理师：会学习母婴基础课程。毕业后可获得初级母婴护理师证。

2、高级母婴护理师：会学习母婴基础课程+进阶课程学习。毕业后可获得高级母婴护理师证。

3、月子餐：会学习月子餐课程。毕业后可获得高级营养师证。

4、母婴护理师：会学习月子餐课程+高级母婴护理课程+催乳课程。毕业后可获得高级母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证。

5、母婴护理师：会学习月子餐课程+高级母婴护理课程+催乳课程+高级育婴。毕业后可获得高级母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证+高级育婴师营养师（辅食）证。

6、母婴护理师就业保障班：会学习高级母婴课程+月子餐课程+催乳课程+星保姆课程。毕业后可获得母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证。

轻喜职校是由深圳轻喜到家科技有限公司创办的一所现代家政产、教、研融合的职业技能培训学校。该校引进先进的服务理念，以“知识+技能”的教育模式，打造专业化的服务培训体系，形成了“产教研深度融合、知识传授、能力培养、素质技能于一体”的教学理念。所有学员培训期间包住宿，培训合格后可签约轻喜到家成为正式员工。

宝宝树食谱里,产妇吃的什锦一品煲，怎么做？

用料

草菇

50克

秀珍菇

50克

鸡腿菇

50克

鲜香菇

50克

葱段

适量

盐适量

月子酒

酌量

月子餐：什菌一品煲（止痛）的做法

将各类菇洗净，并将鸡腿菇切片、草菇对半剖切。

热锅入油，将草菇、秀珍菇、鸡腿菇、香菇翻炒1分钟。

加入清水或素高汤、葱段，大火烧开后，加入适量月子酒，转小火煲20分钟，加盐调味即可。

深圳有哪些专业的月嫂培训机构，要真正能学到技术的！

深圳专业的月嫂培训机构，选择轻喜到家旗下创办的轻喜职校。

轻喜职校开设保洁、保姆、母婴护理、育婴早教、产康护理、营养烹饪、健康管理、家电清洗、家居养护等专业。独创场景化的教学模式，理论与实践结合，专业技能与职业素质结合，致力于让家政行业从业人员接受专业化、系统化的学习，成为行业中高水平的职业化从业人员。

轻喜职校为月嫂培训提供六档学习方案：

1、初级母婴护理师：会学习母婴基础课程7天。毕业后可获得初级母婴护理师证。

2、高级母婴护理师：会学习母婴基础课程7天+进阶课程学习7天。毕业后可获得高级母婴护理师证。

3、月子餐：会学习月子餐课程7天。毕业后可获得高级营养师证。

4、母婴护理师：会学习月子餐课程7天+高级母婴护理课程14天+催乳课程10天。毕业后可获得高级母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证。

5、母婴护理师：会学习月子餐课程7天+高级母婴护理课程14天+催乳课程10天+高级育婴15天。毕业后可获得高级母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证+高级育婴师营养师（辅食）证。

6、母婴护理师就业保障班：会学习高级母婴课程14天+月子餐课程7天+催乳课程10天+星保姆课程16天。毕业后可获得母婴护理师证+高级营养师证+高级催乳师证。

想要了解更多关于月嫂培训的相关信息，选择轻喜到家创办的轻喜职校。轻喜到家创办的轻喜职校，开设了家政家居、母婴护理、育婴早教、产康护理、营养烹饪、健康管理、家居养护、家电清洗等专业。学校秉持“整合家政行业的教育体系与理念，结合家庭需求，践行产学研深度融合”的教学理念，独创场景化教学模式，为培训高水平的家政从业人员。