小篇今天给分享猪肚炖什么好吃又营养又养胃的知识，其中也会对猪肚炖什么好吃又营养又养胃夏天进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！
猪肚炖什么好吃又营养又养胃 猪肚炖什么好吃又营养又养胃夏天
猪肚炖什么好吃又营养又养胃 猪肚炖什么好吃又营养又养胃夏天
1、猪肚好吃的做法1、炒麻辣猪肚将猪肚洗净,煮七八成熟捞出,切片;玉兰片洗净片成薄片;葱姜切末;黄瓜洗净切片;红辣椒去蒂、籽洗净切丝;坐锅点火,待油七成热地,倒入姜末、葱末、干辣椒煸出香味,加入猪肚、盐、白糖、郫县豆瓣酱、玉兰片、黄瓜片、红辣椒丝、醋、花椒水翻炒,再加鸡精即可出锅。
2、2、葱油猪肚:猪肚用生粉抓,反复冲洗几次后放开水锅中烫过马上捞出用冷水洗过。
3、把处理好的猪肚放锅里加水/盐/八角/姜片/香葱一条一起煮到猪肚熟透取出放凉切条。
4、沙姜切末.干葱切片油锅烧热把它们放入爆一会。
5、放酱油/适量糖/蚝油煮成一个调料汁倒在上面放有香菜的猪肚上。
6、3、猪肚煲土鸡:先将猪肚用面粉灌洗干净,用盐腌制5分钟后清洗干净备用。
7、干锅加少许油绕锅,将鸡块倒入煸炒至水分干,砂锅中加入半锅水,放入猪肚、料酒及拍扁的姜块。
8、开大火烧开,然后调小火炖1.5小时,加入炒好的鸡块一起炖煮2.5小时关火。
9、4、蒜苗炒猪肚原料：熟猪肚半斤，蒜苗一小把。
10、做法：蒜苗洗干净，去根，切段。
11、锅中底油，油热倒入熟猪肚煸出30秒这样，然后加点酱油继续煸炒一下。
12、蒜苗段沥干水份倒入锅里，加点盐，混炒2到3分钟就可以了。
13、原料：猪肚一只，一日三餐要定时定量，注意饮食上的卫生，不能暴饮暴食，要细嚼慢咽。
14、饭后不能立马躺下或者做剧烈的运动，不然会影响食物的消化，不能吃过于油腻的食物。
15、 注意饮食的卫生，尽量不要吃路边摊，养成饭前便后及时洗手的好习惯。
16、乌鸡一只，竹荪5朵、生姜数片、大枣8颗、白胡椒粒15克、枸杞子适量、盐、白醋适量。
17、二、乌鸡切块，事先用食盐、生姜腌20分钟。
18、竹荪洗干净，浸泡10分钟；三、煮熟的猪肚切成条，与鸡块、枸杞、红枣等，一同放入锅中大火煮沸，文火炖半小时；原料：猪肚一只，白果20颗，适量、枸杞适量，食盐适量。
19、一、冷水下锅，加入几片姜和白醋，再放入猪肚一起煮上3--5分钟去腥味，捞出来后用刀子刮掉白白的膜；二、准备好调料，将猪肚和调料一同放入炖锅中，加足量水，武火煮沸后，文火炖一小时；三、加入白果、、枸杞等，继续炖半小时，出锅前加食盐、白胡椒粉调味即可。
20、白果有长寿果自称，可以滋阴养颜、抗衰老，搭配猪肚炖汤，口味营养价值独特，是滋补食疗佳品。
21、3 西兰花炒猪肚原料：西兰花半个，胡萝卜半根，猪肚200克，食盐、料酒、大蒜、生姜等适量。
22、一、准备好炖至烂熟的猪肚，切成条。
23、西兰花洗干净，掰成小朵。
24、胡萝卜洗干净，切丁。
25、生姜、大蒜洗干净，切片；二、铁锅中放入适量植物油，烧热后下生姜、大蒜爆香；三、下猪肚，倒入少许料酒去腥，翻炒数下后加入胡萝卜、西兰花等；西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。