特别讨厌上班怎么办_太讨厌上班了

我对现在的工作真的很烦！怎么办呀？

如果你对你现在的工作感到厌烦。或者是你在这个职场当中过得不开心，甚至说这个职场不是你的选择，那么我建议你可以多在上闯一下，多试几份工作，并且要挑自己感兴趣的去做，这样，你就能够很正确的做出判断。你想要什么样的工作环境

特别讨厌上班怎么办_太讨厌上班了

你现在对工作真的很烦躁，应该怎么办？我觉得当我们对一件事情很烦躁的时候，首先我们要放松我们的心情，可以通过听一些音乐，或者跟聊一聊，或者去运动健身，这样可以很有效的来放松我们自己，然后再做好工作上的准备，这样我们在面对工作的时候就会得心应手，就不会觉得很烦躁了

通过您的描述考虑您可能是在工作中遇到了困难，建议您坚持努力工作，慢慢经验丰富就会好些，一般刚上班都会有些挫败感，慢慢就适应了，有成功经验以后就有兴趣了。

你好。对工作厌烦可能有两种情况。一种情况那是本身这个工作性质你不是特别的喜欢不感兴趣，所以说工作起来就会特别的厌烦和枯燥，另一方面来讲的话，可能是你对于工作有较深层次的情节这就需要通过心理咨询才能找到原因并根治。

自己想法找点事做，打发一下空闲时间，上上网、看看书也可以多学点东西，增长见识，现在没事的时候你觉得无聊很正常，但当你非常繁忙甚至连吃饭的时间都没有了的时候，你会想要是闲了该有多好。人总会有这样的矛盾心理，自己好好把握吧，不要让自己产生恐惧感！有工作起码比找不到工作强，要学会适应！祝你好运！

你好。“人生不如意之事，十之八九”，所以我们要学会看开一点，这样做人才会开心些。工作再烦，也会有完成的一天，不如放松放松，多留意一下身边的点点滴滴。

先深呼吸，思考工作的好处。实再不行就换个自己喜欢的工作，也没人说。

对你工作很烦恼，你就换一个，只要你有技术，有精兵干什么都行？反正不干，找个女人喜欢的工作，干每一个工作能吃苦耐劳才行呢

你好,如果非常讨厌自己的工作的话建议还是换一份自己喜欢的工作,可以从小做起,因为每一天我们都是要工作的

休几天出去旅游放松下心情，回来又是不一样的，可能做久了会很烦的，或者你可以有其他选择，也可以换个工作

厌恶上班怎么办？

我觉得不想上班，不仅仅是你不想上班，所有人都不想上班，但是如果你不想上班的话，你怎么赚钱养你的父母和你的孩子和妻子呢，所以你必须得上班，好好工作，努力赚钱比你有钱的人还并你不觉得这很可什么，所以你也应该努力赚钱，这样的话你才对得起出生，在这个世界上你必须要学会努力赚很多的钱。

厌恶上班真的是一件非常正常的事情，大多数人应该都是不喜欢上班的，反正就是控制好自己的情绪，把自己该做的工作就做好了，我觉得这样就足够了，也没有必要把这件事情想的太过于繁复。

厌恶上班儿，那就请一场架，让自己给自己放个，出去玩一下，去自己想去的地方，至少可以让自己的心情更加的舒适一些，不会每天都在工作单位中变得特别的暴躁，不开心，这样也是挺好的。

讨厌上班的人就不要去上班了因为他讨厌上班，他讨厌上班带给他的一切，在上班的时候，他会非常的心情不好，并且也做好工作，在这样的情况下还是不要上班了，因为如果自己非要上班的话，这样对人会产生非常大的影响，所以说，非常讨厌上班的人都不要去上班了，这样对自己也好。

如果厌恶上班的话，那么就应该把自己的心态改变一下了，就在自己的内心想一下自己工作是非常快乐的，是非常有意思的，这样子就能够让自己做下去了，而且也能够坚持下去，因为我们内心对于工作是非常想去做的，而且也非常的感兴趣，这样子就不会厌恶工作了。

厌恶上班可能是因为，工作没有带给你成就感，你找不到自己的价值你就会讨厌上班，那么从另外一个方面着手，看能不能找找自己喜欢的工作，毕竟在允许的条件下，能做自己喜欢的事情非常难得了，你会觉得开心也不会觉得工作是个讨厌的事

我们都会有厌恶上班的情绪。因为上班是一直在工作，没有什么乐趣，很少有那种能够让自己喜欢的工作。但是我们仍然要接受它，因为它它应该是我们谋生立命的手段，而且是必不可少的。在我看来，业务上班是正常的，但是一定要克服。

对自己的工作厌烦到极点怎么办

对自己的工作厌烦到极点怎么办呐?普通人都是需要要靠上班工作赚钱养家，因此我们都需要去工作，但是职场上的复杂的人际交往，各种的烦心事接踵而至，使我们内心越来越烦躁，终发展到越来越抗拒上班的状态，对自己的工作超级厌烦。下面就让我带你去看看要是我们对自己的工作厌烦到极点怎么办？

对自己的工作厌烦到极点1

一、调整好自己的心态

你之所以有这样的表现，实际上是心态出了问题。

此时，一定要端正自己的心态，重回上班的状态。之前怎么对待工作，如今就可以怎么对待工作，你要想着，如果不改变自己目前的工作态度，那么失业也就你不远了。

二、做好自己的本职工作

无论你是否懈怠工作，或者有多么厌倦工作，一定不要拿工作儿戏，一旦你拿工作儿戏，工作一定会拿你开涮。

做好自己的本质工作，不要将你的倦怠之情在工作中表现出来，不然对自己非常不利。

即便你不想上班，工作也要做好。

三、感性面对职业倦怠，自我接纳并倾诉。

首先每个人都是血，有思想、自尊和感受、兴趣等精神需求，长久的抑制必然失衡，导致厌倦、烦躁、逃避等负情绪，甚至可能由心理表象漫延到，身体健康指标下降等。这种职场倦怠综合症，表象很多症状不一，学术语言是职业倦怠期到了。

先接纳自己，不要苛求。包容了同事、家人、朋友们，却从没有抱抱自己，为了家人的生活，自己的'事业一直在奔跑，却忘记了自己是血肉身躯，忘记了自己的精神世界，立刻关爱自己，静止放空大脑，放松身体，一切都停止吧。接下来排空，找出那些喜欢的音乐和书籍，打开音乐并大声唱出来，打开书籍并大声朗读吧。或者找个陌生人倾诉，专业的咨询师会耐心倾听你祥林嫂般的述说，会封闭的给出问题深入交流，随着递增的深度交流，疗愈后的脑回路再度清晰，正念归心，发现其实一切都还好，天地万物都很可爱。感性面对职业倦怠，可谓阶段性小胜，想要治标且治本的治愈，那还要理性面对解决。

对自己的工作厌烦到极点2

首先你需要做的是反思自己。

这个反思的过程不仅要外看，更要内观，认真思考产生厌烦情绪的根本原因。是工作不能胜任，还是不顺利；是暂时的，还是长期的；是主观原因，还是客观原因；是工作确实不适合自己，还是自己眼高手低……通过这样的思考和梳理，或许能释怀，或许找到解决的方法，或许通过梳理更加了解自身而去更好的规划自己的职业生涯。

其次，如果只是一时的情绪，那么如何应对？

如果是不能胜任，可以去提升自己，比方阅读、请教、查阅、参加培训等方式，将自己的能力得到提升，所谓难者不会，会者不难，等自己的能力得到提升，工作起来得心应手，也就不会厌烦。

如果因为长期加班或其它原因造成的疲劳，可以通过休、吃大餐、购物、听音乐、看电影、读、旅行、朋友聚会等方式进行放松。有时也需要自己调整工作方式或方法来缓解压力，可以找亲近的人、敬佩的人倾诉，但要注意适可而止。

如果因为工作过于简单、单调产生的厌烦，应该尝试挑战。周而复始有时会消磨一个人的兴趣和意志，所以可以在工作本身，自己设定更高一点目标激发自己的工作动力；也可以业余学习一项技能或培养一个兴趣，丰富自己的生活，让自己的人生更多元也更目标。

后，如果长期处于一种厌烦的状态，如何处理？

这时候可能需要认真考虑眼下的工作是否真正适合自己，这种厌烦的情绪能否排解，排解不了可以思考自己究竟适合什么工作以及目前能力是否可以胜任。

当工作厌烦的时候，切忌因为情绪不佳做出不理性的决定，多去思考，多去学习，找到放松的方式，当能力越来越强，对自己的了解越来越多的时候，出现厌烦的可能性也会越来越小。

讨厌上班怎么办？

讨厌

1. 端正的态度：平凡的是工作岗位，但是每一个工作岗位无论他有多么平凡都有他存在的价值，也就是说我们要发现自己的价值，首先自己尊敬自己的工作，只要你真诚的热爱自己的工作，没人会贬低你的价值，关键在于你自己如何看待工作的态度。

2. 不抱怨工作：我们经常会看到一些人总是不停的抱怨工作的枯燥、乏味、卑微、待遇，自己轻视自己的工作，这种人根本无法全身心的投入工作，容易在工作中形成敷衍塞责、得过且过的习惯，遇事总找客观理由，总是花大量心思去埋怨工作、摆脱工作，这样的人做什么工作都是抱怨，都不会有成就。

3. 爱岗敬业：无论在什么样的工作岗位上，都不能敷衍糊弄自己的工作，让自己在平凡的工作岗位上做好每一件平凡的工作，爱岗敬业，做一位不平凡的人，就一定能成就自己迈上事业的。与其得过且过的去工作，不如好好干，干出一番事业。

4. 不要推三阻四：有些人虽说工作岗位平凡，却对自己的工作职责推三阻四，挑肥拣瘦，总是偷奸耍滑，老板安排得工作能推则推，能躲则躲。其实小事情才是你大事业的开始，那些推三阻四的人，往往是职场的被动者，他们不知道用奋斗来改善工作，不知道努力拼搏进取，又怎会有成就？

5. 不断学习：平凡的工作干得出色的跟同时还要不断的为自己充电，多学习专业知识、经验、沟通交流、管理等知识，不断地扩充自己，为自己打下扎实的基础。

天天上班好烦怎么办啊

你把上班当做一种某生的方式，把上班当做一种负担，从而感到上班没意思比较烦。不如你改变一下观念换个角度看看，把上班当做一种兴趣和乐趣去作，也许你的心情就会有所改变了。比如：每天上班有那么多的同事在一起有说有唠的很快乐、每天上班都能在实际工作中提高和锻练自己还给钱、每天上班在工作交往中还能交许多朋友.......。这样也许你就会对上班有了一个新的认识了。换个角度看问题也许生活就会有所改变。

上班烦的时候，你就想想你想要得到的东西，这些东西没有钱是不可能得到的，而你不上班就不可能有钱，这样你就会有上班的动力，就不会那么讨厌上班了。

人总是要做事，这是必须的，除非是富几代！工作的收获是来自心中的那份热情，只有投入其中，才能做出成绩来，就会感觉到成就感，再一个就是不管啥工作，一定要有自己的一套做法，不能人云亦云，那样就会逐渐乏味。