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1、作简单，直接热水泡热就能吃，一包热开有满满一大碗，每次吃完都不想吃午饭。

2、重点整包下来只有 129千卡，可太适合我们这些减肥女孩咯~作为一名早八上班族，我每天最痛苦的事情不是加班，而是早上的起床，每当听到闹钟响起的时候，我都会看看时间，觉得比较充足还能再睡10分钟，但再次睁眼，就发现已经没有吃早餐的时间，只能抓紧洗漱赶忙去上班，生怕自己迟到了。

3、等赶到办公室时，就已经到上班点了，早餐是来不及吃了，面对这种情况，我为自己找到了一些方便还快捷的速食早餐，价格还不贵，想和大家分享一下，希望可以帮到和我有同样困扰的朋友们。

4、2、三角饭团3、吐司4、即食东北玉米6、益叔紫米面包7、三只松鼠岩烧乳酪吐司8、港荣蒸蛋糕9、海福盛速食粥1、养点珍珠粉￥3.6/包tb店铺：养点食品没想到现在连猪肠粉也开始内卷了，直接 袋装加热，搅拌就能吃。

5、米粉味十足，没有一丝廉价塑料味！结合商家的灵魂牛腩酱，真的就是正宗广府牛腩粉同款味！2、三角饭团￥3.3/个拼嘻嘻店铺：冰喜旗舰店有和我一样喜欢吃全家饭团的吗！平时一个都要卖5、6块，打工人哪能实现饭团自由！！这不！最近又在拼夕夕挖到宝。

6、和全家同款味道的它一个才卖3块！！一箱里面有 8大味道，不知道买啥的买它就对了，很适合选择困难症。

7、我最喜欢吃奥尔良鸡肉味，内馅有很多肉肉，一口下去不要太幸福咯~3、吐司 ￥19.9/6包拼嘻嘻店铺：麦优一品零食天地专门做厚吐司的拼夕夕平价店铺又被我发现了！一箱里面有6大块，直接承包我一周的早餐量。

8、每个都是沉甸甸的贼有分量！外面是酥软的面包胚，里面是浓郁提拉米苏味的分层馅料。

9、大块撕着吃贼过瘾， 口感软糯有嚼劲。

10、而且还不含糖，对减肥的宝子很友好。

11、4、即食东北蛋治 175玉米 ￥8.9/2根tb店铺：伊春市工农新富集市店有每天吃玉米当早餐的宝子吗！！不用蒸不用煮的 即食东北糯玉米来咯！拆开 玉米味超浓，一口咬下去， 香甜又可口！口感水嫩，一掰就断~真空杀菌包装，冷冻可以保存整整一年，常温可以放两个月。

12、对学生很友好！拼嘻嘻店铺：乐宸昀食品旗舰店早上不喜欢吃面包蛋糕的，可以试试金日禾家的南瓜燕麦豆奶。

13、热水一冲都是纯纯豆奶香味，喝起来没什么甜味。

14、比较香醇自然~一大包里面有16包，平均一顿下来才6毛钱。

15、配料干净热量低。

16、大家可以放心吨吨吨！！6、益叔紫米面包 ￥13.9/6包tb店铺：益叔旗舰店「益叔」是专业的线上面包品牌，主营产品涵盖西式甜点,甜点糕点等领域。

17、主打每天手工现做，12天短保更健康，配料【优选小麦粉、紫米、农家土鸡蛋、鲜奶源黄油】无香精香料，面包松软新鲜，内陷很丰富，紫米不会很甜且容量多，一口满足，热量比桃李低，每百克230大卡左右，作为早餐吃一包紫米面包热量合理。

18、价格方面，每个均价2~3元，基本女生吃1个、男生吃2个就能顶饱，好吃又实惠。

19、有对比过其它品牌同款产品，保质期更长但面包口感偏硬，内陷也很少。

20、tb店铺：三只松鼠旗舰店8、港荣蒸蛋糕 ￥37.9/1箱tb店铺：港荣食品旗舰店「港荣」应该算是蒸蛋糕这个品类的代名词了，天猫超市有售，也是直播爆品，大品牌产品质量有保证，主打新鲜短保，蒸工艺不上火，选材真材实料，口感松软绵密，蛋香和奶香浓郁，在蛋糕里面属于甜度较低的，对追求健康饮食的人士来说比较友好，特别适合不宜吃太甜的老人和小孩。

21、甜度低所以当早餐吃不会觉得闷和腻，搭配牛奶酸奶都ok，就是单个个头小了一点，胃口大点的要多吃几个。

22、价格方面，一箱37.9元，也比较适中，分量还是比较足。

23、9、海福盛速食粥 ￥33.9/6盒tb店铺：符佳乐淘粥作为常见的早餐之一，很多人早上都喜欢喝上一碗，热腾腾的下肚，唤醒还在瞌睡的自己，从胃里到身心都得到了满足。

24、粥虽说可口好喝，但它有一点就是不方便携带，每天只能去早餐店购买，对早八一点都不友好。

25、「海福盛」这款冻干速食粥是公司同事安利的产品，作为她自己长期的早餐口粮，以前没有怎么吃过这种方便速食粥，但吃过之后感觉超出预期，采用宇航冻干技术锁住营养，作为早餐吃的话分量也够，嚼劲足，不是那种很稀的，5分钟冲泡即可食用，早上想方便的吃点热的，是个不错的选择。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。