因为没能力赚钱抑郁了该怎么办_因为没能力赚钱我抑郁了

你好，我的心理承受能力不行，这段时间都快抑郁了，真的是不想开店了，想回去上班，该怎么调节一下自己

环境的改变确实是会让人不适应。首先，你从一个职员，变成一个经营者，所有的事情都要你自己来打点，要有目标，。

或者，你在做了一段时间后，过不习惯这么心的日子，回去做职员也是可以的，人总是有让自己活着舒适的方式。

加有时候我们会用愤怒和发火来寻求对问题的缓解，对自我精神的松弛，但是这样做往往我们需要找出问题的所在，尝试解开这个结，让自己快乐起来。会造成新的矛盾。油！

建议去心理咨询看看

这个谁心理没点问题谁又能说自己心理健康呢更何况并不是有病才去，有病去科

不去不知道去了回来一定会感谢自己做了个正确的决定，专业的人你思考真的能想开很多的

开店刚开始生意是不好的，如果坚持不下去的话，很多人都。赔了。所以说，如果真的坚持不下去，就赶紧撤，要不然赔的更多，如果你能够继续下去，估计心里压力会不爆发的，所以呢，如果你不想开了，赶紧撤这样能赔的还少一点。

的调节方式就是出去旅游放松一下，回来在找一个工作

原来你开有一家店。这不是很好吗？你能开一家店应该是事业有成就啊！当然开个店压力也很大。我毕竟做了老板的嘛，要对手下的员工饭碗负责。现在。现在开店也很不好开，对吧？压力很大。如果压力太大不想开的话，那么就遵循内心。去找个地方上班也很好啊。

那就先把店关了休息休息凡事都要多学习开店也是怎么经营如何经营

工作不顺心感觉要抑郁了怎么办

历练自己，不断学习，善于总结经验教训，提升自己的修养和内涵。

缓解工作抑郁可以通过明确需求、制定、保持积极心态、合理安排生活、需要时间与技巧进一步调整与化解，注意保持适度的乐观与耐心，做好每一步准备，要相信一定会找到合适的工作。

那么如何缓解找工作的抑郁呢？以下是一些有用的建议。

、认识到抑郁的来源

二、制定目标

制定目标可以帮助我们更好地掌握自己的方向和目标。我们可以先确定自己的职业方向和目标，然后根据目标制定，包括如何提高自己的能力，如何拓展自己的人脉，如何寻找适合自己的工作。有了目标和，我们就能更有信心地面对找工作的过程。

三、提升自身能力

提升自身能力是找工作的基础。我们可以通过自学、参加培训、实习等方式来提高自己的能力。除了专业技能外，我们还需要锻炼自己的沟通能力、团队合作能力、力等软技能，这些能力不仅对找工作有帮助，对以后的职业发展也非常重要。

四、寻找合适的工作

找到合适的工作是缓解焦虑的关键。我们可以通过网站、人才市场、校园会等途径寻找工作机会。在选择工作时，我们需要根据自己的兴趣、能力和职业规划来选择，不要盲目跟风或只看薪资待遇。找到适合自己的工作，不仅能缓解焦虑，还能让我们更有动力和地工作。

五、建立良好的心态

在找工作的过程中，我们需要保持积极的心态。不要过于抑郁和担忧，也不要过于浮躁和急功近利。要相信自己的能力和价值，相信未来会更好。同时，我们也要学会放松自己，找到适合自己的方式来缓解压力，比如运动、阅读、旅行等。

找工作是一个充满挑战和机遇的过程。我们需要认识到抑郁的来源，制定目标，提升自身能力，寻找合适的工作，建立良好的心态，才能更好地面对找工作的挑战。

工作不顺心感觉要抑郁了怎么办

工作不顺心感觉要抑郁了怎么办，工作上的不顺心是一件非常烦恼和痛苦的事情，职场中每个人的工作方式和看问题的角度都不同，很容易就不顺心了，那工作不顺心感觉要抑郁了怎么办？

工作不顺心感觉要抑郁了怎么办1

要善于换位思考。

工作上的不顺心主要就是来自于意见的不统一和相处的不和谐，能够及时的化解矛盾，处理好工作上遇到的问题才是解决不顺心的关键。对待所遇到的矛盾，要辩证的分析和对待，没有的谁对谁错。要看到对方的优点，敢于承认自己的不足，不要拿自己错误的观点来权衡对方优点。一分为二的看问题，任何事物和人都存在着利与弊，优点和不足，要学会换位思考，这样才能够保持平常的心态，也就不会总是感觉自己憋屈和压抑了。

尝试换个工作环境。

工作中实在感觉压抑和憋屈，又无能力去解决和面对，可以尝试换个环境工作。但是频繁的更换工作，依然是感觉工作不顺心和憋屈，这就要考虑我们自身存在的问题了。检查一下自己，是不是存在着比较自负的心里和孤傲的个性，是不是总是希望别人呵护自己的更多，有着以自己意志为转移的主观意识。

尝试换一种心态。

是不是有着不平常的心态，总是喜欢抱怨，抱怨抱怨身边的人和事。是不是总有着防范的意识，不善于与人交往沟通，感觉是灰暗的，身边的好人不多。

改变不了别人要学会改变自己。

其实工作环境，也是一个生活交往的圈子，要学会与人交往相处和沟通。工作环境不是自己的家庭环境，是一个集聚了各路英才，性格迥异人员的大家庭。要学会融于其中，懂得尊敬和接受他人。更多的是通过改变自己来适应对方，而不是力求改变对方来适应自己。

在工作中，要学会适应各种环境，克服一些不利因素，有着抗压和在恶劣条件下生存的能力。保持良好的心态和积极向上的态度，以己利益为小，集体大局利益为重。才能使自己在工作中变得更加努力和进取，取得优异的工作成绩。而不是总因为不顺心，憋屈致使自己的工作效率低，从而使得自己在工作中越来越不顺利。

工作不顺心感觉要抑郁了怎么办2

01 客观面对自我和环境

客观来说，不是什么问题都能得到令人满意的解决的；

客观来说，那些无法处理好的事情，以平和心态看待才是正确的做法。

我们既需要客观评估环境和问题，也需要客观面对自我。环境问题解决不了的，那和自我关系不大；属于自我问题无法顺利解决的，保持平和心态就是了。

如果给自己的压力过大，身体和精神就会双重受压。

我曾经也因为无法解决公司产品品质问题，无法解决公司的技术研发问题，无法解决好与老板亲信的关系处理问题，无法配合好公司的项目承接问题而苦恼，而失眠。品质问题、研发问题、项目配合问题和老板亲信的矛盾问题交织在一起，而我要想得到解决就要有的授权。但是我偏偏没有获得这样的授权。

分清楚自己能做好的事情和无法做好的事情是很重要的！

能做的事情，快速处理好；

不能做的事情，没办法处理好的事情，随其自然就是了。

给自己那么多压力干什么？你就算抑郁了，别人也不会同情你的！

02 无需动怒，更无需耿耿于怀

面对那些自己压根解决不好却偏偏想解决的问题，我们时不时会钻牛角尖。

有时候我们则会用记恨的方式来面对这些自己短期内无法解决的事情。可是，记恨记多了，自己情绪就会变得特别糟糕的。

所以，情绪上的良性处理是特别重要的。

我们自认为记住了这些破事儿才是对自我的尊重和负责，而其实这样的认知本身就是有问题的。

我曾经和那些我工作的人争吵，但是结果却是矛盾更加深了一步，工作上的配合更不好办了；我也曾经对那些表现恶劣的家伙记恨过，把他们所做的烂事儿都记下来，准备在适当的时候反戈一击。而实际上，在这个过程中，我自己反而因此感到很压抑，很不舒服。

在这种时候，学会超脱，学会超然于物外，学会自我调整是很重要的。

03 既要适应环境，也要适应周遭的人和事

职场中的压力，来自于公司所提供的条件和工作任务实现之间的不配套上，来自于人际关系处理不好带来的郁闷上，来自于公司管理制度对个人能力发挥的限制上，来自于同事之间矛盾未能及时化解所引起的相互敌视上，也来自于公司对个人提出来的不合时宜的要求上。

如果我们的适应能力得不到提高，就总会感到工作起来很别扭。

所以，我们需要观察一下那些表现得特别乐观的同事，那些轻松自如的同事，以及那些举重若轻的同事。

向他们请教，和他们沟通，看看他们是当我们的适应能力提高之后，就如同从小学生变成了中学生，应付和解决问题的能力自然会上一个台阶的。如何适应环境的，如何适应公司的要求的，又是如何处理好自我和公司要求之间的距离和矛盾的。

04 不是自己的无需强求，和自己不对付的及时化解

有时候，职场中的压力来自于我们对自己的过分要求，比如看到同事业绩爆棚，自己就感到很失落。凭什么他的能力不如我，收入一下子比我高出好几倍呢？凭什么那些能力平平的家伙，赚的钱却比我多很多呢？

在这种时候，我们只能说，人比人的确不合适。

人和人的运气不同，能力发挥的空间不同，得到的结果自然不同。人家收入高是人家的'事情，我何必强求呢？

当我们学会善待自我，不去强求那些压根不属于我们的物质或金钱时，自然就能获得内心的宁静了。

有了内心的宁静，压力才会得到化解。

职场中的压力也来自工作矛盾、同事矛盾或我们和上司关系处理的矛盾。

这些矛盾一经产生，必然影响到我们的工作心情。

而一旦遭遇到这些事情，的办法就是快速化解。

比如文中最开始说的女设计师，她的问题要解决，关键在于设计部能不能转变对她的态度。而她始终没有能处理好这个问题，所以只好在抑郁之后，离职了事。毕竟，身体的健康比工作更重要。

05 多一点向外的沟通和输送，多一点人际交往

为什么有些人总显得絮絮叨叨呢？其实这是他们在进行自我的内在输出。输出的相当一部分，正是自己所郁闷的地方。

为什么这些郁闷的地方说给别人听之后，好像就轻松了许多呢？

因为诉说的过程，就是把问题排出体外的过程。虽然问题可能并没有被处理，但是说给别人之后，相应的负能量就被消耗了不少。

所以，学会向别人倾诉，学会自我减压，自然能得到压力的缓解。

而在相当程度上，一个人之所以会抑郁，之所以会苦闷，之所以会显得特别焦虑，是因为他老是一个人呆着。

因为没有能够和别人实现更多的能量共振，实现更多的心灵交流，实现更多的互动互通，所有的事情都是自己在承担，在承压，所以自我就变得越来越孤单和孤寂，郁闷和苦闷。

所以，走出去，运动一下，听听音乐，看看不同人的不同活法，多交往几个值得交心的朋友，你的那点职场压力自然会得到化解的。

你如果有机会实现顿悟，如果你有机会得到高明的指导，那点工作上的事儿，也许压根就不是什么事儿！

工作不顺心感觉要抑郁了怎么办3

1、调整自己的心态工作

不开心，是一种不好的状态，轻则让自己的心情变得压抑，重则影响自己的工作，成为自我提升的障碍、甚至让自己遭遇被开除的风险。

因此，我们要试图找到不开心的原因所在。是自己能力太低，工作没有成就感？

是工资低了，经济有压力呢？

还是跟/同事关系不和谐，或是发展没有前途和钱途？

例如个人能力不足，导致工作完不成或者有落，则可以通过外部学习以及内部沟通、学习，来对症下尽快提升个人的能力，以匹配工作的要求。

当然，不同的情况，我们需要采用不同的解决方式，其目的就在于做好自我的调节，让自己将主要精力放到工作上。

2、骑驴找马，找到工作后再辞职

职场有句老话：要么忍，要么滚。

不开心，若根本原因出在公司的体制或者是上司的缘故，通过多次的调整亦无法改变状态，那的选择只能是离开。

当然，为了让自己不要有太多的经济负担，一般不建议楼主辞，的解决办法则是找到工作后再辞职。

但骑驴找马也要慎重对待，的作则是做好自我的评估、找到自己的职业发展方向后，再来寻找适合自己的工作。

只有这样，我们才有能在新的单位上有好的心态、能有更好的发挥，让自己尽快成长起来，获得更多的满足感、乃至晋升的机会。

今年32岁失业半年在家好抑郁好难受找不到一份适合自己的工作自己没技术学历不高我真不知道以后怎么办？

我去年也得了抑郁症现在已经没什么事儿了关键是要及时吃西！

你好，学历不高不代表不，每个人的生活侧重点是不同的。学厨师烹饪专业。厨师烹饪对于喜欢美食、喜欢厨艺的来说,是一门非常合适的传统手艺。不仅男生可以选择,女孩子也可以选择,毕竟俗话说“厨师是永远不会失业的职位”。而且厨艺学好了就业十分简单,薪酬也是非常可观。

真的不用觉得那是见不得人的事情

因为抑郁症不能上班，举得自己没有价值，自己挣不到钱觉得很没用，每天不知道自己该干什么，原来很自信

你要明白自己要做哪些事，满足市场的需求。一开始顶着这么大的压力肯定难以承受，熬过最初的阶段，适应角色的转变你就会做得越来越好。

两者不是太一样，抑郁确实在我们身边困扰着我们，可能会影响到我们的全身，因此我们不能小看抑郁，你可以试试桂龙柴胡安神，纯中，专门治疗抑郁症，不过你还要注重心理健康的调理，把心态摆好，相信双管齐下，你一定会告别抑郁，步入正常生活

许多种类抗抑郁物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使量减少从而降低物副作用带来的危害。

您好，我和你有相同的经历，因为我也想过这个问题，首先你该知道你能胜任什么样的工作，其次你要了解自己的价值大小，你要明白你的目标是什么是不是目标于你自身的能力不符合和而导致巨大压力反而增加抑郁、你如果真的想好请和我私聊

其实你这是一种自闭症，需要建立起积极的自信心，不要给自己制定太高的目标，先试着从认可自己，找出自己的优点到欣赏自己的优点，比如工作挣到钱了就是一种能力的表现，刚开始不要对自己要求过高，慢慢积累自信，积累生活的财富，我相信物质的财富也会随之而到。祝你早日扬起生活的风帆，过上幸福的生活！

听些快乐的歌让客观来说，我们自己的能力在具体的时空中是有限的；自己忙！比如说去健身

人生没有动力，不想挣钱怎么办

在这种情况下，焦虑就开始如影随形。焦虑发展下去，必然就是抑郁。幸而我终于想明白了，有些事是自己眼下无能为力的。

没有压力就没有动力，你应该定一个目标，比如说一个月要赚多少钱？我们的目标要明确。积累资金继续创业。不能为了一点点的挫折就放弃自己的梦想。

而说不定，你的朋友的一句话，就能让你对人生对工作产生顿悟感的。

完全没有了动力，应该是抑郁了，我也是这样，有想法但动弹不了，和以前完全不一样………

人生就是一场戏，不必为了挣钱去拼命，要钱不要命是不值得的，够用即可，也需要给别人留出空间，自己也能得到快乐。你周围所有的人，人人都快乐，你才会快乐，有了这种目标，你也就有了动力和活力。

再看看别人怎么说的。

为什么没有动力呢？人要有奋斗目标。才能有方向。知道你想要什么。什么适合你？你就朝着这个方向去努力，我相信你只要。付出努力了一定都有回报的。人不能总在家睡觉啊。天天躺在床上不做事，也是很无聊的。你要想想你的父母，兄弟姐妹以后的生活，他们老了，都有谁来样？所以你现在趁着年轻要努力去赚钱。辛苦了，我们可以休息一下。但是你不能自暴自弃，整天闲赋在家。你要看看？嗯，外面的世界现在的手工还是很美好的嘛。我们要努力。吃粪都才会有。更好的生活，你说是不是？

压力好大，每个月生活开支好大，稳钱永远供不上花销，发现自己越来越抑郁了，我该怎么办！

。需适当用些抗抑郁症的物如舍曲林、西酞普兰等物治疗，如果需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

那你就得好好工作，入不敷出是很正常的事。你节省开支是一方面，但工作必须要更加努力也是一方面。

那就只能在没有学会赚钱之前先控制自己的开销了。,赚财容易，守财难。要有自控力。

压力都大，有能力就跳槽无需动怒，无需感情用事，更无需纠结，无需记恨，无需对这些破事儿耿耿于怀。，没有能力就先投资自己

开源节流。多赚钱，节省开支。

一个人的话就学会控制开销，成家了就努力多挣钱

没有任何能力改变抑郁，应该怎么改变呢？

出去旅游一下吧，花不了多少钱的，放松一下心情的，如果可以的话，我们搭个伴一起啊如果你有抑郁症，我个人建议你去医院看诊，积极配合心理医生治疗，也可以去旅行一下，放松一下自己的心情。

抑郁的人想要摆脱抑郁是比较痛苦的事情，现今也没有根本解决的办法，只能吃缓解，并且保持自己心情愉悦。身边的人对自己多点温暖关心和理解，自己内心也不要有太多的负担，担心自己发病给别人带来困扰。这些压力想要缓解，就要求我们适应公司环境，适应公司文化，适应公司要求，当然也要适应公司的人际关系处理方式。一切顺其自然。

我觉得你应该让自己走出去，多见识一下外面的风景，你就能够改善自己的这种状况了，所以一定要自己接受一些新鲜的事物。

挣钱压力大，家庭负担较重，感到自己都抑郁了，我该怎么办？

很多时候，焦虑的来源并不是找工作本身，而是我们对于未来的不确定性的担忧。我们害怕找不到自己喜欢的工作，害怕自己的能力不足以胜任工作，害怕找到的工作没有前途。因此，我们需要认识到焦虑的来源，才能更好地缓解焦虑。

问题分析：

抑郁症的人都有转运的一天，这么说吧，你挣不到钱的其中一个原因可能就是你自己觉得自己没价值，把眼光放到将来，用思想慢慢塑造自己吧，放心，你的“抑郁症”是轻的，我得过抑郁症，得抑郁症的很少有在网上发贴子的- -! 还有，长期的心情低落会影响内分泌和内气，对神智也有影响，男子汉嘛，有起有落，重要的是你承受承受不起。原因有精神受到或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗

意见建议：