瓦伦达效应事例(瓦伦达效应作文800)

瓦伦达效应

瓦伦达效应- Karl Wallenda Effect< 越在意的，就越容易失去 >

瓦伦达效应事例(瓦伦达效应作文800)

释义:

瓦伦达是美国的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败;而以前每次成功的表演，他总是想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。

后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。在心理学中，人们把只想做好当前事从不考虑以外的一切其他事而所取得成功的现象，称之为“瓦伦达效应”。

例子:

当自己赶去见客户的路上摔了一跤，觉得自己今天很倒霉，然后谈事的时候又不小心打翻了咖啡，非常沮丧，觉得自己“丧”到家了，肯定是倒霉的一天，果然，晚上做饭的时侯还弄伤了手。

非常在意自己的另一半，但总是患得患失，对方的关心少一点儿就会胡思乱想变得敏感、易怒，最终，不但失去了自我，还要承受巨大的心理压力，最终的结局可想而知了。

瓦伦达定律：杂技演员瓦伦达因心态不好而表演失败

瓦伦达效应来自于美国走钢索的杂技演员瓦伦达的故事，一般钢索悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施。

在瓦伦达73岁那年，他为了给自己人生旅途中留下一个具有历史意义的纪念，决定在两座20层楼高的大厦之间表演走钢丝，全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。

瓦伦达从前一天开始就一直仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。但就在这样一个具有重要意义的场合，华伦达发挥失常，表演失败，不幸失足身亡。

在生活中，你是不是经常会有"心中总想着把事情做好却做得更”的情况出现？这是因为你不断地暗示”重要性”，无形之中就增加了压力，导致发挥失常。

因此在学习或是工作中，想要发挥正常水平或是超常发挥，必须做到情绪合理调控，过于紧张、过于懒散对工作都没有益处。

在竞技体育中这种现象很常见，一些运动员在关键比赛中发挥失常。

庄子也讲过类似的故事：一个博弈者用瓦盆作注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；而他拿黄金，则大失水准。庄子把这称之为“外重者内拙”。

瓦伦达效应：别想太多，该做什么就做什么

美国知名的高空走钢索杂技演员瓦伦达，在一次重要的表演中，不幸失足身亡。事后，他的妻子说：“我就知道这次一定会出事，上场之前他总在说，这次太重要了，不能失败。以前每次成功的表演，他都专注于走钢丝这件事，不去想这件事可能带来什么。”

心理学家把这种专注于事情本身、不患得患失的心态叫作瓦伦达心态，并对其做了总结：任何人想要做好一件事情，先要专注该事情本身，不要考虑与该事情无关或者相关的其他事情。对于瓦伦达效应，美国斯坦福大学做了一项研究，结果表明：个人大脑中的图像经常会像实际情况本身那样人的神经系统。换而言之，一个人大脑中呈现出什么样的想象，生活中就更容易朝着该的方向发展。这项研究进一步证实了瓦伦达心态与个人成功之间有着密不可分的关联。

通过瓦伦达效应，我们也可以了解到心理学的影响力。在生活中，做一件事情之前，如果过分在乎事情的结果和周围人的看法，就会忽略事情本身，被各种压力包裹住，身心透支。在这样的状态下，往往就会出现南辕北辙、事与愿违的情况。

这也提醒我们，做事要保持平常心，时刻沉浸在自己想要做的事情当中，但行好事，莫问前程，通常能够得到不错的结果。这就像法拉第所言：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功，这就是成功的奥秘。”