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桂味荔枝的功效与作用 桂味荔枝百度百科
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1、问题一：荔枝对人体有什么营养价值? 荔枝的功效：1.补充能量，益智补脑。
2、荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。
3、研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
4、2.增强免疫功能。
5、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
6、自古以来，一直被视为珍贵的补3.降低血糖。
7、荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
8、4.消肿解毒，止血止痛。
9、荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
10、5.止呃逆，止腹泻。
11、荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
12、营养价值：果实心形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。
13、荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。
14、荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
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