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1、那你应该支持其实，每个人除了你所说的那些能影响心情的事之外，还有很多事能够影响到你每日的心情，例如：曾经发生的不愉快、让你气愤或是让你伤心的事等，这些事也许过去很久了，但它可能让你在不经意间想起，当然，外界环境也是会影响的，我记得在哪里看过一段话，内容是说”每个人都有一个心理承受极限，当遇到会让自己不开心的事时，心理承受值就会上升，也就是说你会把不开心的事装进自己心底，长年累月下来，心里装的事超越了这个承受极限，就会时不时的不开心喽”！楼上建议的很对哦，运动和听歌是可以让你舒缓压力，如果这样也不行的话，我建议你去找些事情发泄一下，例如找个空旷的地方大叫或是让自己筋疲力尽之类的，专家有说过哦，适当的发泄有益于心理的健康，心理健康身体才会健康哦！！！似乎打的字多了些！如果说的不对，就当我在逗你开心喽，要记得每天都要开心的笑哦，这样就没什么难得倒你啦！＾v＾笑一笑！人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的！不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人的一生要经过喜怒哀乐,这四个是轮流替换的,所以你回在不同的时间里有着不同的喜怒,至于你说的郁闷也是常理之中的事.别担心,正常人都有.人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等这个我确实有经验，我现在读大一，以前，我也是遇到一点不顺心的事情就会失落伤感，而且容易够胡思乱想，就朋友的几句不经心的话我都能当真，但是现在长大了，成熟点，把心放开什么肉麻的P话都不说了，我就说下我的经验就是你周围的朋友不管是熟悉还是陌生的只要你没做了对不起他们的事情没有人愿意有意主动去伤害你的。

2、而且，在我们这个年龄有太多事实没办法改变我们只能尝试改变自己去适应环境~！~！有空闲就安静的坐着，听着让自己陶醉的歌曲也是很惬意的。

3、岁月本长而大家都知道，世界是发展的rapidly.English已变得很普遍，所以我们muxt赶上world.It，不但是一个有趣的问题，但也很重要subject.It可以使你明白外国人mean.When你累，您可以通过听英文歌，阅读英文故事和poems.You可以找到一些有趣的是自己。

4、忙者自促；天地本宽而卑者自隘；风花雪月本闲，而劳忧者自冗；地势坤，君子以厚德载物；宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

5、不妄取，不妄予，不妄想，不妄求，与人方便，随遇而安。

6、写这句话似乎你好小，其实不是。

7、你应该用理智去想这一切，为了将来，父母的幸福是建立在你幸福的基础上的。

8、为了自己，为了他，也为了父母。

9、想想改怎么做，希望那个结果不要后悔!几乎每个人都有这样的体验，不管是在什么年龄阶段。

10、（只不过有的人不愿意说出来）人的情绪和身体状态一样，是有周期变化的。

11、因为你青春期。

12、只要这种烦躁不要无休止的延续就好了，不必担心。

13、人要是没有苦恼，就没有希望不是吗？其实就是没有把自己的心态调整好，不用担心，要是没有烦恼那就是问题了，以为没有思维了，就没有追求了，安排好自己一切，不要在消极了！明天还是美好的！。