带小孩我怎么赚到钱？
为什么有人下班后无所事事，不知道做什么好，因为他知道自己真正需要什么。想要提升自己，首先你要想好你想要什么，比如你想要减肥，想要学英语，想要读书，想要提升自己的专业技能，当你知道自己想要什么的时候，接下来就是要给自己制定一个合适的，月，周、日、没有，人就会很迷茫，有了，每天就是按照你制定的来执行，注意刚开始制定的时候不要把目标定的太大，不要给自己太大的压力，压力太大，人就很容易放弃，刚开始主要的是坚持，每天进步一点点，当你完成了你的，适当奖励一下自己。坚持很重要。1、新零售行业：新零售是集线上和线下为一体的新的销售方式。马云曾说，在不久的将来，新零售将会取代纯电商，成为新风口。目我自己就非常注重才艺的培养，我虽然是个古筝老师，但是我还会额外学习琵琶、箜篌这些乐器，学习乐器的背后更是学习了一种文化，更深层的增加了自己的文化底蕴。前我们在市面上经常看到的盒马鲜生、淘鲜达等就是心灵受到代表企业。
带你利用业余时间赚钱_如何利用业余时间赚零花钱
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2、大健康行业：健康是每一个人的，只有拥有一个健康的身体，才能创造出更多的价值。有不少富豪对大健康行业早有布局，比如王健林投资了1500亿元，马云投资了400亿元，马化腾、李嘉诚、孙宏斌等富豪均有布局。
3、婚纱摄影行业：与婚宴、喜糖等婚庆项目相比，婚纱摄影的利润空间较大。有媒体曾核算过，一个万元套系的婚纱照，实际成本大约为1848元。包括：人工567元，服装200元，场地750元，制作331元。
4、行业：行业4大商品类别：镜架、镜片、、眼水。从各类产品的毛利空间和其在总销售额所占比例推算，店的平均毛利空间约在5倍左右。
5、IT行业：IT这个行业算得上最热门的专业，首先这个行业以技术为主，创意为辅。不拼爹，不需要背景深厚，即便学历不是很高，如果技术过关也是能占据一席之地，并且薪资不菲，上升空间也
宝妈是很伟大的，又要照顾孩子，又要想着补贴家用。赚钱其实局限是比较大的，一是时间比较有限，二是自己以前熟悉的领域逐渐陌生。但是宝妈对于宝宝的相关领域却是快速靠近的。所以宝妈还是建议做跟婴童行业相关的副业。
首先了解婴童行业的基本知识
可以百度上多了解一些关于婴童行业的知识，关注一下育慧园公众号，至少大概了解一下婴童行业主要是哪些生意点在做。找一些靠谱的有质量、不压货、不垫资的婴童产品先尝试入行
可以手机上写评价，但是别嫌少 一天也就有个六七十左右 一个月下来两千多点。但是比那种拉人头什么的靠谱的多。因因为我自己也是宝妈 边带娃做 两年半了都
你每天除了工作之外的时间都做些什么呢？
每周抽出3-4次慢跑、游泳、健身、跳绳都可以，至少让自己的身体动起来，良好的身体状况才能一切的前提。工作之外的时间，你在做什么？
7.参加培训和研讨会：关注相关领域的培训和研讨会，参加行业内的活动和讲座，结识同行和专业人士，从他们的经验中学习。对于上班族来说，大多数时间都是在职场中度过的，那么在工作之余，都可以做些什么事情来充实自己呢？其实是因人而异的，对于不同的人都有着自己不同的需求，大概分为以下几种情况。
自身工作待遇不错，家庭条件也不错或者没有经济压力的人来说，大多数比较喜欢发展个人兴趣爱好，比如画画、跳舞、健身、养宠物等等，他们选择自己喜欢的东西或者事情，利用业余时间来充实自己，给自己的生活添加点缀。二、做或副业赚钱
对自己的本职工作待遇还不够满足的人来说，更多情况愿意选择在下班后靠副业赚钱，也被称为斜杠青年。斜杠青年也分好几种，有通过卖时间赚钱的，比如发、做小时工；通过个人知识储备变现的，比如讲师、网络写手；通过自身技能赚钱的，比如健身教练、游戏、平面设计等等；通过钱来生钱的，比如买基金、股票、期货等等；还有通过做生意来赚钱的，比如我们常见的淘宝店主、微商、电商等等。
根据自身已有的资源来发展斜杠，赚取外快也是一件不错的事情。
三、继续学习自我提升
对于比较专一的人来说，或者对自己的本职工作非常感兴趣，愿意深耕进去，那么这一类的人更愿意利用业余时间来给自己加油充电，提升自己的综合能力或者专业能力。
学习的途径也分很多种，可以通过读书和网络搜索来自学，也可以报考相关的培训班获得更专业的培训，基于现在发达的网络，也可以通过购买线上课程来随时随地的学习，相对于线下费用也会低一些。
下班后的你是怎么过的呢？欢迎分享评论哦！
每天除了工作就是做饭吧，每天晚上下班早的话，爸妈没有回家，我件事情就是做饭，因为我的工作比较轻松，一般没什么事情，而且一直跟老板说好了孩子放学我就先走，所以下班还是蛮早的（就是工资少的可怜）所以每天下班了孩子也饿了，我就会忙着做饭，然后吃饭
一般吃完饭休息一会像先走夏天我就会拉着孩子出去走走，我家离镇上的中学不远，每天吃完晚饭都会来场转转，丫头跟小朋友们玩会，我呢，则自己跑上几圈，或者走上几圈，冬天就不会了，冬天都是吃完了就赶紧上床，太冷了，腿都冻得没有知觉，好怕冷的，所以我比较喜欢夏天，觉得可以穿漂亮的小裙子臭美下，还可以随便玩不怕冷，一点都不用担心天气冷下雨等一切原因，重要的是早上起来方便，说起就起，到了冬天能在暖被窝里赖会就多赖一会
然后回家就是洗澡啦，洗好澡看会电影，最近每天都会让自己看个电影的，因为感觉自己太LOW了，什么都不懂，所以想让自己长长见识，然后就是睡觉啦，一天就这么的过去了
休息的时候会带女儿出去逛逛街的，小女孩子就是爱臭美，就喜欢往饰品店里专，不买都要去看看，真是受不了他了，要是放个长呢，我就会带孩子去个一日游，很方便的，重要的是比较便宜，我喜欢！
来，跟大家谈谈，你是如何安排自己的业余时间的呢？
一、 发展个人业余爱好现在的我，还是一个学生。业余时间也许要比别人多。这种情况下，有人在默默地升华自己，也有人在不知不觉中堕落。
其实，上大学之前，我有想过要。主要目的就是想赚点零花钱然后可以买点自己想买的东西。但是，上大学以后，我改变观念了。首先，每天学校里学院里班级里都有各种各样的事情要忙，当了个团支书之后也有幸比别人多听很多堂讲座。所以，兜兜转转的感觉就是身体已经被掏空。还有就是要顾及学习，因为不能挂科，一旦挂科，就一无所有了。这是我对我自己成绩的要求。
大学里，我累了就休息，不累就学习，学习各种方面的事情。
我的业余时间并不是很多。周一到周五上午的八点半到十点半，以及下午的两点半到三点四十。我把这段时间用在了通过网络实现自己的价值上。因为我有一套不为人知的创业方法和营销技巧。我不仅可以让更多有梦想的人实现创业梦想，还可以顺带的增加一点自己的收入。
边看电视边做其它事情，电视内容精彩时，就看一看，反之，就做事。在公文包里放一本好书，有空就拿出来看一看，工作中间没事时可拿出来看；在饭店里等吃饭时看一看，就这样，我的自我修养正在一步步的提升。
坐地铁、坐火车时，读份报纸或构思一个文件，或者好好地自我放松一下（比如闭目养神）。 在等待的时间里，可考虑发展、读几页书、看看报纸、处理一些琐事、运动或放松一下。
现在的我通常是坐班车上班，以前是挤地铁，两者的时间大约均为1个小时的时间。这1个小时时间里，我通常用来阅读，而且是纸质书。我更期待的是，把零散的时间通过积累来组装成一个逻辑上持续的时间，用来做一件事，因此，看书成了我零散时间的利用。
利用吃饭时间、饭后短暂的休息时间、运动后放松的时间，和朋友、同事交谈，这样既有利于放松心身及消除疲劳，又利于交友。
随身带一本小册子，有好的想法就记下下班后可以做一些提升自己的方法有：一是阅读是精神上的滋补品，二是写作，每天规定自己写一千字以上的文章，哪怕只是记录一天的想法，三是健身，列入人生管理的清单里，了解自己的体质，选择适合自己的健身方式，科学地坚持下去，健身是对人生的投资。来。比如，随时记录改进工作、做好某事的好办法，学习的心得体会等。好的想法不记下来，很容易忘记，即使勉强能回忆起来，也很费时间和精力。一旦形成随时记录灵感和心得的习惯，会发现自己的灵感和心得很多，对于个人的成才、发展都非常有益。
工作压力大的时候，可能会选择看电影，电影院也好，家里的OTT也好，总之是选择自己喜欢的来减压。偶尔我也会画画或者是，专注的事情容易让人忘却烦恼。
午休的时候，或者周末的时候，会选择每天打几场荣耀。在时间相对比较充裕的周末，我还会拿起我落灰的NS，或者是PS4，玩玩主机游戏。
下班后的时间可以做什么来提升自己？
大学毕业四年了，已经在职场中闯荡了多年，但是职场人不能只光顾着把工作做好，就忘记提升自我。提升自我对于每一位职场人来说都是非常重要的。下班后的时间首先可以多读书，说实话，读书是一种的学习。读书可以“润物细无声”地改变一个人。另外也可以自学一门技能，例如学学电脑，学点外语等等，都可以提升自己的能力。第三，我们也可以培养自己的兴趣，例如学习摄影，练瑜伽，跳舞，打球等等，既可以丰富我们的业余生活，也可以提升自己的能力！
我有很多兴趣爱好，小时候是因为家里条件不支持，所以都没有好好培养。我喜欢跳舞，喜欢那种跳舞跳到完全放松自己的感觉。所以我就去学跳爵士舞。我也喜欢吉他，因为我觉得弹吉他的人不管是男还是女都能散发出一种很独特的气质与魅力，所以我去学了吉他。我也知道，大学里的图书馆，是我们大学生的一笔丰厚的财富，所以，平时没什么事的话我也喜欢泡泡图书馆，去看一些自己喜欢看的书，开拓一下自己的视野。节日我也喜欢去旅游，享受每个地方给我带来的不同的感受。享受着生活中带来的惊喜和。1、设计一个靠谱、可执行的学习
很多人都知道，下班后不能老是看剧，要学习。但是学啥呢，一点头绪都没有，那就放弃吧。
或者要学的东西太多了，时间太少，一来二去挫败感太高，也慢慢放弃了。
其实学习这件事，最终不是为了完成学习这个动作，而是为了能提高工作效率和质量，实现升职加薪。
那么最简单的，就是你去思考，工作中有哪些不懂的，有待提高的，你针对性去学习，学完第二天马上用到工作中，这样才是有用的、可持续的。
因为你看到了自己学习后的变化，你才有动力继续学习。同时人不要贪多，一次只学习一样东西，把它学精了就足够了。
2、从坚持3分钟开始
很多人一开始想要学习，都会天马行空给自己制定一堆，看上去励志得不行。
但实际执行起来，能坚持过一周的人太少了。
为什么？因为人本身是有惰性的，你本身没有学习的习惯，想要给自己安排学习，不能之过急，应该慢慢来。
《微习惯》这本书就提供了一个思路，就是想要养成习惯的时候，每次只给自己制定一个不会失败的目标。
比如你想养成健身的习惯，最开始的目标应该是这样的：这一周，每天做三个俯卧撑。
你想想看，做三个俯卧撑，应该怎么样都不可能做不到吧。慢慢的，等你完成了这个目标，下个目标可能就是完成十个，再到完成二十个，逐步提高难度。
同样的，想要下班后学习，请不要一开始就安排自己学习三个小时，学习各种课程。
你要做的，应该是安排自己学习3分钟就够了，当然如果超过10分钟还觉得想继续学习下去，那么便继续。
这样做，你基本不会有一天是没学习的，自己心理觉得痛快，也确实会有收获。
3、给自己排除障碍
下班后，我们会面临很多选择，可以煲剧，可以跟人约会，可以去看电影，可以健身，可以发呆。
当你决定要多利用下班时间进行学习，那么就要学会排除掉其他的选项，防止出现干扰。
比如，每天学习的内容，应该是准备好的，下班回来之后就能开始的。
否则如果还要想半天，今天要学啥，那多半在想的过程中就放弃了。
同时，决定了下班学习，就要创造仪式感：拒绝掉其他人的邀约，手机静音，不看微信，洗完澡泡杯茶后，坐在舒适的位置上，开始今天的学习。
这样的好处是，你会觉得学习不是一件很痛苦的事，反而是一件享受。
下班后的时间可以做很多事情来提升自己的。
《提升自己》
有的生活
书中自有黄金屋 书中自有颜如玉。人与人的区别在于思维方式的不同，只有你不断的学习，你才能提升自己的眼界，进而改变自己的思维方式。我们身边哪些聪明的人，没有一个不喜欢读书的。你可以学习自己专业方面的技能，你也可以读一些关于提升自我的书籍，比如时间管理、精力管理，思维方式……只有你不断学习，当有机会出现时，你才能把握的住。
记得蔡康永说过一段话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”
多参加一些高质量的社群
一个人由于思维和眼界的限制，成长的比较缓慢，要想快速成长，多参加一个高能量的圈子，比如现在有好多读书群、写作群、理财群、自律群、减肥群。里面有很多和自己有相同目标的人，大家可以在一起相互分享，相互学习，相互监督，也许一直困扰你的事情，别人稍微点播一下，你就会幡然醒悟。也许你一直不敢尝试的事情，在别人的鼓励下，你迈出了人生的步。
写日记，复盘
你有多久没有写过日记了，写日记是一个很好的习惯，通过写日记，你可以记录自己每天的生活，复盘自己一天的得与失，写自己不仅可以反思自己的行为，还可以锻炼自己的逻辑思维能力。
成功和平庸的区别在于你是否利用好一切时间，下班后的时间，决定了的人生高度。有的生活
书中自有黄金屋 书中自有颜如玉。人与人的区别在于思维方式的不同，只有你不断的学习，你才能提升自己的眼界，进而改变自己的思维方式。我们身边哪些聪明的人，没有一个不喜欢读书的。你可以学习自己专业方面的技能，你也可以读一些关于提升自我的书籍，比如时间管理、精力管理，思维方式……只有你不断学习，当有机会出现时，你才能把握的住。
记得蔡康永说过一段话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”
多参加一些高质量的社群
一个人由于思维和眼界的限制，成长的比较缓慢，要想快速成长，多参加一个高能量的圈子，比如现在有好多读书群、写作群、理财群、自律群、减肥群。里面有很多和自己有相同目标的人，大家可以在一起相互分享，相互学习，相互监督，也许一直困扰你的事情，别人稍微点播一下，你就会幡然醒悟。也许你一直不敢尝试的事情，在别人的鼓励下，你迈出了人生的步。
写日记，复盘
你有多久没有写过日记了，写日记是一个很好的习惯，通过写日记，你可以记录自己每天的生活，复盘自己一天的得与失，写自己不仅可以反思自己的行为，还可以锻炼自己的逻辑思维能力。
成功和平庸的区别在于你是否利用好一切时间，下班后的时间，决定了的人生高度。
我觉得对于年轻人来说，下班后的时间完全可以利用起来，比如可以准备考各种职业资格证书，这就需要你多学习，多准备，考上了自然对你好处多多，考不上的话也能提升你的各种知识技能。也可以利用业余时间学门外语，每天学一点，记几个单词，时间长了就是一个好的积累。业余时间也可以参加体育锻炼，这也是提升你自己身体素质，一个人拥有一个好的身体素质，能够有一个健康的身体是多么的重要，只有拥有好的身体，你才能好好工作，才能赚钱养家，所以每天应该都参加体育锻炼，比如打打篮球，打打羽毛球，乒乓球，还可以走走路，跑跑步，或者跳跳舞，打打太极拳，练练瑜伽，这些如果坚持的话，都可以提升你的身体素质。喜欢书法，绘画的朋友也可以练练书法，学学画画，这些可以提高一个人的气质，能让一个人的心静下来。
下班之后可以多看看书，有助于陶冶性情。
下班之后你可以到健身房锻炼一下自己的身体。也可以到图书馆去借两本书坐那学习。这样话都能提高你自己。锻炼身体，可以增强你的体质。学习可以丰富你的知识。这些都是很好。的方法。
可以到健身房中去挥霍自己的汗水，提高自己的身体素质。当然了，除了在健身房中，在家中也是可以做运动的，比如俯卧撑，卷腹，深蹲，开合跳等的，好，可以每个动作做10-20个，循环4到5组这样的，身体有累的感觉，但又不是太累，达到一个正好的状态是比较好的。每天早上早起，可以绕着小区里的小径或者附近的街道进行一个慢跑。在跑步的时候，可以想想今天要做什么事情，安排好先后顺序。结束以后，冲个澡，开始新的一天。
如果时间长了一个人是会孤独的，培养一个长期的爱好可以转移自己的主意力，这是一个比较好的办法。每天下班以后专心看有关方面的书籍和视频，来提高自己的知识量，也能让自己在做事情的时候产生乐趣。这样也是非常值得的。
如果觉得工作当中有些问题没有弄清楚，可以将它带回来，慢慢的看。在上班的时候，因为时间有限，不可能花太多的时间在不懂的问题上，大家都在忙自己的事情，自己的任务也不是只有这一个，可以先把不懂的放在一旁，将其他会的解决掉。回到家以后，可以利用下班使用将自己不懂的一些问题弄懂来，不仅能学到，而且在以后的工作当中，这个问题都不会再困扰你了。
我觉得下班后提升自己的方式有以下几点:
1.在形象上提升自己，做好护肤，锻炼好自己的身形提升自己的气质毕竟这个颜值也是很重要的！
2.通过学习一些知识来提升自己。比如，电脑知识、软件知识和英语知识。
3.可以多看一些提高自己情商和人际交往的书籍。
你上大学的时候，是通过什么途径赚取外快的？
所以从三个维度来给大家分享我是如何进行自我提升的，用下班后的八小时创造更美好的人生：我在上大学的时候，会通过一些来赚取外快的。其实在大学的时候业余时间是多读书多学习很多的，也可以出去打零工的。
上大学的时候我做过外卖员，每个周末都会去坚持送外卖。一辆电瓶车，一瓶水和4个面包，就可以呀外面送一天的外卖了。
我上大学的时候通过饭店服务员，家教老师这两种途径来赚取外快。
我是通过空闲的时间，去做一些家教。然后就可以获得相对的报酬。
自己上大学的时候从事家教感觉就是非常不错的，也是挺好的，而且还不是特别辛苦。
上大学的时候由于英语学的还可以，所以经常给初中生做家教，一方面帮助孩子学习，另一方面自己也在这个过程中初步学习了工作经验。
我大一的时候是通过带写，替课，帮别人取快递，还有替跑赚外快的。后来还替别人考试，大三的时候通过互联网。
职场人如何利用下班时间自我提升？
那么，下班后应该如何提升自己？如何让自己迅速超越同龄人呢？我分享5个帮助你快速自我精进的“狠招”，让你的职业生涯更顺畅，升职加薪不是梦！一、自我管理01.坚持每日复盘任何成果=一半实践行动+一半复盘总结。通过下班后的工作复盘，你可以不断反省自身存在的问题，从工作中挖掘出一套适合自己工作习惯的底层逻辑，并形成一套可的工作方，这正是每个职场人最不可替代的能力。很多职场人存在一个误区：他们觉得自己有多年工作经验，根本不需要再做复盘，因为这项工作经过长时间的重复，自然而然就做到了不可替代。事实上，很多职场人不过是重复相同的流程很多遍，并没有形成属于自己的一套工作方。事实上，如果没有工作总结和复盘，工作3年和工作10年，并没有本质的区别。当然，复盘最重要的目的还是总结工作过程中的得失，发现问题并且解决问题，而不是单纯地回顾工作进程，这也是复盘与重复最本质的区别。因此，当我们工作复盘的时候，要注意一点，不要简单地重复和回顾，而是在工作复盘的过程中，勇于发现问题，敢于提出问题，给予更高效的解决方案。02.坚持工作规划《认知觉醒》中有一个观点：行动力不足的本质原因正是选择“模糊”。拿微语从事的人力资源岗位举例：要筛选多少份？要打多少面试电话？要与多少人开展绩效面谈，并从哪个部门开始？每个月开展多少次培训，针对什么课题？……这些都可以成为我们工作规划中的一项。明确工作规划的目的在于我们了解自己和工作，了解我们的工作进度和工作重心，有了明确的，后期才知道如何实现自己的工作目标。03.学会情绪管理职业发展道路有千万条，情绪管理则为条。不会情绪管理的员工不是合格的员工，不会情绪管理的更不是合格的管理者。如果你能管理好自己的情绪，它将带领你实现理想；如果你无法管理自己的情绪，你就会做出让自己后悔的冲动决定，甚至陷入消极心态，停止成长。因此，在工作中，要尽可能避免言语冲突，因为坏情绪并不能解决任何工作难题。二、职业技能升级工作后，发现能够掌握某一领域核心技能的人真的太，比如有的人通过年终的述职报告PPT就能获得老板的赏识，得到重用，甚至这项技能还能给她赚取不菲的收入。在内卷化日益加剧的职场，修炼一项核心技能，是你与同龄人拉开距并且在工作中站稳脚跟的关键。01.学历提升专科和普通本科的职场人可以努力考取名校的在职研究生，为以后的职业发展做规划！微语是普通本科毕业，大学时就有同学考取了哈工大的企业管理硕士，目前留在并且跳槽进入大厂，薪资是我们的好几倍，真的是令人羡慕！02.技能职称证书特别是会计、财务、计算机这些专业岗位，非常重视证书职称，能够拿下行业内高含金量的职称证书，无论以后跳槽还是晋升，都是强有力的跳板！03.办公技能精进职场中有几项拿得出手的必备技能，不论你在什么行业和什么岗位，肯定是必不可少的。利用下班时间，选择一项或者几项作为核心能力研究，成为你职场中不可替代的能力之一。Excel、Word和PPT是职场人必备三项技能，深入研究任何一项，掌握公式算法，都能让你成为“大神”！PS：深入学习制图、作图、抠图技能，让你的文案和报告令和同事们眼前一亮！……三、坚持锻炼身体身体是革命的本钱，过了25岁，我们就应该把养生和锻炼列入人生规划清单中。了解自己的体质，选择适合自己的锻炼方式，科学养生，坚持下去。每一次运动都是给自己的健康账户充值，不需要巨额花销，就能收获后半生的康乐，何乐而不为呢？四、坚持充电学习合理利用下班后的碎片时间，悄悄给自己充电，在思维精进的同时，你会发现自己的职业生涯也能“轻松”逆袭，让同事和刮目相看。01.每天阅读30分钟首先，大家可以根据自己的兴趣、能力、工作分类，列出一份适合自己的月度书单或者年度书单；然后，按照个人喜好和急切程度，进行阅读排序；，按照规划每日阅读30分钟并做好读书笔记。每天30分钟不长，但是乘以365天，也是巨大的积累，算起来至少可以阅读10本书以上。02.每天看10分钟在地铁和就餐间隙，抽出10分钟的零碎时间阅读动向，获取行业资讯，对我们的工作和生活都有潜移默化的帮助。
以下是一些职场人如何利用下班时间自我提升的建议：
1. 阅读书籍。从业务知识到个人成长，读书是一种快速和经济的提升技能和知识的方法。
2. 学习技能。学习技能如编程、Photoshop、PPT 设计以及Microsoft Excel等技能，这些技能可以提高你的工作效率、职业发展和市场竞争力。
3. 培养健康习惯。健康的身体是成功的关键因素。下班时间可以进行一些有氧运动、瑜伽或打太极，可以帮助你减轻压力、提高精神状态。
4. 参与培训和课程。下班时间可以利用时间参加线上或线下的课程学习。参加行业研讨会，小组讨论等可以提高你的技能水平和与业内人士交流的机会。
5. 看综艺和电影。通过看综艺和电影除了放松身心，也可以润色你的语言和文化素养，多元文化思考方式有助于跨越不同文化和背景的沟通。
6. 学一门新语言。学习语言是扩展视野和发展人际交往能力的好方法。在空余时间可以选择在线语言学习平台或找到本地语言课程。
总之，职场人可以利用下班时间来增加自己的价值，塑造自己的核心能力或是放松身心，这些习惯不仅可以使生活更加丰富多彩，还有助于提高职场竞争力和个人价值。
利用业余时间提升自己的能力是一个非常明智和有价值的投资。以下是一些建议，可以帮助职场人在业余时间有效地提升自己的能力：
1.设定明确的目标：首先，明确你希望在哪个领域提升能力，并设定明确的目标。目标可以是学习一门新技能、提高某种专业知识或者发展力能力等。
2.自我评估：在着手提升能力之前，对自己进行一次全面的自我评估。了解自己的强项和待提升的方面，这样你可以更有针对性地制定学习。
3.制定学习：根据目标和自我评估的结果，制定一个详细的学习。确保具有可行性和适应性，以适应你的日常时间表和能力水平。
4.划分时间：合理规划业余时间，确保在繁忙的工作日程中有专门的时间用于学习和提升自己。这可以是每天抽出一小段时间，或者利用周末进行更长时间的学习。
8.寻求指导和反馈：如果可能，找到导师或者专业人士，向他们请教并寻求指导。他们的经验和反馈可以帮助你更快地进步。
9.练习和实践：学到的知识和技能需要通过实践来巩固和加深理解。不断练习并将学到的东西应用到实际工作中。
10.持续学习：提升能力是一个持续的过程，不要止步于一点成就，要不断学习和追求进步。
11. 健康管理：要确保在提升能力的同时，也保持身心健康。充足的睡眠、良好的饮食和适量的锻炼是提高学习效率和工作表现的基础。
，要坚持并保持。利用业余时间提升自己的能力需要毅力和耐心，但它也将为你的职业生涯带来更广阔的发展机会。记得保持积极的心态，享受学习的过程，成长的旅程将会更加充实和有意义。
我自己就是利用下班的时间提升自己，换来了更多的赚钱的机会。
因为下班做自媒体，所以我的老板主动提出来让我帮他做线上的引流，价格随便我开；我也因为下班去参加演讲俱乐部练习演讲，让我在部门中汇报的时候能更从容不迫，为自己的能力加分。
所以咱们职场人，一定要多多培养自己的附加爱好或者技能，因为这能给我们带来不仅金钱上增加还有人生的更多可能性。
提升5. 阅读和学习：阅读是最常见的学习途径之一。选择与你目标相关的书籍、文章、学术论文等，不断学习新知识，掌握行业动态。才艺
可以报班学习自己感兴趣的课程，比如绘画、乐器、手工、插花等等。上班的时间脑子都是绷得很紧的，下班后可以选择让自己大脑放松的事情。
哈哈学习乐器还有一个好处就是能在公司年会的时候，大展身手，让自己一下子从一个普普通通的员工摇身一变，成为台上闪光的金子～
2. 提升认知思维
上班只能赚到工作上的钱，可以利用下班的时间补充一下自己的大脑，又或者是去参加一些相关的活动，多认识一些人。
我平时特别喜欢看一些提升思维跟认知类的书籍，这些书籍让我学习到的内容在我自己创业的过程中起到了非常大的帮助。我现在每天会花1个小时的时间用在看书上，看书不仅能让自己静下心来，而且还能增长自己的见识，真的是百益无害的事情～
另外提升认知还能增加自己的工作效率。
比如以前我就很不理解为什么老板要让我们当老师的出6.在线课程和学习平台：互联网上有许多在线课程和学习平台，例如Coursera、edX、Udemy等，提供各种专业课程。选择适合你目标的课程，进行系统学习。去发，觉得老师做好老师的教学工作就好，但是现在我会觉得，做销售也算是工作的一部分，要把自己努力变成一个全能的选手，这样也是在为自己的工作加分。
有句话叫作“搞钱之前先搞思维，人永远赚不到认知以外的钱”，所以想要赚到更多的钱，就一定要先提升自己的认知思维，多跟有结果的人相处，向他们取经。
3. 提升身体素质
这个！真的！一定要好好运动！！
整个8月都在忙着上课，所以顾不上好好吃东西跟休息，然后我的身体就出现了很多问题，生理期推迟、内分泌混乱、每天早上起来后心特别慌、跳得特别快。但是随着这段时间规律的运动之后，这些状况都慢慢好转了，也没有去看医生，所以运动真的对我们每个人很重要！
我自己就是利用下班的时间提升自己，换来了更多的赚钱的机会。
因为下班做自媒体，所以我的老板主动提出来让我帮他做线上的引流，价格随便我开；我也因为下班去参加演讲俱乐部练习演讲，让我在部门中汇报的时候能更从容不迫，为自己的能力加分。
所以咱们职场人，一定要多多培养自己的附加爱好或者技能，因为这能给我们带来不仅金钱上增加还有人生的更多可能性。
提升才艺
可以报班学习自己感兴趣的课程，比如绘画、乐器、手工、插花等等。上班的时间脑子都是绷得很紧的，下班后可以选择让自己大脑放松的事情。
哈哈学习乐器还有一个好处就是能在公司年会的时候，大展身手，让自己一下子从一个普普通通的员工摇身一变，成为台上闪光的金子～
2. 提升认知思维
上班只能赚到工作上的钱，可以利用下班的时间补充一下自己的大脑，又或者是去参加一些相关的活动，多认识一些人。
我平时特别喜欢看一些提升思维跟认知类的书籍，这些书籍让我学习到的内容在我自己创业的过程中起到了非常大的帮助。我现在每天会花1个小时的时间用在看书上，看书不仅能让自己静下心来，而且还能增长自己的见识，真的是百益无害的事情～
另外提升认知还能增加自己的工作效率。
比如以前我就很不理解为什么老板要让我们当老师的出去发，觉得老师做好老师的教学工作就好，但是现在我会觉得，做销售也算是工作的一部分，要把自己努力变成一个全能的选手，这样也是在为自己的工作加分。
有句话叫作“搞钱之前先搞思维，人永远赚不到认知以外的钱”，所以想要赚到更多的钱，就一定要先提升自己的认知思维，多跟有结果的人相处，向他们取经。
3. 提升身体素质
这个！真的！一定要好好运动！！
整个8月都在忙着上课，所以顾不上好好吃东西跟休息，然后我的身体就出现了很多问题，生理期推迟、内分泌混乱、每天早上起来后心特别慌、跳得特别快。但是随着这段时间规律的运动之后，这些状况都慢慢好转了，也没有去看医生，所以运动真的对我们每个人很重要！
我自己就是利用下班的时间提升自己，换来了更多的赚钱的机会。
因为下班做自媒体，所以我的老板主动提出来让我帮他做线上的引流，价格随便我开；我也因为下班去参加演讲俱乐部练习演讲，让我在部门中汇报的时候能更从容不迫，为自己的能力加分。
所以咱们职场人，一定要多多培养自己的附加爱好或者技能，因为这能给我们带来不仅金钱上增加还有人生的更多可能性。
提升才艺
可以报班学习自己感兴趣的课程，比如绘画、乐器、手工、插花等等。上班的时间脑子都是绷得很紧的，下班后可以选择让自己大脑放松的事情。
哈哈学习乐器还有一个好处就是能在公司年会的时候，大展身手，让自己一下子从一个普普通通的员工摇身一变，成为台上闪光的金子～
2. 提升认知思维
上班只能赚到工作上的钱，可以利用下班的时间补充一下自己的大脑，又或者是去参加一些相关的活动，多认识一些人。
我平时特别喜欢看一些提升思维跟认知类的书籍，这些书籍让我学习到的内容在我自己创业的过程中起到了非常大的帮助。我现在每天会花1个小时的时间用在看书上，看书不仅能让自己静下心来，而且还能增长自己的见识，真的是百益无害的事情～
另外提升认知还能增加自己的工作效率。
比如以前我就很不理解为什么老板要让我们当老师的出去发，觉得老师做好老师的教学工作就好，但是现在我会觉得，做销售也算是工作的一部分，要把自己努力变成一个全能的选手，这样也是在为自己的工作加分。
有句话叫作“搞钱之前先搞思维，人永远赚不到认知以外的钱”，所以想要赚到更多的钱，就一定要先提升自己的认知思维，多跟有结果的人相处，向他们取经。
3. 提升身体素质
这个！真的！一定要好好运动！！
整个8月都在忙着上课，所以顾不上好好吃东西跟休息，然后我的身体就出现了很多问题，生理期推迟、内分泌混乱、每天早上起来后心特别慌、跳得特别快。但是随着这段时间规律的运动之后，这些状况都慢慢好转了，也没有去看医生，所以运动真的对我们每个人很重要！
我自己就是利用下班的时间提升自己，换来了更多的赚钱的机会。
因为下班做自媒体，所以我的老板主动提出来让我帮他做线上的引流，价格随便我开；我也因为下班去参加演讲俱乐部练习演讲，让我在部门中汇报的时候能更从容不迫，为自己的能力加分。
所以咱们职场人，一定要多多培养自己的附加爱好或者技能，因为这能给我们带来不仅金钱上增加还有人生的更多可能性。
提升才艺
可以报班学习自己感兴趣的课程，比如绘画、乐器、手工、插花等等。上班的时间脑子都是绷得很紧的，下班后可以选择让自己大脑放松的事情。
哈哈学习乐器还有一个好处就是能在公司年会的时候，大展身手，让自己一下子从一个普普通通的员工摇身一变，成为台上闪光的金子～
2. 提升认知思维
上班只能赚到工作上的钱，可以利用下班的时间补充一下自己的大脑，又或者是去参加一些相关的活动，多认识一些人。
我平时特别喜欢看一些提升思维跟认知类的书籍，这些书籍让我学习到的内容在我自己创业的过程中起到了非常大的帮助。我现在每天会花1个小时的时间用在看书上，看书不仅能让自己静下心来，而且还能增长自己的见识，真的是百益无害的事情～
另外提升认知还能增加自己的工作效率。
比如以前我就很不理解为什么老板要让我们当老师的出去发，觉得老师做好老师的教学工作就好，但是现在我会觉得，做销售也算是工作的一部分，要把自己努力变成一个全能的选手，这样也是在为自己的工作加分。
有句话叫作“搞钱之前先搞思维，人永远赚不到认知以外的钱”，所以想要赚到更多的钱，就一定要先提升自己的认知思维，多跟有结果的人相处，向他们取经。
3. 提升身体素质
这个！真的！一定要好好运动！！
整个8月都在忙着上课，所以顾不上好好吃东西跟休息，然后我的身体就出现了很多问题，生理期推迟、内分泌混乱、每天早上起来后心特别慌、跳得特别快。但是随着这段时间规律的运动之后，这些状况都慢慢好转了，也没有去看医生，所以运动真的对我们每个人很重要！
职场人利用下班时间自我提升的三条建议。
1、多读书充电，尽量多的掌握一些艺术和知识提升自己的溢价能力。
2、参加社群活动，让自己的眼界开阔起来。
3、学习必要的职业规划技能，做好自我规划。
职场人下班以后要多学习一些和自己专业技术有关的书籍。学习管理知识。学习文字写作。学习语言表达。学习组织协调等等能力。提升自己。