多吃黄瓜能是脸变白么

效果很缓慢的，等你吃黄瓜脸变白了，你该问脸上怎么除皱纹了，我是天生的脸黑，不过我去上海晨沐羽spa会所做的美白补水护理，三周后，我全身的肌肤光滑有弹性，白皙亮丽，你可以去试试，天津市和平区多伦道新华路口同方花园7号602

吃黄瓜会变白吗？ 吃黄瓜会变白吗女生

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注意生活中的一些细小方面：比如不要长时间面对电脑，不要太阳直晒，不要晚睡，要记得多补充水分.

会，黄瓜吃下去比敷在脸上效果更好

哪些食物可以让皮肤变白？

在我们的日常生活中吃一些富含维生素C或者是富含维生素E的食物可以使皮肤变白而且变得更光滑细腻有光泽，富含维生素C的食物，大部分都是在水果和蔬菜中，比如西红柿、柠檬、苹果、猕猴桃、菠萝、紫甘蓝等。

柠檬中富含非常多的维生素C，许多爱美的人士都必备柠檬，无论是在上班的人还是在健身房锻炼的人都喜欢随时备一杯柠檬水来补充日常所需要的维生素C，大家都知道维生素C在柠檬当中含有量非常的高，选择柠檬来补充维生素C是一个非常好的方法，但是如果自己的胃部有炎症的话，千万不要经常饮用柠檬水，这样会使我们的胃部造成一定的损伤，很可能会使我们的胃产生胃溃疡的状况，在泡柠檬水的时候，我们也要适量，千万不要将许多柠檬片放在水中一起饮用，适量的搭配冰糖也是一件非常好的选择。我们经常吃到的西红柿中也是含有非常多的维生素C，西红柿中的维生素C含有抗氧化成分，长期食用西红柿的话，可以让人体的皮肤不容易变衰老，抗氧化的能力更高。常吃西红柿的话，有助于自己的皮肤变得更加白皙，更加细嫩。

菠萝，梨子，桃子，苹果，葡萄等水果也是可以补充到维生素C的。要想知道哪一种水果维生素含量高，那么就必须要知道，越酸的水果含维生素C就会越多。比如猕猴桃和橙子，这两种水果是仅次于柠檬的，大部分的猕猴桃和橙子都是酸甜口感的，越酸的猕猴桃或者是越酸的橙子中的维生素C含量就会越高。所以我们在选水果的时候，也千万不要觉得水果越甜就会对人越好，反而是比较酸甜口感的水果可以让人补充到更多的维生素C。

苹果，香蕉，火龙果，橙子，柚子，红枣，枸杞，芝麻，黑豆，这些食物都是可以让皮肤变白的。

你好！可以吃含维生素C高的食物，比如猕猴桃、枣、番茄、橘子、橙子、小白菜、西兰花、柠檬等。因为维生素C具有抗氧化、抗自由基的作用，还能抑制酪氨酸的形成，从而达到美白皮肤的效果。还有坚果，坚果里面含维生素E可以抗氧化，防止皮肤黑色素沉着，和富含膳食纤维的食物，比如芹菜，粗粮可以促进肠道蠕动，多锻炼。希望我的回答能帮助到你。

日常生活中有多种食物具有美白皮肤的功效，比如西红柿、甘薯、芦笋、冬瓜等，西红柿含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、有机酸以及矿物质。甘薯含有丰富的维生素C、维生素A以及大量的黏蛋白，平时常吃甘薯有助于减肥、养胃、健脾、益阳，还可以降低胆固醇，使人气色变佳。

还有很多水果也可以美白，如凤梨、西瓜、桃子、梨子、葡萄等夏季水果中，维生素C含量丰富，平时多摄取能使你的皮肤变得更加白皙无暇。

在美白水果中，柠檬是排在位的，因为柠檬内含丰富的维生素C，可以淡化黑色素，促进皮肤新陈代谢，有助于亮白肌肤，帮助肌肤抗老化。

多吃富含有维生素C的食物。因为维生素C具有抗氧化的成分，能够美白皮肤，比如可以吃西红柿、奇异果或者柑橘、金桔、柚子等，也可以把这些水果榨成汁来喝。可以适当的吃黄瓜，黄瓜具有美肤的功效。

美白法宝一：一天一袋牛奶

美白法宝二：多食豆制品

美白法宝三：每天一个番茄

美白法宝四：每天一片复合维生素片

美白法宝五：每天用大米水洗脸,只有遍和第二遍的淘米水才用

美白法宝六：用银耳做面膜，煮糖水都可以

美白法宝七：葡萄籽也是的好东西

美白法宝八：坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的

美白法宝九：每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果

美白法宝十：VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到的作用。

猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)。

很多食物摄入体内之后都可以使皮肤变白，主要指的是含有维生素C还有维生素E的食物。从水果方面讲菠萝、猕猴桃、火龙果、西瓜之中含有大量的维生素C。

可以让皮肤变白的食物有很多种，平时多喝一些柠檬水也可以变白，不过切记尽量在晚上饮用因为柠檬不单单，美白还有加速光合作用吸收紫外线后，会比平时显得更黑，所以尽量晚上服用。

都说黄瓜有美白的作用，孕期吃黄瓜生下来的宝宝会白一些吗？

黄瓜当中含有多种维生素和微量元素可以补充孕妇身体所需，黄瓜当中的黄瓜酶是一种生物活性很强的物质，能够促进人体新陈代谢和血液循环，延缓皮肤衰老，同时黄瓜皮和黄瓜子当中还有维生素C比较丰富，能够抑制黑色素生长，能够使宝宝出生后皮肤白皙。

都说黄瓜有美白的作用，孕期吃黄瓜生下来的宝宝会白一些吗？首先黄瓜它是有一定的美白作用的，并且它还以可以控制我们的体重，那么孕妇吃黄瓜时就会让自己的皮肤变得更加光滑，同时也能够控制体重，但是又不至于让我们出现一种缺失营养或者是营养不良的现象。第二个就是，多吃黄瓜，它能够补充孕妇体内的一些维生素，而且维生素C以及一些蛋白质它富含的营养是非常丰富的，所以怀孕的女性它可以通过吃黄瓜来补充多种的维生素。但是至于孕期吃黄瓜生下来的宝宝会白一些的这样的说法不太正确。

黄瓜具有美白作用，但是在怀孕的时候吃黄瓜对于婴儿的皮肤是否白其实没有特别大的帮助。怀孕可以多吃一些蔬菜对胎儿皮肤好。另外怀孕后不仅吃蔬菜对宝宝皮肤好，多吃新鲜应季水果也是对宝宝皮肤很好的。

吃黄瓜是有一定的美容作用，但是说在孕期吃黄瓜可以对宝宝美白，这个没有根据的，孕期注意补充适当的营养，多补充一些水果对宝宝的健康发育是有帮助的。

孕妇吃黄瓜的话生下来的宝宝是会白一些的，本来就具有美白的效果，而且在怀孕的时候就补充的话，是会影响到宝宝的，皮肤会特别白。

不会的。黄瓜是有一点点的美白效果，但是这种效果也是微乎其微的，除非你是天天吃才有可能会白，但是这是大多数人都做不到的。所以就不要想着吃黄瓜就能变白啦。

不一定。孕妇吃黄瓜对胎儿是有一定好处的，因为黄瓜里面富含蛋白质，多种维生素以及矿物质，还含有膳食纤维，所以在这个阶段吃黄瓜，首先可以有助于补充营养，有利于胎儿的生长发育。

孕期吃一些黄瓜，生下来的宝宝当然会白一些，而且还能够让宝宝的皮肤变得特别的光滑细腻。

不会。宝宝是会遗传父母的肤色，如果父母的皮肤特别的黄这个时候宝宝肯定不会变黑，在平时可以多给宝宝吃一些营养价值高的食物，可以多吃一些美白的食物，然后在出门的时候做好防晒，这样宝宝也会变白。

吃什么蔬菜皮肤会变白

吃什么蔬菜皮肤会变白?蔬菜是我们日常饮食中不能缺少的营养元素之一，蔬菜的营养价值很高，吃蔬菜的好处也不少，那么吃什么蔬菜皮肤会变白呢?下面我为大家介绍。一起来看看吧。

吃什么蔬菜皮肤会变白

土豆

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的`作用。

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

冬瓜历来还被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

白蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五、令人白净肌肉”。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

我们平常吃的黄瓜可以美白吗？

生吃很有效的 但是要坚持使用.

也可自己在家用黄瓜做脸.

配方: 先把黄瓜用榨汁机榨汁,然后把黄瓜汁加上

蜂蜜和白芷粉茯苓粉橄榄油调成糊状(黄瓜汁不要加太多否则

成水状就不好涂了).把调好的东西均匀的涂在洗净的脸上 躺

下休息20-30分钟 然后洗掉 涂上薄薄的一层美白晚霜(轻轻拍打1分钟) 睡觉

(做完面膜就不能看电视看电脑了 也不要开灯,这样每个礼拜3次 一定白回来哦-----)

看到韩剧上都这样做啊，可以试试。

当然要以,我觉得吃比做面膜更换好哦.由内而外嘛.

黄瓜把它榨成汁效果更好一点，收缩毛孔特有效，我现在就搁天弄一次，有很大的效果哦

没什么用处 黄瓜没有经过处理，分子量很大，不可能被皮肤吸收的

什么好的东西都不如吃进肚子里面的好，由内至外啊～

可以