关于糯米是凉性还是热性，糯米是凉性还是热性的这个很多人还不知道，今天小蚪来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
糯米是凉性还是热性(糯米是凉性还是热性的)
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1、平性平性食物是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证都可选用。
2、大米、玉米、红小豆、黑豆、扁豆、蚕豆、白豆、花生、花生油、黑芝麻。
3、猪肉、牛肉、牛肝、牛肚、牛奶、鸡蛋、羊肺。
4、鲤鱼、鲫鱼、海鳗鱼、鳖、海蜇。
5、山、地瓜、枸杞、芋头。
6、扩展资料：1.玉米：玉米中含有大量的纤维素，具有胃肠蠕动、加速粪便的功效，可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。
7、玉米中富含的不饱和脂肪酸，可以有效抑制胆固醇的吸收，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。
8、2.山：山具有非常显著的补肾作用，是历代医家治疗肾虚常用的材料，为的是张仲景的经典名方《金匮肾气丸》。
9、肾具有主持和调节人体水液代谢的功能。
10、肾气亏虚，可使机体缺失水液和津液的濡养，导致腑组织功能的失常，影响体内物质的正常代谢，容易导致虚胖。
11、因此山能有效改善由于肾虚造成的虚胖。
12、3.大豆：大豆是豆类食物中营养价值，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。
13、大豆具有健脾宽中、润燥消水等作用，对于脾气虚弱、消化不良、肠胃疮疡等有很好的功效，还是高血压、动脉硬化、心病等心血管病人的健康食品。
14、大豆中含有丰富的钙、磷、铁，对预防小儿佝偻病、老年人骨质疏松症、缺铁性贫血有积极作用。
15、大豆还有去除人体内多余胆固醇的作用，经常食用可预防心病、冠状动脉硬化，起到促人体物质代谢的作用。
16、4.鸡蛋：含有大量的维生素、矿物质和高生物价值蛋白，是人类饮食中重要的营养来源之一。
17、而且鸡蛋蛋白质更利于人体消化和吸收，其消化率在牛奶、猪肉、牛肉以及大米等多种常用食物中是的。
18、而鸡蛋中含有人体几乎所有需要的营养物质，可以起到促进人体发育和延缓衰老的作用。
19、5.蜂蜜：富含脂肪酸、维生素以及矿物质，具有促进肠胃蠕动、调整肠胃功能的作用，能够促进人体的物质代谢功能，及时排除体内有害物质，有很好的改善便秘的功效。
20、蜂蜜中所含的多种酶和矿物质发生协同作用后，可以有效提高人体的免疫力。
21、平性食物：玉米、土豆、山、红薯、大豆、鸡蛋、牛肉、泥鳅、蜂蜜、香蕉、苹果、番茄、胡萝卜、蘑菇。
22、平性食物：是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证都可选用。
23、扩展资料平性食物玉米的作用米中含有大量的纤维素，具有胃肠蠕动、加速粪便的功效，可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。
24、玉米中富含的不饱和脂肪酸，可以有效抑制胆固醇的吸收，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。
25、1、蜂蜜【性能】味甘，性平。
26、【归经】入肺、脾、胃、大肠经。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。