贵的筋膜枪和便宜的区别在哪里？为什么呢？

俗话说一分价钱一分货，贵的做工精细材料不一样，人的体验感也会不一样，的功能也不一样，便宜的，我最早开始了解到筋膜枪是在康复治疗当中（DMS），它是专门用来放松筋膜，放松僵紧的肌肉。当时的机器是一把进口的全金属的类似于压沥青马路的那种工具，每过多久便出现一些塑料制的，直到现在出现的一把枪的形状。在健身运动完肌肉有绷紧感，肌肉连接处会比较紧，就像是肌肉被紧固在一个地方，肌肉想要撑开的时候不仅是有疼痛感，并且还有一种束缚感。筋膜枪的作用就在于把紧绷的这一块的肌肉筋膜震散开，能让在健身运动后没有那种束缚感筋膜枪确实能起到、放松肌肉的作用，但是不能被商家传的神乎其神，比如广告宣传有减肥效果实属夸张，也不存在一定的治疗功能，任何商品都不是的，应该结合实际宣传商品，不可夸大。，肌肉的伸张会比较自在。材质不一样，而且只有震动功能，没有的效果，便宜的相当于就是一个交智商税的东西，而且功率也不一样，贵的比便宜的待机长一些。

筋膜枪是什么东西 筋膜枪的原理和作用

筋膜枪是什么东西 筋膜枪的原理和作用

贵的筋膜枪效果比较好，可以达到舒缓经络的效果，可以缓解肌肉的压力和疼痛，使用的时间比较长，产品质量比较高，结果比较稳定，但是便宜的话效果不是特别好，结果不是特别稳定，产品质量是完全不一样的。

贵的功能更全面，续航能力更好，可以实现更长的工作时间，做工更精孕妇处于一个特殊的生理时期，为了不要影响到宝宝，需要避免外界一些性过大的东西，而筋膜枪的每分钟能转动200-3000次，能直接作用作用到肌肉深层，对身体的性较大，并且在使用的过程中，容易按到某些穴位，对产生，影响到胎儿，因此为了胎儿的安全起见，孕妇不建议使用筋膜枪。细，材料也不一样。

硬核实验筋膜枪是怎么回事？

筋膜枪的作用是腰酸背痛的时候起到舒缓的作用，你干干累了，筋膜枪用一下，会舒服一点

繁：

看到网上发布的有关“筋膜枪”的实验，联想到我键盘的实验，手感相比非常准确、保恰当力、激烈游戏不伤肝、背景噪音较低(类似飞机黑匣子，通过检测背景噪音可以很快知道哪里线路短路)几乎无“酒”的键盘：不仅仅需要在薄膜键盘中间垫刚好撑满的天然皮筋（看了淘宝历史是弹弓皮筋，可以定制厚度大小的），重要的改良：其一是需要在薄膜键盘按键中间空档的这个皮筋上垫一片较硬的塑料片、来确保按压接触点清晰，其二是键盘按键表面必须是全平、这也确保了它不含“酒”气、可以知道电脑本身是否有细微卡顿或别的程序的恶意介入类作、适合快速反应游戏，游戏人物鞋子跟脚了，需要大力快速伤肝按压的作不需要那么投入可以基本自如、偏清醒地应对游戏。

一句话：

就跟激光枪的扳机是直角三角形不是弯勾一样，如果要激进“竞速”、明目检查问题、需要“自然超凡入圣、‘枪’更快（被惊吓或心思不纯会误触发）偏硬又准确连接的地方”，是适合下一代“竞速”游戏的键盘。用户可以后期通过刷不同涂层或垫片实现保护自己数据不被过分挖掘。

用户感受：攻守兼备的重度长时间激烈游戏（我在游戏里中锋位置实验结果是这样的）

是会让用户渐渐超凡入圣，但至少很长的开始阶段、被惊筋膜枪的缺点吓的时候还是会误触发。

从2019年1月15日左右开始实验的

1、运动过后的人群『键盘已经砸了，如有问题欢迎百度站内信联系』

肌肉放松，筋膜枪和泡沫轴都是什么？哪个更好？

不建议用。

我觉得还是泡沫轴用来放松肌肉是的，这种产品对于大部分人来说都是比较实用的。

都是很好的放松器具，可以同时用，筋膜枪的可自由呼吸但偏隐藏气息，如果不出门运动，全身会长期保持无氧运动的非常低程度的紧绷感，长时间重度使用手指关节不会痛（如果普通薄膜键盘用在我目前的激烈游戏上，很容易腱鞘炎即手指关节酸痛）。话卡觉筋膜枪更好一些，用着也方便。

都是很好的放松器具，可以同时用，不需要分出哪个更好。筋膜枪的话我现在用这个不错

筋膜枪更好。筋膜枪是电动的，通过高频冲击理疗放松肌肉，只针对某个肌群进行放松，在换部位时还需要更换头，接触面积小，可以用于局部，比如足底注意事项二：不是所有部位都适合使用、颈椎，手臂等，相对泡沫轴来说更加省时省力，重量一般比较轻，小巧便携。

最近风靡网络的筋膜枪有什么作用？

放松肌肉。通过肌肉之间的共振，让肌肉互相进行拍打从而进行锻炼后的放松，提高锻炼的效果。

放松心情。当大家下班了，可以使用筋膜枪，适当的锻炼身体。解除自己一天辛苦的疲劳，然后好好睡上一觉为了明天的工作。

筋膜枪通过高频震动作用到肌肉深层，能有效缓解肌肉紧张、酸痛，能对大量运动后的肌肉酸胀有改善所用，能代替人工3、圆柱头：主要用于冲击深层组织起到促进血液循环的作用。

筋膜枪可以用于健身后肌肉，它产生高频率的震动对肌肉组织进行放松恢复，平时可以做为仪来缓解身体某处的疲1、冷热头：主要用于全身放松肌塑形劳感和酸痛感，促进血液循环，消除疲劳。

可筋膜枪是通过高频率颤动来局部肌肉的，这个不是去除肌肉的，而是帮助肌肉放松的。以在你运动健身完之后起到放松肌肉的作用，防止乳酸的堆积；另外它其实也可以当做的设备来用，省下了去店里理疗的钱

可以，筋膜枪可以在运动后放松肌肉，通过震动的方式，缓解肌肉紧绷酸痛，可以快速达到放松肌肉的效果。

放松肌肉。靠震动可以让我们身体肌肉和周围的软组织恢复或者是消除疲劳，达到放松肌肉的效果。

什么是筋膜枪？筋膜枪能去除小腿上的肌肉吗？

筋膜枪是很好用的一款放松肌肉的产品，有的人想要通过使用它来减肥。接下来小编就和大家说说筋膜枪有什么作用，以及使用筋膜枪是否能减肥。

筋膜枪是一种电动的肌肉的仪器，在比较高强度的运动后，肌肉能够缓解肌肉的酸痛，把乳酸掉，筋膜枪可以去除小腿很多人觉得，筋膜枪只适合专业运动员或经常健身的人使用，其实不然，针对长期面对电脑，缺乏身体锻炼的人，筋膜枪也能解决颈椎间隙、肩周炎、腰肌劳损等问题。叉状头可以用于脊柱，放松脊椎肌肉，大球头可以用于全身肌肉的放松。针对家里不适合高强度击打的老年人，还可以使用具有一定缓冲性的气塞头进行舒缓。上的肌肉的，在运动后合理使用筋膜枪，就能有一个比较好的腿型。

筋膜黏连或者损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。

筋膜枪是指可以冲击深层肌筋的一种康复的工具，能够帮助到软组织，这种枪的频率是非常高的，通过这样的办法能够让肌肉康复的快一些。筋膜枪并不能够去除小腿的肌肉。

这个东西就是一种在运动完之后用来腿部的东西，这个东西如果自己每天坚持使用的话，一两个月左右是可以看到效果的，因为可以血液循环。

筋膜枪有什么作用使用筋膜枪能减肥吗

5、U形头：主要用于颈部及脊椎两侧

一、筋膜枪有什么作用

腿部：大小腿则顺着肌肉纹理，上下移动击打，大腿可以侧面正面后面都能击打到，小腿则主要放松后面和外侧面。缓慢移动，反复游走。

1、运动前热身

运动前热身可选用经典大球头来进行全身肌肉的放松，也可以配合小球头进行特定部位更深层的肌肉放松，在运动前做充足的准备，避免由于前期热身不足造成肌肉拉伤的问题。

运动完成后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态时过度紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长，因此必须通过筋膜枪来释放这些额外的兴奋度。用大球头进行全身，平扁头舒适击打，放松全身肌肉及筋膜，再配合螺旋头进行痛点，更好的缓解运动后的肌肉酸痛。

二、使用筋膜枪能减4、关机状态下：长按冷敷开关键3秒，冷热功能开启，此时温度约10℃左右，指示灯变蓝色；短按一次，温度约15℃左右，指示灯变紫色；再短按一次，温度约20℃左右，指示灯变红色；再短按一次关闭功能，依此循环，长按3秒冷敷键关掉；肥吗

不可以减肥。筋膜枪主要用于缓解肌肉及筋膜的紧张状态，并没有减肥的功能，想要达到减肥的效果，需要通过较长时间的运动及控制饮食，才可以看到一定成效。

以上就是筋膜枪的作用，如果有小伙伴们想要减肥的话，在运动后使用筋膜枪，效果会更好哦!希望以上内容对大家有所帮助。

筋膜是什么？筋膜枪真的能缓解肌肉紧张吗？

筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS不多。

筋膜枪作为一种软组织康复工具，其有效性取决于作者的技术，一如厨刀在手里切豆腐为发丝，在门外汉手里就发挥不出价值。NASM运动医学会克拉克博士说道：“如果用户能真正学会运用Hypervolt筋膜枪来护理身体，就能大大提高生活质量和工作效率。”

对于中老年人和部分腿脚不便的人群，一般运动量较低或者不能运动，当肌肉得不到充分活动时，会导致肌肉力量流失，使用筋膜枪可以肌肉，促进局部血液循环，加快肌群恢复，对帮助肌肉康复有良好的作用。

运动康复的主要手段包括手法治疗、物理治疗、功能性训练、功能性牵拉等。筋膜枪便属于理疗的一种，通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性与展性，从而改善体液循环，激活机体的自我修复潜能。治疗师通过感知用户各个平面上可能导致功能疼痛或障碍的紧张、受限和粘连区域，借助筋膜枪施加持续的压力与震动，以解决组织阻力障碍。当然，用户也可以通过筋膜枪或其他设备（泡沫轴/球）自行实施筋膜松解术。

一般想要有好看的肌肉线条，需要让肌肉呈竖条状生长，但在运动过后，人体肌肉会比较紧张，要是肌肉没有散开，长期运动容易出现肌肉线条不流畅，尤其是小腿部位，会明显的突出，不太美观。

日常生活中的许多体态问题、运动模式问题、功能障碍以及疼痛酸胀，都是由于肌肉失衡引起的。Hypervolt有助于改善肌肉的物理属性（肌张力、粘滞性、延展性等）和生理特性（兴奋性、收缩性、做工效率等），进而促进静脉回流、炎症物质吸收以及疼痛持续因子的控制，体验者便会有如释重负的轻松之感。

由于筋膜的物理特性，没有任何常规检查（如X射线、CAT扫描、脊髓成像、肌电图）能显示筋膜受限，因此筋膜科学依旧充满谜团。几十年来，美国医学院进行过许多实验，来探究震动（LV，WBV）对DOMS（延迟性肌肉酸痛，即运动过后的肌肉僵痛）的影响，主要采用「视觉模拟评分法」(visual ogue scale，VAS)和「肌酸激酶」（Creatine Kinase，CK）作为指标。数据分析显示，震动疗法可以缓解DOMS，降低VAS和CK水平，是一种有效的理疗方法。

然而，碍于实验的规模和必然的误，还需进一步的研究来提供更充分的证据。人体是个极为复杂的系统，震动疗法在缓解DOMS过程中的具体机制还有待医学解释。学界一些流行的说是，震动疗法可机械受器（machanoreceptors）来影响神经系统，以达到放松软组织的效果，或者通过压电、触变现象来影响组织粘滞性，所以能感受到组织软硬度（松弛感）的变化。总之，震动理疗有一定的临床康复成效，不过许多机理仍有待探明。

筋膜是我们身体上的部位。筋膜枪能缓解肌肉紧张，在健身的过程中就是非常的容易引起自己的肌肉紧张，可以通过筋膜枪，来帮助自己缓解这种症状。

筋膜说的就是人的筋骨外部所产生的一层保护膜，这就是筋膜，首先第1点，筋膜枪具有缓解肌肉紧张的状态，当你很紧张的时候，肌肉很痛的时候可以进行拉伸，这样筋膜枪就能起到非常好的缓解效果。第2点就是筋膜枪是金外面的保护膜，那么紧张的时候把这层保护膜舒展开，那么就能缓解紧张。

我的是能，筋膜枪近些年很多人都在用，不是没有原因的，筋膜枪最早只是给专业运动员做康复对的，它的工作原理是采用电机来带动枪头，做快速往复震动，产生的高频振动，达到缓解肌肉酸痛的作用。

筋膜是附着在我们的肌肉和皮下组织的结缔组织，当长时间的运动完之后，交感神经会特别的活跃，肌肉在静态的时候会紧张、僵硬，从而使得筋膜产生了粘连。

米狗筋膜枪利用其内部高速电机来带动“头”产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力，缓解疼痛，促进血液循环等等作用。

筋膜枪适合什么人用哪些部位不能使用筋膜枪

运动健身后使用筋膜枪，可以有效减轻肌肉的僵硬和酸痛，缓解肌肉疲劳，加快血液循环，改善身体软组织健康，因而广受欢迎。新一代冷热筋膜枪也已问世，现以米狗冷热筋膜枪为例介绍其使用方式。

筋膜枪对于经常运动的人来说是很常见的一个东西，在运动完之后用它来放松肌肉效果特别好，那么，筋膜枪比较适合哪些人使用呢?每个部位都能使用筋膜枪吗?接下来小编就和大家说说筋膜枪适合什么人用，以及哪些部位不能使用筋膜枪。

一、筋膜枪适合什么人用

2、久坐的人群

在日常工作和学习中，大多数人群基本从早坐到晚，导致腰部、颈部、肩部等肌肉部位僵硬、疼痛，的还会引起肩、颈、腰部位方面的疾病，给身体和精神带来负担，使用筋膜枪可以激活肌肉活力，促进肌肉组织血液循环，缓解肌肉僵硬、疼痛等不适。

以上就是使用筋膜枪的原因和使用注意事项，大家一定要正确使用它，才能更好地保护我们的肌肉。希望以上内容对大家有所帮助。3、肌肉康复的人群

二、哪些部位不能使用筋膜枪

1.关节、肌腱韧带、小肌肉处

像是膝关节、肘关节，或是手指、脚趾等，这些部位的肌肉通常较少，血管、神经也较接近皮肤表层，筋膜枪高频的震动，容易造成损伤。

2.血管、神经较多处

包括手背、、胸部等，震动会带来一些止痛的效果，若是施打在血管、神经较多的部位，可能会较难察觉受伤、血管破裂而不自知。

另外，像是末梢感二、筋膜枪有什么使用注意事项觉较、糖尿病患者、凝血功能异常或是有在服用抗凝血物的人，也都不建议使用。

3.颈椎、脊椎附近

颈椎、脊椎附近的神经较多，一不小心就会造成更的伤害。

为什么要使用筋膜枪筋膜枪有什么使用注意事项

注意事项一：千万不要冲击关节

筋膜枪适合需要缓解肌肉紧张的人使用，尤其是在运动之后，一定要放松筋膜，这样才能更好的保护肌肉。接下来小编就和大家说说为什么要使用筋膜枪，以及筋膜枪有什么使用注意事项。

2、关机状态下：长按振动敲击键3秒，敲击功能开启，此时力度为抵挡，指示灯变蓝色；短按一次，力度为中档，指示灯变紫色；再短按一次，力度为，指示灯变红色；再短按一次关闭功能，依此循环，长按3秒敲击键关机；

一、为什么要使用筋膜枪

当健身或运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长。

筋膜黏连或者损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。这是一种身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉恢复的保护机制，特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。

所以，必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度，让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展，训练后静态伸展，使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡但在运动过后，体内乳酸堆积，会导致肌肉出现酸痛，并且肌肉受力后没有得到及时舒缓时，就会导致肌肉变得较为粗壮，尤其是小腿部位，而筋膜枪可以帮助舒缓肌肉，排解乳酸，来辅助减肥。沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，而且靠近器官和主动脉的部位，是完全不使用冲击枪的。

注意事项三：不是时间越长、越痛就越有效

注意事项四：不要私自组装或者改装筋膜枪产品

部分用户使用电锤或者冲击钻产品组装的筋膜枪因震动频率和缺乏保护机制极易造成筋膜损伤或者肌肉挫伤，的会造成心骤停以及休克。此外，因为国内仿造品牌众多，大部分没有通过严格的测试和安全认证，建议购买美国raynigel、德国bartontech等筋膜枪品牌。

筋膜枪防水吗什么意思

克拉克博士阐释道，压力和震动可激发人体的机械性、神经生理性与适应性潜能，帮助机体自我修复。筋膜松解术的作原理与筋膜内的各种机械受器（machanoreceptors）有关，主要包括高氏受器（Golgi receptor）、帕西尼受器（Pacini receptor）、类帕氏小体（Paciniform receptor）、鲁氏受器（Ruffini receptor）与间质受器。借由这些受器，筋膜将讯息传达至大脑（主要为自主神经系统）引发后续效应。Schleip（2003）提出自主神经回馈路径（下图）以解释肌筋膜松弛术如何经由受器，影响神经系统达到放松软组织的效果。

筋膜枪防水的意思是完全防止外物和灰尘进入，无限期沉没在指定水压下，可确保不因浸水而造成损坏。

可以深度放松肌肉筋膜，排出乳酸，是运动恢复放松的神器。女生的话选摩韵这个牌子，应该是不错的了，粉色的颜值高，重量筋膜枪振动有频率高低，频率高起的作用要浅一点。如果是深层肌肉，用的更多的是低频，低频冲击会更缓慢更持久一些。应用高频更多作用是摩擦，通过摩擦产生热量，更适合缓解肌肉僵硬。轻，各种档位功能也是适合女生用的。

筋膜枪介绍：

筋膜枪的使用一定要注意方式方法，同时首次使用筋膜枪需要在专业人士的指导下使用，循序渐进，否则有可能会产生损伤。

枪与筋膜枪区别是什么？

它能比较深层的放松，超高速往复运动打散肌肉组织黏连和形成的结节，比如摩韵这个牌子的，能更好的控制好力度和进程，让你的身材变的更美好。

1、原理不同筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS不多。

如果选择的是筋膜枪的话，他注重的是筋膜的，靠的是振动的频率来，如果是枪，他注重的是肌肉表面的或者是穴位的，以手法和力度来。

2、效果筋膜放松枪一般只适用于肌肉软组织，如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲不多意思，容易造成关节损伤。不同。

筋膜器由于采用高频振荡可以直达深层肌肉组织，对缓解疲劳、放松肌肉、延缓伤痛都有更好的效果；捶打器只能起到浅层放松的作用，基本上达不到放松深层肌肉和延缓伤痛的效果。

3、作用不同。

而筋膜枪的力和频率较高，能够作用到深层的筋膜，但因为作用力较大，不是所有人都能使用筋膜枪，并且所能使用的时间不长，要是作不当，容易造身损害。

以上内容参考：